Huiles essentielles de A à Z

Huile essentielle de sapin de Sibérie

L’arôme frais, semblable à celui du pin, du sapin de Sibérie (Abies sibirica) est utilisé pour apaiser les sentiments d’anxiété, combattre le stress quotidien et soulager les douleurs musculaires. L’huile essentielle de sapin de Sibérie est distillée à la vapeur d’eau à partir d’un arbre odorant à feuilles persistantes qui pousse dans les forêts reculées de Sibérie.

Photo de Irina Iriser sur Pexels.com

Comment utiliser l’huile essentielle de sapin de Sibérie ?

  • Après une activité intense, massez la peau pour un confort apaisant.
  • Lorsque vous devez faire face à des circonstances difficiles à la maison, au travail ou à l’école, diffusez le parfum Sapin de Sibérie pour aider à réduire le stress.
  • Appliquez localement sur la peau pour aider à apaiser les irritations mineures de la peau.
  • Inhalez profondément et profitez de l’arôme rafraîchissant.

À quoi sert l’huile essentielle de sapin de Sibérie ?

Comme une promenade dans une forêt de montagne, l’huile essentielle de sapin de Sibérie favorise la relaxation et atténue les symptômes du stress. L’odeur de cette huile essentielle aide à calmer les nerfs et à apaiser les sentiments d’anxiété. Le sapin de Sibérie est une bonne huile à utiliser en période de changement ou de bouleversement.

L’huile essentielle de sapin de Sibérie a une composition chimique unique qui est principalement composée d’acétate de bornyle, qui fournit la majorité des avantages calmants de cette huile essentielle. L’inhalation d’acétate de bornyle peut favoriser la relaxation et réduire la stimulation dans les situations stressantes.

Huile essentielle de sapin de Sibérie : bénéfices

Lorsqu’elle est diffusée, l’huile essentielle de sapin de Sibérie peut aider à promouvoir des sentiments de respiration facile, tout en calmant les émotions et en fournissant un effet d’ancrage. Le sapin de Sibérie est également utilisé en aromathérapie pour aider à surmonter les sentiments de doute et encourager la confiance. Chaque fois que vous devez faire face à des circonstances difficiles à la maison, au travail ou à l’école, diffusez du sapin de Sibérie pour aider à réduire le stress. Inspirez profondément pour ressentir l’arôme rafraîchissant.

En plus de ses bienfaits émotionnels, le sapin de Sibérie peut être apaisant pour le corps lorsqu’il est utilisé en massage. Après une activité intense, diluez l’huile essentielle de sapin de Sibérie dans de l’huile de noix de coco fractionnée et massez les jambes et le dos pour un confort apaisant. En application locale, l’huile essentielle de sapin de Sibérie peut également contribuer à apaiser les irritations mineures de la peau.

Grâce à sa forte concentration en camphène, l’huile essentielle de sapin de Sibérie aide à soulager les maux de gorge et à ouvrir les voies respiratoires. Cela vous permet de respirer facilement.
Inhalez-le directement à partir du flacon pour favoriser la sensation d’une respiration claire et saine.

L’application topique quotidienne d’huiles essentielles riches en acétate de bornyle peut en fait contribuer à éclaircir le teint de la peau. Cela rend l’huile essentielle de sapin de Sibérie indispensable pour apaiser votre peau en cas d’irritations mineures.
Mélangez 1 à 2 gouttes avec de l’huile de coco fractionnée et appliquez sur la zone affectée.

L’huile essentielle de sapin de Sibérie en bref

L’huile essentielle de sapin de Sibérie est le plus souvent utilisée pour ses propriétés calmante, de support respiratoire, d’amélioration de la peau et de soulagement respiratoire.

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