Diffusion

12 recettes de diffusion pour être de bonne humeur

Certaines odeurs ont des pouvoirs réconfortants, nous rappellent de bons souvenirs ou des émotions agréables, alors pourquoi ne pas les utiliser afin de nous rendre mieux au quotidien ? Imaginez-vous dans votre maison, ravivé par une lumière naturelle, une musique qui vous fait taper du pied, un diffuseur et attendez que la magie opère.

Les notes qui vous rendront bien

Il y a de ces odeurs qui universellement nous rendent heureux, généralement sucrées leurs effets calmant et revigorant changeront votre journée. De l’apaisement de la bergamote au côté stimulant de l’orange de nombreuses huiles essentielles pourront vous aider à passer le cap d’une mauvaise journée.

Place aux recettes !

Vaincre les coups de mou

  • 2 gouttes d’huile essentielle de petitgrain bigarade
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
  • 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara

Relaxation

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’encens
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote

Le calme avant la tempête

  • 1 goutte d’huile essentielle de cyprès
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’orange

Réveil enjoué

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’orange
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’encens
  • 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle

Toujours être positif

  • 2 gouttes d’huile essentielle de sapin blanc
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’orange
  • 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie

Self-love

  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote
  • 1 goutte d’huile essentielle de géranium

Energie

  • 1 goutte d’huile essentielle de basilic
  • 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 1 goutte d’huile essentielle d’épinette noire

Se vivifier

  • 2 gouttes d’huile essentielle de sapin
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire

Optimisme

  • 3 gouttes d’huile essentielle de mandarine verte
  • 1 goutte d’huile essentielle de pamplemousse
  • 2 gouttes d’huile essentielle de listée citronnée

Harmonie

  • 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’élémie

Se recentrer sur soi-même

  • 2 gouttes d’huile essentielle de citron vert
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang

Vitalité

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire
  • 2 gouttes d’huile essentielle de sapin
  • 1 goutte d’huile essentielle de petitgrain bigarade
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande

Si vous aviez une baisse de motivation, du mal à vous sentir « bien dans vos baskets » ou qu’il vous est parfois compliqué de voir le positif, nous espérons que cette petites recettes raviveront votre énergie et vous feront voir la vie en rose ! Conquis par les huiles, vous souhaitez en apprendre davantage, consultez le guide complet !

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