Polypes nasaux : 19 traitements naturels

Vous avez des bosses étranges dans le nez ? Si oui, vous avez peut-être des polypes nasaux ou une polypose nasale. Les polypes nasaux sont des excroissances non cancéreuses assez communes. (1) En fait, jusqu’à 4 % de la population souffre de polypes nasaux. (2)

Les traitements conventionnels comprennent généralement des stéroïdes, des antihistaminiques et la chirurgie. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels à domicile pour les polypes nasaux et de nombreux traitements pour empêcher leur réapparition.

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Crème pour les couches faites maison

Certaines crèmes pour le lange commerciales contiennent des ingrédients qui peuvent irriter la peau délicate d’un bébé. Cette recette de crème pour les couches maison aux huiles essentielles est simple, naturelle et idéale pour apaiser et adoucir la peau en toute sécurité. Bien que l’huile de noix de coco soit un excellent hydratant, la majorité des bienfaits apaisants proviennent de l’ajout d’huile essentielle de lavande et de tea tree.

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Symptômes de l'appendicite + 16 façons naturelles de stimuler la guérison

Pour un organe qui n’a pas de fonction connue, l’appendice cause certainement son lot de problèmes. Environ 72 000 hospitalisations sont effectuées chaque année. En fait, c’est la chirurgie d’urgence la plus courante. Les symptômes de l’appendicite doivent être pris au sérieux. Les enfants et les adultes ont besoin de soins médicaux d’urgence immédiatement.

Selon la Cleveland Clinic, l’appendicite est la raison la plus fréquente de la chirurgie abdominale chez les enfants. En fait, quatre enfants de moins de 14 ans sur 1 000 auront besoin d’une appendicectomie. Heureusement, nous pouvons vivre et prospérer en toute sécurité sans appendice. (1, 2)

Qu’est-ce que l’appendicite ?

L’appendicite est une inflammation de l’appendice, qui peut provoquer sa rupture. L’appendice est un petit organe en forme de doigt situé à la jonction du gros intestin et de l’intestin grêle dans le quadrant inférieur droit de l’abdomen, non loin de l’os de la hanche droite. Lorsque l’appendice s’enflamme et que les symptômes de l’appendicite, y compris une douleur soudaine, commencent, ils se manifestent souvent dans le bas de l’abdomen droit ou près du nombril. La douleur migre alors vers le côté inférieur droit. Au fur et à mesure que l’inflammation s’aggrave, la douleur devient plus intense. (3)

Bien qu’un traumatisme dû à un objet contondant, comme un accident de voiture ou un accident de sport, puisse causer la rupture de l’appendice, une obstruction de l’appendice peut aussi être le coupable. Lorsque l’appendice est obstrué, les bactéries à l’intérieur de l’appendice se multiplient rapidement. Cela provoque un abcès et la formation de pus. (4) Si l’appendice se rompt, le pus et les bactéries se répandent dans l’abdomen et dans la circulation sanguine. C’est pourquoi il est nécessaire d’obtenir des soins médicaux d’urgence dès l’apparition des symptômes de l’appendicite.

Symptômes de l’appendicite

Les premiers symptômes de l’appendicite peuvent être confondus avec une indigestion ou des gaz car de légères crampes sont fréquentes au début. Si cette sensation dure plus de 24 heures et que d’autres symptômes de l’appendicite de la liste ci-dessous commencent à apparaître, il est temps de consulter un médecin. Les symptômes les plus courants de l’appendicite chez les enfants et les adultes sont les suivants :

  • Douleur soudaine qui commence au nombril et se déplace vers le bas de l’abdomen droit
  • Douleur soudaine qui commence dans le bas du côté droit de l’abdomen
  • Nausées
  • Vomissements
  • Perte d’appétit
  • Fièvre basse qui augmente avec l’inflammation et la douleur
  • Ballonnements abdominaux
  • Constipation
  • Diarrhée
  • Incapacité de passer le gaz
  • Le côté droit de l’abdomen est sensible au toucher

Si vous êtes enceinte, les symptômes de l’appendicite peuvent commencer par une douleur dans le haut de l’abdomen, car l’appendice se déplace légèrement plus haut pendant la grossesse. L’appendicite chez les femmes enceintes n’est pas rare ; en fait, l’appendicite survient dans 1 cas sur 1 500 grossesses. Si vous êtes enceinte et que vous ressentez l’un ou l’autre des symptômes, ne les écartez pas comme un malaise lié au début du travail ou à la grossesse. Une intervention précoce est la clé d’une grossesse saine. (5, 6)

Il est plus difficile de reconnaître les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants.

Les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants peuvent comprendre :

  • Rythme cardiaque élevé
  • Miction fréquente
  • Plaintes de douleurs à l’estomac après avoir bougé, éternué, toussé ou touché leur abdomen

Si ces symptômes apparaissent avec une température élevée, consultez immédiatement un médecin d’urgence. (7)

Causes et facteurs de risque de l’appendicite

Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement pourquoi l’appendicite survient chez certaines personnes plutôt que chez d’autres, l’infection, l’inflammation ou l’obstruction de l’appendice ou du tube digestif semble être la cause la plus fréquente. Une obstruction de la paroi de l’appendice peut entraîner la multiplication des bactéries, ce qui provoque rapidement une inflammation, un gonflement et un remplissage de pus de l’appendice. Si l’appendice éclate, l’infection peut se propager dans la cavité abdominale et dans la circulation sanguine. (8)

Les facteurs de risque reconnus pour l’appendicite sont les suivants :

  • Âge : elle survient le plus souvent entre 10 et 30 ans
  • Sexe : Plus fréquent chez les hommes que chez les femmes
  • Syndrome du côlon irritable
  • Infection dans le tractus gastro-intestinal ou ailleurs dans l’organisme
  • Traumatisme contondant à l’abdomen subi lors d’un accident de voiture, d’un accident sportif ou d’une chute
  • Parasites

Traitement conventionnel de l’appendicite

L’appendicite est une affection grave qui nécessite des soins médicaux d’urgence. Pour déterminer la meilleure marche à suivre, le médecin procédera à un examen physique, demandera des analyses de sang et d’urine et, souvent, des examens d’imagerie comme une tomodensitométrie, une IRM ou une échographie abdominale pour mieux comprendre l’affection et les symptômes de l’appendicite que vous éprouvez. On recueillera les antécédents médicaux complets. De plus, l’équipe médicale s’informera probablement des symptômes digestifs, y compris les selles récentes. (3)

Si l’appendice ne s’est pas rompu, des antibiotiques seront administrés. De plus, une surveillance de 12 à 24 heures à l’hôpital peut être nécessaire. Mais, si l’appendice éclate, il sera enlevé chirurgicalement. De nos jours, la plupart des appendicectomies sont effectuées par laparoscopie, ce qui permet de réduire la douleur et la cicatrisation et de favoriser une guérison plus rapide. Cependant, si l’appendice a éclaté et que l’infection se propage dans la cavité abdominale, la chirurgie laparoscopique peut ne pas être appropriée.

Lorsque l’appendice éclate et qu’il y a fuite de bactéries et de pus dans l’abdomen, la chirurgie est plus impliquée puisque le chirurgien doit nettoyer les bactéries et le pus de l’abdomen. Après la chirurgie, un tube restera en place pendant quelques semaines pour permettre à l’abcès de continuer à s’écouler. Des antibiotiques seront prescrits pour débarrasser le corps de l’infection. Après une appendicectomie, la plupart des patients sont autorisés à sortir dans les deux jours qui suivent. (3)

Actuellement, un essai clinique est en cours à la David Geffen School of Medicine de l’UCLA pour déterminer si le traitement de l’appendicite (avant la rupture) en consultation externe à l’aide d’antibiotiques seulement est sûr et efficace. Les premiers résultats sont prometteurs. Les chercheurs prévoient des résultats finaux en 2021. (9)

16 façons naturelles de stimuler la guérison de l’appendicite

Suivez les recommandations de votre chirurgien en matière d’activité, de médicaments et de soins des plaies.

En général, après une chirurgie laparoscopique, vous devrez limiter vos activités pendant 3 à 5 jours. Pour une appendicectomie ouverte, vous devez limiter vos activités pendant 10 à 14 jours. Déplacez-vous lentement et délibérément ; évitez de porter ou de ramasser des objets lourds. Le site d’incision doit rester propre et sec.

Aromathérapie

Une appendicectomie est un événement physique traumatisant, et il faut du temps pour s’en remettre. Le fait de vous reposer et de vous détendre après l’opération vous aidera à vous sentir mieux et à guérir plus rapidement. Pour stimuler la relaxation, réduire la douleur et pour mieux dormir, pratiquez l’aromathérapie. Les recherches montrent que l’aromathérapie utilisant l’huile essentielle de lavande réduit le stress mental et l’anxiété. (10) Après un traumatisme de cette nature, les enfants sont particulièrement sensibles à la peur et à l’anxiété. La diffusion d’huiles essentielles peut aider à soulager ces émotions.

Pour la douleur, il existe un large éventail d’études qui montrent que l’aromathérapie aide à la réduction de la douleur et peut avoir un effet à long terme sur la réduction de la douleur pour les patients brûlés, l’arthrite rhumatoïde, pendant le travail et pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques. Quelques-unes de ces études ont spécifiquement identifié l’huile essentielle de lavande ou une combinaison d’huiles essentielles de rose et de lavande, alors que d’autres études n’ont pas spécifié l’huile essentielle testée. (11, 12, 13, 14, 15)

Acheter de l’huile essentielle de lavande et de rose.

Pratiquez la méditation guidée

Selon la Clinique Mayo, après une appendicectomie, la méditation guidée peut aider à contrôler la douleur. (3) Cela peut être particulièrement utile pour les enfants qui peuvent ressentir de l’anxiété, ainsi que de la douleur, après la chirurgie. La méditation guidée est reconnue pour soulager l’anxiété, réduire la douleur, améliorer la qualité du sommeil et bien plus encore.

Toussez soigneusement

Après une appendicectomie, la toux est douloureuse. Pour prévenir une partie de la douleur, appliquez une pression sur votre abdomen avant de tousser. Roulez une serviette ou utilisez un oreiller, placez-le contre votre abdomen et exercez une pression modérée sur celui-ci avant de tousser ou d’éternuer pour prévenir la douleur.

Arnica homéopathique 6x

Reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l’arnica peut également diminuer l’inflammation après la chirurgie. Utiliser selon les directives pendant les deux semaines suivant la chirurgie.

Favorisez une fonction hépatique saine

Après une appendicite, il est essentiel de soutenir la fonction hépatique. Les anesthésiques utilisés pendant la chirurgie peuvent causer une diminution de la fonction hépatique, permettant l’accumulation de substances toxiques. Dans les semaines suivant une appendicectomie, évitez de consommer trop de caféine et d’alcool, ainsi que des fruits, des légumes et des viandes d’élevage conventionnel. Privilégiez les produits frais et biologiques, les viandes biologiques nourries à l’herbe et les poissons pêchés à l’état sauvage comme le saumon.

Renforcez la santé du système immunitaire

Il faut éviter une infection après une appendicectomie, surtout si l’appendice s’est rompu et a laissé échapper des bactéries et du pus dans la cavité abdominale. La meilleure façon de se prémunir contre une infection est de s’assurer que votre système immunitaire fonctionne de façon optimale. Mettez en pratique les meilleurs conseils pour stimuler votre système immunitaire, notamment en ajoutant à votre plan de guérison des suppléments de haute qualité comme le gingembre, le ginseng, la vitamine D et autres.

L’appendice est une partie du tube digestif, vous pourriez donc ressentir de nouveaux symptômes gastro-intestinaux au cours de votre guérison. Comptez sur une alimentation saine et évitez les aliments transformés et les aliments auxquels vous êtes sensible, y compris le gluten et les produits laitiers conventionnels. Mangez de petits repas riches en nutriments dans les semaines suivant l’opération.

Broméline

Dans une petite étude menée par des chercheurs de l’Advanced Wound Healing and Tissue Regeneration Laboratory de l’Université du Texas, un supplément contenant de la vitamine C, de l’extrait de pépins de raisin, de la rutine et de la broméline a favorisé une guérison plus rapide, et les participants ont ressenti moins de rougeurs et d’inflammation. (16)

La bromélaïne, une enzyme présente dans l’ananas, présente d’incroyables bienfaits pour la santé et des avantages thérapeutiques prouvés, notamment en aidant à prévenir le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète. (17) Après une chirurgie, prenez 1 000 milligrammes d’un supplément de bromélaïne de haute qualité trois fois par jour pour stimuler la guérison.

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Vitamine C

La vitamine C aide le corps à métaboliser les anesthésiques utilisés pendant la chirurgie et peut aider à accélérer la guérison, selon les chercheurs du Centre médical luthérien Gundersen. Le Dr Michael A. Fiorillow, MD, un chirurgien plastique de premier plan, recommande à toute personne ayant une plaie ouverte de prendre 2 000 milligrammes par jour d’un supplément de vitamine C de haute qualité, car il aide la plaie à guérir plus rapidement. (18)

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De plus, mettez un point d’honneur à consommer des aliments biologiques riches en vitamine C comme la goyave, les oranges, les poivrons rouges ou verts et la papaye. La vitamine C renforce le système immunitaire et aide à améliorer l’absorption des minéraux, ce qui est essentiel pour se remettre d’une opération.

La vitamine A

Si vous souffrez de la maladie de Crohn, êtes végétalien, avez des problèmes de pancréas ou souffrez de fibrose kystique, vous pourriez avoir une carence en vitamine A. Une carence en vitamine A peut vous rendre plus susceptible de développer une infection, ce qui peut être incroyablement dangereux après une chirurgie et un traumatisme. (19)

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L’apport quotidien recommandé en vitamine A est le suivant :

Les enfants :

  • 1-3 ans : 300 microgrammes/jour
  • 4-8 ans : 400 microgrammes/jour
  • 9-13 ans : 600 microgrammes/jour

Les femmes adultes :

  • 14 ans et plus : 700 microgrammes/jour
  • Pendant la grossesse : 750 à 770 microgrammes/jour
  • Pendant l’allaitement : 1 200 à 1 300 microgrammes/jour

Les hommes adultes :

  • 14 ans et plus : 900 microgrammes/jour

De plus, ajoutez à votre régime alimentaire beaucoup d’aliments riches en vitamine A, comme le thon sauvage, les carottes, les patates douces et les légumes-feuilles, pour aider à stimuler la fonction du système immunitaire pendant la période de rétablissement après une appendicite.

Zinc

Même une légère carence en zinc peut nuire à la guérison. Selon la Boston University School of Medicine, une consommation accrue de vitamine A, de vitamine E et de zinc peut influencer le taux de guérison des plaies. (20) Profitez d’aliments riches en zinc pendant votre guérison comme le bœuf et l’agneau nourris à l’herbe, les graines de citrouille, les pois chiches et même la poudre de cacao.

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Arginine et oméga-3

Une étude menée par les hôpitaux Shriners pour enfants et le centre médical de l’Université de Cincinnati a révélé que la combinaison de l’arginine et des acides gras oméga-3 réduisait de 50 % les infections du site chirurgical, ce qui diminuait considérablement les séjours à l’hôpital et aux soins intensifs. (21)

Dans l’étude, 10 grammes d’arginine ont été donnés, ainsi qu’une dose personnalisée d’oméga-3, basée sur 3,5 % de l’énergie pour chaque patient. Par précaution, l’arginine ne doit pas être administrée si le patient est septique ou s’il fait de l’hypertension artérielle.

Glutamine

Un acide aminé essentiel, la glutamine soutient la santé gastro-intestinale. De plus, les recherches montrent qu’elle réduit le risque d’infection après une chirurgie ou une blessure, selon les chercheurs du Brigham and Women’s Hospital de la Harvard Medical School. (22) Pendant la convalescence, prenez entre 2 et 5 grammes de glutamine deux fois par jour, ainsi qu’un supplément de vitamine B12 de haute qualité pour de meilleurs résultats.

Acheter de la glutamine et de la vitamine B12.

Probiotiques

Les anesthésiques de la chirurgie et les antibiotiques nuisent à l’équilibre bactérien sain et naturel de l’intestin. Pour reconstruire les bactéries saines, prenez un supplément de probiotiques de haute qualité qui fournit au moins 50 milliards d’UFC par portion. De plus, ajoutez des aliments riches en probiotiques à votre alimentation dans les semaines qui suivent, notamment du kéfir, du yogourt, de la choucroute et du vinaigre de cidre de pomme.

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Huile de noix de coco

Pour prévenir la formation de cicatrices importantes, une fois les points de suture ou les agrafes enlevés, massez doucement l’huile de noix de coco autour de la cicatrice. Elle aidera à nourrir la peau et à contrecarrer les champignons, bactéries ou virus qui s’y trouvent encore.

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Appréciez une alimentation saine et propre

L’appendice fait partie du système digestif, donc pendant la récupération, une alimentation saine et propre est essentielle. Le Dr Elson M. Haas, MD, fondateur et directeur du Preventive Medical Center of Marin à San Rafael, en Californie, affirme qu’un régime alimentaire après une chirurgie devrait être léger, non gras et facile à digérer. Il faut se concentrer sur les poudres de protéines à forte densité nutritionnelle, les bouillons d’os et les aliments biologiques. (23)

Précautions en cas d’appendicite

Si l’appendice se rompt, l’infection et les bactéries peuvent se propager dans tout l’abdomen et provoquer une péritonite, ce qui peut mettre la vie en danger. Prenez les symptômes de l’appendicite au sérieux et demandez rapidement une intervention médicale.

Après une appendicectomie, consultez un médecin si vous avez de la fièvre, des frissons, des saignements ou un écoulement du site d’incision, des vomissements, une perte d’appétit, de la toux, un essoufflement, des crampes, une absence de selles pendant deux jours ou plus, ou de la diarrhée pendant trois jours ou plus. (24)

Que retenir sur l’appendicite ?

  • L’appendice fait partie du système digestif, et le SII, les parasites et les infections gastro-intestinales sont des facteurs de risque de l’appendicite.
  • L’appendicite est une urgence médicale.
  • Si elle n’est pas traitée rapidement et de façon appropriée, l’appendice peut se rompre.
  • L’appendicectomie est la chirurgie d’urgence la plus courante.
  • Les symptômes de l’appendicite chez les enfants sont plus difficiles à identifier et peuvent être mal interprétés comme des gaz ou des troubles digestifs.
  • Les femmes enceintes éprouvent les symptômes de l’appendicite différemment ; la douleur est plus élevée dans l’abdomen en raison de la grossesse. Prenez les symptômes au sérieux pendant la grossesse, en particulier lorsqu’ils sont accompagnés d’une faible fièvre.
  • La douleur peut commencer autour du nombril, ou sur le côté inférieur droit de l’abdomen, près de l’os de la hanche droite.
  • Des antibiotiques sont souvent prescrits pour tuer les bactéries dans l’appendice.
  • Si l’appendice ne s’est pas rompu, la chirurgie peut généralement être effectuée par laparoscopie.
  • Si l’appendice s’est rompu, le chirurgien doit pratiquer une appendicectomie ouverte pour enlever l’appendice et nettoyer le pus de la cavité abdominale.
  • L’appendice n’a pas de fonction connue et vous pouvez vivre une vie saine et normale sans en avoir une.

Vésicule biliaire : régime alimentaire et traitement naturel

De nombreux adultes souffrent de problèmes de vésicule biliaire au milieu ou à la fin de l’âge adulte, en particulier les femmes, qui développent des calculs biliaires beaucoup plus que les hommes. (1) Et la cholécystectomie, chirurgie pour enlever la vésicule biliaire, est l’une des opérations les plus courantes pratiquées sur les adultes chaque année. Pourtant, il est fréquent que même ceux qui ont des problèmes de vésicule biliaire soient un peu incertains de ce que fait exactement la vésicule biliaire et qu’un régime alimentaire pour la vésicule biliaire puisse aider à prévenir et à traiter certains problèmes.

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Symptômes du SIBO : tout ce que vous devez savoir !

Des millions de personnes souffrent de symptômes gastro-intestinaux et de détresse chaque année. Les diagnostics de syndrome des fuites intestinales, de maladie de Crohn et de maladie cœliaque, et de syndrome du côlon irritable (SCI) continuent de se multiplier, et les chercheurs n’arrivent toujours pas à mettre le doigt sur les raisons pour lesquelles nos systèmes digestifs sont attaqués.

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Sirop contre la toux fait maison

Les sirops contre la toux conventionnels peuvent être riches en sucre ! Essayez plutôt cette recette maison de sirop contre la toux ! Les huiles essentielles contenues dans cette recette aideront à apaiser la gorge, à stimuler le système immunitaire et à calmer la toux ! Essayez-la dès aujourd’hui ! Ou, essayez mes pastilles contre la toux maison à base de miel et d’herbes.

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Régime pour la colite ulcéreuse : aliments, suppléments et remèdes naturels qui guérissent

La colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire de l’intestin qui provoque une inflammation durable et des symptômes d’ulcère, ou des plaies dans le tube digestif. La colite ulcéreuse affecte la paroi interne du gros intestin et du rectum.

Cette maladie inflammatoire peut être débilitante et peut même parfois entraîner des complications qui mettent la vie en danger. La colite ulcéreuse peut entraîner un rétrécissement de la région des intestins, ce qui rend l’évacuation des selles plus difficile. Elle peut également entraîner une inflammation du côlon, une diarrhée intense, des douleurs articulaires et une cicatrisation des voies biliaires et du pancréas.

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Enchiladas au porc

Le porc sucré se marie très bien avec le riz, les salades, les burritos et plus encore. Cette recette d’enchilada contient de l’huile essentielle de poivre noir, qui rehausse la saveur et procure un support antioxydant. Pour une option sans gluten, remplacer les tortillas de blé entier par des tortillas de maïs.

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Bombes de bain pétillantes faites maison

La création d’un environnement semblable à celui d’un spa dans votre maison peut facilement se faire à l’aide d’ingrédients ménagers simples et d’huiles essentielles. Les bombes de bain sont une façon amusante d’ajouter de l’excitation à vos sens tout en profitant des bienfaits des huiles essentielles.

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Jarisch-Herxheimer : 6 façons de gérer les symptômes

Si vous avez récemment modifié votre régime alimentaire, abandonné l’alcool ou cessé de consommer du gluten et que vous vous sentez soudainement plus mal qu’avant, alors vous pourriez présenter des symptômes de la réaction de Jarisch-Herxheimer. Beaucoup de gens décrivent les symptômes de la réaction de Jarisch-Herxheimer – qui peuvent inclure des maux de tête, un brouillard cérébral, des nausées et plus encore – comme étant « semblables à ceux de la grippe » ou à ceux des allergies saisonnières, parce qu’ils peuvent vous laisser complètement épuisé et éreinté.

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Poulet à la mandarine rouge

Cette recette aux huiles essentielles est la façon idéale de pimenter l’heure du dîner avec un minimum d’effort. Avec une simple marinade, il suffit de quelques ingrédients et vous pouvez mettre ce savoureux plat au four. Que vous ayez besoin d’une recette qui ne nécessite pas trop de préparatifs ou que vous essayiez d’ajouter de la variété à vos repas, cette recette de poulet à la mandarine rouge est pour vous !

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Crème au rétinol, à l'églantier et à la lavande DIY

Bien que la peau soit sujette à l’acné, à d’autres affections cutanées et au vieillissement, en tant que plus grand organe du corps, elle a aussi le potentiel d’absorber beaucoup de vitamines saines. L’une des principales vitamines que notre peau absorbe est la vitamine D, qu’elle absorbe à partir de la lumière du soleil. La peau peut également absorber les vitamines des crèmes et hydratants pour le visage, y compris les rétinoïdes, qui contiennent beaucoup de vitamine A. Les rétinoïdes peuvent être la voie vers une peau plus saine et plus jeune. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les rétinoïdes, la crème au rétinol et la façon dont vous pouvez fabriquer votre propre crème au rétinol maison.

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Régime anti-candida : que consommer/éviter pour traiter la candidose ?

Quand il est à des proportions adéquates dans le corps, le candida est un champignon qui aide à l’absorption et à la digestion des nutriments. Mais quand le candida se surproduit, il peut alors devenir une préoccupation sérieuse qui cause une grande variété de problèmes de santé négatifs et sérieux. Un régime sans levure pour le candida est l’une des meilleures façons de réduire et d’éliminer les symptômes de la candidose, mais que devez-vous éliminer exactement de votre régime ? Lisez la suite et je vous dirai exactement ce qu’il faut retirer de votre régime et ce qu’il faut y ajouter pour se débarrasser définitivement du candida !

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Pâte à modeler d’aromathérapie

Le temps froid signifie habituellement plus de temps à l’intérieur. Amusez vos enfants cette saison en transformant le temps de jeu en temps d’apprentissage en faisant de la pâte à modeler d’aromathérapie ! Cette activité est un excellent moyen pour les enfants d’apprendre l’aromathérapie et les huiles essentielles. Utilisez une variété d’huiles essentielles et de couleurs pour aider les enfants à apprendre de nouvelles senteurs. Quelques huiles essentielles d’amusement pourraient inclure : orange sauvage, menthe poivrée, citron, romarin ou lavande.

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Comment se débarrasser des gaz : 8 traitements naturels

Les flatulences et les gaz sont des fonctions corporelles normales, et la plupart des adultes en bonne santé émettent des gaz entre 13 et 21 fois par jour. La flatulence est un élément sain du processus digestif, mais elle peut causer de l’inconfort et de la douleur lorsque les gaz s’accumulent dans les intestins. L’expulsion des gaz soulage normalement la douleur ; toutefois, si la douleur persiste ou s’aggrave, cela peut être le signe d’une affection plus grave et vous devriez consulter votre médecin dès que possible.

En plus de la douleur et des flatulences, les gaz peuvent causer des ballonnements. Le ballonnement est une pathologie temporaire causée par l’accumulation d’air ou de gaz dans l’abdomen. Le résultat peut être visible car l’estomac, selon le niveau d’accumulation d’air et de gaz, peut dépasser de façon importante. Dans la grande majorité des cas, les douleurs et les ballonnements dus aux gaz ne sont pas inquiétants. Toutefois, si vous présentez l’un des symptômes suivants en même temps que des gaz, consultez un médecin le plus rapidement possible : (1)

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Comment faire un brossage à sec pour réduire cellulite + toxine

Pouvez-vous imaginer une routine quotidienne qui ne prend que cinq minutes, qui a des bienfaits étonnants sur le bien-être, qui est pratiquement gratuite, qui fait briller votre peau et qui vous procure une sensation de bien être ! Le brossage à sec existe depuis longtemps, mais cette routine de soins naturels souvent facile à faire est à peine pratiquée aujourd’hui.

Le brossage à sec aide à déboucher les pores et à excréter les toxines qui sont emprisonnées sous la peau. Saviez-vous que notre peau est considérée comme un organe ? Et en tant que telle, c’est le plus grand organe du corps humain. Comme un tiers des toxines du corps sont excrétées par la peau, ce super grand organe a besoin d’une attention quotidienne.

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Huile essentielle de graines de coriandre : comment l’utiliser ?

Dans le rayon des produits frais de l’épicerie, puis cuits dans la tortilla d’un bon taco, vous trouverez des parties de la plante Coriandrum sativum. Les parties vertes et feuillues de la plante donnent un goût agréable à de nombreux plats. Cependant, la plante produit également de petites graines qui peuvent être ajoutées aux aliments, réduites en poudre ou distillées à la vapeur d’eau pour obtenir des huiles essentielles.

L’huile essentielle de graines de coriandre offre de nombreux avantages tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de la cuisine. Elle favorise le bien-être, de la tête – pour soigner les maux de tête – aux orteils – pour traiter les pieds d’athlète.

Voici les principaux bienfaits de l’huile essentielle de coriandre, qui est bien plus qu’un simple ajout savoureux à un repas.

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Boules de Noël aromatisées

En cette période des Fêtes, pensez à offir un cadeau de détente aux huiles essentielles.

Une boule de Noël aux sels de bain Epsom. Lorsqu’il ne décore pas votre arbre, cette boule servira également de complément thérapeutique à votre bain chaud. Il suffit d’enlever le couvercle et de le verser. Personnalisez la couleur et l’arôme de chaque boule pour chaque personne de votre liste de Noël.

Il vous faut :

  • Boules de Noël vides
  • 1 tasse de sel d’Epsom (vous pouvez en avoir besoin plus ou moins selon la taille de votre boule)
  • 5 à 10 gouttes de votre huile essentielle préférée

Instructions :

Mélangez la quantité désirée de sel Epsom dans un bol et ajoutez éventuellement du colorant sans danger pour la peau.

Ajoutez des herbes séchées ou des pétales de fleurs au mélange pour la couleur et l’arôme.

Ajoutez les huiles essentielles de votre choix ; mélangez bien.

Ajoutez le sel de bain aux boules en plastique jusqu’à ce qu’elles soient pleines

Une fois pleine, remettez le haut de la boule.

Lorsque vous l’utilisez pour le bain, ajoutez la quantité désirée de sel de bain.

Pour réaliser vos boules de Noël parfumées, achetez maintenant :

L’huile essentielle de noix de muscade

L’huile essentielle de noix de muscade est réputée pour ses bienfaits sur la santé. Elle était utilisée à l’époque élisabéthaine comme traitement contre la peste. Les Indiens utilisaient l’huile essentielle de noix de muscade pour traiter les problèmes intestinaux et les Égyptiens l’ont incluse dans leur recette d’embaumement. L’huile essentielle de noix de muscade est un élément de base de l’Ayurveda utilisé pour traiter la fièvre et les problèmes respiratoires. Les Chinois ont également utilisé l’huile essentielle de noix de muscade dans la médecine traditionnelle pour traiter la douleur et l’inflammation. Aujourd’hui, elle est un ingrédient courant dans les sirops contre la toux, les dentifrices et l’aromathérapie pour améliorer la santé et remonter le moral.

Des années de recherche et des siècles de preuves anecdotiques montrent pourquoi l’huile essentielle de noix de muscade est si populaire. Sa large gamme de bienfaits pour la santé fait que cette huile essentielle convient à une foule de traitements médicaux. Son arôme épicé est très apprécié dans les plats culinaires et s’utilise tout aussi bien pour parfumer votre maison. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur cette huile essentielle et sur la manière dont vous pouvez l’intégrer dans votre quotidien.

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Pot-pourri automnal DIY

Le pot-pourri est un moyen facile d’apporter l’essence de l’automne dans votre maison. Rassemblez simplement quelques-unes de vos épices et herbes préférées, placez-les dans un bol et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle pour un arôme étonnant.

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L’huile essentielle de bouleau : une peau nette et des muscles apaisés

L’huile essentielle de bouleau est une huile rare extraite de l’écorce des bouleaux. Cette huile essentielle est largement reconnue comme un outil utile dans le traitement des maux et des douleurs associés à l’arthrite et aux entraînements intenses. Mais les bienfaits de l’huile essentielle de bouleau pour la santé vont bien au-delà du soulagement de la douleur. Cette huile essentielle peut aider à élever votre esprit dans le cadre de l’aromathérapie et à obtenir une peau claire et belle lorsqu’elle est utilisée par voie topique.

L’huile essentielle de bouleau était populaire parmi les premiers colons européens et les Amérindiens dans les années 1700. Elle était utilisée à cette époque comme analgésique et pour masquer l’odeur des maisons malodorantes. Aujourd’hui, l’huile essentielle de bouleau est un ingrédient populaire dans les parfums pour hommes et dans l’industrie des soins de la peau. Des quantités diluées d’huile essentielle de bouleau sont également largement utilisées comme agents aromatisants dans le dentifrice, la root beer et le chewing-gum.

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Schnitzel

Vous cherchez un dîner facile pour le week-end, mais vous en avez assez de la même vieille routine ? Faites un voyage en Europe avec cette recette traditionnelle du Schnitzel allemand. Le schnitzel se présente sous différentes formes et tailles, mais se réfère généralement à des viandes qui ont été coupées minces, pilées avec un attendrisseur à viande, puis panées et frites à la poêle. Cette méthode de préparation permet à la viande de cuire plus rapidement et de retenir l’humidité. Bien que l’escalope de schnitzel puisse être préparée avec une variété de viandes et de sauces, un plat typique de l’escalope de schnitzel allemande est fait avec du porc et servi avec du citron.

Cette recette contient de l’huile essentielle de poivre noir qui, lorsqu’elle est ingérée, peut aider à favoriser le bon fonctionnement des cellules et la circulation sanguine. Lecker ! Accompagnez ce plat de purée de pommes de terre et de légumes pour un repas qui plaira à toute la famille.

Guten Appetit !

Portions : 4 à 6

Préparation : 20 min

Temps de cuisson : 15 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 2 côtelettes de porc désossées
  • ⅓ tasse de farine
  • 1 cuillère à soupe de sel d’ail
  • ½ cuillère à café de paprika
  • 1 cure-dent d’huile essentielle de poivre noir
  • 3 œufs
  • 2 tasses de chapelure
  • Huile d’olive
  • Quartiers de citron
  • 1 cure-dent d’huile essentielle de citron

Instructions :
Enlevez le gras du porc et le couper en côtelettes de 2 cm d’épaisseur.
Sur une planche à découper, pilez les escalopes avec un attendrisseur à viande jusqu’à ce qu’elles aient environ 3 mm d’épaisseur.
Dans un bol, mélangez la farine, le sel d’ail et le paprika.
Dans un deuxième bol, cassez et battez les œufs. Ajoutez 1 cure-dent d’huile essentielle de poivre noir et remuer.
Versez la chapelure dans un troisième bol pour les tremper facilement.
À l’aide d’une fourchette, trempez les escalopes de porc dans chaque bol en les recouvrant d’abord du mélange de farine, puis de l’œuf, puis de la chapelure. Pour moins de saletés, laissez égoutter l’excédent d’œuf avant de le tremper dans la chapelure.
Ajoutez une couche d’huile d’olive dans une grande poêle et mettre sur feu moyen. Une fois que l’huile est chaude, ajoutez les escalopes panées et cuire pendant environ 4 minutes de chaque côté. Pour vérifier la cuisson, tranchez pour voir si le jus est clair.
Servez avec des quartiers de citron frais et un cure-dent d’huile essentielle de citron et dégustez !

Astuces : Servez avec de la purée de pommes de terre comme accompagnement authentique !

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Faire son savon en gélatine (+ vidéo)

L’heure du bain est sur le point de devenir encore plus amusante avec ces savons à la gélatine. A ne pas confondre avec de la gelée, ces gélatines travaillent dur pour nettoyer et adoucir la peau tout en apportant les bienfaits aromatiques des huiles essentielles de bergamote, de pamplemousse, de bois de cèdre et d’orange sauvage. C’est aussi amusant à jouer qu’à utiliser. N’oubliez pas d’enseigner aux enfants que même si les savons ont l’air délicieux, ils ne sont pas comestibles.

Ingrédients :

  • 2 sachets de gélatine en poudre non aromatisée
  • 3/4 tasse d’eau
  • 1/3 tasse de gel douche
  • 3 à 5 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage
  • Colorant naturel
  • Paillettes sans danger pour la peau

Mode d’emploi :

Mettez la gélatine en poudre non aromatisée dans un bol à mélanger, puis versez de l’eau sur la gélatine et remuez.
Ajouter le gel douche et l’huile essentielle d’orange sauvage. Mélangez bien jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Séparez le mélange dans différents contenants, puis ajoutez la coloration désirée à chacun. Si vous voulez qu’ils soient tous de la même couleur, vous pouvez ajouter le colorant directement au mélange.
Mettez des paillettes sans danger pour la peau dans des moules en silicone, puis versez le mélange sur le dessus.
Mettez au réfrigérateur jusqu’à ce que le mélange soit ferme.
Conservez au réfrigérateur avant et après chaque utilisation.

Conseil : Vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de bergamote, de pamplemousse ou de lavande à la place de l’orange sauvage.

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Huile essentielle d’élémi : pourquoi vous en avez besoin

L’huile essentielle d’élémi n’est peut-être pas l’une des huiles les plus populaires, mais ses bienfaits pour la santé sont bien documentés. Elle était utilisée par les anciens Égyptiens dans le cadre du processus d’embaumement et pour effectuer des cérémonies sacrées encourageant le mouvement spirituel de cette vie à la suivante. L’huile essentielle d’élémi est utilisée en aromathérapie pour équilibrer les émotions et stimuler l’humeur. Elle est également souvent utilisée dans les parfums et les produits de soins parfumés.

Même si elle n’est pas aussi populaire que l’huile essentielle d’arbre à thé ou de lavande, l’huile essentielle d’élémi offre une foule de bienfaits pour la santé. Sortez de votre zone de confort et essayez cette huile essentielle boisée. Lisez la suite pour connaître la composition de l’huile essentielle d’élémi et savoir comment vous pouvez l’utiliser pour rester en bonne santé et vous sentir au mieux de votre forme.

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Huile essentielle de cajeput : ce que vous devez savoir

L’huile essentielle de cajeput n’est pas très connue, même si elle est liée à des huiles essentielles comme l’huile de thea tree et l’huile essentielle d’eucalyptus. Ces huiles essentielles ont des arômes puissants et pénétrants et sont de couleur jaune pâle ou vert clair. L’huile essentielle de cajeput possède un arôme puissant qui est stimulant et revigorant. Elle est également très bénéfique pour la santé de la peau et constitue un bon remède contre la douleur dans n’importe quel foyer.

L’huile essentielle de cajeput était autrefois connue sous le nom d’huile de théier blanc. C’est un ingrédient du baume du tigre et il est connu pour ses propriétés anti-douleur. Elle a été utilisée en Asie comme traitement contre le rhume. Cette huile essentielle est également un ingrédient courant des médicaments contre la toux ainsi que des savons et des détergents. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l’huile essentielle de cajeput et sur la manière dont vous pouvez l’utiliser pour vous débarrasser des insectes, unifier le teint de votre peau et améliorer votre humeur.

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Bâton de lotion bronzante

Vous cherchez un moyen d’obtenir l’éclat du printemps en hiver ? Ces bâtonnets de lotion bronzante sont la réponse. Ces bâtonnets lotion fournissent une hydratation extrême pour les peaux sèches de l’hiver et ajoutent une belle lueur ensoleillée sans les rayons du soleil. Ils fondent avec la chaleur de votre peau et sont sans saleté lorsqu’ils sont rangés dans un contenant pratique.

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Les meilleures marques d’huiles essentielles

Avec l’augmentation de la demande de produits naturels, des milliers de sociétés d’huiles essentielles ont vu le jour. Certaines d’entre elles proposent des huiles essentielles de haute qualité, soumises à des tests et à un processus de production rigoureux, tandis que d’autres produisent des huiles de qualité médiocre contenant des additifs chimiques.

Autrefois, les huiles essentielles n’apparaissaient que dans les rayons des magasins d’aromathérapie, des centres holistiques et des magasins d’aliments naturels. Aujourd’hui, on trouve ces huiles essentielles partout, des grandes marques aux magasins de mode. Il peut être difficile de trouver une marque d’huiles essentielles de qualité supérieure car le marché est de plus en plus saturé. C’est pourquoi nous avons établi cette liste des meilleures marques d’huiles essentielles. Lisez la suite pour savoir où vous pouvez acheter des huiles essentielles pures, non diluées et sans additifs nocifs.

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Poudre antifongique maison contre les odeurs de pieds + champignons des ongles

Les champignons sur les pieds, entre les orteils et dans les ongles de pied ne sont pas amusants à traiter, et en plus, ils font des pieds qui sentent mauvais ! Habituellement, la première réaction consiste à se procurer un traitement bon marché en vente libre, mais ces produits sont pleins de produits chimiques et sont souvent inefficaces. Heureusement, cette poudre antifongique maison peut servir de traitement contre les champignons des pieds, des pieds d’athlète et des ongles d’orteil qui puent.

De plus, si vous avez souvent les pieds froids ou si vos pieds deviennent inconfortables à cause de l’humidité lorsque vous faites une randonnée ou quoi que ce soit à l’extérieur, cette poudre antifongique peut faire l’affaire. La fabrication de cette poudre antifongique ne prend que quelques minutes. Je vais parcourir les étapes pour le faire à la maison.

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Huile essentielle de Palmarosa : quels usages ?

Il existe des milliers d’huiles essentielles sur le marché, fabriquées à partir d’un large éventail de fleurs, de racines et d’arbres. Une partie moins connue des huiles essentielles est fabriquée à partir de hautes herbes vertes. L’huile essentielle d’herbe la plus connue est la citronnelle. Sa cousine, l’huile essentielle de palmarosa, réunit les caractéristiques de la citronnelle et de la rose dans une huile essentielle délicieusement parfumée. Elle offre des avantages pour la santé, notamment l’équilibre des émotions et l’amélioration de l’apparence de la peau. Découvrez les caractéristiques de l’huile essentielle de palmarosa et comment vous pouvez l’utiliser à votre avantage.

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Gratin de patates douces

À l’approche d’Halloween, nous avons pensé partager de délicieuses recettes de Fêtes, mais avec une touche plus saine. Cette recette est un gratin de patates douces avec une garniture de noix de pécan et épicée à l’huile essentielle de cannelle de Ceylan. Ce plat d’accompagnement sucré et crémeux met en valeur quelques délicieuses saveurs automnales.

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Exfoliant festif d’automne au sucre

Les exfoliants au sucre sont un excellent moyen d’exfolier et d’adoucir votre peau, et peuvent facilement être personnalisés en utilisant différents types de sucre, sel, huile et huile essentielle. Ce gommage festif d’automne au sucre est doux pour votre peau et a un délicieux arôme épicé d’automne. Ce gommage est naturellement de couleur blanche, mais peut être changé avec un colorant alimentaire naturel et sans danger pour la peau.

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Huiles essentielles : comment stocker vos flacons ?

Les mélanges d’huiles essentielles sont un excellent moyen de profiter du doux parfum et de la puissance des produits végétaux. Les huiles essentielles sont disponibles dans des milliers de parfums et d’arômes différents pour être utilisées dans des diffuseurs ou comme huiles de massage. La popularité croissante des huiles essentielles entraîne une augmentation de la demande d’accessoires pour les huiles essentielles, tels que les diffuseurs et le stockage.

Trouver la bonne solution de stockage permet de prolonger la durée de conservation de vos huiles essentielles. Cela permet également de garantir l’intégrité de vos huiles essentielles, même si vous ne les utilisez pas quotidiennement. Découvrez plus d’informations sur les possibilités de stockage des huiles essentielles et obtenez quelques conseils pour garder vos huiles essentielles en parfait état.

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Astringent maison aux huiles essentielles + Vitamine C boostant le collagène

La plupart des produits astringents que l’on trouve dans les rayons des magasins sont généralement composés d’ingrédients tels que l’alcool, le vinaigre de cidre et l’hamamélis. Il est fréquent que les personnes qui ont la peau grasse aient besoin d’un astringent parce qu’il minimise les pores et aide à se débarrasser de l’huile, ce qui offre une apparence plus lisse et plus saine à la peau. De plus, l’astringent élimine généralement les bactéries de la peau et resserre la peau, ce qui lui donne une apparence plus jeune. (1)

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Comment utiliser l’huile essentielle de citron vert ?

Les citrons verts, comme les citrons, semblent avoir une utilité infinie. Les citrons verts sont utilisés dans les plats culinaires, les produits de base de l’industrie des parfums pour hommes, et on les trouve souvent dans les puissants nettoyants. Les agrumes sont également connus pour leur capacité à stimuler la fonction immunitaire et sont parmi les fruits les plus reconnaissables au monde. Les citrons verts ont un parfum caractéristique, vif et rafraîchissant, et ils sont étonnants à regarder.

L’huile essentielle de citron vert n’a pas autant de gloire qu’elle le devrait. Cette huile essentielle joue souvent le second rôle après le citron, mais elle possède des propriétés qui lui valent un second regard. L’huile essentielle de citron vert possède des propriétés nettoyantes qui peuvent vous aider à garder votre maison saine et des bienfaits pour la santé de la peau qui vous permettent de rester à votre meilleur niveau. Découvrez comment vous pouvez intégrer cette huile essentielle d’agrumes dans votre routine quotidienne.

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Huile essentielle de Manuka : Avantages, utilisations et effets secondaires

L’huile essentielle de manuka est une huile essentielle d’arbre qui est utilisée depuis longtemps par les populations indigènes de Nouvelle-Zélande. L’huile essentielle a traditionnellement joué un rôle dans la prévention des infections bactériennes, l’amélioration des symptômes du cuir chevelu sec, et pour sa nature relaxante.

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Spray tout usage

Il n’est pas nécessaire de retirer vos gants en caoutchouc et vos masques chirurgicaux lorsque vous nettoyez votre maison. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que vous pouvez concocter des nettoyants non toxiques simples et peu coûteux à partir d’ingrédients déjà présents dans votre maison. L’utilisation d’huiles essentielles pour créer votre propre spray nettoyant est non seulement sans danger pour l’environnement, mais aussi pour votre famille. Ce spray est parfait pour nettoyer les surfaces dures dans la cuisine, la salle de bain, etc.

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Comment choisir les meilleurs kits d’huiles essentielles ?

Vous aimez les huiles essentielles et vous souhaitez les intégrer dans votre quotidien ? Un kit ou un ensemble de départ pour les huiles essentielles peut être un moyen facile d’essayer plusieurs nouvelles huiles essentielles de façon ludique. Apprenez à choisir les meilleurs kits d’huiles essentielles grâce à ces conseils pratiques.

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Comment fabriquer vos propres huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont extraites de centaines de types de plantes différents. De la lavande et de la menthe poivrée aux épices comme le gingembre, ces huiles essentielles sont extraites par diverses méthodes, dont la distillation à la vapeur et la pression à froid. Le prix de chaque flacon augmente en fonction de la demande d’huiles essentielles. Heureusement, vous pouvez fabriquer de nombreuses huiles essentielles chez vous, à des prix relativement abordables. Nous vous montrons ici comment fabriquer vos propres huiles essentielles à l’aide d’un distillateur d’huiles essentielles, à l’aide d’un guide facile à suivre, étape par étape.

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Dissolvant pour vernis à ongles DIY

Le port de vernis à ongles peut être une excellente façon de conserver des ongles d’orteils et de doigts de bonne apparence. Et qui n’aime pas une manucure et une pédicure relaxantes ? Mais si vous choisissez de porter du vernis à ongles, tenez compte des produits chimiques qui l’accompagnent, surtout les produits chimiques courants utilisés pour enlever le vernis à ongles. Le dissolvant de vernis à ongles est certainement un moyen rapide et facile d’enlever le vernis de vos ongles, mais le dissolvant de vernis à ongles conventionnel est-il sûr ? La réponse est assez simple : Non.

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6 bienfaits de l’huile essentielle de cardamome pour la santé

La graine de cardamome est une épice très appréciée dans les plats culinaires d’Asie, du Moyen-Orient et d’Europe. Elle est connue pour faciliter la digestion et stimuler les sucs gastriques. Elle était même utilisée par les anciens Égyptiens et les Arabes comme remède de base pour le système digestif. Vous pouvez également profiter de certains de ces bienfaits pour la santé grâce à sa forme d’huile essentielle.

L’huile essentielle de cardamome possède un parfum exaltant qui est enraciné. Ses notes terreuses favorisent la détente et la perspective. Cette huile essentielle relève l’ambiance de n’importe quelle pièce et peut être utilisée de différentes façons pour favoriser la digestion et la santé en général.

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Smoothie Maca Menthe Chocolat

Si vous avez envie de quelque chose de sucré, ce smoothie à la maca, à la menthe et au chocolat constitue une alternative saine aux collations sucrées. D’un goût rafraîchissant, grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, ce smoothie sucré vous comblera sans vous alourdir. Ne vous laissez pas berner par le mot « chocolat » – avec des ingrédients comme les dattes, l’avocat et le chou frisé, c’est un smoothie sain (et délicieux) que vous pouvez déguster en tout temps !
Cette recette fait un excellent petit déjeuner, un pré-entraînement, ou même un smoothie au dessert.

Portions : 1 à 2

Temps de préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 tasse de chou frisé
  • ¼ avocat
  • 3 dattes, dénoyautées
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de maca en poudre
  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Instructions :
Combinez les ingrédients sans l’huile essentielle dans un mixeur. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux et crémeux.
Ajoutez l’huile essentielle au goût.

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Parfum floral en vaporisateur

Une des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles est de les diffuser dans l’air. Les bénéfices aromatiques aident à améliorer l’humeur, facilitent l’esprit et apportent une variété de solutions aux problèmes de tous les jours. Une autre façon de profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles est de les porter comme un parfum naturel. Purgez votre maison de tous les parfums synthétiques et utilisez plutôt un parfum aux huiles essentielles fait maison contenant des ingrédients entièrement naturels.

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La maladie de Charcot + 6 façons d'aider à gérer les symptômes de la SLA

La SLA, aussi appelée maladie de Charcot, est une sclérose latérale amyotrophique. Les premiers signes de la maladie de Charcot peuvent comprendre une faiblesse musculaire, surtout dans les bras et les mains, une atrophie musculaire et des troubles de l’élocution et de la déglutition.

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Crème anti-démangeaisons maison à l'argile bentonite

Les démangeaisons de la peau peuvent être si gênantes, avec une inflammation qui se traduit par un gonflement, une chaleur, une rougeur et même une douleur. Si le grattage se poursuit, il peut aggraver les problèmes et causer une infection. Lorsque l’été est à nos portes, les piqûres d’insectes de ces satanés moustiques, l’herbe à puce, le sumac vénéneux et l’irritation causée par le chlore des piscines peuvent provoquer des démangeaisons sèches, surtout chez les enfants ! Et nous sommes tous familiers avec cette démangeaison due aux coups de soleil.

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Akathisie + 4 façons d'aider à gérer les symptômes

Vous ne pouvez pas rester assis ? C’est peut-être juste de l’énergie nerveuse ou quelque chose de plus grave comme une akathisie. L’akathisie est un problème assez courant qui peut contribuer à des problèmes de comportement dans les milieux psychiatriques/les services hospitaliers, à des problèmes d’observance du traitement et à des effets secondaires chez les patients traités pour un cancer. Elle peut même être une cause sous-jacente de pensées suicidaires, puisqu’elle a tendance à aggraver la dépression et l’anxiété.

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Revitalisant cheveux abîmés

Cheveux secs et abîmés ? Des millions de gens peuvent comprendre. Acheter des produits de conditionnement capillaire en profondeur ou suivre un traitement dans un spa peut être coûteux, et la plupart des traitements contiennent des ingrédients non naturels. Ce revitalisant pour cheveux abîmés fait maison est facile à faire et laissera vos cheveux doux et lisses.

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Options de traitement naturel d'Alzheimer et 7 percées importantes

La maladie d’Alzheimer est une forme de démence qui peut priver les gens de la capacité de penser clairement, d’accomplir les tâches quotidiennes et, en fin de compte, de se rappeler qui ils sont.

Il y a tant de choses que nous ne savons pas encore sur le cerveau humain, mais heureusement, des progrès et de percées assez importantes dans le domaine de la maladie d’Alzheimer ont lieu. Permettez-moi de partager certains d’entre eux avec vous.

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Traitement capillaire à l'huile d'olive, romarin et lavande

Vos cheveux passent par la sonnette d’alarme chaque fois que vous les colorez, que vous les séchez au sèche-cheveux, que vous utilisez le fer à friser ou le fer plat, que vous allez à la plage ou que vous nagez dans une piscine remplie de chlore. Le régime alimentaire, le stress, les problèmes de santé et les médicaments que vous prenez, les changements hormonaux et les carences en vitamines et en minéraux peuvent également affecter vos cheveux. L’utilisation de traitements spéciaux peut être la meilleure façon de garder vos cheveux en bon état. Il existe des tonnes de traitements capillaires en vente libre, mais la plupart contiennent un bon nombre de produits chimiques ajoutés. Ils peuvent donner à vos cheveux une apparence et une sensation de bien-être au début. Cependant, avec le temps, ces traitements capillaires conventionnels ne feront qu’ajouter aux effets environnementaux négatifs qui peuvent causer des cheveux frisés et secs – des cheveux finalement impossibles à gérer. (1)

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Traitement et remèdes naturels de la maladie de Parkinson – en 5 étapes

La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative du système nerveux qui entraîne une perte de mouvement intentionnel et une altération des fonctions motrices. Les symptômes de la maladie de Parkinson affectent les mouvements naturels et fluides du corps et peuvent rendre difficile l’exécution des tâches quotidiennes comme parler correctement, marcher, avaler et dormir.

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Gommage au gingembre, au citron vert et à la cassonade

Ce gommage facile au gingembre et au citron vert et à la cassonade aide à exfolier et adoucir votre peau pendant les rudes mois d’hiver. Utiliser une à deux fois par semaine sur les mains, les pieds, les jambes ou les bras. Vous pouvez également ajouter vos huiles essentielles préférées et offrir ce gommage en cadeau.

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Comment se débarrasser d'une éruption cutanée : 6 remèdes maison

Peu importe votre âge, vous avez probablement déjà eu une éruption cutanée à un moment donné de votre vie, mais savez-vous comment vous en débarrasser ? Les éruptions cutanées sont très variées. Parfois, la raison peut être évidente (comme une éruption causée par l’herbe à puce), alors que d’autres fois, il peut être très difficile de mettre le doigt sur la cause réelle. Les éruptions peuvent être causées par un allergène ou un irritant alimentaire, des vêtements ou des produits chimiques domestiques. Les médicaments, une mauvaise digestion ou une maladie peuvent également causer des éruptions ou de l’urticaire.

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Crème pour les éruptions cutanées à l'aloe vera et à la lavande

Les éruptions ou rougeurs, aussi connues sous le nom d’urticaire, peuvent être un peu effrayantes, surtout si vous n’êtes pas sûr de leur cause. Il existe de nombreux types d’éruptions, mais en général, une éruption se présente sous la forme de bosses surélevées entourées de peau rouge. Elle peut commencer par une sensation de brûlure qui se transforme ensuite en démangeaison ou même en lésions cutanées.

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11 raisons pour lesquelles vous êtes toujours fatigué (et remèdes naturels)

Vous vous demandez : « Pourquoi suis-je si fatigué ? » Avez-vous l’impression que peu importe combien de temps vous dormez, vous êtes toujours fatigué ? Comme le dit la Fondation Nationale du Sommeil,

« La plupart d’entre nous savons qu’une bonne nuit de sommeil est importante, mais trop peu d’entre nous font réellement de ces huit heures environ entre les draps une priorité. Nous avons oublié ce que c’est que d’être vraiment, vraiment reposé. Pour compliquer davantage les choses, les stimulants comme le café et les boissons énergisantes, les réveils et les lumières extérieures – y compris celles des appareils électroniques – interfèrent avec notre rythme circadien, ou notre cycle naturel de sommeil et d’éveil ». (1)

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Cuir chevelu qui démange : comment s'en débarrasser naturellement ?

Vous avez une démangeaison ? Certains se grattent la tête tout en réfléchissant sérieusement à quelque chose dans un moment du genre « hmm, laisse-moi réfléchir à ça ». Mais pour beaucoup d’autres, un grattage sérieux est souhaité parce qu’il y a une démangeaison réelle et persistante sur la tête, plus précisément un cuir chevelu qui démange.

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Shampoing pour cuir chevelu qui démange

Les démangeaisons du cuir chevelu sont ennuyeuses et embarrassantes ! Mais quelle en est la cause ? Il y a plusieurs choses qui causent un cuir chevelu sec et qui démange, comme les infections fongiques comme l’eczéma ou le psoriasis, les pellicules, les cheveux sales, votre régime alimentaire et même votre shampoing. Bien qu’il ne soit généralement pas nécessaire de s’inquiéter, vous devriez garder un œil sur votre cuir chevelu si le problème semble s’aggraver. Quoi qu’il en soit, l’utilisation des bons ingrédients sur vos cheveux peut faire une grande différence.

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Giardiase : prévention de cette infection parasitaire + 4 traitements naturels

Est-ce que vous et votre famille prévoyez passer du temps à vous baigner dans un lac cet été ? Assurez-vous de savoir comment vous protéger, vous et vos proches, contre une infection de Giardia – et que vous pouvez en repérer les symptômes. Selon le personnel de la Clinique Mayo, l’infection aux Giardia (aussi appelée giardiase) est « l’une des causes les plus fréquentes de maladies d’origine hydrique ». (1) Quels sont les signes qui indiquent que vous souffrez peut-être d’une giardiase ? Plusieurs des signes les plus courants sont la diarrhée, les douleurs ou crampes d’estomac, les nausées, les ballonnements et la perte d’appétit. Parfois, l’infection se résorbe d’elle-même sans qu’il soit nécessaire de recourir à des médicaments ou à d’autres traitements. Mais chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ou chez les enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes, il n’est pas bon d’attendre pour le savoir. Les conseils de prévention et les traitements naturels qui peuvent vous aider à vous protéger contre les complications de la giardiase comprennent la pratique d’une bonne hygiène, le renforcement de votre système immunitaire ou la consultation d’un médecin pour des traitements antibiotiques au besoin.

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Recette Green smoothie tropical

Une autre excellente recette pour les moments où vous avez besoin d’un smoothie vert, ce smoothie vert tropical à l’huile essentielle de citron vert vous aidera à combler vos besoins en matière de douceur, de santé et de fraîcheur. L’huile essentielle de citron vert complète parfaitement le lait de banane et de coco, tandis que les feuilles de chou vert et les graines de chanvre vous apportent les nutriments dont votre corps a besoin. Pour les moments où votre vieille recette de smoothie vert ne suffit plus, essayez cette recette unique pour quelque chose de nouveau.

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Spray apaisant post-partum

L’accouchement est l’un des efforts les plus étonnants et les plus exigeants que le corps humain puisse accomplir. Pour de nombreuses femmes, la récupération après le travail et l’accouchement implique une peau sensible, en particulier pour celles qui souffrent de déchirure ou qui subissent une épisiotomie. Des bains d’eau chaude et des vaporisateurs sont souvent recommandés pour aider à soulager une partie de cet inconfort.

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6 dangers liés au DEET + produits de remplacement naturels

Afin d’éviter les piqûres d’insectes et les maladies transmises par les insectes comme le Zika, le virus du Nil occidental, le virus Keystone et la maladie de Lyme, vous pouvez automatiquement vous tourner vers les produits contenant du DEET, qui est connu pour être l’insectifuge le plus efficace sur le marché. Bien que ce composé synthétique soit utilisé depuis plus de 40 ans, les chercheurs soulignent qu’il peut avoir des effets secondaires néfastes.

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Soulagement de l'éruption cutanée du sumac de l'Ouest : 5 traitements naturels

Selon l’Académie américaine de dermatologie, « une éruption cutanée due au sumac à vernix, au sumac de l’Ouest ou au lierre dure habituellement de une à trois semaines. La plupart des éruptions disparaissent sans traitement. » Bien que votre éruption cutanée puisse guérir d’elle-même, il est probable qu’elle soit encore accompagnée de démangeaisons et d’inconfort pendant le processus – parfois même sévèrement, selon le degré d’allergie aux huiles de la plante. C’est là que les traitements naturels pour une éruption de chêne toxique peuvent vraiment être utiles – comme l’application d’un onguent, d’huiles essentielles ou d’une compresse apaisante. Ces remèdes peuvent aider à accélérer le processus de guérison de la peau et à réduire les symptômes de l’éruption comme la rougeur, l’inflammation et les démangeaisons, en plus de diminuer le potentiel de développement d’une infection.

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Prévention et traitement du sumac à vernix

Si vous passez du temps le long de rivières ou de lacs, assurez-vous de faire attention au sumac à vernix. Le sumac à vernix est considéré comme une plante beaucoup plus rare que le lierre vénéneux (mais il est plus toxique). Donc, selon l’endroit où vous vivez, vous avez probablement beaucoup moins de risques d’entrer en contact avec lui fréquemment. Les arbustes de sumac sont plus grands et plus hauts que les plantes de lierre vénéneux et de chêne vénéneux, qui poussent en tant que lianes ou arbustes courts. (1)

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Gommage au café pour la cellulite

La cellulite touche environ 80 à 90 % de toutes les femmes. (1) Bien qu’elle soit extrêmement courante, l’une des principales recherches sur Internet porte sur la façon de réduire la cellulite. Grâce aux recherches actuelles, nous comprenons maintenant que la cellulite est un problème complexe, dont les causes sont nombreuses et qui nécessite un traitement et une gestion bien équilibrés.

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Recette du pain aux herbes

Ce simple pain aux herbes et à l’huile essentielle de thym est savoureux, moelleux et délicieux. La prochaine fois que vous aurez besoin d’un plat de pâtes, d’un plat italien ou d’un plat facile à apporter à une fête, essayez cette recette aux huiles essentielles. Emballé par toute la saveur et la bonté de fines herbes que l’huile essentielle de thym a à offrir, vous adopterez certainement cette recette.

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Savon moussant DIY

Fabriquer votre propre savon à mains moussant est étonnamment facile. Vous avez probablement déjà la plupart des ingrédients ! Utilisez n’importe quelle bouteille de savon à mains moussant vide que vous avez dans la maison, et mélangez et assortissez vos huiles essentielles préférées pour créer votre propre savon personnalisé. Les options sont infinies !

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Les 6 meilleures façons de traiter naturellement les oreillons

Bien que l’incidence de cette maladie ait chuté d’un énorme 99 % depuis les années 1960, les oreillons n’ont pas encore été complètement éradiqués. C’est peut-être difficile à croire, car la plupart des gens l’associent à une époque révolue, mais c’est vrai. En fait, les épidémies d’oreillons sont revenues récemment, et beaucoup dans la communauté médicale conventionnelle croient que c’est parce que les gens ont évité le vaccin contre les oreillons pendant plusieurs années dans les années 1990, lorsque des doutes ont été soulevés quant à son innocuité.

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Glaces maison entièrement naturelles

Rien ne bat la chaleur de l’été comme une gâterie fraîche et rafraîchissante surgelée. Laissez tomber les desserts sucrés achetés en magasin et essayez ces recettes pour des glaces faciles à faire et naturelles. La douceur naturelle de la crème de noix de coco et des fruits frais donne à ces créations un goût délicieux et gourmand, sans vous alourdir. Les deux recettes contiennent également de l’huile essentielle de citron qui ajoute une saveur fraîche et peut aider à la digestion lorsqu’elle est prise par voie interne.

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Désodorisant pour toilettes DIY

Notre corps a été conçu avec un système parfait pour faire entrer l’énergie par la nourriture et permettre aux déchets de sortir par, eh bien, vous savez. Aussi parfait que soit ce système, nos déchets corporels n’ont pas toujours une odeur très neutre. En fait, selon notre alimentation, notre santé digestive et notre état de santé général, les odeurs peuvent varier de légères à extrêmes. Depuis de nombreuses années, on vend des parfums en aérosol et des bougies parfumées pour masquer les odeurs ; cependant, ces parfums sont souvent faits d’ingrédients très toxiques qui polluent l’air intérieur avec des composés organiques volatils (COV). (1)

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Vous n'avez pas faim ? Causes de perte d'appétit + 6 remèdes naturels

L’appétit est « le désir de satisfaire un besoin corporel ». Le type d’appétit que nous connaissons le mieux est la faim – qui nous pousse à manger pour obtenir suffisamment de calories, obtenir les vitamines et minéraux essentiels et ressentir la satiété/le rassasiement (le sentiment de satiété pendant et après un repas).

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Sauce Marinara rôtie

La sauce marinara maison rend instantanément n’importe quel plat plus savoureux et plus fantaisiste. Avec des ingrédients simples et les saveurs puissantes et herbales des huiles essentielles de basilic et d’origan, cette sauce marinara rôtie est le compagnon idéal de vos pâtes, casseroles et plats italiens préférés.

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Comment se débarrasser de la mauvaise haleine avec 6 remèdes naturels

Environ 50 % des adultes souffrent d’une mauvaise haleine persistante à un moment ou à un autre de leur vie. (1) La mauvaise haleine n’est pas seulement gênante, elle peut parfois être le signe d’un grave problème de santé – bien que, dans la plupart des cas, elle ne le soit pas. Je vais partager avec vous mes meilleurs conseils sur la façon de se débarrasser rapidement de la mauvaise haleine – y compris les changements de régime alimentaire, les suppléments et les huiles essentielles qui peuvent tous être utilisés pour rafraîchir votre haleine naturellement.

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Parfait au chia, baies et citron

Les barbecues d’été sont une excellente façon de profiter du temps chaud avec les amis et la famille, mais ces rassemblements comportent souvent des plateaux de desserts malsains et des accompagnements qui peuvent vous laisser dans l’expectative. Si vous cherchez une façon plus saine d’incorporer un peu de douceur à votre été, ces parfaits poudings chia aux baies et au citron sont une alternative délicieuse et satisfaisante.

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Bain de pieds detox DIY

Notre corps est régulièrement exposé à des toxines par l’intermédiaire de notre environnement – à partir de sources telles que l’eau que nous buvons, les aliments transformés, la consommation de viande commerciale et l’exposition aux métaux lourds. (1) Plusieurs de nos organes, y compris la peau, fonctionnent pour éliminer naturellement les toxines de notre corps. Malheureusement, nous avons souvent une forte accumulation de toxines au niveau cellulaire qui peut nécessiter de l’aide pour les éliminer de notre corps. La plupart des naturopathes prescrivent une variété de thérapies de désintoxication à leurs patients dans le cadre de leur plan de traitement complet. (2) Ces traitements de désintoxication utilisés par les naturopathes peuvent aller des traitements diététiques aux bains de peau et de pieds. (3) Semblable à la recette de mon bain de pieds, mon bain de pieds detox fait maison peut apaiser les pieds fatigués et douloureux et peut aussi faire sortir les impuretés par la peau.

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Symptômes de la coqueluche + 12 traitements naturels

La coqueluche a connu une résurgence spectaculaire au cours des dernières années. De grandes flambées de symptômes de coqueluche se sont produites dans plusieurs pays. Les décès de nourrissons ont attiré l’attention non seulement des fournisseurs de soins de santé, mais aussi des médias. (1)

Bien que les antibiotiques soient le traitement conventionnel standard de la coqueluche, il existe des remèdes naturels pour la toux et les infections bactériennes qui vous aideront à combattre cette maladie grave et à réduire la durée des symptômes.

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Causes et symptômes de l'impétigo + 9 traitements naturels

L’impétigo est une infection bactérienne cutanée très contagieuse qui touche le plus souvent les nourrissons et les jeunes enfants. Les adolescents et les adultes dont le système immunitaire est affaibli y sont également sensibles. La marque distinctive du diagnostic d’impétigo le plus courant est la présence d’ampoules avec une croûte de couleur miel qui commence généralement autour de la bouche et du nez. Elle finit par s’étendre aux mains, aux pieds et au tronc. (1) Des traitements contre l’impétigo sont disponibles pour soulager les démangeaisons et l’inconfort associés à cette infection cutanée aiguë.

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Pesto d'avocat au basilic avec nouilles aux légumes

Lorsque vous voulez rendre vos repas plus sains, mais que vous ne voulez pas sacrifier vos plats de pâtes préférés, remplacez vos pâtes traditionnelles par des nouilles végétariennes. Bien que notre version soit faite avec de la courge jaune, beaucoup de gens utilisent aussi des courgettes. Alors que les nouilles végétariennes conviennent à tous les types de sauce, nous jumelons les nôtres à une sauce spéciale au pesto faite d’ingrédients regorgeant de vitamines et de minéraux.

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Spray au sel de mer DIY

Quand l’océan vous appelle et que vous voulez faire du sport sur les vagues, ce spray au sel de mer donnera à vos mèches l’aspect et la sensation naturels que vous désirez sans l’accumulation importante de produits chimiques et d’additifs. Ce spray au sel de mer ne vous coûtera qu’une fraction des sprays au sel de mer achetés en magasin et comprend une huile hydratante pour nourrir vos cheveux pendant que vous les coiffez.

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Soulager l'éruption de scarlatine de votre enfant : 10 traitements naturels

Autrefois considérée comme une maladie infantile très grave, la scarlatine est maintenant facile à traiter et le pronostic de guérison est excellent. Les signes physiques comprennent un mal de gorge très douloureux et une éruption de scarlatine, une éruption rouge qui apparaît sur le cou, sous les bras ou dans la région de l’aine, qui se propage rapidement sur le reste du corps.

Les médecins traitent généralement la scarlatine avec des antibiotiques oraux pour accélérer la guérison et réduire la durée de contagion de la partie infectée. Les personnes infectées devraient rester à la maison et ne pas aller à la garderie, à l’école ou au travail ; bien qu’elle touche principalement les enfants de 5 à 15 ans, les adultes ne sont pas immunisés. (1)

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Snack au chocolat

Pour les moments où vous voulez une gâterie sucrée et simple mais où vous ne voulez pas passer des heures à cuisiner, ces snacks au chocolat à l’huile essentielle de menthe poivrée sont tout simplement la solution. C’est le petit casse-croûte parfait, qui ne nécessite que quatre ingrédients et qui peut être préparé rapidement. De plus, le chocolat noir, les amandes et l’huile de noix de coco en font une alternative saine à la plupart des bonbons transformés et des aliments vides. Bonne collation !

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Désodorisant aux agrumes

Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché qui peuvent aider à produire un parfum agréable dans la maison. Cependant, la plupart des produits contiennent des produits chimiques et des parfums artificiels. Vous pouvez économiser de l’argent et réduire la quantité de produits chimiques dans votre maison en fabriquant votre propre assainisseur d’air avec des huiles essentielles. Cet assainisseur d’air simple et naturel vous procurera le parfum parfait pour garder votre maison propre et fraîche.

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Soulagez la poussée dentaire de votre bébé avec 6 remèdes naturels

Tous les bébés doivent passer par là, mais, malheureusement, la poussée des dents est une cause fréquente de douleurs et de souffrances temporaires durant les premiers stades de la vie d’un bébé. Parce que le tempérament de chaque bébé n’est pas le même, les bébés peuvent présenter une variété de signes et de symptômes lorsqu’ils passent par les différentes étapes du développement physique. Les parents se sentent souvent mal à l’aise pour leur bébé qui fait ses dents, anxieux de savoir quand la douleur prendra fin et curieux de savoir ce qu’ils peuvent faire pour aider à réduire au minimum les symptômes inconfortables de la poussée des dents de leur bébé.
Comment savoir si votre bébé fait ses dents ? Et s’ils le font, que pouvez-vous faire en tant que parent pour les aider ? Comme vous en apprendrez plus à ce sujet ci-dessous, les remèdes de la dentition comprennent l’apaisement de votre bébé par le toucher ou un massage doux, l’application de gels topiques sur ses gencives et l’utilisation de plantes médicinales pour aider à atténuer la douleur.

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Spray anti-frisottis facile à utiliser

Que ce soit à cause de l’hiver ou de la chaleur de l’été, presque tout le monde a des cheveux crépus à un moment donné. Heureusement, ce DIY naturel aide à apprivoiser les mèches rebelles tout en nourrissant les cheveux. L’huile de noix de coco fractionnée aide à hydrater les cheveux secs, tandis que l’aloe vera favorise la brillance et laisse les cheveux propres. L’arôme poudré et floral de la lavande assurera également que vos cheveux resteront frais et parfumés.

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Traitement naturel contre la varicelle : 9 remèdes maison

Beaucoup d’entre nous se souviendront de ces démangeaisons, des ampoules rouges que nous avons souffert quand nous étions enfants. La varicelle est le nom commun du virus varicelle-zona, qui provoque une éruption cutanée très irritante et très contagieuse. Le virus touche le plus souvent les enfants âgés de 4 à 10 ans, mais la varicelle peut aussi toucher les adultes qui n’ont jamais eu le virus et qui ne sont donc pas encore immunisés contre lui. Heureusement, il existe de nombreuses options pour le traitement de la varicelle.

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Ce que signifie votre douleur thoracique + 9 traitements naturels et prévention

Peu de choses sont aussi effrayantes que les douleurs thoraciques. La première chose qui vienne à l’esprit est une crise cardiaque. Bien que les douleurs thoraciques et les crises cardiaques aillent souvent de pair, il y a tant d’autres maux qui peuvent causer un inconfort et une douleur semblables. Certaines des causes sont assez graves et potentiellement mortelles, et d’autres sont moins graves et répondent bien au traitement.

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Fond de teint naturel DIY

Les huiles essentielles peuvent être extrêmement bénéfiques pour la peau, alors pourquoi ne pas les ajouter directement dans votre maquillage ? Si votre peau est constamment irritée par le fond de teint du commerce, ce fond de teint naturel à l’huile essentielle de tea tree est une façon subtile et douce de lui donner un peu de couleur et de texture. Modifiez simplement les ingrédients pour créer la teinte parfaite pour votre teint et profitez des bienfaits apaisants, nettoyants et dorlotants que l’arbre à thé apporte à votre peau.

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Rhume des foins : 9 façons naturelles de traiter les symptômes d'allergies saisonnières

Ce qui rend le printemps si beau pour beaucoup de gens mène à la misère ceux qui souffrent de symptômes d’allergies saisonnières. Les traitements naturels contre les allergies peuvent être aussi efficaces et, dans bien des cas, plus efficaces que les médicaments contre les allergies.

L’herbe fraîchement coupée, les arbres en fleurs et les mauvaises herbes libèrent du pollen, ce qui provoque des allergies saisonnières chez environ 40 à 60 millions de personnes chaque année. (1) La rhinite allergique est le terme médical désignant le rhume des foins et les allergies saisonnières qui se manifestent non seulement au printemps, mais aussi tout au long de l’été et à l’automne. (Et saviez-vous que certains aliments, même sains, peuvent aggraver vos allergies ? Consultez la liste des 18 aliments ci-dessous).

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Roséole : Comment soulager les symptômes de l'exanthème subit ?

La roséole est une maladie virale qui touche le plus souvent les enfants âgés de 6 mois à 2 ans. C’est extrêmement courant, et la plupart des enfants auront été infectés au moment où ils entreront à la maternelle. Certains enfants présenteront des symptômes très légers, tandis que d’autres présenteront une vaste gamme de symptômes, notamment une forte fièvre, des éruptions cutanées, une perte d’appétit, des paupières enflées et une diarrhée légère. (1)

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Chocolat chaud

Le chocolat chaud fait maison est étonnamment facile à préparer. Parfumez le vôtre avec une goutte ou deux de votre huile essentielle à usage interne préférée pour une nouvelle saveur de cacao amusante.

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Aide au sommeil DIY aux 4 huiles essentielles

Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour aider à de nombreux maux et célébrations, et cela inclut la naissance de Jésus ! Le large éventail d’avantages est sans fin et vous aider à obtenir une nuit de sommeil réparateur est l’un d’entre eux. Ce qu’il y a de bien avec les huiles essentielles, c’est qu’on ne ressent pas cette sensation de groggy ou d’autres effets secondaires qui viennent souvent avec un somnifère de synthèse. Bien que l’amélioration des positions de sommeil puisse aider, les huiles essentielles dans un somnifère DIY peuvent être la voie à suivre !

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Dysurie : 7 remèdes naturels contre la miction douloureuse

La dysurie est le terme utilisé pour identifier la douleur lorsqu’on urine. Bien que cela soit plus fréquent chez les femmes, les hommes et les femmes de tout âge peuvent éprouver une miction douloureuse. Elle est le plus souvent causée par une infection comme une infection des voies urinaires (IVU) ou une maladie sexuellement transmissible (MST), mais elle peut aussi être le signe d’une maladie sous-jacente plus grave comme le diabète ou même le cancer. (1)

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Gâteau aux pommes et à la cannelle

Savourez ce gâteau végétalien aux pommes au petit-déjeuner ou en dessert. Cette alternative saine aux traditionnels gâteaux sucrés a une belle saveur d’automne et se marie bien avec une tasse de cidre chaud.

Portions : 12

Préparation : 30 min

Temps de cuisson : 1 heure

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 ½ tasses de farine
  • 2 ½ cuillères à soupe de levure chimique
  • ¾ tasse de sucre
  • ½ tasse d’huile d’olive
  • ½ tasse de jus d’orange
  • ½ tasse de noix
  • 2 petites pommes, râpées
  • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan

Instructions :
Préchauffer le four à 180° C. Enduire légèrement le moule à gâteau d’huile d’olive.
Dans un bol, mélanger la farine, la cannelle moulue et la poudre à pâte. Réserver.
Râper les pommes. Réserver.
Dans un grand bol, ajouter le sucre, l’huile d’olive et l’huile essentielle. Mélanger à l’aide d’un batteur à main ou d’un batteur autonome.
Ajouter le mélange de farine et le jus d’orange dans un bol avec le sucre et l’huile alternativement et continuer à mélanger.
Ajouter les pommes et les noix et incorporer délicatement à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce qu’elles soient bien mélangées.
Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire au four pendant 45 minutes (ou jusqu’à ce qu’un cure-dent puisse être inséré et retiré propre). Tranchez et dégustez.

Astuce :
Le mélange aura l’air un peu sec jusqu’à ce que les pommes soient ajoutées. Ce gâteau est meilleur dès sa sortie du four, mais il est bon pendant une semaine.

Achetez maintenant votre huile essentielle de cannelle de Ceylan pour faire votre gâteau aux pommes et à la cannelle.

Sels d’epsom pour le bain

Un bain chaud et luxueux est parfois ce dont vous avez besoin à la fin d’une journée longue et stressante. Vous pouvez porter votre détente à un niveau supérieur en combinant des huiles essentielles et des sels de bain. Comme le sel et les huiles interagissent avec l’eau chaude, vous pourrez profiter de l’arôme délicieux des huiles essentielles qui apaisent le corps et vivifient les sens, rendant votre bain encore plus relaxant.

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Dangers du syndrome de Reye + 6 alternatives naturelles à l’aspirine

Le syndrome de Reye est une maladie extrêmement rare et grave qui affecte le cerveau, le foie et d’autres organes du corps. Elle survient le plus souvent chez les enfants alors qu’ils se rétablissent d’infections virales infantiles courantes comme la varicelle, la grippe, les oreillons ou la rougeole. (1)

Bien qu’elle soit plus fréquente chez les enfants de 4 à 12 ans, elle peut survenir en tout temps. Le syndrome de Reye est lié à l’utilisation d’aspirine et de produits semblables à l’aspirine pendant une maladie virale. (2)

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Yogourt à la noix de coco

Les collations santé n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou fades. En fait, certaines des meilleures collations santé ont beaucoup de saveur, beaucoup de couleur et peut-être même de la texture. Cette recette de yogourt à la noix de coco et à l’huile essentielle de mandarine verte transforme un petit déjeuner ennuyeux ou une collation de l’après-midi en un délice. Tout ce qu’il faut, c’est trois ingrédients, et vous avez une collation délicieuse et saine.

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Démêlant pour cheveux

Il y a peu de choses plus ennuyeuses que les cheveux emmêlés – cela peut souvent mener à un cuir chevelu tendre et à beaucoup de cheveux inutilement coincés dans votre brosse. L’utilisation d’un spray démêlant est une excellente façon de démêler vos cheveux avant de les brosser. Dans ce démêlant à base d’huiles essentielles, la racine de guimauve et le vinaigre de cidre de pomme agissent comme démêlant naturel, et les huiles essentielles ajoutent des bienfaits supplémentaires pour garder vos cheveux sains et beaux.

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Comment se débarrasser d’une fièvre ?

Nous y sont tous passés – malades au lit, ayant à la fois chaud et froid avec une forte fièvre. (1) Tout ce qu’on veut, c’est se sentir mieux si seulement cette maudite fièvre pouvait tomber.

Vous cherchez un remède naturel contre la fièvre ? Il s’avère que vous avez de la chance, parce qu’il y a plusieurs façons naturelles de traiter une fièvre, tout comme il y a des façons naturelles de vaincre une grippe ou un rhume.

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Symptômes d’Asperger et moyens naturels de les traiter

Il y a de fortes chances que vous connaissiez au moins une personne autiste, qui est maintenant le trouble envahissant du développement le plus médiatisé qui soit. (1) Il y a eu une augmentation alarmante des taux d’autisme au cours des 20 à 30 dernières années, ce qui a mené à un nombre croissant de recherches et d’améliorations dans le développement de traitements.

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Sushi à l’avocat paresseux

Cette recette de sushi non conventionnelle répond à toutes les exigences : facile, saine, rassasiante, sans gluten, végétarienne, végétalienne et à faible indice glycémique, tout en contenant des glucides, des protéines, des fibres, des vitamines et des gras sains. Elle peut être mangée comme une collation exotique et facile après l’école ou un déjeuner rapide et élégant.

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Terreurs nocturnes + Comment gérer les terreurs du sommeil (pour enfants et parents !)

Si vous, ou votre enfant, avez déjà vécu des cris, des coups et une peur intense pendant votre sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l’expérience vous fera réveiller essoufflé, transpirant, avec un rythme cardiaque rapide et tremblant de peur. Mais pour d’autres, au cours d’un épisode, il peut être difficile d’éveiller la personne atteinte. Bien qu’elles ressemblent à un cauchemar, les terreurs nocturnes sont beaucoup plus dramatiques et ont un impact à la fois physique et émotionnel sur la personne qui en souffre. (1)

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Wassail

Le wassail est un cidre épicé parfumé et délicieux. Une poignée d’huiles essentielles d’agrumes et d’épices donne le ton à cette délicieuse boisson chaude. Il est simple à faire et remplira votre maison de l’odeur de Noël !

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Qu’est-ce que la maladie pieds-mains-bouche + 17 traitements naturels

La maladie pieds-mains-bouche est une maladie virale hautement contagieuse qui touche habituellement les jeunes enfants. En France, l’été et le début de l’automne sont les périodes de contamination les plus courantes ; cependant, dans les régions plus tropicales, les épidémies peuvent survenir à tout moment de l’année.

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Houmous de betterave au citron vert

Les betteraves fraîchement rôties ajoutent une belle couleur fuschia à ce houmous maison. L’huile essentielle de citron vert, le cumin et l’ail donnent à cette recette une saveur sérieuse. Servez ce bel houmous avec du pain pita ou tartinez-le sur du pain grillé avec de l’avocat frais.

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