J’admets que les dentistes m’ont toujours intimidé, mais peu de gens, même ceux qui sont de bonne constitution, attendent avec impatience une visite chez le dentiste. En matière d’hygiène dentaire, il vaut infiniment mieux prévenir que guérir. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour éviter un traitement douloureux et coûteux et les huiles essentielles sont l’un des meilleurs moyens naturels de maintenir la santé bucco-dentaire.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis très longtemps pour favoriser la santé des gencives. Ces huiles végétales hautement concentrées contiennent un certain nombre de composés médicinaux aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. Ces propriétés font des huiles essentielles le choix holistique parfait pour soutenir votre santé buccale et vos gencives en particulier.
Le déchaussement des gencives : le guide
Le déchaussement des gencives est une forme de maladie parodontale dans laquelle les gencives se retirent de la surface de la dent. Cela expose la surface de la racine des dents et peut entraîner un certain nombre de conséquences graves, y compris la perte des dents.
Le traitement à privilégier dépend de la gravité de la perte des tissus. D’une manière générale, plus le diagnostic est précoce, plus le traitement sera efficace et le pronostic favorable.
Les causes du déchaussement des dents
Selon les estimations, environ trois adultes sur quatre souffrent d’une maladie parodontale, quelle qu’elle soit. La maladie parodontale, qui inclut le déchaussement des gencives, est une forme grave de gingivite ou de maladie des gencives.
Cette affection commence par l’accumulation de plaque dentaire et de bactéries dans les dents et les gencives. Avec le temps, cette plaque endommage vos gencives et les fait se détacher de vos dents. Dans les cas les plus graves, de petites poches peuvent se former entre les gencives et les dents, créant ainsi un terrain propice à la formation d’autres plaques et de nouvelles bactéries.
Le déchaussement des gencives est souvent lié à une mauvaise hygiène buccale, mais il existe un certain nombre d’autres causes potentielles. Parmi celles-ci, citons :
- Un brossage trop agressif
- L’accumulation de plaque dentaire durcie (tartre)
- Le diabète
- Le tabagisme
- Des facteurs génétiques comme des antécédents familiaux de maladies parodontales.
- Les changements hormonaux sont un facteur pour les femmes
- Certains médicaments qui peuvent provoquer une sécheresse buccale
- Le déchaussement des gencives peut survenir à tout âge, mais il est beaucoup plus fréquent chez les personnes de plus de 40 ans. Il est également plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.
Symptômes du déchaussement des gencives
Le déchaussement des gencives est souvent visible, mais il existe un certain nombre de symptômes potentiels, notamment les suivants :
- Des gencives rouges et gonflées
- Douleur au niveau des gencives
- Saignement lors du brossage
- Mauvaise haleine (halitose)
- Exposition des racines des dents
- Dents déchaussées
Traitement conventionnel du déchaussement des gencives
Il est important de traiter l’affection le plus tôt possible pour améliorer les perspectives. Lorsque les tissus mous qui maintiennent les dents en place s’infectent, une parodontite ou maladie des gencives peut apparaître. Si cette infection n’est pas traitée, les gencives peuvent commencer à se rétracter.
Le traitement dentaire des maladies des gencives comprend :
- Un nettoyage en profondeur qui est également appelé surfaçage radiculaire ou détartrage
- Un bain de bouche antibactérien, y compris un bain de bouche sur ordonnance comme la chlorexidine
- Des médicaments antibiotiques
- Une procédure chirurgicale
- Greffes d’os ou de tissus
Pourquoi les huiles essentielles sont efficaces ?
S’il est important d’effectuer des contrôles dentaires réguliers et de s’assurer d’un traitement adéquat, vous pouvez contribuer à la protection contre les maladies des gencives en adoptant de bonnes méthodes d’hygiène bucco-dentaire afin de prévenir leur apparition. Les huiles essentielles peuvent être extrêmement efficaces pour prévenir la plaque et l’accumulation de bactéries responsables de la gingivite et du déchaussement des gencives.
L’utilisation des huiles essentielles et de certaines autres huiles dans les pratiques d’hygiène buccale n’est pas nouvelle. En fait, l’utilisation de certaines huiles est soutenue par un nombre croissant de recherches. Des études ont révélé que des méthodes de soins dentaires holistiques comme l’oil pulling avec de l’huile de sésame ou de coco peuvent prévenir les caries, la mauvaise haleine et les maladies des gencives.
Si vous connaissez les huiles essentielles, vous savez que beaucoup d’entre elles ont d’excellentes capacités antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires. En fait, la plupart des huiles essentielles sont anti-inflammatoires ou antibactériennes à un certain degré, mais certaines sont plus puissantes et donc plus efficaces que d’autres.
Voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour favoriser la santé bucco-dentaire, y compris le déchaussement des gencives.
Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des plus diverses et des plus populaires de toutes les huiles essentielles. Elle a un parfum frais et mentholé qui peut aider à garder une haleine fraîche toute la journée et est utilisée dans un certain nombre de produits commerciaux.
L’huile essentielle de menthe poivrée possède d’excellentes propriétés antibactériennes et antiseptiques, ce qui peut aider à combattre l’accumulation de bactéries dans la bouche qui entraîne des complications comme la gingivite et le déchaussement des gencives.
Selon une étude, publiée en 2013, l’huile essentielle de menthe poivrée était l’une des nombreuses huiles essentielles qui pouvaient s’avérer un remède naturel efficace pour prévenir la croissance des bactéries et autres organismes nuisibles dans la bouche.
En utilisant l’huile essentielle de menthe poivrée dans le cadre de votre routine d’hygiène buccale, vous pouvez prévenir diverses affections, notamment la gingivite et le déchaussement des gencives.
Huile essentielle d’eucalyptus
L’huile essentielle d’eucalyptus est une autre huile essentielle populaire avec une gamme d’utilisations médicinales. Selon des études, elle a d’excellents effets anti-inflammatoires et antibactériens, ce qui en fait le choix idéal pour les problèmes de santé bucco-dentaire comme les gencives récalcitrantes ou la gingivite.
Selon une étude publiée en 2008, l’huile essentielle d’eucalyptus possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui pourraient l’aider à traiter le déchaussement des gencives. L’étude a conclu qu’elle pouvait également aider à promouvoir la production et la croissance du tissu gingival.
L’étude de 2013, que nous avons mentionnée ci-dessus, a également constaté qu’elle était efficace contre divers agents pathogènes buccaux et pouvait aider à prévenir la croissance des bactéries buccales.
Huile essentielle de clou de girofle
L’huile essentielle de clou de girofle est l’une des huiles essentielles les plus efficaces pour traiter une variété de problèmes de santé bucco-dentaire. Les clous de girofle sont utilisés depuis longtemps pour traiter les problèmes bucco-dentaires tels que les maux de dents, les maladies des gencives et la mauvaise haleine.
En plus de ses propriétés antidouleur, l’huile essentielle de clou de girofle possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et constitue un excellent choix pour prévenir les maladies des gencives et le déchaussement des gencives.
Huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est une autre huile essentielle très populaire et diversifiée qui peut être utilisée pour garder votre bouche exempte des bactéries qui conduisent aux maladies des gencives.
Elle possède d’excellentes propriétés antimicrobiennes et peut être utilisée dans un bain de bouche pour détruire les agents pathogènes oraux responsables des maladies des gencives comme la gingivite et le déchaussement des gencives. Elle peut également favoriser la régénération de tissus gingivaux sains. Tout en protégeant vos dents et vos gencives contre les maladies, elle aide également à garder une bonne haleine.
Huile essentielle d’encens
L’huile essentielle d’encens est largement utilisée pour ses bienfaits sur la peau et constitue un choix populaire en aromathérapie. Toutefois, cette huile polyvalente présente un certain nombre d’autres avantages potentiels.
L’huile essentielle d’encens a de fortes actions antimicrobiennes, antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à combattre les bactéries buccales qui conduisent à des maladies des gencives comme le déchaussement des gencives.
Huile essentielle de sauge
L’huile essentielle de sauge n’est pas aussi connue que d’autres sur la liste, mais elle possède d’excellentes propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Elle pourrait aider à promouvoir la santé buccale en empêchant la croissance des bactéries buccales nocives. Elle peut également aider à régénérer les tissus et à protéger contre les inflammations et les saignements.
Huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé a d’innombrables applications médicinales et des études récentes suggèrent qu’elle pourrait être efficace en matière de santé et d’hygiène buccales.
Une étude, publiée en 2013, a révélé que l’huile essentielle d’arbre à thé était efficace contre les bactéries et autres organismes responsables des caries dentaires et des maladies des gencives.
Huile essentielle de curcuma
L’huile essentielle de curcuma a acquis une réputation pour sa capacité à renforcer la santé. Une grande partie de son efficacité est due à un composé appelé curcumine qui s’est avéré être extrêmement efficace contre les maladies inflammatoires ainsi qu’un puissant antioxydant.
Une étude, publiée en 2015, a révélé que le gel de curcuma peut aider à prévenir les pathologies qui conduisent au déchaussement des gencives, comme la gingivite et la plaque dentaire.
Comment utiliser les huiles essentielles pour le déchaussement des gencives ?
Maintenant que vous savez quelles huiles essentielles peuvent aider à traiter les gencives récalcitrantes, vous devez savoir comment les appliquer. Lorsqu’il s’agit de traiter les gencives, il existe différentes méthodes d’application de l’huile essentielle que vous avez choisie. Vous pouvez soit utiliser une seule huile essentielle, soit en utiliser plusieurs dans un mélange.
Oil pulling
L’oil pulling est une méthode éprouvée pour maintenir la santé bucco-dentaire et traiter les problèmes de gencives en particulier. Il s’agit d’une approche ayurvédique simple de la santé bucco-dentaire qui fait appel à une huile support et à l’huile essentielle de votre choix. Une étude, publiée en 2009, a révélé que l’oil pulling contribuait à réduire la plaque dentaire chez les personnes souffrant de gingivite.
Les huiles porteuses populaires pour l’oil pulling comprennent l’huile de sésame et l’huile de noix de coco vierge, mais des études ont montré que l’huile de noix de coco pouvait être une meilleure option.
Ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix à une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge et faites-la circuler dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes. Crachez l’huile, puis rincez à l’eau chaude avant de vous brosser les dents normalement.
Bain de bouche maison
Vous pouvez utiliser vos huiles essentielles pour préparer un bain de bouche antibactérien. Il suffit d’ajouter quelques gouttes de l’huile essentielle antibactérienne de votre choix et de l’utiliser de la même manière qu’un bain de bouche classique. Veillez simplement à ne pas avaler le mélange. Vous pouvez également utiliser notre recette de bain de bouche maison.
Dentifrice maison
Vous pouvez également fabriquer un dentifrice DIY en ajoutant l’huile essentielle de votre choix comme ingrédient. Vous pouvez simplement ajouter une goutte ou deux de votre huile essentielle à votre dentifrice habituel. Si vous êtes plus aventureux et avez le temps, essayez notre recette de dentifrice aux huiles essentielles fait maison.
Application directe
Vous pouvez appliquer votre huile essentielle directement sur la partie affectée de vos gencives mais vous devez toujours la diluer avec une huile support avant de le faire.
Autres remèdes naturels contre le déchaussement des gencives
Outre les huiles essentielles dont nous avons parlé, il existe un certain nombre d’autres remèdes maison efficaces contre le déchaussement des gencives :
- Oil pulling : on utilise la même méthode que celle décrite ci-dessus, mais sans l’huile essentielle. Des études suggèrent que l’oil pulling est un excellent remède maison pour les problèmes de santé bucco-dentaire, y compris le déchaussement des gencives. L’huile de sésame est traditionnellement utilisée dans la pratique ayurvédique mais l’huile de noix de coco vierge est extrêmement efficace.
- Eau salée : ajoutez un peu de sel à de l’eau chaude et utilisez-la comme bain de bouche chaque jour.
- Aloe vera : des études ont montré que l’Aloe vera peut favoriser la santé bucco-dentaire. Bien que l’étude en question ait utilisé des injections du gel, vous pouvez simplement essayer de frotter le gel directement sur la zone affectée de vos gencives.
- Curcuma : Le curcuma contient un composé appelé curcumine, connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études ont montré que le gel de curcuma peut prévenir la gingivite et la plaque dentaire qui conduisent au déchaussement des gencives.
- Thé vert : Une étude a révélé que le simple fait de boire du thé vert chaque jour peut contribuer à la santé des gencives et des dents. Vous pouvez également utiliser le thé vert comme bain de bouche.
Questions fréquemment posés sur le déchaussement des gencives
Peut-on inverser le processus de déchaussement des gencives ?
Malheureusement, le déchaussement des gencives ne peut pas être inversé, ce qui signifie que le tissu gingival ne repoussera pas. Mais heureusement, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas empêcher la maladie de s’aggraver. Une bonne hygiène buccale et certains changements de mode de vie peuvent être extrêmement efficaces et empêcher la progression de la maladie.
L’huile essentielle d’arbre à thé aide-t-elle contre le déchaussement des gencives ?
Des chercheurs ont découvert que le brossage avec du gel d’arbre à thé permettait de réduire l’inflammation des gencives et la gingivite. L’huile essentielle a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent aider à guérir les gencives enflées et à protéger contre les bactéries buccales.
Quelles huiles essentielles sont bonnes pour le déchaussement des gencives ?
Un certain nombre d’huiles essentielles ont d’excellentes propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un bon choix pour les problèmes de santé bucco-dentaire. Parmi les plus efficaces, citons l’huile essentielle de clou de girofle, la menthe poivrée, le citron, l’arbre à thé et l’huile essentielle d’encens.
Que retenir ?
Le déchaussement des gencives est une affection parodontale courante qui touche un certain nombre d’adultes. Il s’agit d’une forme plus évoluée de la maladie des gencives ou gingivite, qui a tendance à toucher les personnes de plus de 40 ans, bien qu’elle puisse survenir à tout âge.
Les facteurs qui peuvent entraîner le déchaussement des gencives sont une mauvaise hygiène buccale, un brossage trop vigoureux, le tabagisme et certaines maladies ou médicaments. Des antécédents familiaux de maladies des gencives constituent un autre facteur potentiel.
L’une des meilleures façons de prendre soin de votre santé buccale et de vous assurer que vos gencives restent fortes et saines est d’utiliser certaines huiles essentielles. De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires exceptionnelles et peuvent protéger contre les bactéries à l’origine des maladies parodontales.
Parmi les meilleures, citons les huiles essentielles de menthe poivrée, d’encens, de clou de girofle, d’arbre à thé et d’eucalyptus. Il existe plusieurs façons d’utiliser vos huiles essentielles pour soutenir vos gencives, notamment l’oil pulling et l’utilisation de l’huile essentielle comme ingrédient dans un bain de bouche ou un dentifrice.
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