Lorsqu’il s’agit d’un remède naturel pour presque tout, des muscles endoloris aux brûlures en passant par les piqûres d’insectes, un cataplasme est un excellent moyen de s’y attaquer.
Les cataplasmes ont longtemps été considérés comme une médecine traditionnelle, avec certains cataplasmes fabriqués à partir de ce que j’appellerais des ingrédients pas très agréables. En fait, le cataplasme le plus utilisé de tous les temps était composé de fumier de vache mélangé à de l’argile pour soigner les abcès et les brûlures. Ne vous inquiétez pas, je ne vous suggère pas d’aller chercher du fumier de vache. Non, ce cataplasme était constitué d’une chaussette remplie de sel chaud, appelé cataplasme de sel, qui était un traitement recommandé pour les oreillons et les maux de dents.
Maintenant que j’ai éveillé votre curiosité, sachez qu’un cataplasme est totalement sûr et facile à faire. Qu’est-ce qu’un cataplasme, exactement ? Il s’agit d’un remède naturel, à faire chez soi, généralement rempli d’herbes bénéfiques qui peuvent rapidement guérir une zone, combattre l’inflammation et améliorer la circulation sanguine. En utilisant une combinaison d’ingrédients, comme de l’argile en poudre, des sels, du charbon de bois et même des huiles essentielles, ainsi que des herbes médicinales, vous pouvez faire un cataplasme en enveloppant ce genre de mélanges curatifs dans un morceau de tissu et en le plaçant directement sur la zone affectée ou sur la plante des pieds.
Un cataplasme est une excellente option car la zone affectée est en contact direct avec ces remèdes naturels, ce qui permet la guérison par absorption immédiate à travers la peau et, finalement, l’élimination de toute infection. De plus, la plante des pieds est une zone où la peau est capable d’absorber plus facilement le remède naturel que vous appliquez.
Si vous avez la grippe, un cataplasme d’oignon avec du gingembre peut être très efficace. Pour les muscles endoloris ou les piqûres d’insectes, vous pouvez préparer un cataplasme de sel d’Epsom. L’avantage d’une compresse en cataplasme est que vous pouvez l’appliquer directement sur la source de la douleur ou de l’inflammation, qu’elle est entièrement naturelle, qu’elle peut produire des effets bénéfiques rapidement et qu’elle constitue une excellente alternative lorsqu’il est difficile de s’asseoir dans une baignoire remplie d’herbes. (1, 2, 3)
Quels sont les effets spécifiques des cataplasmes ? Pour commencer, il a été démontré qu’ils pouvaient traiter les maladies de la peau. Selon une étude publiée dans Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, un cataplasme à base d’Houttuynia cordata (HC), connue sous le nom de « plante mangeuse de poison », un remède à base de plantes couramment utilisé au Japon, s’est révélé très efficace pour traiter les problèmes de peau. Ailleurs, l’HC est connue sous le nom de « menthe des poissons, queue de lézard, plante caméléon, feuille de cœur, herbe aux poissons et herbe de l’évêque ».
Le cataplasme d’HC étudié était préparé à partir de feuilles fraîches macérées de la plante et utilisé pour le traitement de certaines maladies de la peau. L’étude a montré des effets antibactériens contre certaines infections, ce qui suggère que l’HC pourrait être très efficace pour les problèmes de peau et d’inflammation dus aux bactéries. (4)
En outre, les cataplasmes peuvent aider à combattre les plaies de l’ulcère diabétique. Les effets de l’utilisation de la médecine traditionnelle comme traitement topique sous forme de cataplasme pour traiter les plaies d’ulcère diabétique ont été confirmés comme très efficaces. Plus précisément, l’hydrogel d’extrait de B. orientale a été utilisé dans une étude et peut être présenté comme un traitement potentiel des plaies d’ulcère diabétique. Cet extrait est utilisé depuis longtemps pour le traitement de diverses maladies de la peau, comme les douleurs d’estomac et les problèmes de vessie urinaire, en raison de l’activité antioxydante, anticancéreuse et antibactérienne de l’extrait de feuilles. (5 ,6)
Ce type de remède maison aide également à soigner les piqûres d’insectes et les muscles douloureux. J’ai mentionné un cataplasme de sel d’epsom, qui est excellent pour les piqûres d’insectes. Le magnésium que l’on trouve dans les sels d’epsom peut aider à soulager la douleur et l’inflammation causées par les blessures, comme les entorses et les foulures, ainsi que l’inflammation qui peut résulter d’une piqûre due à un insecte. Un cataplasme de sel d’epsom peut aider à réduire la douleur associée aux muscles endoloris ou à soulager la douleur des contusions. Il peut également aider à atténuer la douleur associée à une piqûre d’insecte.
Les cataplasmes se sont également avérés excellents pour éliminer la toux et la congestion. Un cataplasme d’oignon peut faire des merveilles pour les symptômes de la grippe, notamment la toux et la congestion. Les oignons sont riches en composés sulfuriques, tels que les thiosulfinates, les sulfoxydes et autres sulfoxydes de cystéine odorants. C’est ce qui donne aux oignons leur goût distinct ainsi que la cause des larmes lors de leur découpe ! Ce sont les thiosulfinates présents dans les oignons qui ont la capacité de tuer les salmonelles et E. coli.
Les oignons sont des aliments étonnants qui renforcent le système immunitaire et contiennent de la quercétine, qui aide le corps à combattre les radicaux libres. Vous pouvez faire un cataplasme en utilisant des oignons légèrement sautés et un peu d’huile de coco. Vous pouvez également ajouter du gingembre et de l’ail frais, puis envelopper les ingrédients dans le cataplasme et le placer directement sur la poitrine pour aider à faire sortir l’infection. N’oubliez pas que vous aurez besoin d’un cataplasme imperméable pour que les jus ne s’écoulent pas sur votre peau et ne fassent pas de dégâts. (7)
Un cataplasme est excellent, mais il faut connaître les ingrédients avant de l’appliquer. Si vous êtes sensible à l’un de ces ingrédients, retirez-le immédiatement. Si vous chauffez un cataplasme, ne l’appliquez pas tant qu’il est chaud. Assurez-vous qu’il refroidisse d’abord afin de ne pas vous brûler la peau.
Essayez ce remède de cataplasme DIY ci-dessous et commencez la guérison.
Cataplasme de guérison DIY
Temps total : 10 minutes
Rendement : 1 application, mais peut être réutilisé plusieurs fois.
Ingrédients :
- 30 g de curcuma fraîchement râpé ou haché
- 30 g de citronnelle hachée
- 1/2 tasse de petits oignons crus coupés en tranches
- 2 gousses d’ail hachées
- 30 g de gingembre fraîchement râpé ou haché
- 1 cuillère à café d’huile de noix de coco
- 2 gouttes d’huile essentielle d’origan
- 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
- Tissu blanc, mousseline ou film alimentaire imperméable
- Ficelle épaisse (facultatif)
Préparation :
Dans une poêle à feu doux, ajoutez l’huile de coco et faites légèrement sauter le gingembre, le curcuma, la citronnelle, l’oignon et l’ail. Vous pouvez mettre un couvercle pendant quelques secondes pour laisser la vapeur s’échapper. L’huile de noix de coco doit rester sèche ou légèrement humide. Vous pouvez utiliser un tout petit peu d’eau si nécessaire car vous ne voulez pas qu’il brûle.
Éteignez et mettez les ingrédients dans un bol pour qu’ils refroidissent.
Ajoutez les huiles essentielles et remuez pour bien les mélanger.
Ensuite, étendez votre tissu. Prenez une grosse cuillère du mélange et placez-la au centre de votre tissu.
Maintenant, pliez ou superposez les morceaux extérieurs pour obtenir un paquet. Certains aiment tirer de longs morceaux pour former une « poignée » au sommet et l’attacher avec du fil. Cela n’a pas vraiment d’importance tant que vous gardez les ingrédients bien serrés dans le tissu pour que rien ne tombe ou ne se détache lors de l’utilisation.
Ensuite, placez le cataplasme sur la zone affectée pendant 20 à 30 minutes, deux ou trois fois par jour.
Vous pouvez le placer au réfrigérateur et le réchauffer dans un cuiseur vapeur ou au micro-ondes, en l’utilisant quatre ou cinq fois, avant d’en faire un nouveau.
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