Crème anti-rides au ginseng et à l'huile de rose musquée

Certaines personnes vieillissent plus gracieusement que d’autres en fonction de nombreux facteurs, de la génétique à l’exposition au soleil et au régime alimentaire, mais c’est toujours une bonne idée de préparer votre peau pour l’inévitable – les rides. Et vous ne pouvez jamais commencer trop tôt tant que vous utilisez les bons produits et ingrédients. Bien que participant à la formation du caractère pour certains, les rides sont souvent causées par les dommages causés par le soleil, il est donc utile d’éviter une trop grande exposition, mais l’utilisation d’une crème anti-rides peut faire une grande différence. Beaucoup de produits contiennent un bon nombre de produits chimiques. Et bien qu’il puisse y avoir une amélioration apparemment presque immédiate, certains peuvent causer plus de dommages à la peau avec le temps.

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Symptômes de la dyspepsie + 8 remèdes naturels

Avez-vous déjà eu des maux d’estomac après avoir mangé ? Peut-être qu’ils sont accompagnés d’un excès de gaz et de ballonnements ? Il existe en fait un terme plus scientifique pour désigner ce problème de santé courant. Je parle de dyspepsie. Qu’est-ce que la dyspepsie ? En plus d’être un mot plus sophistiqué pour désigner les maux d’estomac ou l’indigestion, la dyspepsie est définie comme « l’un ou l’ensemble des symptômes désagréables qui sont associés au dysfonctionnement du système digestif ». (1) Médicalement parlant, la définition correcte de l’indigestion et la définition de la dyspepsie sont identiques. Ces termes décrivent le même ensemble de symptômes, y compris les ballonnements et les douleurs à l’estomac ou au haut de l’abdomen.

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Les huiles essentielles bibliques : les 12 huiles essentielles les plus vénérées et leurs utilisations historiques

Les huiles essentielles font partie intégrante de la vie quotidienne des gens depuis des milliers d’années. Au moins 33 huiles essentielles et plantes aromatiques spécifiques sont mentionnées dans la Bible, et le mot « encens » est mentionné 68 fois dans les Ecritures. Le Psaume 45:7-8, Proverbes 27:9, Esaïe 61:3 et Hébreux 1:9 font tous référence aux huiles essentielles d’une manière ou d’une autre, comme dans « l’huile de la joie » et « l’huile de l’allégresse », et ils parlent de la façon dont les huiles « réjouissent le cœur ».

Les huiles essentielles sont également désignées dans la Bible comme des parfums, des odeurs, des pommades, des arômes, des fragrances et des saveurs douces. Au total, il y a plus de 600 références aux huiles essentielles et/ou aux plantes aromatiques dont elles ont été extraites dans la Bible.

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L’huile essentielle de gaulthérie

L’huile de gaulthérie est une huile essentielle bénéfique extraite des feuilles de la plante à feuilles persistantes Gaultheria procumbens. Une fois plongés dans l’eau chaude, des enzymes bénéfiques dans les feuilles de gaulthérie appelées salicylates de méthyle sont libérés, qui sont ensuite concentrés par distillation à la vapeur dans une formule d’extrait facile à utiliser.

Les feuilles de gaulthérie sont en fait inodores et insipides, mais après l’hydrolyse enzymatique d’un composé appelé gaultherine présent dans les feuilles en salicylate de méthyle, l’arôme « mentholé » caractéristique se développe. Comme l’huile essentielle de gaulthérie a naturellement une odeur et un parfum doux et frais, très semblables à ceux de l’huile essentielle de menthe poivrée, elle a une grande variété d’utilisations dans les aliments, les thés, l’aromathérapie, les produits ménagers et de beauté.

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Nettoyant salle de bain maison à l’huile essentielle de tea tree et à l’orange

La plupart d’entre nous avons grandi en utilisant des nettoyants de salle de bains courants, mais le problème est qu’ils sont souvent chargés de toxines. Ces toxines peuvent être des perturbateurs endocriniens et peuvent causer de graves dommages, pouvant mener à des maladies. En fait, bon nombre de ces nettoyants ménagers contiennent des produits chimiques toxiques qui ont été associés aux problèmes de santé des femmes, comme le cancer du sein, qui affecte le système reproducteur en causant l’infertilité et des malformations congénitales, l’asthme et de nombreuses autres maladies graves. (1)

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Symptômes du croup + 6 remèdes naturels

Avez-vous déjà eu une toux qui ressemble à un aboiement de chien ou de phoque ? Eh bien, alors, vous avez malheureusement eu une expérience de croup.

Qu’est-ce que le croup exactement ? C’est une infection virale qui est plus fréquente chez les enfants, surtout pendant les mois d’automne et d’hiver. Le croup, ou laryngotrachéite, commence souvent par ce qui semble être un léger rhume inoffensif, mais il peut ensuite rapidement s’aggraver et même entraîner d’autres complications, notamment des otites et une pneumonie. (1) Le croup chez les bébés et chez les tout-petits peuvent être particulièrement effrayants, car le jeune patient est incapable de parler de ce qu’il vit à ce moment donné. Le croup chez les adultes est également possible, de sorte que les parents doivent également prendre des mesures préventives lorsqu’ils s’occupent d’un petit enfant malade.

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12 mélanges pour diffuseur avec Purify

Comment utiliser Purify pour rafraîchir et animer votre maison ?

L’une de mes huiles essentielles préférées est le mélange Purify de doTERRA. (Vous ne l’avez pas ? Procurez-vous le vôtre ici). Cette huile est super polyvalente et l’une de mes préférées à diffuser. Si vous connaître mes 12 recettes pour diffuseur d’huile essentielle avec ce mélange, c’est par ici !

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Comment booster votre système immunitaire – Les 10 meilleurs boosters

Nous sommes continuellement exposés à des organismes qui sont inhalés, avalés ou qui habitent notre peau et nos muqueuses. L’intégrité des mécanismes de défense de notre corps, ou système immunitaire, détermine si ces organismes mènent ou non à des maladies. Quand notre système immunitaire fonctionne correctement, nous ne le remarquons même pas. Mais lorsque notre système immunitaire est trop ou pas assez actif, nous courons un plus grand risque de développer des infections et d’autres problèmes de santé.

Si vous vous demandez comment renforcer votre système immunitaire, ne cherchez pas plus loin – ces 10 suppléments et huiles essentielles antimicrobiens, immunostimulants et antiviraux peuvent être utilisés à la maison pour améliorer votre santé.

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Masque maison au charbon et à l'huile essentielle d'arbre à thé

Le charbon actif est un remède naturel séculaire utilisé depuis des milliers d’années en médecine orientale et cliniquement depuis environ 150 ans en médecine occidentale. (1) Le charbon actif a de nombreux usages et avantages, dont l’élimination des toxines, la santé digestive, l’anti-âge, le blanchiment des dents et bien d’autres.

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Symptômes de la bronchite et 13 remèdes naturels

La bronchite est l’une des dix principales affections pour lesquelles les gens ont besoin de soins médicaux. C’est une maladie inconfortable qui vous fait tousser pendant des semaines (ou plus) et qui est accompagnée de beaucoup de mucus. Bien que de nombreux médecins traitent la bronchite avec des antibiotiques, la majorité des cas sont causés par des virus et les antibiotiques sont totalement inefficaces. Essayez d’utiliser des remèdes sûrs et naturels. Ils peuvent aider à réduire l’inflammation des bronches et à soulager votre toux parfois douloureuse.

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L’huile essentielle de marjolaine

Si vous ne connaissez pas la marjolaine, vous connaissez probablement son cousin proche, l’origan. Qu’est-ce que la marjolaine ? C’est une herbe vivace originaire de la région méditerranéenne et une source très concentrée de composés bioactifs favorisant la santé.

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Mélange pour roll-on Booster d’immunité

Soutenir le système immunitaire est important, en période d’épidémie tout mais aussi toute l’année. Pensé pour toute la famille, cette recette de mélange d’huiles essentielles pour flacon à bille vous aidera à rester en bonne santé, quelle que soit les conditions.

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7 façons naturelles de soulager les symptômes de bronchiolite de votre enfant

 La bronchiolite est une infection pulmonaire le plus souvent observée chez les jeunes enfants. Elle peut toucher des personnes de tout âge, mais elle est plus susceptible de causer des symptômes graves ou perceptibles chez les nourrissons et les tout-petits. L’infection est fréquente et implique une inflammation et une congestion des plus petites voies respiratoires des poumons (appelées bronchioles). Elle est généralement causée par un virus.

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L’huile essentielle de vétiver : 7 utilisations

L’huile essentielle de vétiver est utilisée en médecine traditionnelle en Asie du Sud, en Asie du Sud-Est et en Afrique de l’Ouest depuis des milliers d’années. Elle est originaire de l’Inde, et ses feuilles et ses racines ont de merveilleuses utilisations. Le vétiver est connu comme une herbe sacrée appréciée pour ses propriétés stimulantes, apaisantes, cicatrisantes et protectrices. C’est un refroidisseur de corps naturel -ce qui le rend extrêmement populaire dans les pays tropicaux. En fait, en Inde et au Sri Lanka, on l’appelle « l’huile de la tranquillité ». Lire la suite

Leucopénie : 4 moyens naturels de favoriser le rétablissement

Lorsqu’une personne a un faible taux de globules blancs dans le sang, cela la rend très vulnérable aux infections, aux virus et à d’autres maladies. La leucopénie, ou une faible numération leucocytaire, peut être le résultat d’un large éventail de problèmes de santé – par exemple, anémie aplasique, radiothérapie ou chimiothérapie, leucémie, lymphome de Hodgkin, grippe, tuberculose ou lupus.

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Huile essentielle de copahu

De nombreux praticiens de la médecine traditionnelle ont été extrêmement impressionnés par les bienfaits de l’huile essentielle de copahu (ou copaiba) depuis des siècles. La résine de copahu, dont provient l’huile de copahu, est utilisée en médecine depuis au moins 1625 pour le traitement naturel des problèmes de santé comme la bronchite, la cystite chronique, la diarrhée chronique et les hémorroïdes.

Le système brésilien de phytothérapie est l’une des nombreuses pratiques traditionnelles qui utilisent la résine de copahu comme antiseptique et expectorant puissant pour les problèmes des voies respiratoires, et comme anti-inflammatoire interne pour les problèmes des voies urinaires et comme agent anti-inflammatoire externe pour toutes sortes de problèmes de peau. (1)

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Les 5 meilleures huiles et huiles essentielles anti-âge

Il y a beaucoup de merveilleuses utilisations pour les huiles essentielles, y compris aider à combattre le vieillissement de la peau. C’est un avantage que la plupart des gens recherchent de nos jours et les huiles essentielles sont un moyen naturel mais très efficace pour vieillir plus lentement et paraître plus jeune sur une base régulière.

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11 huiles essentielles contre la cellulite

Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est un mot utilisé pour décrire la chair bosselée ou capitonnée qui peut être présente sur les cuisses, les hanches, les fesses ou l’abdomen. Les adolescentes et les femmes adultes sont le plus souvent les groupes qui luttent avec cette préoccupation de peau souvent décrite comme ayant une peau d’orange.

Beaucoup de gens se sentent gênés par leur cellulite ou s’assurent toujours de la dissimuler, mais la cellulite est extrêmement fréquente, surtout chez les femmes, et elle est souvent considérée comme un phénomène « normal » et un problème esthétique plutôt que médical. (1) Certaines causes connues de cellulite incluent : (2)

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9 utilisations de l’huile essentielle de sapin

La mention de l’aiguille de sapin évoque très probablement des scènes d’un paradis hivernal, mais cet arbre et son huile essentielle sont des sources de plaisir tout au long de l’année ainsi que de bonne santé. L’huile essentielle de sapin est extraite par distillation à la vapeur d’eau des aiguilles de sapin, qui sont les « feuilles » molles, plates et en forme d’aiguilles d’un sapin. Les aiguilles contiennent la majorité des produits chimiques actifs et des composés importants. Lire la suite

Spray désinfectant maison tea tree et citronnelle

La saison du rhume et de la grippe battant son plein, la désinfection de la maison peut s’avérer nécessaire. La désinfection est différente du nettoyage parce que les désinfectants tuent les bactéries de sorte qu’elles sont incapables de se reproduire. Le nettoyage ne fait que déplacer la poussière, mais ne tue pas les bactéries qui pourraient s’y trouver.

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Recette maison anti-acné

L’acné est causée par quatre facteurs clés : la production de sébum, les cellules mortes de la peau, les pores obstrués et les bactéries ; cependant, les hormones, les médicaments, le régime alimentaire et le stress peuvent tous aggraver l’acné. Les remèdes maison contre l’acné peuvent être une grande option pour éviter de mettre des produits chimiques sur votre peau.

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Le top 5 des huiles essentielles contre l’arthrite

La saison hivernale est un changement bienvenu pour beaucoup, surtout avec les vacances qui sonnent pendant les mois les plus froids. Cependant, pour plusieurs, le changement de temps peut être douloureux – surtout pour ceux qui souffrent d’arthrite. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des huiles essentielles contre l’arthrite qui peuvent soulager cette affection courante.

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L’huile essentielle de patchouli diminue la dépression et l’inflammation

L’huile essentielle de patchouli provient d’une espèce de plante du genre Pogostemon. De la famille des labiacées, elle comprend la lavande, la menthe et la sauge. Cette herbe buissonnante a des tiges rigides, atteignant 30 à 60 cm de hauteur, et produit de petites fleurs rose pâle. Cette plante est originaire des régions tropicales d’Asie et est maintenant largement cultivée en Chine, en Inde, en Malaisie, en Indonésie, à Maurice, aux Philippines, à Taiwan, en Thaïlande et au Vietnam. Lire la suite

Poudre fixante maison

Si vous portez du maquillage, vous voudrez peut-être envisager d’utiliser une poudre fixante. Une poudre fixante donne à votre maquillage un fini lisse en aidant à fixer le fond de teint en place tout en réduisant les fissures qui peuvent apparaître comme des rides. Cependant, vous devez vous assurer que vous utilisez votre poudre de fixation de la bonne façon et que vous utilisez une poudre avec des ingrédients de qualité qui sont réellement bénéfiques pour la peau.

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Le top 5 des huiles essentielles pour la thérapie holistique

Chaque jour, les gens à la recherche d’une meilleure santé dépensent des millions d’euros dans l’industrie pharmaceutique. Si certains médicaments peuvent être bénéfiques, d’autres peuvent entraîner des effets secondaires douloureux et peuvent simplement remplacer un problème par un autre.

D’autre part, la thérapie holistique offre une option pour des soins de santé optimaux avec peu de conséquences négatives, voire aucune. Voici ce que vous devez savoir sur la thérapie holistique et comment les huiles essentielles peuvent être utilisées pour améliorer votre bien-être.

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Bain de pieds rafraîchissant à la menthe et à l’orange douce

Avez-vous déjà eu un bain de pieds ? Un bon bain de pieds offre une thérapie indispensable aux pieds fatigués et endoloris et à la relaxation générale. Des pieds en santé et apaisés peuvent faire une différence dans votre journée. (1)

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Différents types de maux de tête, causes et 14 remèdes naturels

La vie peut devenir très occupée et stressante, et les maux de tête « courants » sont parfois négligés ou masqués par un analgésique comme l’aspirine (qui, surtout lorsqu’on en abuse, peut parfois causer des problèmes de santé plus graves). Un mal de tête est un bon indicateur que votre corps manque quelque chose – peut-être avez-vous besoin de prendre une respiration, de boire de l’eau ou de changer votre façon de manger. Il se peut que vous souffriez d’une carence en vitamines ou en éléments nutritifs ou d’une sensibilité alimentaire qui cause cette tension accumulée.

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Qu’est-ce que l’aromathérapie ? 9 façons d’améliorer la santé

Des traitements alternatifs, comme l’aromathérapie, sont maintenant offerts dans les cabinets thérapeutiques, y compris les centres de massage, les studios de yoga et les spas, même les centres de soins palliatifs et les cabinets de chiropratique. Qu’est-ce que l’aromathérapie, exactement ?

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Nettoyant maison pour pinceau à l’huile essentielle de citron et d’arbre à thé

Vous vous demandez peut-être comment entretenir et désinfecter les pinceaux de maquillage ? En plus des risques pour la santé qui peuvent être causés par les bactéries qui s’accumulent sur les brosses de maquillage, les brosses sales peuvent aussi causer des résultats moins que désirés dans votre maquillage. De plus, si vous voulez que vos pinceaux de maquillage durent, vous devez vous débarrasser de l’accumulation, car elle peut affaiblir et briser les fibres des poils. (1)

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Top 4 des huiles essentielles contre les maux de tête

Des millions de personnes dans le monde souffrent de maux de tête tous les jours pour diverses raisons, et ils ne savent souvent pas à qui en vouloir ! Les causes sont multiples : stress, fatigue, allergies, hormones, carences nutritionnelles, constipation, mauvaise posture, hypoglycémie, consommation d’alcool et de drogues.

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L’huile essentielle d’hysope : utilisations

L’hysope est utilisée depuis des siècles comme agent antiseptique ; l’une de ses utilisations courantes comme huile essentielle est médicinale et aromatique. Ces utilisations spirituelles remontent à des milliers d’années. Il y a même une référence biblique à l’huile d’hysope – au verset 7 du psaume 51, il est écrit : « Tu me purgeras avec de l’hysope, et je serai pur. »

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Exfoliant pour les pieds DIY

Les pieds fatigués et douloureux sont des plaintes courantes, surtout pour ceux qui ont un travail qui exige de rester debout toute la journée. L’une de mes méthodes préférées pour prendre soin de mes pieds est l’exfoliation douce, aussi connue sous le nom de gommage des pieds. Une simple promenade sur la plage peut fournir ceci, mais puisque la plupart d’entre nous n’ont pas de plages facilement accessibles sur une base régulière, un gommage des pieds fait maison pour enlever la peau morte est une excellente alternative.

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13 remèdes naturels contre la dépression : Retrouvez l’espoir !

Saviez-vous qu’une personne sur cinq souffrira de symptômes de dépression à un moment ou à un autre de sa vie ? Aujourd’hui, la dépression est l’une des principales causes de handicap dans les pays développés, ainsi que dans les pays à revenu faible et moyen. En fait, environ 300 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde. (1)

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Huile essentielle de pin – Nettoyer la maison, la peau et le foie

L’huile essentielle de pin, aussi appelée huile essentielle de pin sylvestre, provient des aiguilles du Pinus sylvestris. Reconnue pour être nettoyante, rafraîchissante et vivifiante, l’huile essentielle de pin a une odeur forte, sèche et boisée – certains disent même qu’elle ressemble au parfum des forêts et du vinaigre balsamique.

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Gel douche maison à l’huile essentielle d’orange et au beurre de karité

Vous vous demandez peut-être ce qu’il faut rechercher dans un gel douche. Si vous utilisez un produit acheté en magasin, choisissez un gel douche doux et assurez-vous qu’il ne contient pas de lessive. L’utilisation d’eau tiède au lieu d’eau chaude peut aider à éviter le dessèchement de la peau. Appliquez une crème hydratante immédiatement, ou vous pouvez même utiliser de l’huile d’amande ou d’olive comme crème hydratante. Le mettre sur la peau pendant qu’elle est humide aide à retenir l’humidité. N’oubliez pas que certains gels douche contiennent du pétrole et d’autres ingrédients à base de produits chimiques comme un parfum ajouté. Si vous remarquez que votre peau devient sèche, rouge, prurigineuse ou squameuse, envisagez un gel douche différent ; cependant, je vous suggère de faire votre propre gel douche afin que vous puissiez savoir exactement ce qui entre dans votre gel douche. C’est facile à faire. (1, 2)

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Le top 4 des huiles essentielles contre la dépression

La dépression est incroyablement fréquente. En fait, il se peut que vous soyez près de quelqu’un tous les jours et que vous ne sachiez même pas qu’il ou elle souffre de dépression.

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L’huile essentielle de palo santo, le bois sacré

Le palo santo (Bursera graveolens), aussi appelé « bois sacré », est une plante qui produit une huile essentielle puissante connue pour stimuler le système immunitaire et combattre l’inflammation. Le palo santo provient d’une espèce d’arbre originaire des forêts tropicales sèches de l’Equateur, du Mexique et de la péninsule du Yucatán au Pérou. L’arbre appartient à la même famille botanique (Burseraceae) que l’encens et la myrrhe, qui produisent également des huiles riches en antioxydants qui sont utilisées dans le monde entier.

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Dentifrice Reminéralisant maison

Pourquoi utiliser un dentifrice reminéralisant ?

Ce dentifrice reminéralisant maison profite des pouvoirs reminéralisants de l’argile bentonite (riche en calcium), du xylitol (sa douceur permet également de couvrir le goût des ingrédients amers), du phosphate de calcium, du chlorure de magnésium et de l’huile essentielle de girofle (1).

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Le Top 4 des huiles essentielles antibactériennes

Si vous pouviez obtenir le soutien dont vous avez besoin pour combattre les bactéries d’une ressource naturelle, pourquoi ne le feriez-vous pas ? Il est intéressant de noter que la plupart des médicaments d’ordonnance sont en fait modelés sur des huiles essentielles dérivées de plantes, et chaque fois que c’est possible, je suggère d’opter pour une approche naturelle avant tout. C’est pourquoi si vous cherchez à combattre les bactéries, il n’y a pas de meilleure option qu’une combinaison d’aliments sains et d’huiles essentielles antibactériennes.

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Épaississant pour cheveux au romarin, cèdre et sauge

Tout le monde veut de beaux cheveux, qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme ; cependant, la perte de cheveux est courante chez les deux sexes, ce qui rend les cheveux minces et peu attrayants. Apprendre à épaissir les cheveux naturellement et trouver le bon épaississant peut faire une énorme différence pour vous.

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8 secrets sur la façon de se débarrasser des cicatrices

Pour certains, les cicatrices peuvent être d’excellents conteurs et déclencheurs de conversation, mais pour beaucoup, elles sont inesthétiques et parfois même embarrassantes. En fait, elles peuvent changer la vie et être traumatisantes à gérer au quotidien, selon les circonstances exactes de la cicatrice – c’est pourquoi de nombreuses personnes se demandent comment se débarrasser des cicatrices.

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Huile essentielle de curcuma : 10 utilisations

L’huile essentielle de curcuma est dérivée du curcuma, bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, anti-microbiennes, anti-malariques, antitumorales, anti-prolifératives, anti-protozoaires et anti-âge. Le curcuma a une longue histoire en tant que médicament, épice et colorant. L’huile essentielle de curcuma est un agent de santé naturel extrêmement impressionnant, tout comme sa source, qui semble avoir certains des effets anticancéreux les plus prometteurs. (1, 2)

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Bain moussant maison à la lavande et la camomille

Prendre un bain peut offrir tant d’avantages et une étude récente suggère même que l’immersion du corps dans la chaleur pourrait être aussi bénéfique que certains exercices en aidant à réguler la glycémie ! Il n’est vraiment pas surprenant que les bains moussants soient incroyablement relaxants et pas seulement pour les enfants. Un bain moussant pousse les qualités thérapeutiques d’un bain ordinaire un peu plus loin. (1)

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6 huiles essentielles pour les cicatrices

Certaines cicatrices sont peu visibles ou cachées et on n’y pense jamais vraiment. En attendant, d’autres cicatrices peuvent être plus évidentes et vous aimeriez vraiment pouvoir faire disparaître ces cicatrices ! La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs huiles essentielles pour les cicatrices qui peuvent vraiment aider à faire de ces souvenirs visibles une chose du passé, tout comme l’histoire derrière chacune d’elles.

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L’huile essentielle de mandarine

Avec une histoire remontant à des milliers d’années à la médecine traditionnelle chinoise, la mandarine est connue pour être la plus douce et la plus calmante de toutes les huiles essentielles d’agrumes. Pourquoi ? L’huile essentielle de mandarine est très douce et connue pour ses nombreuses propriétés curatives. Par exemple, elle est utile pour aider à réduire l’acné, éclaircir la peau, soulager l’insomnie, réduire la peau grasse, diminuer l’apparence des cicatrices et taches de vieillesse et minimiser le stress et les rides. Et ce n’est pas tout.

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Bonbons contre la toux aux huiles essentielles et au miel faits maison

Si vous avez déjà parcouru le choix étonnamment vaste (et déprimant et contre nature) de pastilles contre la toux et de pastilles pour la gorge de votre pharmacie, vous vous êtes peut-être retrouvé à souhaiter des pastilles contre la toux simples et saines, faites sans sucre raffiné (ou édulcorants artificiels) et la longue liste des additifs curieux, imprévisibles et peut-être problématiques.

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Symptômes du TDAH, alimentation et traitement

La difficulté à se concentrer, l’impulsivité, l’excès d’énergie et l’incapacité de rester assis sont parmi les symptômes les plus courants du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Le nombre d’enfants diagnostiqués avec TDAH continue d’augmenter, mais les chercheurs ne savent pas pourquoi. Actuellement, on estime que 3.5 à 5.6 % des enfants souffrent de TDAH. (1)

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Comment utiliser l’huile essentielle de mélisse ?

L’huile essentielle de mélisse est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, notamment l’insomnie, l’anxiété, les migraines, l’hypertension, le diabète, l’herpès et la démence. Cette huile parfumée au citron peut être appliquée par voie topique, prise en interne ou diffusée à la maison.

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Exfoliant visage maison à l’huile essentielle de graines de carotte

Se débarrasser de la peau morte en exfoliant avec un gommage du visage réduit l’accumulation de saleté, de bactéries et de peau morte dans les pores et aide à éliminer les points blancs.

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Top 5 des remèdes naturels contre le TDAH

Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et le trouble déficitaire de l’attention (TDA) sont des troubles neurologiques et comportementaux qui causent des difficultés de concentration, de l’impulsivité et une énergie excessive.

Les personnes qui présentent des symptômes du TDAH ont non seulement de la difficulté à se concentrer, mais elles ont aussi de la difficulté à rester assises sans bouger. Les personnes atteintes du TDAH sont généralement plus perturbatrices que les personnes atteintes du TDA.

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Hydratant visage maison au beurre de karité et aux huiles essentielles

L’hydratation quotidienne de votre visage est cruciale pour avoir une peau jeune. Votre peau traverse beaucoup de choses en raison de son exposition aux toxines environnementales, ainsi qu’aux produits chimiques qui peuvent se trouver dans vos aliments et vos produits de soins de la peau. En hydratant votre visage à l’aide d’un hydratant naturel pour le visage, vous contribuerez à nourrir votre peau et à la rendre plus douce, plus élastique et bien hydratée.

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Top 4 huiles essentielles contre l’acné

Des dizaines de millions de personnes souffrent d’acné. En fait, on estime que 70 à 90 % des jeunes adultes, hommes et femmes, souffrent d’acné. Et des études récentes montrent que la prévalence de l’acné féminine adulte a augmenté.

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14 utilisations de l’huile essentielle de géranium

L’huile essentielle de géranium est couramment utilisée en aromathérapie pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est utilisée comme traitement holistique pour améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Utilisée par les Egyptiens pour promouvoir une peau belle et radieuse, l’huile essentielle de géranium est maintenant employée pour traiter l’acné, réduire l’inflammation, soulager l’anxiété et équilibrer les hormones. Cette huile essentielle à l’odeur douce peut également remonter le moral, diminuer la fatigue et favoriser le bien-être émotionnel.

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Hydratant quotidien DIY pour peaux sèches

L’hydratation de votre visage est un élément très important pour avoir – et maintenir – une peau d’apparence jeune. Mais choisir la bonne crème hydratante peut être déroutant.
Si vous avez besoin d’un hydratant pour le visage fait maison pour la peau sèche, vous avez trouvé !

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10 traitements naturels contre l’acné kystique

Avez-vous déjà eu de grosses éruptions rouges et douloureuses ? Ces éruptions peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes âgés d’à peine 8 ans ou 50 ans. Le visage est la zone la plus fréquente et la plus préoccupante, mais d’autres zones problématiques peuvent inclure la poitrine, le dos, le haut des bras et les épaules. Je parle de l’acné kystique, qui est bien pire que n’importe quel bouton – c’est en fait la forme d’acné la plus sévère possible.

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11 utilisations de l’huile essentielle de baies de genièvre (cade)

L’huile essentielle de baies de genièvre, également appelée huile essentielle de cade, provient généralement des baies et aiguilles fraîches ou séchées de l’espèce Juniperus communis. Connu comme un puissant détoxifiant et un stimulant du système immunitaire, le genévrier à baies est originaire de Bulgarie et a une longue histoire d’aide naturelle à prévenir les maladies à court et à long terme.

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Hydratant DIY pour peau grasse

L’hydratation régulière de votre visage est importante, mais qu’en est-il des peaux grasses et sujettes à l’acné ? Tandis que beaucoup s’inquiètent au sujet d’employer des huiles sur la peau huileuse, il y a quelques options qui peuvent réellement faire une différence énorme, particulièrement si votre peau est acné-sensible. Il s’agit simplement de choisir les bons ingrédients – comme ceux de ma crème hydratante pour une recette de peau grasse.

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Le top 5 des huiles essentielles contre les allergies

Au cours des 50 dernières années, l’augmentation de la prévalence des maladies et troubles allergiques s’est poursuivie dans le monde industrialisé. La rhinite allergique, terme médical désignant le rhume des foins et ce qui se cache derrière les symptômes d’allergies saisonnières désagréables que nous connaissons tous si bien, se développe lorsque le système immunitaire du corps est sensibilisé et réagit excessivement à quelque chose dans l’environnement.

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Menthe poivrée ou verte : quelle huile essentielle de menthe choisir ?

La menthe poivrée et la menthe verte sont toutes deux populaires lorsqu’il s’agit d’haleine, de dentifrice et de sucettes.

Quand il s’agit d’huiles essentielles, cependant, le choix entre la menthe poivrée et la menthe verte est plus qu’une simple préférence de saveur, il est donc pratique de connaître les différences entre ces deux plantes, liées par la même famille botanique : Lamiaceae.

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Exfoliant au sucre fait maison à la noix de coco, miel et orange

Exfolier doucement le visage est un excellent moyen de se débarrasser de ces cellules mortes pour donner à votre peau un éclat de jeunesse. Et c’est exactement ce que ce gommage au sucre fait maison fera pour vous. Il offre un nettoyage en profondeur, ce qui est très nécessaire étant donné les toxines environnementales auxquelles nous sommes soumis tous les jours. Ce processus de nettoyage aide à réduire l’accumulation de bactéries, qui peuvent pénétrer dans les pores de la peau. Lorsque cela se produit, cela peut rendre la peau malsaine et même provoquer des éruptions cutanées, créant une inflammation non désirée.

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9 anti-douleurs naturels

Avec la mort malheureuse de Prince liée aux analgésiques et les nouvelles récentes selon lesquelles même le paracétamol nous affecte d’une manière que nous commençons seulement à peine à comprendre (cela rend les gens moins empathiques), il est plus important que jamais de nous tourner vers des analgésiques naturels plus sûrs et scientifiquement prouvés lorsque nous ressentons un malaise.

Heureusement, il y a beaucoup d’analgésiques naturels parmi lesquels choisir. Jetons un coup d’œil.

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Gel pour sourcils fait maison au romarin et à la lavande

Avez-vous déjà entendu parler du gel ou de la pommade pour les sourcils ? Oui, il y a du gel pour les sourcils ! Son but est de garder les poils des sourcils en place. Vous pouvez même obtenir du gel teinté pour sourcils afin de mieux définir les sourcils en une seule étape. C’est une bonne chose d’éviter les sourcils ébouriffés. De plus, il est d’autant plus important d’éviter les produits à base de produits chimiques que l’on trouve en rayon, car ces produits peuvent s’infiltrer dans la peau. (1)

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Traitements des allergies alimentaires et remèdes naturels

Malgré le risque de réactions allergiques graves et même de décès, il n’existe actuellement aucun remède contre les allergies alimentaires. La maladie ne peut être prise en charge qu’en évitant les allergènes ou en traitant les symptômes d’allergie alimentaire.

Cependant, heureusement, il existe des traitements et des suppléments naturels contre les allergies alimentaires qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à améliorer le microbiote intestinal, aidant à réduire le développement des allergies alimentaires et des symptômes d’allergies alimentaires. (1)

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Masque facial à l’argile DIY

Aidez à nettoyer et nourrir votre peau avec ce masque à l’argile facile à utiliser. Il est idéal pour tous les types de peau et peut être personnalisé avec vos huiles essentielles préférées. Cette recette suffit pour un masque facial et devrait être appliquée sur la peau au moins une fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Ingrédients :

  • 2 cuillères à café d’argile bentonite
  • 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 goutte d’huile essentielle d’encens
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande
  • 1 goutte d’huile essentielle de tea tree

Remarque : Vous pouvez vous procurer de l’argile bentonitique dans les magasins biologiques de votre région. N’utilisez pas de bol ou de cuillère en métal avec de l’argile bentonite car cela pourrait la rendre moins efficace.

Mode d’emploi :
Mélanger l’argile et le vinaigre dans un bol et remuer jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Conseil : Pour un masque plus épais, ajoutez une demi cuillère à café d’argile.
Ajouter les huiles essentielles.
Appliquer sur une peau propre, en évitant les zones autour des yeux et de la bouche.
Laisser sécher pendant 5 à 15 minutes.
Rincer à l’eau tiède et appliquer ensuite une crème hydratante.

L’huile essentielle de nard : 8 avantages

Dans l’Antiquité, l’huile essentielle de nard (aussi appelé nardin et racine musquée) était considéré comme l’une des huiles les plus précieuses. Elle a été utilisé comme parfum, comme médicament et dans des contextes religieux sur un vaste territoire, de l’Inde à l’Europe. Biblique, on y fait référence quand Marie de Béthanie a dépensé une année de salaire pour acheter cette huile et oindre les pieds de Jésus avant la dernière Cène. Elle est dérivée du Nardostachys jatamansi, une plante à fleurs de la famille des Valérianes. Lire la suite

Désinfectant pour les mains fait maison

Cette recette maison de désinfectant pour les mains est facile à faire, économique et bonne pour votre peau. L’huile essentielle d’arbre à thé tue les bactéries tandis que l’aloe vera et la vitamine E calment et nourrissent la peau, la maintenant hydratée et propre. Essayez-la dès aujourd’hui !

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Désinfectant pour les mains fait maison

Durée : 2 minutes
Portions : 30
Ingrédients :

  • 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
  • 1 cuillère à soupe d’eau filtrée
  • 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
  • 1 cuillère à café de vitamine E
  • Flacon distributeur

Instructions :
Mélanger tous les ingrédients ensemble. Les transférer dans le flacon.

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Toujours stressé ? Voici 8 anti-stress naturels

Le stress : nous y faisons tous face, mais nous savons à quel point nous nous en porterions mieux -physiquement et mentalement- si seulement nous pouvions maîtriser la situation et trouver des moyens de réduire le stress qui fonctionnent vraiment. Bien que le stress puisse être un facteur positif et motivant à certains moments (par exemple lorsque vous êtes sous pression pour bien performer au travail ou pour réussir un examen important), de plus en plus de recherches démontrent que le stress chronique a un impact sur le corps semblable à une mauvaise alimentation, un manque de sommeil ou un mode de vie sédentaire. Lire la suite

12 utilisations étonnantes de l’huile essentielle de néroli

Quelle huile végétale précieuse a besoin d’environ 500 kg de fleurs cueillies à la main pour être produite ? Je vais vous donner un indice : son parfum peut être décrit comme un mélange profond et enivrant d’arômes d’agrumes et de fleurs. Lire la suite

6 façons de lutter contre les nausées matinales naturellement

Les nausées pendant la grossesse -plus communément appelées nausées matinales- sont un symptôme courant que de nombreuses futures mamans ressentent, surtout au cours du premier trimestre de la grossesse. Selon les estimations, de 50 à 80 % de toutes les femmes enceintes souffrent de nausées matinales à un moment ou à un autre de leur grossesse. Et beaucoup de ces femmes ont des nausées pendant une bonne partie de la journée, bien au-delà des heures du matin. (1) Lire la suite

16 utilisations et avantages de l’huile essentielle de citronnelle

En plus d’être un délicieux assaisonnement aux agrumes dans la cuisine asiatique du Sud-Est, la plupart d’entre nous ne devineraient jamais que cette délicieuse herbe filandreuse contient autant de pouvoir curatif dans ses tiges fibreuses ! Lire la suite

Pommade maison contre les brûlures

Cette recette de pommade contre les brûlures maison est un must have ! L’huile essentielle de lavande aide à calmer le site de la blessure inflammée tout en la désinfectant. L’huile d’olive fournit des graisses saines et de la vitamine E pour régénérer la peau avec des nutriments tandis que le miel fournit des antioxydants et réhydrate la zone blessée ! Essayez cette recette et gardez-la sous la main….au cas où ! Lire la suite

6 huiles essentielles contre les nausées

La nausée est une sensation si désagréable et inéluctable que l’on peut se sentir parfois sans fin. Qu’est-ce que la nausée ? La nausée peut être définie comme une sensation de maladie avec une tendance à vomir. Dès que vous ressentez cette sensation nauséabonde dans votre corps, je suis sûr que vous vous demandez immédiatement quelle est la meilleure façon de vous débarrasser rapidement des nausées. Lire la suite

Quelle huile essentielle de cannelle devez-vous choisir ?

Nous allons examiner en profondeur comment choisir l’huile essentielle de cannelle qui vous convient. Vous êtes perdu entre cannelle de Chine et cannelle de Ceylan, écorce et feuille ? Elles sont souvent utilisés de façon interchangeable pour l’aromathérapie, le contrôle des odeurs, l’aromatisation des aliments, les cosmétiques, les massages, les fourmis et plus encore. L’huile essentielle de cannelle qui vous convient dépend de votre budget, de votre goût et de l’usage que vous en faites.

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Poudre à lessive maison

Faire la lessive peut être coûteux, surtout pour les familles. Mais le savon à lessive n’est pas seulement cher, il contient aussi des produits chimiques toxiques. La prochaine fois, au lieu d’acheter votre savon à votre épicerie locale, pourquoi ne pas essayer de le faire vous-même avec cette recette de détergent à lessive fait maison ? Le savon à lessive fait maison est facile à faire. Il est aussi très économique. Essayez-le et découvrez les avantages dès aujourd’hui ! Lire la suite

Spray coups de soleil maison

Cette recette maison est le remède parfait contre les coups de soleil. L’aloe vera et l’huile de noix de coco aideront à réhydrater votre peau tandis que l’huile essentielle de menthe poivrée apaise l’inflammation. Gardez-le à portée de main pendant les mois d’été !

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Vaporisateur coups de soleil maison

Durée : 10 minutes
Portions : 10-30
Ingrédients :

Instructions :
Dans une casserole, ajouter 5 cm d’eau. Placer à feu moyen.
Dans un bocal, ajouter l’huile de coco et le jus d’aloe vera. Mettre le bocal dans la casserole et remuer en attendant que le mélange se liquéfie et se mélange.
Une fois mélangé, retirer de la casserole et ajouter les huiles en mélangeant bien.
Verser dans un vaporisateur et entreposer dans un endroit frais.

Découvrez également d’autres solutions naturelles pour le soulagement des coups de soleil.

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Soulagement naturel des coups de soleil auquel vous n’avez pas pensé

L’été : sorties à la plage, repas en famille, nuits chaudes et… coups de soleil ? Malheureusement, même si vous vous êtes enduit religieusement d’écran solaire, ces rayons UV peuvent s’infiltrer et vous laisser une brûlure rouge douloureuse et irritante. Lire la suite

Huile essentielle de cannelle de Ceylan : 10 utilisations

L’huile essentielle d’écorce de cannelle (Cinnamomum verum) est dérivée de la plante du nom d’espèce Laurus cinnamomum et appartient à la famille botanique des Lauraceae. Originaire de certaines parties de l’Asie du Sud, la cannelle est aujourd’hui cultivée dans différents pays d’Asie et expédiée dans le monde entier sous forme d’huile essentielle de cannelle ou d’épices de cannelle. On pense qu’aujourd’hui plus de 100 variétés de cannelle sont cultivées dans le monde, mais deux types sont certainement les plus populaires : cannelle de Ceylan et cannelle de Chine. Lire la suite

Blanchisseur pour les dents fait maison

Pour les buveurs de café et de thé, la coloration dentaire n’est qu’une partie de la vie. Manger des sucreries peut aussi décolorer vos blancs nacrés. Plutôt que d’utiliser des produits chimiques pour retrouver votre sourire, essayez cette recette de blanchiment des dents maison. C’est tout à fait naturel, purifiant et fonctionne à merveille ! Essayez-la aujourd’hui.

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Symptômes du cancer de la peau + thérapies naturelles et prévention

Saviez-vous qu’un cancer diagnostiqué sur trois est un cancer de la peau ? Chaque année, 2 à 3 millions de cas de cancer de la peau sont diagnostiqués et il y a plus de nouveaux cas de cancer de la peau que de cancers du sein, de la prostate, du poumon et du colon réunis. En fait, au cours des trois dernières décennies, plus de personnes ont eu un cancer de la peau que tous les autres cancers réunis. (1) Lire la suite

Huile essentielle de jasmin – Booster d’humeur et anti-stress

L’huile essentielle de jasmin, une huile essentielle dérivée de la fleur de jasmin, est un remède naturel populaire pour améliorer l’humeur, surmonter le stress et équilibrer les hormones. L’huile essentielle de jasmin est utilisée depuis des centaines d’années dans certaines régions d’Asie comme remède naturel contre la dépression, l’anxiété, le stress émotionnel, la baisse de libido et l’insomnie. Lire la suite

Beurre corporel calmant maison

Les beurres pour le corps conventionnels peuvent être pleins de parfums synthétiques et de produits chimiques nocifs. Essayez plutôt cette recette maison au beurre de magnésium apaisant pour le corps.

Elle contient de l’huile d’avocat, avec du magnésium et du potassium naturels qui aident à hydrater la peau. L’avocat est l’un des superaliments les plus riches en minéraux au monde. De plus, de l’huile de magnésium est ajoutée -elle est transdermique et peut donc passer à travers la peau dans le corps.

Aussi, pour calmer naturellement le corps, cette recette contient de l’huile essentielle de lavande, qui peut détendre les muscles et réduire les effets du stress.

Appliquez dès aujourd’hui cette recette de beurre corporel calmant au magnésium pour augmenter naturellement les minéraux et les composés cicatrisants dans votre corps !


Beurre corporel calmant maison

Durée : 45 minutes
Portions : 30
Ingrédients :

  • 1/4 tasse d’huile d’avocat
  • 1/4 tasse d’huile de magnésium
  • 3/4 tasse de beurre de cacao
  • 30 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • grand pot en verre

Instructions :
Dans une casserole avec de l’eau à feu doux, mettre un bocal contenant le beurre de cacao.
Une fois fondu, verser dans un bol et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Utiliser un mélangeur standard et le fouetter.
Une fois fouetté, ajouter l’huile de magnésium, l’huile d’avocat et les huiles essentielles et mélanger.
Transférer dans un bocal en verre ou un contenant en plastique et conserver au réfrigérateur pendant 90 jours.

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Symptômes du cancer de la vessie + 6 façons naturelles d’aider

On estime que plus de 2 % des hommes et des femmes (soit environ 1 sur 50) recevront un diagnostic de cancer de la vessie au cours de leur vie. Rien qu’en France, en 2017, plus de 5 000 personnes sont décédés suite à un cancer de la vessie et plus de 13 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. Le cancer de la vessie touche plus d’hommes que de femmes, bien que les femmes puissent également être touchées par cette maladie. (1) Lire la suite

Quelle huile essentielle d’eucalyptus choisir ?

L’eucalyptus est un membre de la famille botanique Melaleuca ou Myrtacea ; un des groupes de plantes médicinales les plus utiles au monde. Il existe plus de 600 espèces d’eucalyptus, dont la plupart sont originaires d’Australie. Les cultures ont été exporté et plantées dans différentes parties du monde pour faciliter la demande pour l’huile essentielle, le bois d’œuvre, l’érosion des sols, l’insecticide naturel et même la production de miel.

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Dentifrice fait maison au bicarbonate de soude

Si vous vous souciez de votre santé et de celle de votre famille, alors vous faites très attention à ce que vous mettez sur la table et à ce qu’ils mettent dans leur bouche. Cela inclut le dentifrice. Les dentifrices commerciaux sont chargés d’ingrédients que vous ne donneriez pas à votre pire ennemi, et ils n’ont pas leur place dans le dentifrice non plus. Heureusement, c’est bon marché et facile de faire un bon dentifrice au bicarbonate de soude fait maison. La recette ci-dessous fonctionne au moins aussi bien qu’un dentifrice commercial standard. Vous avez peut-être déjà tous les ingrédients dans votre garde-manger. De plus, fabriquer un lot vous coûtera beaucoup moins cher que d’acheter un tube de dentifrice naturel à votre magasin d’aliments naturels local.

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10 traitements naturels contre le cancer

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point les traitements naturels contre le cancer peuvent être efficaces ?
Je veux être claire : je ne prétends pas que ce qui suit est un remède contre le cancer. Mais je crois que ces thérapies naturelles, utilisées seules ou en conjonction avec des traitements médicaux conventionnels, peuvent soutenir le corps dans le processus de guérison.
Voici les traitements naturels contre le cancer et les stratégies pour guérir son corps. Lire la suite

12 recettes de diffuseur au citron pour rafraîchir votre maison

L’une de mes huiles essentielles préférées est le citron. Les bienfaits de l’huile essentielle de citron sont si nombreux que je pourrais continuer à en parler pendant des jours. Je dois admettre que j’utilise probablement cette huile essentielle plusieurs fois par jour.

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Top 3 des huiles essentielles pour les hormones

Je veux partager avec vous comment les huiles essentielles peuvent aider à équilibrer naturellement vos hormones et les huiles spécifiques qui peuvent être bénéfiques pour la progestérone, les œstrogènes, améliorer les hormones thyroïdiennes et aider les hommes à stimuler naturellement le taux de testostérone. Lire la suite

L’huile essentielle d’immortelle

L’huile essentielle d’hélichryse (immortelle) provient d’une plante médicinale naturelle qui est utilisée pour produire une huile essentielle bénéfique dont les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes procurent de nombreux bienfaits au corps entier. (1) Lire la suite

Kit de secours aux huiles essentielles pour l’été

L’été est là, ce qui veut dire que la plupart d’entre nous ferons au moins un peu de voyages. Il n’y a rien de tel que d’être loin de chez soi et de souffrir d’une maladie ou d’une blessure, pour se rendre compte que l’on n’a pas avec soi les remèdes naturels dont on a besoin. C’est une bonne idée de composer une trousse de voyage avec des huiles essentielles de premiers soins pour de tels moments. Lire la suite

8 remèdes naturels pour le soulagement de la ménopause

La ménopause est la fin permanente des menstruations et de la fertilité, définie comme se produisant 12 mois après vos dernières règles. Vous pouvez commencer à passer à la ménopause dès le milieu de la trentaine, la plupart des femmes étant ménopausées dans la quarantaine ou la cinquantaine (l’âge moyen est de 51 ans en France). Pour certaines femmes, la ménopause survient plus tôt en raison de problèmes de santé, notamment des antécédents de troubles alimentaires, de traitement du cancer ou d’ablation chirurgicale des ovaires. Lire la suite

10 bienfaits de l’huile essentielle de sauge sclarée

La sauge sclarée a une longue histoire en tant qu’herbe médicinale. C’est une plante vivace du genre Salvi, et son nom scientifique est Salvia sclarea. La sauge sclarée est considérée comme l’une des meilleures huiles essentielles pour les hormones, surtout chez les femmes. De nombreuses affirmations ont été faites quant à ses avantages dans le traitement des crampes, des cycles menstruels abondants, des bouffées de chaleur et des déséquilibres hormonaux. Elle est également reconnue pour sa capacité à augmenter la circulation sanguine, à soutenir le système digestif, à améliorer la santé des yeux et à combattre la leucémie. Lire la suite

Insectifuge DIY aux huiles essentielles

Le temps chaud est enfin arrivé. Et les insectes aussi. Quel genre d’insectifuge portez-vous ? Si vous êtes le type de personne qui préfère utiliser des produits à base d’ingrédients d’origine végétale, vous voudrez peut-être simplement fabriquer vos propres produits avec des huiles essentielles et d’autres ingrédients simples. J’ai pris plaisir à fabriquer mon propre insectifuge naturel pour moi et ma famille avec des huiles essentielles pendant des années et avec d’excellents résultats. Lire la suite

Spray pour l’haleine fait maison

L’un des nombreux bienfaits des huiles essentielles est leur capacité à ajouter une saveur unique à la vie quotidienne. Les huiles essentielles sont délicieuses dans les recettes, mais peuvent aussi être utilisées pour rafraîchir votre haleine. Créez votre propre spray respiratoire naturel avec ces deux étapes faciles et emportez la puissance de ces huiles essentielles avec vous partout où vous allez.

Quelques huiles essentielles que nous suggérons pour ce DIY sont la menthe poivrée, la menthe verte et l’écorce de cannelle de Ceylan. Chacune d’elle a des avantages internes et offre une explosion de saveur rafraîchissante et savoureuse.

Selon votre préférence, chaque huile essentielle fournit quelque chose d’unique. L’huile essentielle de menthe poivrée a une saveur propre, fraîche et mentholée, tandis que celle de menthe verte est mentholée, légèrement fruitée et plus douce que la menthe poivrée, et l’huile essentielle de cannelle prend un goût plus chaud et épicé. Essayez les trois, ou soyez créatif et faites votre propre combinaison avec d’autres huiles essentielles sans danger pour l’usage interne (évitez l’arbre à thé).

Ingrédients :

  • Flacon vaporisateur en verre de 5 mL
  • 3 à 5 gouttes d’huile essentielle
  • Eau distillée ou filtrée

Mode d’emploi :

Mettez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle dans votre vaporisateur. Remplissez le reste de la bouteille avec de l’eau distillée. Bien agiter pour bien mélanger et vaporiser en bouche pour une explosion de saveur rafraîchissante.

SPM : trucs naturels contre les règles douloureuses

En moyenne, une femme a 450 règles au cours de sa vie. C’est trois fois plus que nos ancêtres, qui vivaient généralement moins longtemps et passaient plus de temps enceintes et à allaiter. Et puisque plus de 75 % des femmes d’aujourd’hui font face à des symptômes du syndrome prémenstruel pendant les règles, il est clair que beaucoup de femmes éprouvent les effets secondaires inconfortables de ce processus biologique naturel. Lire la suite

L’huile essentielle d’ylang ylang stimule le cœur, l’humeur et l’énergie

L’huile essentielle d’ylang ylang (Cananga odorata) provient des pétales de fleurs du grand ylang ylang tropical. Ylang ylang signifie en fait « fleur des fleurs » et a reçu ce nom en raison de son parfum doux et floral. En fait, l’huile essentielle d’ylang ylang est l’un des ingrédients clés utilisés dans le légendaire parfum Chanel n°5 ! Lire la suite

Les huiles essentielles pour bébés et enfants

Tout ce que je veux pour mes enfants, c’est la santé, le bonheur et la chance pour eux de vivre pleinement leurs vies sans douleur ni souffrance. C’est vraiment ce que toutes les mamans veulent pour leurs enfants. La chose la plus difficile quand on est parent, c’est de prendre des décisions pour ses enfants qui pourraient avoir une incidence sur ces choses. Les garder en bonne santé et en sécurité peut être une tâche difficile, et l’utilisation d’huiles essentielles pour les aider à guérir naturellement ne fait pas exception. Lire la suite

8 remèdes naturels pour soulager les allergies

Une personne sur cinq, soit environ 14 millions de Français, souffre d’allergies. Il y a de fortes chances que vous ou quelqu’un que vous connaissez souffriez d’allergies, qu’il s’agisse d’allergies saisonnières, d’allergies alimentaires ou d’un autre type. La plupart des personnes aux prises avec une allergie se rendent chez le médecin pour être traitées et reçoivent régulièrement des produits pharmaceutiques allant de l’acétaminophène aux antihistaminiques, deux médicaments qui peuvent aggraver davantage les symptômes d’allergie pour lesquels ils ont été prescrits. (1, 2) Lire la suite

L’huile essentielle de thym : 9 utilisations

L’huile essentielle de thym provient de l’herbe vivace appelée Thymus vulgaris. Cette herbe fait partie de la famille de la menthe et est utilisée pour la cuisine, les bains de bouche, le pot-pourri et l’aromathérapie. Elle est originaire du sud de l’Europe, de la Méditerranée occidentale au sud de l’Italie. En raison de son huile essentielle, cette plante présente de nombreux bienfaits pour la santé ; en fait, ces bienfaits sont reconnus à travers la Méditerranée depuis des milliers d’années. L’huile essentielle de thym est antiseptique, antibactérienne, antispasmodique, hypertensive et a des propriétés calmantes. Lire la suite

Baume à lèvres DIY à l’orange

Le baume à lèvres est un incontournable, mais malheureusement il peut contenir des produits chimiques, des parfums artificiels et de l’acide salicylique qui peuvent irriter les lèvres et provoquer la sécheresse. Soyez naturel avec ce baume à lèvres maison plein de bienfaits pour la santé et d’une saveur exquise.

Ingrédients :

  • 15 gr de cire d’abeille
  • 15 gr d’huile de noix de coco
  • 7 gr de beurre de karité
  • 7 gr de beurre de cacao
  • 30 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage
  • 2 cuillères à café d’extrait pur de vanille

Mode d’emploi :
Placer le tout, sauf l’huile essentielle d’orange sauvage et l’extrait de vanille dans une tasse à mesurer ou un bol en verre. Remplir une grande casserole de 2 à 3 cm d’eau. Porter à ébullition. Une fois l’ébullition terminée, placer une tasse à mesurer en verre au centre de la casserole. Remuer jusqu’à ce que les ingrédients aient fondu et soient mélangés. Une fois toute la cire fondue, retirer du feu et laisser reposer trois minutes. Ajouter l’extrait de vanille et l’huile essentielle. Verser le mélange dans des baume à lèvres et laisser refroidir.

Grossesse et allaitement : comment utiliser les huiles essentielles ?

Nous avons déjà beaucoup parlé de la sécurité des huiles essentielles, mais nous n’avons pas encore parlé de la sécurité des huiles essentielles pour les femmes enceintes et allaitantes. Aujourd’hui, nous allons passer en revue ce sujet, et explorer les huiles essentielles qui sont sûres à utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement, ainsi que les moyens de les utiliser pour des symptômes de grossesse spécifiques. Lire la suite

Les meilleurs remèdes naturels contre la perte de cheveux

Il n’y a aucun doute là-dessus, nous voulons tous une chevelure luxueuse et pleine. Bien que la perte de cheveux soit le plus souvent associée aux hommes, les femmes souffrent également de ce problème – et malheureusement, la perte de cheveux chez les femmes est beaucoup moins acceptable dans la société actuelle. Selon l’American Hair Loss Association, les femmes représentent en fait 40 % des victimes américaines de perte de cheveux. Un tel problème commun entre les hommes et les femmes, il n’est pas surprenant que tant de gens cherchent des remèdes pour la perte de cheveux un peu partout. (1) Lire la suite

Jus détox de printemps

Détoxifiez-vous avec ce mélange de jus à base d’huile essentielle de coriandre, un puissant nettoyant et détoxifiant.

Portion : 1

Préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 3 feuilles de chou frisé
  • 2 branches de céleri
  • 1 citron vert
  • 1 pomme
  • 1 concombre
  • 1 goutte d’huile essentielle de coriandre

Instructions :
Combiner les ingrédients, sauf l’huile essentielle de coriandre, dans une centrifugeuse.
Faites votre jus, puis ajouter l’huile essentielle au goût.

L’huile essentielle de camomille romaine

La camomille est l’une des plus anciennes herbes médicinales connues de l’humanité. De nombreuses préparations différentes de camomille ont été développées au fil des ans, et la plus populaire est sous forme de tisane, avec plus d’un million de tasses consommées par jour. Mais beaucoup de gens ne savent pas que l’huile essentielle de camomille romaine est encore plus efficace que la tisane et tout aussi facile à utiliser. (1) Lire la suite

Comment épaissir les cheveux naturellement ?

Comment épaissir naturellement vos cheveux ? Et aussi avoir une peau d’apparence plus saine et des ongles plus épais et forts ? C’est quelque chose dont on me pose souvent des questions à ce sujet, alors je vais passer en revue les meilleurs aliments, les meilleurs produits de soins personnels et les meilleurs suppléments à prendre lorsqu’il s’agit d’avoir une peau, des cheveux et des ongles sains -et plus précisément, nous parlons de la façon d’épaissir les cheveux naturellement et aussi des remèdes contre la perte de cheveux.

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Shampooing antipelliculaire maison au lait de coco

Personne ne veut être gêné par ces pellicules blanches qui atterrissent sur leur belle veste noire, mais cela arrive parce que cela semble presque un mystère insoluble sur la façon de se débarrasser des pellicules. En grande partie, c’est parce que la plupart des shampooings antipelliculaires, tout en étant pleins de produits chimiques et d’ingrédients malsains, ne fonctionnent tout simplement pas. Lire la suite

Comment se débarrasser des pellicules : 9 remèdes naturels

La plupart d’entre nous connaissent les pellicules comme cette substance blanche floconneuse trouvée sur le cuir chevelu, ou plus embarrassant, sur les épaules de notre beau pull noir. Mais comment se débarrasser des pellicules ? C’est quelque chose que la plupart d’entre nous, et c’est frustrant, ne savons pas. Lire la suite

L’huile essentielle de rose

L’odeur d’une rose est l’une de ces expériences qui peuvent enflammer de bons souvenirs d’amours naissants et de jardins. Mais saviez-vous que les roses sont plus qu’une belle odeur ? C’est vrai, car elles ont des bienfaits thérapeutiques qui peuvent aider à guérir de nombreux problèmes de santé. Lire la suite

Les 7 meilleures huiles essentielles pour les cheveux

Quand il s’agit d’utiliser des huiles essentielles pour les cheveux, il y a beaucoup de choix bénéfiques. Que vous souhaitiez épaissir vos cheveux, traiter les pellicules et le cuir chevelu sec, donner de la force et de la brillance à vos cheveux ou les éclaircir naturellement, les huiles essentielles sont beaucoup plus sûres et tout aussi efficaces que les produits de soins capillaires classiques. Lire la suite

Huile essentielle de myrrhe : les 9 utilisations

La myrrhe est plus communément connue comme l’un des dons (avec l’or et l’encens) que les trois sages ont apporté à Jésus dans le Nouveau Testament. En fait, elle a été mentionné 152 fois dans la Bible ! La myrrhe était une herbe importante de la Bible, car elle était utilisée comme épice, remède naturel et pour purifier les morts. Lire la suite

Huile essentielle et bien-être émotionnel

Bien que l’aromathérapie ne devrait pas être considérée comme un remède miracle pour les problèmes émotionnels graves, l’utilisation des huiles essentielles peut aider, parfois grandement, avec des problèmes émotionnels particuliers et des états émotionnels. De plus, l’utilisation appropriée des huiles essentielles peut améliorer votre vision émotionnelle et vous aider à équilibrer vos émotions durant la journée. L’utilisation des huiles essentielles pour le bien-être émotionnel est souvent la première chose à laquelle on pense quand on pense au terme « aromathérapie ». Lire la suite

5 façons de traiter l’hyperthyroïdie naturellement

L’hyperthyroïdie survient lorsque la glande thyroïde devient hyperactive et produit trop d’hormones T4 et T3. L’hypothyroïdie signifie qu’il y a trop peu de ces hormones.

Le type le plus courant d’hyperthyroïdie est la maladie de Basedow, une maladie auto-immune. Dans ce trouble, l’organisme fabrique un anticorps (une protéine produite par l’organisme pour se protéger contre un virus ou une bactérie) appelé immunoglobuline stimulant la thyroïde (ITS) qui fait que la glande thyroïde fabrique trop d’hormones thyroïdiennes.

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11 avantages de l’huile essentielle de pamplemousse – dont perdre du poids

Nous savons depuis des décennies que le pamplemousse peut être bénéfique pour la perte de poids, mais la possibilité d’utiliser l’huile essentielle concentrée de pamplemousse pour les mêmes effets est maintenant de plus en plus populaire. L’huile essentielle de pamplemousse, extraite de l’écorce du pamplemousse, est utilisée depuis des siècles pour combattre l’inflammation, la prise de poids, les envies de sucre et même les symptômes de gueule de bois. Elle est également considérée comme un anti-stress naturel, un agent anti-inflammatoire, un antioxydant alimentaire et un agent anticancérigène. Lire la suite

Mélanges d’huiles essentielles contre le stress

Je pense qu’on peut supposer sans risque de se tromper que tout le monde, à un moment donné, ressent le poids du stress dans sa vie. Qu’il s’agisse des enfants, de l’école, du travail ou d’une autre demande, le stress fait partie de la vie.

Le stress est rarement quelque chose qu’on peut éviter, et heureusement, ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress peut nous motiver et nous grandir. Il peut nous pousser à faire plus et à aller plus loin. Ces changements peuvent être bons lorsqu’ils sont bien équilibrés avec d’autres choses dans la vie.

D’autre part, cependant, le stress qui nous pèse et qui demeure à long terme peut avoir un effet négatif sur notre bien-être. C’est ce genre de stress que nous voulons apprendre à gérer sainement. Lire la suite

Le top 7 des huiles essentielles contre l’anxiété

Les huiles essentielles existent depuis des siècles, depuis l’époque biblique où Jésus était oint d’encens et de myrrhe à sa naissance. Ils ont été utilisés depuis l’antiquité dans diverses cultures, notamment en Chine, en Égypte, en Inde et en Europe du Sud.

Certaines huiles essentielles ont même été appliquées sur les morts dans le cadre du processus d’embaumement. Nous le savons parce que des résidus ont été trouvés dans des tombes datant de plus de 2 000 ans ! Les huiles essentielles sont également très répandues en aromathérapie, comme l’a fait remarquer le chirurgien français Jean Valnet, qui a appris que les huiles essentielles pouvaient aider à traiter les soldats pendant la Seconde Guerre mondiale, à une époque où les médicaments étaient rares.

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Huile essentielle de gingembre : 10 bénéfices

Le gingembre est une plante à fleurs de la famille des Zingiberaceae ; sa racine est largement utilisée comme épice et elle est utilisée en médecine populaire depuis des milliers d’années. En raison de ses propriétés digestives, le gingembre fait partie intégrante de la cuisine asiatique. Le plus souvent, on l’ajoute aux repas, y compris la viande, en raison de sa capacité à faciliter la digestion. La racine de gingembre et l’huile essentielle de gingembre gagnent en popularité pour leurs capacités de conservation et d’aromatisation.

Les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de gingembre sont presque identiques aux bienfaits médicinaux du gingembre frais ; en fait, la forme la plus puissante du gingembre est l’huile essentielle parce qu’elle contient le plus haut niveau de gingérol. L’huile essentielle est le meilleur moyen d’utiliser le gingembre comme médicament. Elle peut être prise en interne pour traiter des problèmes de santé ou frotté topiquement avec une huile support sur une zone douloureuse. Lire la suite

Nettoyage de printemps aux huiles essentielles

Printemps. Nouveau. Renaissance. Résurrection. Croissance. Naissance. Nous associons ces mots et ces concepts à la saison printanière à mesure que nous émergeons de l’hiver. Nous pensons aussi souvent à un autre mot, qui ne nous fait peut-être pas sourire comme les mots précédents : nettoyage de printemps.

Et si nous pouvions rendre le nettoyage de printemps moins onéreux en utilisant des produits qui favorisent notre santé et rehaussent nos émotions pendant que nous  frottons et lavons ? Peut-être un nettoyage de printemps aux huiles essentielles ?

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Anxiété : 15 remèdes naturels

L’anxiété peut être un problème invalidant qui s’accompagne d’un stress à long terme et d’une détérioration de l’état de santé général. Elle contribue à de nombreuses maladies chroniques, même lorsqu’elle est traitée avec des médicaments conventionnels. C’est pourquoi nous devons utiliser des remèdes naturels contre l’anxiété et d’autres troubles de l’humeur qui s’attaqueront à la racine du problème au lieu de mettre un pansement sur nos symptômes. Lire la suite

8 bienfaits surprenants de l’huile essentielle de cyprès

L’huile essentielle de cyprès est obtenue à partir de l’arbre à aiguilles des régions résineuses et feuillues -le nom scientifique est Cupressus sempervirens. Le cyprès est un arbre à feuillage persistant, avec de petits cônes arrondis et boisés. Il a des feuilles écailleuses et de minuscules fleurs. Cette huile essentielle puissante est appréciée pour sa capacité à combattre les infections, à aider le système respiratoire, à éliminer les toxines de l’organisme et à agir comme stimulant qui soulage la nervosité et l’anxiété.

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Mélange d’HE booster d’immunité pour tous

L’un des mélanges d’huiles essentielles les plus célèbres et les plus connus est le mélange « Thieves » et toutes ses variantes. Ce mélange doit son nom aux voleurs de l’époque de la peste noire, qui auraient volé les cadavres tout en évitant d’attraper eux-mêmes la peste à cause des herbes qu’ils portaient. Ce mélange est conçu comme un puissant antimicrobien et est utilisé pour combattre les infections et pour le nettoyage et la désinfection de la maison. Aujourd’hui, je vais partager des mélanges « Thieves » alternatifs pour ceux qui sont sensibles à la version originale et qui cherchent une autre option.

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Infection urinaire : 12 remèdes naturels

Les infections urinaires comptent parmi les infections bactériennes cliniques les plus fréquentes chez les femmes, représentant près de 25 % de toutes les infections. Plus de 50 % des femmes présenteront des infections urinaires et des symptômes d’infection urinaire au cours de leur vie et, comme les antibiotiques sont le traitement conventionnel le plus courant des infections urinaires, les bactéries sont devenues résistantes aux antibiotiques et les infections récurrentes constituent une préoccupation majeure. Pour cette raison, il est important d’utiliser des remèdes maison pour les infections urinaires qui éliminent complètement les bactéries et réduisent le risque de développer des infections récurrentes des voies urinaires. (1)

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Huile essentielle de clou de girofle : utilisations

Les utilisations de l’huile essentielle de clou de girofle sont incroyablement impressionnantes, allant de l’amélioration de la circulation sanguine et de la réduction de l’inflammation à l’amélioration de l’acné et de la santé des gencives. L’une des utilisations les plus connues de l’huile essentielle de clou de girofle est de réduire la douleur associée aux problèmes dentaires. Même les grands fabricants de dentifrice s’accordent à dire que l’huile essentielle de clou de girofle réduit la douleur et l’inflammation qui accompagnent un mal de dents. Lire la suite

8 huiles essentielles contre le mal de gorge

Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent aider à faire disparaître un mal de gorge plus rapidement ou à en éviter un en même temps ? Les maux de gorge peuvent survenir à tout moment de l’année pour diverses raisons. Un mal de gorge est une irritation, un grattage ou une douleur de la gorge qui s’aggrave souvent en avalant. (1) Lire la suite

L’huile essentielle d’orange

L’huile essentielle d’orange provient du fruit de l’oranger Citrus sinensi. Parfois aussi appelée « huile essentielle d’orange douce », elle provient de l’écorce extérieure de l’orange commune. Elle très recherchée depuis des siècles en raison de ses effets immunostimulants.

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Les bases des huiles essentielles pour la vie quotidienne

Que sont les huiles essentielles ? Comment utiliser les huiles essentielles ? Avec quelles huiles essentielles pourriez-vous commencer ? Nous vous invitons à apprendre quelques notions de base ici et à vous joindre à nous chaque semaine pour des articles supplémentaires. Lire la suite

Le top 6 des huiles essentielles contre la toux

Avec le rhume, la grippe et d’autres affections respiratoires s’accompagne généralement une toux qui vous empêche de dormir la nuit et limite votre capacité de respirer avec aisance. Bien que tant de gens souffrent d’une toux chaque année, beaucoup ne sont pas au courant des remèdes naturels qui sont vraiment efficaces. Il existe plusieurs huiles essentielles pour la toux qui ont des propriétés antispasmodiques, expectorantes, antivirales et antibactériennes. Comme mes huiles essentielles recommandées contre les rhumes, ou celles contre la grippe, ces huiles sont un moyen sûr et efficace de se débarrasser de votre toux et d’autres symptômes d’une maladie respiratoire pour de bon.

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Avantages et utilisations de l’huile essentielle d’origan

Conçus spécifiquement pour combattre les infections bactériennes, les antibiotiques sont l’un des outils préférés des médecins pour traiter de nombreux problèmes de santé. Mais il y a un autre « médicament » naturel sous-utilisé dont beaucoup de médecins ne parlent pas à leurs patients : l’huile essentielle d’origan. Lire la suite

La vérité sur les huiles essentielles phototoxiques

En regardant par la fenêtre, vous voyez que c’est une autre belle journée d’été ! Vous prévoyez sentir la chaleur des rayons du soleil d’été sur votre tête lorsque vous passez l’après-midi avec vos amis qui viennent partager le thé avec vous dans votre beau jardin fleuri. Avant de quitter la maison, vous souriez en appliquant votre nouveau parfum préféré d’huile essentielle d’agrumes sur votre gorge et vos poignets, sans même considérer la possibilité d’huiles essentielles phototoxiques. Comme vous aimez l’odeur de bergamote et de citron vert. Tellement joyeux. C’est si édifiant. Lire la suite

Comment se débarrasser naturellement des symptômes de l’herpès ?

L’herpès est l’une des maladies transmissibles sexuellement (MTS) les plus courantes, ce qui incite à se demander comment se débarrasser naturellement de l’herpès.

Le virus de l’herpès peut vivre dormant à l’intérieur du système immunitaire d’une personne pendant toute sa vie, causant périodiquement des ampoules qui éclatent et se transforment en boutons de fièvre ou en ulcères avant la guérison. Lorsqu’ils sont laissés seuls, ils durent habituellement de 10 à 14 jours et sont inconfortables pour diverses raisons – causant rougeur, douleur, sensation de brûlure et souvent gênant.

Beaucoup de gens se demandent s’il existe un remède naturel contre l’herpès ou cherchent des moyens de s’en débarrasser pour de bon. Bien que techniquement le virus qui cause l’herpès (que ce soit sur la bouche ou sur l’herpès génital) ne soit pas guérissable, il existe de nombreux remèdes naturels contre l’herpès qui peuvent entraîner une rémission. En fait, de nombreuses personnes atteintes d’herpès n’éprouvent aucun symptôme, surtout à long terme, une fois qu’elles ont appris à gérer les déclencheurs des poussées. Ainsi, bien qu’il n’existe pas de guide sur la façon de se débarrasser naturellement de l’herpès, il existe une méthode pour se débarrasser des symptômes de l’herpès de la façon naturelle et de tenir les poussées à distance. (1) Lire la suite

10 utilisations de l’huile essentielle d’eucalyptus

Vous êtes à la recherche d’une huile essentielle qui vous aidera à renforcer votre système immunitaire, à vous protéger contre diverses infections et à soulager les troubles respiratoires ? Présentation : huile essentielle d’eucalyptus. C’est l’une des meilleures huiles essentielles pour les maux de gorge, la toux, les allergies saisonnières et les maux de tête. Les bienfaits de l’huile d’eucalyptus sont dus à sa capacité à stimuler l’immunité, à fournir une protection antioxydante et à améliorer la circulation respiratoire. Lire la suite