Les meilleures marques d’huiles essentielles

Avec l’augmentation de la demande de produits naturels, des milliers de sociétés d’huiles essentielles ont vu le jour. Certaines d’entre elles proposent des huiles essentielles de haute qualité, soumises à des tests et à un processus de production rigoureux, tandis que d’autres produisent des huiles de qualité médiocre contenant des additifs chimiques.

Autrefois, les huiles essentielles n’apparaissaient que dans les rayons des magasins d’aromathérapie, des centres holistiques et des magasins d’aliments naturels. Aujourd’hui, on trouve ces huiles essentielles partout, des grandes marques aux magasins de mode. Il peut être difficile de trouver une marque d’huiles essentielles de qualité supérieure car le marché est de plus en plus saturé. C’est pourquoi nous avons établi cette liste des meilleures marques d’huiles essentielles. Lisez la suite pour savoir où vous pouvez acheter des huiles essentielles pures, non diluées et sans additifs nocifs.

Lire la suite

Poudre antifongique maison contre les odeurs de pieds + champignons des ongles

Les champignons sur les pieds, entre les orteils et dans les ongles de pied ne sont pas amusants à traiter, et en plus, ils font des pieds qui sentent mauvais ! Habituellement, la première réaction consiste à se procurer un traitement bon marché en vente libre, mais ces produits sont pleins de produits chimiques et sont souvent inefficaces. Heureusement, cette poudre antifongique maison peut servir de traitement contre les champignons des pieds, des pieds d’athlète et des ongles d’orteil qui puent.

De plus, si vous avez souvent les pieds froids ou si vos pieds deviennent inconfortables à cause de l’humidité lorsque vous faites une randonnée ou quoi que ce soit à l’extérieur, cette poudre antifongique peut faire l’affaire. La fabrication de cette poudre antifongique ne prend que quelques minutes. Je vais parcourir les étapes pour le faire à la maison.

Lire la suite

Huile essentielle de Palmarosa : quels usages ?

Il existe des milliers d’huiles essentielles sur le marché, fabriquées à partir d’un large éventail de fleurs, de racines et d’arbres. Une partie moins connue des huiles essentielles est fabriquée à partir de hautes herbes vertes. L’huile essentielle d’herbe la plus connue est la citronnelle. Sa cousine, l’huile essentielle de palmarosa, réunit les caractéristiques de la citronnelle et de la rose dans une huile essentielle délicieusement parfumée. Elle offre des avantages pour la santé, notamment l’équilibre des émotions et l’amélioration de l’apparence de la peau. Découvrez les caractéristiques de l’huile essentielle de palmarosa et comment vous pouvez l’utiliser à votre avantage.

Lire la suite

Gratin de patates douces

À l’approche d’Halloween, nous avons pensé partager de délicieuses recettes de Fêtes, mais avec une touche plus saine. Cette recette est un gratin de patates douces avec une garniture de noix de pécan et épicée à l’huile essentielle de cannelle de Ceylan. Ce plat d’accompagnement sucré et crémeux met en valeur quelques délicieuses saveurs automnales.

Lire la suite

Exfoliant festif d’automne au sucre

Les exfoliants au sucre sont un excellent moyen d’exfolier et d’adoucir votre peau, et peuvent facilement être personnalisés en utilisant différents types de sucre, sel, huile et huile essentielle. Ce gommage festif d’automne au sucre est doux pour votre peau et a un délicieux arôme épicé d’automne. Ce gommage est naturellement de couleur blanche, mais peut être changé avec un colorant alimentaire naturel et sans danger pour la peau.

Lire la suite

Huiles essentielles : comment stocker vos flacons ?

Les mélanges d’huiles essentielles sont un excellent moyen de profiter du doux parfum et de la puissance des produits végétaux. Les huiles essentielles sont disponibles dans des milliers de parfums et d’arômes différents pour être utilisées dans des diffuseurs ou comme huiles de massage. La popularité croissante des huiles essentielles entraîne une augmentation de la demande d’accessoires pour les huiles essentielles, tels que les diffuseurs et le stockage.

Trouver la bonne solution de stockage permet de prolonger la durée de conservation de vos huiles essentielles. Cela permet également de garantir l’intégrité de vos huiles essentielles, même si vous ne les utilisez pas quotidiennement. Découvrez plus d’informations sur les possibilités de stockage des huiles essentielles et obtenez quelques conseils pour garder vos huiles essentielles en parfait état.

Photo de Magda Ehlers sur Pexels.com
Lire la suite

Astringent maison aux huiles essentielles + Vitamine C boostant le collagène

La plupart des produits astringents que l’on trouve dans les rayons des magasins sont généralement composés d’ingrédients tels que l’alcool, le vinaigre de cidre et l’hamamélis. Il est fréquent que les personnes qui ont la peau grasse aient besoin d’un astringent parce qu’il minimise les pores et aide à se débarrasser de l’huile, ce qui offre une apparence plus lisse et plus saine à la peau. De plus, l’astringent élimine généralement les bactéries de la peau et resserre la peau, ce qui lui donne une apparence plus jeune. (1)

Lire la suite

Comment utiliser l’huile essentielle de citron vert ?

Les citrons verts, comme les citrons, semblent avoir une utilité infinie. Les citrons verts sont utilisés dans les plats culinaires, les produits de base de l’industrie des parfums pour hommes, et on les trouve souvent dans les puissants nettoyants. Les agrumes sont également connus pour leur capacité à stimuler la fonction immunitaire et sont parmi les fruits les plus reconnaissables au monde. Les citrons verts ont un parfum caractéristique, vif et rafraîchissant, et ils sont étonnants à regarder.

L’huile essentielle de citron vert n’a pas autant de gloire qu’elle le devrait. Cette huile essentielle joue souvent le second rôle après le citron, mais elle possède des propriétés qui lui valent un second regard. L’huile essentielle de citron vert possède des propriétés nettoyantes qui peuvent vous aider à garder votre maison saine et des bienfaits pour la santé de la peau qui vous permettent de rester à votre meilleur niveau. Découvrez comment vous pouvez intégrer cette huile essentielle d’agrumes dans votre routine quotidienne.

Lire la suite

Huile essentielle de Manuka : Avantages, utilisations et effets secondaires

L’huile essentielle de manuka est une huile essentielle d’arbre qui est utilisée depuis longtemps par les populations indigènes de Nouvelle-Zélande. L’huile essentielle a traditionnellement joué un rôle dans la prévention des infections bactériennes, l’amélioration des symptômes du cuir chevelu sec, et pour sa nature relaxante.

Lire la suite

Spray tout usage

Il n’est pas nécessaire de retirer vos gants en caoutchouc et vos masques chirurgicaux lorsque vous nettoyez votre maison. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que vous pouvez concocter des nettoyants non toxiques simples et peu coûteux à partir d’ingrédients déjà présents dans votre maison. L’utilisation d’huiles essentielles pour créer votre propre spray nettoyant est non seulement sans danger pour l’environnement, mais aussi pour votre famille. Ce spray est parfait pour nettoyer les surfaces dures dans la cuisine, la salle de bain, etc.

Lire la suite

Comment choisir les meilleurs kits d’huiles essentielles ?

Vous aimez les huiles essentielles et vous souhaitez les intégrer dans votre quotidien ? Un kit ou un ensemble de départ pour les huiles essentielles peut être un moyen facile d’essayer plusieurs nouvelles huiles essentielles de façon ludique. Apprenez à choisir les meilleurs kits d’huiles essentielles grâce à ces conseils pratiques.

Lire la suite

Comment fabriquer vos propres huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont extraites de centaines de types de plantes différents. De la lavande et de la menthe poivrée aux épices comme le gingembre, ces huiles essentielles sont extraites par diverses méthodes, dont la distillation à la vapeur et la pression à froid. Le prix de chaque flacon augmente en fonction de la demande d’huiles essentielles. Heureusement, vous pouvez fabriquer de nombreuses huiles essentielles chez vous, à des prix relativement abordables. Nous vous montrons ici comment fabriquer vos propres huiles essentielles à l’aide d’un distillateur d’huiles essentielles, à l’aide d’un guide facile à suivre, étape par étape.

Lire la suite

Dissolvant pour vernis à ongles DIY

Le port de vernis à ongles peut être une excellente façon de conserver des ongles d’orteils et de doigts de bonne apparence. Et qui n’aime pas une manucure et une pédicure relaxantes ? Mais si vous choisissez de porter du vernis à ongles, tenez compte des produits chimiques qui l’accompagnent, surtout les produits chimiques courants utilisés pour enlever le vernis à ongles. Le dissolvant de vernis à ongles est certainement un moyen rapide et facile d’enlever le vernis de vos ongles, mais le dissolvant de vernis à ongles conventionnel est-il sûr ? La réponse est assez simple : Non.

Lire la suite

6 bienfaits de l’huile essentielle de cardamome pour la santé

La graine de cardamome est une épice très appréciée dans les plats culinaires d’Asie, du Moyen-Orient et d’Europe. Elle est connue pour faciliter la digestion et stimuler les sucs gastriques. Elle était même utilisée par les anciens Égyptiens et les Arabes comme remède de base pour le système digestif. Vous pouvez également profiter de certains de ces bienfaits pour la santé grâce à sa forme d’huile essentielle.

L’huile essentielle de cardamome possède un parfum exaltant qui est enraciné. Ses notes terreuses favorisent la détente et la perspective. Cette huile essentielle relève l’ambiance de n’importe quelle pièce et peut être utilisée de différentes façons pour favoriser la digestion et la santé en général.

Lire la suite

Smoothie Maca Menthe Chocolat

Si vous avez envie de quelque chose de sucré, ce smoothie à la maca, à la menthe et au chocolat constitue une alternative saine aux collations sucrées. D’un goût rafraîchissant, grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, ce smoothie sucré vous comblera sans vous alourdir. Ne vous laissez pas berner par le mot « chocolat » – avec des ingrédients comme les dattes, l’avocat et le chou frisé, c’est un smoothie sain (et délicieux) que vous pouvez déguster en tout temps !
Cette recette fait un excellent petit déjeuner, un pré-entraînement, ou même un smoothie au dessert.

Portions : 1 à 2

Temps de préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 tasse de chou frisé
  • ¼ avocat
  • 3 dattes, dénoyautées
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de maca en poudre
  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Instructions :
Combinez les ingrédients sans l’huile essentielle dans un mixeur. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux et crémeux.
Ajoutez l’huile essentielle au goût.

Achetez maintenant votre huile essentielle de menthe poivrée pour faire votre smoothie maca-menthe-chocolat.

Parfum floral en vaporisateur

Une des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles est de les diffuser dans l’air. Les bénéfices aromatiques aident à améliorer l’humeur, facilitent l’esprit et apportent une variété de solutions aux problèmes de tous les jours. Une autre façon de profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles est de les porter comme un parfum naturel. Purgez votre maison de tous les parfums synthétiques et utilisez plutôt un parfum aux huiles essentielles fait maison contenant des ingrédients entièrement naturels.

Lire la suite

La maladie de Charcot + 6 façons d'aider à gérer les symptômes de la SLA

La SLA, aussi appelée maladie de Charcot, est une sclérose latérale amyotrophique. Les premiers signes de la maladie de Charcot peuvent comprendre une faiblesse musculaire, surtout dans les bras et les mains, une atrophie musculaire et des troubles de l’élocution et de la déglutition.

Lire la suite

Crème anti-démangeaisons maison à l'argile bentonite

Les démangeaisons de la peau peuvent être si gênantes, avec une inflammation qui se traduit par un gonflement, une chaleur, une rougeur et même une douleur. Si le grattage se poursuit, il peut aggraver les problèmes et causer une infection. Lorsque l’été est à nos portes, les piqûres d’insectes de ces satanés moustiques, l’herbe à puce, le sumac vénéneux et l’irritation causée par le chlore des piscines peuvent provoquer des démangeaisons sèches, surtout chez les enfants ! Et nous sommes tous familiers avec cette démangeaison due aux coups de soleil.

Lire la suite

Akathisie + 4 façons d'aider à gérer les symptômes

Vous ne pouvez pas rester assis ? C’est peut-être juste de l’énergie nerveuse ou quelque chose de plus grave comme une akathisie. L’akathisie est un problème assez courant qui peut contribuer à des problèmes de comportement dans les milieux psychiatriques/les services hospitaliers, à des problèmes d’observance du traitement et à des effets secondaires chez les patients traités pour un cancer. Elle peut même être une cause sous-jacente de pensées suicidaires, puisqu’elle a tendance à aggraver la dépression et l’anxiété.

Lire la suite

Revitalisant cheveux abîmés

Cheveux secs et abîmés ? Des millions de gens peuvent comprendre. Acheter des produits de conditionnement capillaire en profondeur ou suivre un traitement dans un spa peut être coûteux, et la plupart des traitements contiennent des ingrédients non naturels. Ce revitalisant pour cheveux abîmés fait maison est facile à faire et laissera vos cheveux doux et lisses.

Lire la suite

Options de traitement naturel d'Alzheimer et 7 percées importantes

La maladie d’Alzheimer est une forme de démence qui peut priver les gens de la capacité de penser clairement, d’accomplir les tâches quotidiennes et, en fin de compte, de se rappeler qui ils sont.

Il y a tant de choses que nous ne savons pas encore sur le cerveau humain, mais heureusement, des progrès et de percées assez importantes dans le domaine de la maladie d’Alzheimer ont lieu. Permettez-moi de partager certains d’entre eux avec vous.

Lire la suite

Traitement capillaire à l'huile d'olive, romarin et lavande

Vos cheveux passent par la sonnette d’alarme chaque fois que vous les colorez, que vous les séchez au sèche-cheveux, que vous utilisez le fer à friser ou le fer plat, que vous allez à la plage ou que vous nagez dans une piscine remplie de chlore. Le régime alimentaire, le stress, les problèmes de santé et les médicaments que vous prenez, les changements hormonaux et les carences en vitamines et en minéraux peuvent également affecter vos cheveux. L’utilisation de traitements spéciaux peut être la meilleure façon de garder vos cheveux en bon état. Il existe des tonnes de traitements capillaires en vente libre, mais la plupart contiennent un bon nombre de produits chimiques ajoutés. Ils peuvent donner à vos cheveux une apparence et une sensation de bien-être au début. Cependant, avec le temps, ces traitements capillaires conventionnels ne feront qu’ajouter aux effets environnementaux négatifs qui peuvent causer des cheveux frisés et secs – des cheveux finalement impossibles à gérer. (1)

Lire la suite

Traitement et remèdes naturels de la maladie de Parkinson – en 5 étapes

La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative du système nerveux qui entraîne une perte de mouvement intentionnel et une altération des fonctions motrices. Les symptômes de la maladie de Parkinson affectent les mouvements naturels et fluides du corps et peuvent rendre difficile l’exécution des tâches quotidiennes comme parler correctement, marcher, avaler et dormir.

Lire la suite

Gommage au gingembre, au citron vert et à la cassonade

Ce gommage facile au gingembre et au citron vert et à la cassonade aide à exfolier et adoucir votre peau pendant les rudes mois d’hiver. Utiliser une à deux fois par semaine sur les mains, les pieds, les jambes ou les bras. Vous pouvez également ajouter vos huiles essentielles préférées et offrir ce gommage en cadeau.

Lire la suite

Comment se débarrasser d'une éruption cutanée : 6 remèdes maison

Peu importe votre âge, vous avez probablement déjà eu une éruption cutanée à un moment donné de votre vie, mais savez-vous comment vous en débarrasser ? Les éruptions cutanées sont très variées. Parfois, la raison peut être évidente (comme une éruption causée par l’herbe à puce), alors que d’autres fois, il peut être très difficile de mettre le doigt sur la cause réelle. Les éruptions peuvent être causées par un allergène ou un irritant alimentaire, des vêtements ou des produits chimiques domestiques. Les médicaments, une mauvaise digestion ou une maladie peuvent également causer des éruptions ou de l’urticaire.

Lire la suite

Crème pour les éruptions cutanées à l'aloe vera et à la lavande

Les éruptions ou rougeurs, aussi connues sous le nom d’urticaire, peuvent être un peu effrayantes, surtout si vous n’êtes pas sûr de leur cause. Il existe de nombreux types d’éruptions, mais en général, une éruption se présente sous la forme de bosses surélevées entourées de peau rouge. Elle peut commencer par une sensation de brûlure qui se transforme ensuite en démangeaison ou même en lésions cutanées.

Lire la suite

11 raisons pour lesquelles vous êtes toujours fatigué (et remèdes naturels)

Vous vous demandez : « Pourquoi suis-je si fatigué ? » Avez-vous l’impression que peu importe combien de temps vous dormez, vous êtes toujours fatigué ? Comme le dit la Fondation Nationale du Sommeil,

« La plupart d’entre nous savons qu’une bonne nuit de sommeil est importante, mais trop peu d’entre nous font réellement de ces huit heures environ entre les draps une priorité. Nous avons oublié ce que c’est que d’être vraiment, vraiment reposé. Pour compliquer davantage les choses, les stimulants comme le café et les boissons énergisantes, les réveils et les lumières extérieures – y compris celles des appareils électroniques – interfèrent avec notre rythme circadien, ou notre cycle naturel de sommeil et d’éveil ». (1)

Lire la suite

Cuir chevelu qui démange : comment s'en débarrasser naturellement ?

Vous avez une démangeaison ? Certains se grattent la tête tout en réfléchissant sérieusement à quelque chose dans un moment du genre « hmm, laisse-moi réfléchir à ça ». Mais pour beaucoup d’autres, un grattage sérieux est souhaité parce qu’il y a une démangeaison réelle et persistante sur la tête, plus précisément un cuir chevelu qui démange.

Lire la suite

Shampoing pour cuir chevelu qui démange

Les démangeaisons du cuir chevelu sont ennuyeuses et embarrassantes ! Mais quelle en est la cause ? Il y a plusieurs choses qui causent un cuir chevelu sec et qui démange, comme les infections fongiques comme l’eczéma ou le psoriasis, les pellicules, les cheveux sales, votre régime alimentaire et même votre shampoing. Bien qu’il ne soit généralement pas nécessaire de s’inquiéter, vous devriez garder un œil sur votre cuir chevelu si le problème semble s’aggraver. Quoi qu’il en soit, l’utilisation des bons ingrédients sur vos cheveux peut faire une grande différence.

Lire la suite

Giardiase : prévention de cette infection parasitaire + 4 traitements naturels

Est-ce que vous et votre famille prévoyez passer du temps à vous baigner dans un lac cet été ? Assurez-vous de savoir comment vous protéger, vous et vos proches, contre une infection de Giardia – et que vous pouvez en repérer les symptômes. Selon le personnel de la Clinique Mayo, l’infection aux Giardia (aussi appelée giardiase) est « l’une des causes les plus fréquentes de maladies d’origine hydrique ». (1) Quels sont les signes qui indiquent que vous souffrez peut-être d’une giardiase ? Plusieurs des signes les plus courants sont la diarrhée, les douleurs ou crampes d’estomac, les nausées, les ballonnements et la perte d’appétit. Parfois, l’infection se résorbe d’elle-même sans qu’il soit nécessaire de recourir à des médicaments ou à d’autres traitements. Mais chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ou chez les enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes, il n’est pas bon d’attendre pour le savoir. Les conseils de prévention et les traitements naturels qui peuvent vous aider à vous protéger contre les complications de la giardiase comprennent la pratique d’une bonne hygiène, le renforcement de votre système immunitaire ou la consultation d’un médecin pour des traitements antibiotiques au besoin.

Lire la suite

Recette Green smoothie tropical

Une autre excellente recette pour les moments où vous avez besoin d’un smoothie vert, ce smoothie vert tropical à l’huile essentielle de citron vert vous aidera à combler vos besoins en matière de douceur, de santé et de fraîcheur. L’huile essentielle de citron vert complète parfaitement le lait de banane et de coco, tandis que les feuilles de chou vert et les graines de chanvre vous apportent les nutriments dont votre corps a besoin. Pour les moments où votre vieille recette de smoothie vert ne suffit plus, essayez cette recette unique pour quelque chose de nouveau.

Lire la suite

Spray apaisant post-partum

L’accouchement est l’un des efforts les plus étonnants et les plus exigeants que le corps humain puisse accomplir. Pour de nombreuses femmes, la récupération après le travail et l’accouchement implique une peau sensible, en particulier pour celles qui souffrent de déchirure ou qui subissent une épisiotomie. Des bains d’eau chaude et des vaporisateurs sont souvent recommandés pour aider à soulager une partie de cet inconfort.

Lire la suite

6 dangers liés au DEET + produits de remplacement naturels

Afin d’éviter les piqûres d’insectes et les maladies transmises par les insectes comme le Zika, le virus du Nil occidental, le virus Keystone et la maladie de Lyme, vous pouvez automatiquement vous tourner vers les produits contenant du DEET, qui est connu pour être l’insectifuge le plus efficace sur le marché. Bien que ce composé synthétique soit utilisé depuis plus de 40 ans, les chercheurs soulignent qu’il peut avoir des effets secondaires néfastes.

Lire la suite

Soulagement de l'éruption cutanée du sumac de l'Ouest : 5 traitements naturels

Selon l’Académie américaine de dermatologie, « une éruption cutanée due au sumac à vernix, au sumac de l’Ouest ou au lierre dure habituellement de une à trois semaines. La plupart des éruptions disparaissent sans traitement. » Bien que votre éruption cutanée puisse guérir d’elle-même, il est probable qu’elle soit encore accompagnée de démangeaisons et d’inconfort pendant le processus – parfois même sévèrement, selon le degré d’allergie aux huiles de la plante. C’est là que les traitements naturels pour une éruption de chêne toxique peuvent vraiment être utiles – comme l’application d’un onguent, d’huiles essentielles ou d’une compresse apaisante. Ces remèdes peuvent aider à accélérer le processus de guérison de la peau et à réduire les symptômes de l’éruption comme la rougeur, l’inflammation et les démangeaisons, en plus de diminuer le potentiel de développement d’une infection.

Lire la suite

Prévention et traitement du sumac à vernix

Si vous passez du temps le long de rivières ou de lacs, assurez-vous de faire attention au sumac à vernix. Le sumac à vernix est considéré comme une plante beaucoup plus rare que le lierre vénéneux (mais il est plus toxique). Donc, selon l’endroit où vous vivez, vous avez probablement beaucoup moins de risques d’entrer en contact avec lui fréquemment. Les arbustes de sumac sont plus grands et plus hauts que les plantes de lierre vénéneux et de chêne vénéneux, qui poussent en tant que lianes ou arbustes courts. (1)

Lire la suite

Gommage au café pour la cellulite

La cellulite touche environ 80 à 90 % de toutes les femmes. (1) Bien qu’elle soit extrêmement courante, l’une des principales recherches sur Internet porte sur la façon de réduire la cellulite. Grâce aux recherches actuelles, nous comprenons maintenant que la cellulite est un problème complexe, dont les causes sont nombreuses et qui nécessite un traitement et une gestion bien équilibrés.

Lire la suite

Recette du pain aux herbes

Ce simple pain aux herbes et à l’huile essentielle de thym est savoureux, moelleux et délicieux. La prochaine fois que vous aurez besoin d’un plat de pâtes, d’un plat italien ou d’un plat facile à apporter à une fête, essayez cette recette aux huiles essentielles. Emballé par toute la saveur et la bonté de fines herbes que l’huile essentielle de thym a à offrir, vous adopterez certainement cette recette.

Lire la suite

Savon moussant DIY

Fabriquer votre propre savon à mains moussant est étonnamment facile. Vous avez probablement déjà la plupart des ingrédients ! Utilisez n’importe quelle bouteille de savon à mains moussant vide que vous avez dans la maison, et mélangez et assortissez vos huiles essentielles préférées pour créer votre propre savon personnalisé. Les options sont infinies !

Lire la suite

Les 6 meilleures façons de traiter naturellement les oreillons

Bien que l’incidence de cette maladie ait chuté d’un énorme 99 % depuis les années 1960, les oreillons n’ont pas encore été complètement éradiqués. C’est peut-être difficile à croire, car la plupart des gens l’associent à une époque révolue, mais c’est vrai. En fait, les épidémies d’oreillons sont revenues récemment, et beaucoup dans la communauté médicale conventionnelle croient que c’est parce que les gens ont évité le vaccin contre les oreillons pendant plusieurs années dans les années 1990, lorsque des doutes ont été soulevés quant à son innocuité.

Lire la suite

Glaces maison entièrement naturelles

Rien ne bat la chaleur de l’été comme une gâterie fraîche et rafraîchissante surgelée. Laissez tomber les desserts sucrés achetés en magasin et essayez ces recettes pour des glaces faciles à faire et naturelles. La douceur naturelle de la crème de noix de coco et des fruits frais donne à ces créations un goût délicieux et gourmand, sans vous alourdir. Les deux recettes contiennent également de l’huile essentielle de citron qui ajoute une saveur fraîche et peut aider à la digestion lorsqu’elle est prise par voie interne.

Lire la suite

Désodorisant pour toilettes DIY

Notre corps a été conçu avec un système parfait pour faire entrer l’énergie par la nourriture et permettre aux déchets de sortir par, eh bien, vous savez. Aussi parfait que soit ce système, nos déchets corporels n’ont pas toujours une odeur très neutre. En fait, selon notre alimentation, notre santé digestive et notre état de santé général, les odeurs peuvent varier de légères à extrêmes. Depuis de nombreuses années, on vend des parfums en aérosol et des bougies parfumées pour masquer les odeurs ; cependant, ces parfums sont souvent faits d’ingrédients très toxiques qui polluent l’air intérieur avec des composés organiques volatils (COV). (1)

Lire la suite

Vous n'avez pas faim ? Causes de perte d'appétit + 6 remèdes naturels

L’appétit est « le désir de satisfaire un besoin corporel ». Le type d’appétit que nous connaissons le mieux est la faim – qui nous pousse à manger pour obtenir suffisamment de calories, obtenir les vitamines et minéraux essentiels et ressentir la satiété/le rassasiement (le sentiment de satiété pendant et après un repas).

Lire la suite

Sauce Marinara rôtie

La sauce marinara maison rend instantanément n’importe quel plat plus savoureux et plus fantaisiste. Avec des ingrédients simples et les saveurs puissantes et herbales des huiles essentielles de basilic et d’origan, cette sauce marinara rôtie est le compagnon idéal de vos pâtes, casseroles et plats italiens préférés.

Lire la suite

Comment se débarrasser de la mauvaise haleine avec 6 remèdes naturels

Environ 50 % des adultes souffrent d’une mauvaise haleine persistante à un moment ou à un autre de leur vie. (1) La mauvaise haleine n’est pas seulement gênante, elle peut parfois être le signe d’un grave problème de santé – bien que, dans la plupart des cas, elle ne le soit pas. Je vais partager avec vous mes meilleurs conseils sur la façon de se débarrasser rapidement de la mauvaise haleine – y compris les changements de régime alimentaire, les suppléments et les huiles essentielles qui peuvent tous être utilisés pour rafraîchir votre haleine naturellement.

Lire la suite

Parfait au chia, baies et citron

Les barbecues d’été sont une excellente façon de profiter du temps chaud avec les amis et la famille, mais ces rassemblements comportent souvent des plateaux de desserts malsains et des accompagnements qui peuvent vous laisser dans l’expectative. Si vous cherchez une façon plus saine d’incorporer un peu de douceur à votre été, ces parfaits poudings chia aux baies et au citron sont une alternative délicieuse et satisfaisante.

Lire la suite

Bain de pieds detox DIY

Notre corps est régulièrement exposé à des toxines par l’intermédiaire de notre environnement – à partir de sources telles que l’eau que nous buvons, les aliments transformés, la consommation de viande commerciale et l’exposition aux métaux lourds. (1) Plusieurs de nos organes, y compris la peau, fonctionnent pour éliminer naturellement les toxines de notre corps. Malheureusement, nous avons souvent une forte accumulation de toxines au niveau cellulaire qui peut nécessiter de l’aide pour les éliminer de notre corps. La plupart des naturopathes prescrivent une variété de thérapies de désintoxication à leurs patients dans le cadre de leur plan de traitement complet. (2) Ces traitements de désintoxication utilisés par les naturopathes peuvent aller des traitements diététiques aux bains de peau et de pieds. (3) Semblable à la recette de mon bain de pieds, mon bain de pieds detox fait maison peut apaiser les pieds fatigués et douloureux et peut aussi faire sortir les impuretés par la peau.

Lire la suite

Symptômes de la coqueluche + 12 traitements naturels

La coqueluche a connu une résurgence spectaculaire au cours des dernières années. De grandes flambées de symptômes de coqueluche se sont produites dans plusieurs pays. Les décès de nourrissons ont attiré l’attention non seulement des fournisseurs de soins de santé, mais aussi des médias. (1)

Bien que les antibiotiques soient le traitement conventionnel standard de la coqueluche, il existe des remèdes naturels pour la toux et les infections bactériennes qui vous aideront à combattre cette maladie grave et à réduire la durée des symptômes.

Lire la suite

Causes et symptômes de l'impétigo + 9 traitements naturels

L’impétigo est une infection bactérienne cutanée très contagieuse qui touche le plus souvent les nourrissons et les jeunes enfants. Les adolescents et les adultes dont le système immunitaire est affaibli y sont également sensibles. La marque distinctive du diagnostic d’impétigo le plus courant est la présence d’ampoules avec une croûte de couleur miel qui commence généralement autour de la bouche et du nez. Elle finit par s’étendre aux mains, aux pieds et au tronc. (1) Des traitements contre l’impétigo sont disponibles pour soulager les démangeaisons et l’inconfort associés à cette infection cutanée aiguë.

Lire la suite

Pesto d'avocat au basilic avec nouilles aux légumes

Lorsque vous voulez rendre vos repas plus sains, mais que vous ne voulez pas sacrifier vos plats de pâtes préférés, remplacez vos pâtes traditionnelles par des nouilles végétariennes. Bien que notre version soit faite avec de la courge jaune, beaucoup de gens utilisent aussi des courgettes. Alors que les nouilles végétariennes conviennent à tous les types de sauce, nous jumelons les nôtres à une sauce spéciale au pesto faite d’ingrédients regorgeant de vitamines et de minéraux.

Lire la suite

Spray au sel de mer DIY

Quand l’océan vous appelle et que vous voulez faire du sport sur les vagues, ce spray au sel de mer donnera à vos mèches l’aspect et la sensation naturels que vous désirez sans l’accumulation importante de produits chimiques et d’additifs. Ce spray au sel de mer ne vous coûtera qu’une fraction des sprays au sel de mer achetés en magasin et comprend une huile hydratante pour nourrir vos cheveux pendant que vous les coiffez.

Lire la suite

Soulager l'éruption de scarlatine de votre enfant : 10 traitements naturels

Autrefois considérée comme une maladie infantile très grave, la scarlatine est maintenant facile à traiter et le pronostic de guérison est excellent. Les signes physiques comprennent un mal de gorge très douloureux et une éruption de scarlatine, une éruption rouge qui apparaît sur le cou, sous les bras ou dans la région de l’aine, qui se propage rapidement sur le reste du corps.

Les médecins traitent généralement la scarlatine avec des antibiotiques oraux pour accélérer la guérison et réduire la durée de contagion de la partie infectée. Les personnes infectées devraient rester à la maison et ne pas aller à la garderie, à l’école ou au travail ; bien qu’elle touche principalement les enfants de 5 à 15 ans, les adultes ne sont pas immunisés. (1)

Lire la suite

Snack au chocolat

Pour les moments où vous voulez une gâterie sucrée et simple mais où vous ne voulez pas passer des heures à cuisiner, ces snacks au chocolat à l’huile essentielle de menthe poivrée sont tout simplement la solution. C’est le petit casse-croûte parfait, qui ne nécessite que quatre ingrédients et qui peut être préparé rapidement. De plus, le chocolat noir, les amandes et l’huile de noix de coco en font une alternative saine à la plupart des bonbons transformés et des aliments vides. Bonne collation !

Lire la suite

Désodorisant aux agrumes

Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché qui peuvent aider à produire un parfum agréable dans la maison. Cependant, la plupart des produits contiennent des produits chimiques et des parfums artificiels. Vous pouvez économiser de l’argent et réduire la quantité de produits chimiques dans votre maison en fabriquant votre propre assainisseur d’air avec des huiles essentielles. Cet assainisseur d’air simple et naturel vous procurera le parfum parfait pour garder votre maison propre et fraîche.

Lire la suite

Soulagez la poussée dentaire de votre bébé avec 6 remèdes naturels

Tous les bébés doivent passer par là, mais, malheureusement, la poussée des dents est une cause fréquente de douleurs et de souffrances temporaires durant les premiers stades de la vie d’un bébé. Parce que le tempérament de chaque bébé n’est pas le même, les bébés peuvent présenter une variété de signes et de symptômes lorsqu’ils passent par les différentes étapes du développement physique. Les parents se sentent souvent mal à l’aise pour leur bébé qui fait ses dents, anxieux de savoir quand la douleur prendra fin et curieux de savoir ce qu’ils peuvent faire pour aider à réduire au minimum les symptômes inconfortables de la poussée des dents de leur bébé.
Comment savoir si votre bébé fait ses dents ? Et s’ils le font, que pouvez-vous faire en tant que parent pour les aider ? Comme vous en apprendrez plus à ce sujet ci-dessous, les remèdes de la dentition comprennent l’apaisement de votre bébé par le toucher ou un massage doux, l’application de gels topiques sur ses gencives et l’utilisation de plantes médicinales pour aider à atténuer la douleur.

Lire la suite

Spray anti-frisottis facile à utiliser

Que ce soit à cause de l’hiver ou de la chaleur de l’été, presque tout le monde a des cheveux crépus à un moment donné. Heureusement, ce DIY naturel aide à apprivoiser les mèches rebelles tout en nourrissant les cheveux. L’huile de noix de coco fractionnée aide à hydrater les cheveux secs, tandis que l’aloe vera favorise la brillance et laisse les cheveux propres. L’arôme poudré et floral de la lavande assurera également que vos cheveux resteront frais et parfumés.

Lire la suite

Traitement naturel contre la varicelle : 9 remèdes maison

Beaucoup d’entre nous se souviendront de ces démangeaisons, des ampoules rouges que nous avons souffert quand nous étions enfants. La varicelle est le nom commun du virus varicelle-zona, qui provoque une éruption cutanée très irritante et très contagieuse. Le virus touche le plus souvent les enfants âgés de 4 à 10 ans, mais la varicelle peut aussi toucher les adultes qui n’ont jamais eu le virus et qui ne sont donc pas encore immunisés contre lui. Heureusement, il existe de nombreuses options pour le traitement de la varicelle.

Lire la suite

Ce que signifie votre douleur thoracique + 9 traitements naturels et prévention

Peu de choses sont aussi effrayantes que les douleurs thoraciques. La première chose qui vienne à l’esprit est une crise cardiaque. Bien que les douleurs thoraciques et les crises cardiaques aillent souvent de pair, il y a tant d’autres maux qui peuvent causer un inconfort et une douleur semblables. Certaines des causes sont assez graves et potentiellement mortelles, et d’autres sont moins graves et répondent bien au traitement.

Lire la suite

Fond de teint naturel DIY

Les huiles essentielles peuvent être extrêmement bénéfiques pour la peau, alors pourquoi ne pas les ajouter directement dans votre maquillage ? Si votre peau est constamment irritée par le fond de teint du commerce, ce fond de teint naturel à l’huile essentielle de tea tree est une façon subtile et douce de lui donner un peu de couleur et de texture. Modifiez simplement les ingrédients pour créer la teinte parfaite pour votre teint et profitez des bienfaits apaisants, nettoyants et dorlotants que l’arbre à thé apporte à votre peau.

Lire la suite

Rhume des foins : 9 façons naturelles de traiter les symptômes d'allergies saisonnières

Ce qui rend le printemps si beau pour beaucoup de gens mène à la misère ceux qui souffrent de symptômes d’allergies saisonnières. Les traitements naturels contre les allergies peuvent être aussi efficaces et, dans bien des cas, plus efficaces que les médicaments contre les allergies.

L’herbe fraîchement coupée, les arbres en fleurs et les mauvaises herbes libèrent du pollen, ce qui provoque des allergies saisonnières chez environ 40 à 60 millions de personnes chaque année. (1) La rhinite allergique est le terme médical désignant le rhume des foins et les allergies saisonnières qui se manifestent non seulement au printemps, mais aussi tout au long de l’été et à l’automne. (Et saviez-vous que certains aliments, même sains, peuvent aggraver vos allergies ? Consultez la liste des 18 aliments ci-dessous).

Lire la suite

Roséole : Comment soulager les symptômes de l'exanthème subit ?

La roséole est une maladie virale qui touche le plus souvent les enfants âgés de 6 mois à 2 ans. C’est extrêmement courant, et la plupart des enfants auront été infectés au moment où ils entreront à la maternelle. Certains enfants présenteront des symptômes très légers, tandis que d’autres présenteront une vaste gamme de symptômes, notamment une forte fièvre, des éruptions cutanées, une perte d’appétit, des paupières enflées et une diarrhée légère. (1)

Lire la suite

Chocolat chaud

Le chocolat chaud fait maison est étonnamment facile à préparer. Parfumez le vôtre avec une goutte ou deux de votre huile essentielle à usage interne préférée pour une nouvelle saveur de cacao amusante.

Lire la suite

Aide au sommeil DIY aux 4 huiles essentielles

Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour aider à de nombreux maux et célébrations, et cela inclut la naissance de Jésus ! Le large éventail d’avantages est sans fin et vous aider à obtenir une nuit de sommeil réparateur est l’un d’entre eux. Ce qu’il y a de bien avec les huiles essentielles, c’est qu’on ne ressent pas cette sensation de groggy ou d’autres effets secondaires qui viennent souvent avec un somnifère de synthèse. Bien que l’amélioration des positions de sommeil puisse aider, les huiles essentielles dans un somnifère DIY peuvent être la voie à suivre !

Lire la suite

Dysurie : 7 remèdes naturels contre la miction douloureuse

La dysurie est le terme utilisé pour identifier la douleur lorsqu’on urine. Bien que cela soit plus fréquent chez les femmes, les hommes et les femmes de tout âge peuvent éprouver une miction douloureuse. Elle est le plus souvent causée par une infection comme une infection des voies urinaires (IVU) ou une maladie sexuellement transmissible (MST), mais elle peut aussi être le signe d’une maladie sous-jacente plus grave comme le diabète ou même le cancer. (1)

Lire la suite

Gâteau aux pommes et à la cannelle

Savourez ce gâteau végétalien aux pommes au petit-déjeuner ou en dessert. Cette alternative saine aux traditionnels gâteaux sucrés a une belle saveur d’automne et se marie bien avec une tasse de cidre chaud.

Portions : 12

Préparation : 30 min

Temps de cuisson : 1 heure

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 ½ tasses de farine
  • 2 ½ cuillères à soupe de levure chimique
  • ¾ tasse de sucre
  • ½ tasse d’huile d’olive
  • ½ tasse de jus d’orange
  • ½ tasse de noix
  • 2 petites pommes, râpées
  • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan

Instructions :
Préchauffer le four à 180° C. Enduire légèrement le moule à gâteau d’huile d’olive.
Dans un bol, mélanger la farine, la cannelle moulue et la poudre à pâte. Réserver.
Râper les pommes. Réserver.
Dans un grand bol, ajouter le sucre, l’huile d’olive et l’huile essentielle. Mélanger à l’aide d’un batteur à main ou d’un batteur autonome.
Ajouter le mélange de farine et le jus d’orange dans un bol avec le sucre et l’huile alternativement et continuer à mélanger.
Ajouter les pommes et les noix et incorporer délicatement à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce qu’elles soient bien mélangées.
Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire au four pendant 45 minutes (ou jusqu’à ce qu’un cure-dent puisse être inséré et retiré propre). Tranchez et dégustez.

Astuce :
Le mélange aura l’air un peu sec jusqu’à ce que les pommes soient ajoutées. Ce gâteau est meilleur dès sa sortie du four, mais il est bon pendant une semaine.

Achetez maintenant votre huile essentielle de cannelle de Ceylan pour faire votre gâteau aux pommes et à la cannelle.

Sels d’epsom pour le bain

Un bain chaud et luxueux est parfois ce dont vous avez besoin à la fin d’une journée longue et stressante. Vous pouvez porter votre détente à un niveau supérieur en combinant des huiles essentielles et des sels de bain. Comme le sel et les huiles interagissent avec l’eau chaude, vous pourrez profiter de l’arôme délicieux des huiles essentielles qui apaisent le corps et vivifient les sens, rendant votre bain encore plus relaxant.

Lire la suite

Dangers du syndrome de Reye + 6 alternatives naturelles à l’aspirine

Le syndrome de Reye est une maladie extrêmement rare et grave qui affecte le cerveau, le foie et d’autres organes du corps. Elle survient le plus souvent chez les enfants alors qu’ils se rétablissent d’infections virales infantiles courantes comme la varicelle, la grippe, les oreillons ou la rougeole. (1)

Bien qu’elle soit plus fréquente chez les enfants de 4 à 12 ans, elle peut survenir en tout temps. Le syndrome de Reye est lié à l’utilisation d’aspirine et de produits semblables à l’aspirine pendant une maladie virale. (2)

Lire la suite

Yogourt à la noix de coco

Les collations santé n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou fades. En fait, certaines des meilleures collations santé ont beaucoup de saveur, beaucoup de couleur et peut-être même de la texture. Cette recette de yogourt à la noix de coco et à l’huile essentielle de mandarine verte transforme un petit déjeuner ennuyeux ou une collation de l’après-midi en un délice. Tout ce qu’il faut, c’est trois ingrédients, et vous avez une collation délicieuse et saine.

Lire la suite

Démêlant pour cheveux

Il y a peu de choses plus ennuyeuses que les cheveux emmêlés – cela peut souvent mener à un cuir chevelu tendre et à beaucoup de cheveux inutilement coincés dans votre brosse. L’utilisation d’un spray démêlant est une excellente façon de démêler vos cheveux avant de les brosser. Dans ce démêlant à base d’huiles essentielles, la racine de guimauve et le vinaigre de cidre de pomme agissent comme démêlant naturel, et les huiles essentielles ajoutent des bienfaits supplémentaires pour garder vos cheveux sains et beaux.

Lire la suite

Comment se débarrasser d’une fièvre ?

Nous y sont tous passés – malades au lit, ayant à la fois chaud et froid avec une forte fièvre. (1) Tout ce qu’on veut, c’est se sentir mieux si seulement cette maudite fièvre pouvait tomber.

Vous cherchez un remède naturel contre la fièvre ? Il s’avère que vous avez de la chance, parce qu’il y a plusieurs façons naturelles de traiter une fièvre, tout comme il y a des façons naturelles de vaincre une grippe ou un rhume.

Lire la suite

Symptômes d’Asperger et moyens naturels de les traiter

Il y a de fortes chances que vous connaissiez au moins une personne autiste, qui est maintenant le trouble envahissant du développement le plus médiatisé qui soit. (1) Il y a eu une augmentation alarmante des taux d’autisme au cours des 20 à 30 dernières années, ce qui a mené à un nombre croissant de recherches et d’améliorations dans le développement de traitements.

Lire la suite

Sushi à l’avocat paresseux

Cette recette de sushi non conventionnelle répond à toutes les exigences : facile, saine, rassasiante, sans gluten, végétarienne, végétalienne et à faible indice glycémique, tout en contenant des glucides, des protéines, des fibres, des vitamines et des gras sains. Elle peut être mangée comme une collation exotique et facile après l’école ou un déjeuner rapide et élégant.

Lire la suite

Terreurs nocturnes + Comment gérer les terreurs du sommeil (pour enfants et parents !)

Si vous, ou votre enfant, avez déjà vécu des cris, des coups et une peur intense pendant votre sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l’expérience vous fera réveiller essoufflé, transpirant, avec un rythme cardiaque rapide et tremblant de peur. Mais pour d’autres, au cours d’un épisode, il peut être difficile d’éveiller la personne atteinte. Bien qu’elles ressemblent à un cauchemar, les terreurs nocturnes sont beaucoup plus dramatiques et ont un impact à la fois physique et émotionnel sur la personne qui en souffre. (1)

Lire la suite

Wassail

Le wassail est un cidre épicé parfumé et délicieux. Une poignée d’huiles essentielles d’agrumes et d’épices donne le ton à cette délicieuse boisson chaude. Il est simple à faire et remplira votre maison de l’odeur de Noël !

Lire la suite

Qu’est-ce que la maladie pieds-mains-bouche + 17 traitements naturels

La maladie pieds-mains-bouche est une maladie virale hautement contagieuse qui touche habituellement les jeunes enfants. En France, l’été et le début de l’automne sont les périodes de contamination les plus courantes ; cependant, dans les régions plus tropicales, les épidémies peuvent survenir à tout moment de l’année.

Lire la suite

Houmous de betterave au citron vert

Les betteraves fraîchement rôties ajoutent une belle couleur fuschia à ce houmous maison. L’huile essentielle de citron vert, le cumin et l’ail donnent à cette recette une saveur sérieuse. Servez ce bel houmous avec du pain pita ou tartinez-le sur du pain grillé avec de l’avocat frais.

Lire la suite

Votre enfant a mal au genou ? La maladie d’Osgood-Schlatter et 7 remèdes naturels contre la douleur

Votre enfant se plaint de douleurs au genou ? La maladie d’Osgood-Schlatter est un problème de santé courant chez les adolescents en croissance, habituellement ceux qui connaissent des poussées de croissance. Elle peut être inquiétante, mais lorsqu’elle est bien diagnostiquée et bien gérée, elle peut être traitée et prise en charge par le patient. Voici ce que vous devez rechercher et les remèdes naturels qui vous aideront à le traiter.

Lire la suite

Barres de lotion hydratante

À base de cire d’abeille, de beurre de cacao, d’huile de noix de coco et d’huiles essentielles, ces barres de lotion hydratante naturelle nourrissent et apaisent la peau sèche. Massez la barre sur votre peau et laissez la chaleur naturelle de votre corps faire fondre la lotion. Après une seule utilisation, vous ne saurez pas comment vous vous en êtes passée.

Lire la suite

10 traitements naturels contre la langue blanche

Saviez-vous que la langue est l’un des muscles les plus forts du corps ? C’est en fait l’endroit le plus sensible pour notre sens du toucher, et il nous permet de parler, de goûter de la nourriture et d’avaler. De plus, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la langue joue un rôle important dans la détermination et le traitement des affections de santé. Pour cette raison, la langue blanche peut être considérée comme un signe avant-coureur d’un éventuel problème de santé, comme le muguet ou une mauvaise hygiène buccale.

Lire la suite

La cuisine aux huiles essentielles

Cuisinez avec des huiles essentielles pour la nutrition et la saveur !
Apprenez comment cuisiner avec des huiles essentielles en toute sécurité (et délicieusement) peut vous aider à préparer des concoctions nutritives dans la cuisine.

Ce que vous allez apprendre sur les HE en cuisine

  • Cuisiner avec des huiles essentielles et controverse sur l’ingestion d’huiles essentielles
  • Principes de base de la cuisine aux huiles essentielles
  • La cuisson endommage-t-elle les huiles essentielles ?
  • La qualité des huiles essentielles est-elle importante ?
  • Top 10 des huiles essentielles pour la cuisine
Lire la suite

Crème anti-rides au ginseng et à l’huile de rose musquée

Certaines personnes vieillissent plus gracieusement que d’autres en fonction de nombreux facteurs, de la génétique à l’exposition au soleil et au régime alimentaire, mais c’est toujours une bonne idée de préparer votre peau pour l’inévitable – les rides. Et vous ne pouvez jamais commencer trop tôt tant que vous utilisez les bons produits et ingrédients. Bien que participant à la formation du caractère pour certains, les rides sont souvent causées par les dommages causés par le soleil, il est donc utile d’éviter une trop grande exposition, mais l’utilisation d’une crème anti-rides peut faire une grande différence. Beaucoup de produits contiennent un bon nombre de produits chimiques. Et bien qu’il puisse y avoir une amélioration apparemment presque immédiate, certains peuvent causer plus de dommages à la peau avec le temps.

Lire la suite

Symptômes de la dyspepsie + 8 remèdes naturels

Avez-vous déjà eu des maux d’estomac après avoir mangé ? Peut-être qu’ils sont accompagnés d’un excès de gaz et de ballonnements ? Il existe en fait un terme plus scientifique pour désigner ce problème de santé courant. Je parle de dyspepsie. Qu’est-ce que la dyspepsie ? En plus d’être un mot plus sophistiqué pour désigner les maux d’estomac ou l’indigestion, la dyspepsie est définie comme « l’un ou l’ensemble des symptômes désagréables qui sont associés au dysfonctionnement du système digestif ». (1) Médicalement parlant, la définition correcte de l’indigestion et la définition de la dyspepsie sont identiques. Ces termes décrivent le même ensemble de symptômes, y compris les ballonnements et les douleurs à l’estomac ou au haut de l’abdomen.

Lire la suite

Les huiles essentielles bibliques : les 12 huiles essentielles les plus vénérées et leurs utilisations historiques

Les huiles essentielles font partie intégrante de la vie quotidienne des gens depuis des milliers d’années. Au moins 33 huiles essentielles et plantes aromatiques spécifiques sont mentionnées dans la Bible, et le mot « encens » est mentionné 68 fois dans les Ecritures. Le Psaume 45:7-8, Proverbes 27:9, Esaïe 61:3 et Hébreux 1:9 font tous référence aux huiles essentielles d’une manière ou d’une autre, comme dans « l’huile de la joie » et « l’huile de l’allégresse », et ils parlent de la façon dont les huiles « réjouissent le cœur ».

Les huiles essentielles sont également désignées dans la Bible comme des parfums, des odeurs, des pommades, des arômes, des fragrances et des saveurs douces. Au total, il y a plus de 600 références aux huiles essentielles et/ou aux plantes aromatiques dont elles ont été extraites dans la Bible.

Lire la suite

L’huile essentielle de gaulthérie

L’huile de gaulthérie est une huile essentielle bénéfique extraite des feuilles de la plante à feuilles persistantes Gaultheria procumbens. Une fois plongés dans l’eau chaude, des enzymes bénéfiques dans les feuilles de gaulthérie appelées salicylates de méthyle sont libérés, qui sont ensuite concentrés par distillation à la vapeur dans une formule d’extrait facile à utiliser.

Les feuilles de gaulthérie sont en fait inodores et insipides, mais après l’hydrolyse enzymatique d’un composé appelé gaultherine présent dans les feuilles en salicylate de méthyle, l’arôme « mentholé » caractéristique se développe. Comme l’huile essentielle de gaulthérie a naturellement une odeur et un parfum doux et frais, très semblables à ceux de l’huile essentielle de menthe poivrée, elle a une grande variété d’utilisations dans les aliments, les thés, l’aromathérapie, les produits ménagers et de beauté.

Lire la suite

Nettoyant salle de bain maison à l’huile essentielle de tea tree et à l’orange

La plupart d’entre nous avons grandi en utilisant des nettoyants de salle de bains courants, mais le problème est qu’ils sont souvent chargés de toxines. Ces toxines peuvent être des perturbateurs endocriniens et peuvent causer de graves dommages, pouvant mener à des maladies. En fait, bon nombre de ces nettoyants ménagers contiennent des produits chimiques toxiques qui ont été associés aux problèmes de santé des femmes, comme le cancer du sein, qui affecte le système reproducteur en causant l’infertilité et des malformations congénitales, l’asthme et de nombreuses autres maladies graves. (1)

Lire la suite

Symptômes du croup + 6 remèdes naturels

Avez-vous déjà eu une toux qui ressemble à un aboiement de chien ou de phoque ? Eh bien, alors, vous avez malheureusement eu une expérience de croup.

Qu’est-ce que le croup exactement ? C’est une infection virale qui est plus fréquente chez les enfants, surtout pendant les mois d’automne et d’hiver. Le croup, ou laryngotrachéite, commence souvent par ce qui semble être un léger rhume inoffensif, mais il peut ensuite rapidement s’aggraver et même entraîner d’autres complications, notamment des otites et une pneumonie. (1) Le croup chez les bébés et chez les tout-petits peuvent être particulièrement effrayants, car le jeune patient est incapable de parler de ce qu’il vit à ce moment donné. Le croup chez les adultes est également possible, de sorte que les parents doivent également prendre des mesures préventives lorsqu’ils s’occupent d’un petit enfant malade.

Lire la suite

Comment booster votre système immunitaire – Les 10 meilleurs boosters

Nous sommes continuellement exposés à des organismes qui sont inhalés, avalés ou qui habitent notre peau et nos muqueuses. L’intégrité des mécanismes de défense de notre corps, ou système immunitaire, détermine si ces organismes mènent ou non à des maladies. Quand notre système immunitaire fonctionne correctement, nous ne le remarquons même pas. Mais lorsque notre système immunitaire est trop ou pas assez actif, nous courons un plus grand risque de développer des infections et d’autres problèmes de santé.

Si vous vous demandez comment renforcer votre système immunitaire, ne cherchez pas plus loin – ces 10 suppléments et huiles essentielles antimicrobiens, immunostimulants et antiviraux peuvent être utilisés à la maison pour améliorer votre santé.

Lire la suite

Masque maison au charbon et à l’huile essentielle d’arbre à thé

Le charbon actif est un remède naturel séculaire utilisé depuis des milliers d’années en médecine orientale et cliniquement depuis environ 150 ans en médecine occidentale. (1) Le charbon actif a de nombreux usages et avantages, dont l’élimination des toxines, la santé digestive, l’anti-âge, le blanchiment des dents et bien d’autres.

Lire la suite

Symptômes de la bronchite et 13 remèdes naturels

La bronchite est l’une des dix principales affections pour lesquelles les gens ont besoin de soins médicaux. C’est une maladie inconfortable qui vous fait tousser pendant des semaines (ou plus) et qui est accompagnée de beaucoup de mucus. Bien que de nombreux médecins traitent la bronchite avec des antibiotiques, la majorité des cas sont causés par des virus et les antibiotiques sont totalement inefficaces. Essayez d’utiliser des remèdes sûrs et naturels. Ils peuvent aider à réduire l’inflammation des bronches et à soulager votre toux parfois douloureuse.

Lire la suite

L’huile essentielle de marjolaine

Si vous ne connaissez pas la marjolaine, vous connaissez probablement son cousin proche, l’origan. Qu’est-ce que la marjolaine ? C’est une herbe vivace originaire de la région méditerranéenne et une source très concentrée de composés bioactifs favorisant la santé.

Lire la suite

Mélange pour roll-on Booster d’immunité

Soutenir le système immunitaire est important, en période d’épidémie tout mais aussi toute l’année. Pensé pour toute la famille, cette recette de mélange d’huiles essentielles pour flacon à bille vous aidera à rester en bonne santé, quelle que soit les conditions.

Lire la suite

7 façons naturelles de soulager les symptômes de bronchiolite de votre enfant

 La bronchiolite est une infection pulmonaire le plus souvent observée chez les jeunes enfants. Elle peut toucher des personnes de tout âge, mais elle est plus susceptible de causer des symptômes graves ou perceptibles chez les nourrissons et les tout-petits. L’infection est fréquente et implique une inflammation et une congestion des plus petites voies respiratoires des poumons (appelées bronchioles). Elle est généralement causée par un virus.

Lire la suite

L’huile essentielle de vétiver : 7 utilisations

L’huile essentielle de vétiver est utilisée en médecine traditionnelle en Asie du Sud, en Asie du Sud-Est et en Afrique de l’Ouest depuis des milliers d’années. Elle est originaire de l’Inde, et ses feuilles et ses racines ont de merveilleuses utilisations. Le vétiver est connu comme une herbe sacrée appréciée pour ses propriétés stimulantes, apaisantes, cicatrisantes et protectrices. C’est un refroidisseur de corps naturel -ce qui le rend extrêmement populaire dans les pays tropicaux. En fait, en Inde et au Sri Lanka, on l’appelle « l’huile de la tranquillité ». Lire la suite

Leucopénie : 4 moyens naturels de favoriser le rétablissement

Lorsqu’une personne a un faible taux de globules blancs dans le sang, cela la rend très vulnérable aux infections, aux virus et à d’autres maladies. La leucopénie, ou une faible numération leucocytaire, peut être le résultat d’un large éventail de problèmes de santé – par exemple, anémie aplasique, radiothérapie ou chimiothérapie, leucémie, lymphome de Hodgkin, grippe, tuberculose ou lupus.

Lire la suite

Huile essentielle de copahu

De nombreux praticiens de la médecine traditionnelle ont été extrêmement impressionnés par les bienfaits de l’huile essentielle de copahu (ou copaiba) depuis des siècles. La résine de copahu, dont provient l’huile de copahu, est utilisée en médecine depuis au moins 1625 pour le traitement naturel des problèmes de santé comme la bronchite, la cystite chronique, la diarrhée chronique et les hémorroïdes.

Le système brésilien de phytothérapie est l’une des nombreuses pratiques traditionnelles qui utilisent la résine de copahu comme antiseptique et expectorant puissant pour les problèmes des voies respiratoires, et comme anti-inflammatoire interne pour les problèmes des voies urinaires et comme agent anti-inflammatoire externe pour toutes sortes de problèmes de peau. (1)

Lire la suite

Les 5 meilleures huiles et huiles essentielles anti-âge

Il y a beaucoup de merveilleuses utilisations pour les huiles essentielles, y compris aider à combattre le vieillissement de la peau. C’est un avantage que la plupart des gens recherchent de nos jours et les huiles essentielles sont un moyen naturel mais très efficace pour vieillir plus lentement et paraître plus jeune sur une base régulière.

Lire la suite

11 huiles essentielles contre la cellulite

Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est un mot utilisé pour décrire la chair bosselée ou capitonnée qui peut être présente sur les cuisses, les hanches, les fesses ou l’abdomen. Les adolescentes et les femmes adultes sont le plus souvent les groupes qui luttent avec cette préoccupation de peau souvent décrite comme ayant une peau d’orange.

Beaucoup de gens se sentent gênés par leur cellulite ou s’assurent toujours de la dissimuler, mais la cellulite est extrêmement fréquente, surtout chez les femmes, et elle est souvent considérée comme un phénomène « normal » et un problème esthétique plutôt que médical. (1) Certaines causes connues de cellulite incluent : (2)

Lire la suite

9 utilisations de l’huile essentielle de sapin

La mention de l’aiguille de sapin évoque très probablement des scènes d’un paradis hivernal, mais cet arbre et son huile essentielle sont des sources de plaisir tout au long de l’année ainsi que de bonne santé. L’huile essentielle de sapin est extraite par distillation à la vapeur d’eau des aiguilles de sapin, qui sont les « feuilles » molles, plates et en forme d’aiguilles d’un sapin. Les aiguilles contiennent la majorité des produits chimiques actifs et des composés importants. Lire la suite

Spray désinfectant maison tea tree et citronnelle

La saison du rhume et de la grippe battant son plein, la désinfection de la maison peut s’avérer nécessaire. La désinfection est différente du nettoyage parce que les désinfectants tuent les bactéries de sorte qu’elles sont incapables de se reproduire. Le nettoyage ne fait que déplacer la poussière, mais ne tue pas les bactéries qui pourraient s’y trouver.

Lire la suite

Recette maison anti-acné

L’acné est causée par quatre facteurs clés : la production de sébum, les cellules mortes de la peau, les pores obstrués et les bactéries ; cependant, les hormones, les médicaments, le régime alimentaire et le stress peuvent tous aggraver l’acné. Les remèdes maison contre l’acné peuvent être une grande option pour éviter de mettre des produits chimiques sur votre peau.

Lire la suite

Le top 5 des huiles essentielles contre l’arthrite

La saison hivernale est un changement bienvenu pour beaucoup, surtout avec les vacances qui sonnent pendant les mois les plus froids. Cependant, pour plusieurs, le changement de temps peut être douloureux – surtout pour ceux qui souffrent d’arthrite. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des huiles essentielles contre l’arthrite qui peuvent soulager cette affection courante.

Lire la suite

L’huile essentielle de patchouli diminue la dépression et l’inflammation

L’huile essentielle de patchouli provient d’une espèce de plante du genre Pogostemon. De la famille des labiacées, elle comprend la lavande, la menthe et la sauge. Cette herbe buissonnante a des tiges rigides, atteignant 30 à 60 cm de hauteur, et produit de petites fleurs rose pâle. Cette plante est originaire des régions tropicales d’Asie et est maintenant largement cultivée en Chine, en Inde, en Malaisie, en Indonésie, à Maurice, aux Philippines, à Taiwan, en Thaïlande et au Vietnam. Lire la suite

Poudre fixante maison

Si vous portez du maquillage, vous voudrez peut-être envisager d’utiliser une poudre fixante. Une poudre fixante donne à votre maquillage un fini lisse en aidant à fixer le fond de teint en place tout en réduisant les fissures qui peuvent apparaître comme des rides. Cependant, vous devez vous assurer que vous utilisez votre poudre de fixation de la bonne façon et que vous utilisez une poudre avec des ingrédients de qualité qui sont réellement bénéfiques pour la peau.

Lire la suite

Le top 5 des huiles essentielles pour la thérapie holistique

Chaque jour, les gens à la recherche d’une meilleure santé dépensent des millions d’euros dans l’industrie pharmaceutique. Si certains médicaments peuvent être bénéfiques, d’autres peuvent entraîner des effets secondaires douloureux et peuvent simplement remplacer un problème par un autre.

D’autre part, la thérapie holistique offre une option pour des soins de santé optimaux avec peu de conséquences négatives, voire aucune. Voici ce que vous devez savoir sur la thérapie holistique et comment les huiles essentielles peuvent être utilisées pour améliorer votre bien-être.

Lire la suite