Le myrte citronné (Backhousia citriodora) est un arbre de la forêt tropicale qui pousse nativement dans les zones tropicales et subtropicales de la côte est de l’Australie, bien qu’il soit maintenant cultivé dans plusieurs autres régions du monde, notamment en Afrique du Sud, en Europe et dans les régions méridionales des États-Unis.
Son huile essentielle, obtenue par distillation à la vapeur d’eau, n’est pas largement utilisée comme certaines huiles essentielles, mais ses bienfaits thérapeutiques sont de plus en plus appréciés. Elle est particulièrement connue pour ses propriétés stimulantes et calmantes ainsi que pour sa puissante activité antivirale. Elle a été inscrite sur la liste des produits thérapeutiques de la loi australienne sur l’administration des produits thérapeutiques.
En plus de ses utilisations thérapeutiques, l’huile essentielle de myrte citronné a un merveilleux arôme de citron, stimulant et riche, que même les personnes qui n’aiment pas les arômes citriques trouvent rafraîchissant et agréable. Son parfum a été décrit comme une combinaison de citron, de citron vert et de citronnelle et est souvent considéré comme plus citronné que les citrons.
L’huile essentielle de myrte citronnée est une source riche d’une substance chimique connue sous le nom de citral qui est à l’origine de nombre de ses utilisations thérapeutiques. Il s’agit en fait de la source naturelle la plus pure et la plus puissante de citral, qui en contient plus de 90 %, ce qui se compare très favorablement aux autres produits citronnés.
Le citral a des actions antivirales naturelles qui se sont avérées plus actives que de nombreux autres antiviraux tels que le camphre. L’huile essentielle de myrte citronné est également un antioxydant naturel très puissant et est riche en composés phénoliques, en folate, en lutéine ainsi qu’en vitamines A et E. Le myrte citronné est également riche en de nombreux minéraux essentiels tels que le zinc, le calcium et le magnésium nécessaires à une foule de fonctions corporelles.
Propriétés de l’huile essentielle de myrte citronnée
L’huile essentielle de myrte citronné tire ses bienfaits thérapeutiques de l’abondance de ses propriétés médicinales qui incluent :
- Antifongique
- Antispasmodique
- Antibactérien
- Sédatif
- Antimicrobienne
- Anti-inflammatoire
- Antiseptique
Utilisations de l’huile essentielle de myrte citronné
Pour l’esprit
L’huile essentielle de myrte citronné a une foule de bienfaits physiques, mais c’est aussi une excellente huile à utiliser pour une variété de problèmes associés à l’esprit. Elle a un arôme exaltant et des propriétés sédatives qui peuvent être utilisées pour calmer l’esprit en cas de stress ou d’anxiété.
Elle peut également être utilisée avant de se coucher pour s’assurer d’avoir une bonne nuit de sommeil, ce qui est une bonne nouvelle pour les personnes souffrant d’insomnie qui dépendent de médicaments pharmaceutiques souvent addictifs et potentiellement dangereux.
Pour la peau
Les propriétés antiseptiques et antifongiques de l’huile essentielle de myrte citronné la rendent idéale pour traiter une série d’affections dermatologiques, notamment l’acné, le psoriasis et l’eczéma. Elle peut également être utilisée pour traiter les boutons de fièvre, les verrues et pour réduire la rougeur et la douleur des éruptions cutanées.
Et ce n’est pas tout, elle peut également être appliquée pour aider à soulager les démangeaisons et les inflammations. Veillez à diluer l’huile de manière appropriée, conformément aux instructions du fabricant, avant de l’appliquer par voie topique. Pour l’acné, il est recommandé de mettre une seule goutte d’huile essentielle de myrte citronnée sur une boule de coton avant de l’appliquer sur les zones affectées.
Molluscum contagiosum
Il s’agit d’une infection virale qui affecte la peau ; si elle se manifeste le plus souvent chez les enfants, elle peut toucher des personnes de tout âge et se transmet de plus en plus par voie sexuelle chez les jeunes adultes. Les méthodes de traitement traditionnelles étant invasives et nécessitant des lésions tissulaires qui s’accompagnent de douleurs, la recherche d’un remède plus doux et plus naturel s’est poursuivie.
Une étude publiée en 2004 a démontré l’efficacité de l’huile essentielle de myrte citronné pour traiter cette affection. 9 des 16 enfants traités par voie topique avec de l’huile essentielle de myrte citronné ont vu le nombre de leurs lésions diminuer de 90 % après 21 jours, alors qu’aucun de ceux traités avec une huile végétale n’a connu d’amélioration. En plus des effets positifs, aucune réaction indésirable n’a été signalée par les sujets. (1)
Lutte contre les troubles respiratoires
L’huile essentielle de myrte citronné jouit d’une réputation croissante lorsqu’il s’agit de traiter les plaintes respiratoires. Elle peut aider à réduire l’incidence du rhume et de la grippe, et lorsque les vapeurs sont inhalées, elle peut traiter les problèmes de sinus, la congestion et la bronchite.
Quelques gouttes utilisées dans un mélange de gargarisme avec de l’eau peuvent traiter les infections bactériennes de la gorge.
Pour les coupures et les blessures
Les puissantes propriétés antibactériennes de l’huile essentielle de myrte citronné la rendent particulièrement utile pour traiter les coupures et les plaies mineures. Elle peut détruire les bactéries et les empêcher de se propager davantage. Cette huile peut également aider à soulager les démangeaisons et les irritations causées par les piqûres ou les morsures d’insectes.
Soulager les états inflammatoires
L’huile essentielle de myrte citronné peut aider à traiter une série de problèmes inflammatoires et soulage efficacement les rhumatismes.
Ajoutez quelques gouttes à votre baignoire, puis prenez un bain relaxant et sentez les courbatures disparaître.
Renforcer le système immunitaire
L’huile essentielle de myrte citronné est réputée capable de renforcer le système immunitaire, ce qui est une bonne nouvelle pour tout le monde et surtout pour les personnes dont le système est affaibli et qui sont sujettes aux maladies. Essayez d’utiliser l’huile essentielle de myrte citronné pour tenir à distance les désagréments courants comme le rhume.
Propriétés antispasmodiques
Les propriétés antispasmodiques de l’huile essentielle de citron lui confèrent un large éventail d’applications lorsqu’il s’agit d’affections causées par des spasmes. Elle est connue pour aider à soulager les crampes ou spasmes d’estomac et les infections qui résultent d’une réaction indésirable à un aliment.
Pour la maison
En raison de sa délicieuse odeur citronnée et de ses qualités antiseptiques, l’huile essentielle de myrte citronné a des applications qui vont au-delà de la thérapie physique et mentale. Son odeur seule, lorsqu’elle est diffusée à la maison, suffit à remonter le moral de toute la famille et elle peut aider à se débarrasser de toute odeur persistante de cuisine ou de tabac.
Vous pouvez également utiliser cette huile essentielle pour nettoyer la maison, en particulier les zones sujettes à l’accumulation de bactéries comme la cuisine ou la salle de bains. Il suffit de mélanger quelques gouttes à de l’eau propre, puis d’essuyer les surfaces ou les recoins contenant des saletés oubliées depuis longtemps.
Il existe de nombreuses preuves anecdotiques en ligne qui montrent que l’huile essentielle de myrte citronné peut aider à tenir à distance une variété d’insectes tels que les lépismes et les mites.
Comment utiliser l’huile essentielle de myrte citronné ?
Il existe de nombreuses façons de profiter de cette merveilleuse huile essentielle. La façon dont vous le faites dépendra en grande partie du fait que vous l’utilisiez pour ses bienfaits pour la santé ou simplement pour créer un parfum frais dans la maison. Bien que cette liste soit loin d’être exhaustive, voici quelques-unes des méthodes d’utilisation les plus courantes.
- Pour réaliser un mélange de massage apaisant et aromatique, il suffit de diluer votre huile essentielle de myrte citronné dans les quantités nécessaires avec l’huile support de votre choix.
- Ajoutez quelques gouttes à un bain chaud pour une expérience encore plus relaxante.
- Diffusez l’huile essentielle avant le coucher pour vous assurer une bonne nuit de sommeil.
- Pour aider les problèmes respiratoires et les sinus, ajoutez quelques gouttes à un évier rempli d’eau chaude et inhalez ses vapeurs.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de myrte citronné
Il n’existe aucune information concernant des dangers spécifiques et l’huile essentielle de myrte citronné est considérée comme sûre et non toxique.
Veillez à diluer l’huile essentielle de myrte citronné avant de l’utiliser en application topique et testez-la d’abord sur une petite surface de peau.
Que retenir sur l’huile essentielle de myrte citronné ?
L’huile essentielle de myrte citronné, issue de l’arbre australien Backhousia citriodora, possède de nombreuses propriétés pour le corps et l’esprit. Elle favorise la détente, lutte contre les soucis de peau et les infections virales, soulage les maux de l’hiver, diminue les douleurs liés aux rhumatismes, traite les plaies mineures, booste le système immunitaire, soulage l’inflammation et les spasmes, lutte contre les mauvaises odeurs et peut même éloigner les insectes !
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