C’est à nouveau le moment de l’année : les enfants retournent à l’école. Vous voyez les fournitures scolaires proposées dans les bacs de votre supermarché local et vous savez que l’été touche à sa fin. Alors, pourquoi ne pas organiser une soirée de rentrée scolaire pour les parents afin qu’ils en apprennent davantage sur la façon dont ils peuvent impliquer les huiles essentielles dans la nouvelle année scolaire de leur enfant ?
Vous pouvez vous concentrer sur divers aspects de la rentrée scolaire, qu’il s’agisse d’idées pour des déjeuners scolaires sains ou de moyens d’aider les enfants à se concentrer lorsqu’ils font leurs devoirs. N’hésitez pas à utiliser les recettes proposées ci-dessous ou à y ajouter vos propres idées. Quelle que soit votre décision, il s’agit d’un atelier très pratique. Choisissez une recette à réaliser en groupe, installez votre diffuseur et soyez ouvert à la discussion et aux nouvelles idées.
Idée de petit-déjeuner :
Un petit-déjeuner sain chaque matin peut aider votre enfant à avoir assez d’énergie pour passer la journée. Essayez notre pain perdu IQ Mega®.
Recettes de déjeuner sain :
Assurez-vous que les enfants reçoivent les nutriments dont ils ont besoin grâce à ces idées de repas simples que vous pouvez préparer à la maison.
- Chips de pommes et à la cannelle
- Sandwich au beurre de cacahuètes et granola à la cannelle
- Chips de chou frisé au citron
- Sauce aux fruits à l’orange
Huiles et idées pour le soutien du système immunitaire :
Certaines huiles essentielles qui sont spécifiquement utilisées pour le soutien immunitaire périodique sont : Orange sauvage, On Guard, thym et citron. Vous pouvez diffuser ces huiles essentielles, les mettre sur la plante des pieds de votre enfant ou les mettre dans son eau. Vous pouvez également préparer le gel nettoyant pour les mains dont vous trouverez le lien ci-dessous et le mettre dans le sac à dos de votre enfant.
L’heure des devoirs :
Avoir le diffuseur à proximité est toujours une bonne idée. L’aromathérapie est un excellent moyen de profiter des bienfaits des huiles essentielles sans se soucier des réactions cutanées. Les huiles essentielles inhalées ont été étudiées depuis longtemps pour leur capacité à améliorer les sentiments de relaxation, d’encouragement, d’excitation, de concentration et de bien-être. De plus, les huiles essentielles diffusées peuvent contribuer à un environnement intérieur plus sain. C’est toujours un plus quand on a une maison pleine d’enfants. »
Que faut-il diffuser ? Cela dépend des besoins de votre enfant. S’il a eu une longue journée à l’école et que ses émotions sont fortes, le vétiver peut l’aider à se calmer. La menthe poivrée est idéale pour les jours de baisse d’énergie. Vous pouvez également diffuser de la menthe poivrée avec de l’encens et de l’orange sauvage pour plus d’effet.
Parmi les huiles essentielles que vous pouvez appliquer directement sur le cou de votre enfant, citons PastTense® et InTune®. PastTense peut aider à atténuer les sentiments de stress et InTune peut aider à maintenir un sentiment de concentration.
La fin :
Terminez votre atelier, comme toujours, en remerciant vos participants. Vous pouvez partager votre histoire doTERRA à ce moment-là, et dire que si quelqu’un a des questions, ou est intéressé à travailler avec vous, il peut venir vous parler après l’atelier.
Lenaïg Nicolas-Baret 