Les bombes de bain sont étonnantes et peuvent offrir de nombreux avantages en plus d’être amusantes avec tous les pétillements ! Mais, est-ce qu’une bombe de bain est un bon choix ? Pas vraiment. Malheureusement, la plupart de celles qui sont sur le marché aujourd’hui contiennent des tonnes de colorants et de produits chimiques dangereux qui peuvent nuire à votre santé.
À moins qu’il ne s’agisse d’une bombe de bain faite maison, c’est peu probable qu’elle soit sûre, car parmi les dangers auxquels vous êtes exposés figurent les faux parfums toxiques, les colorants alimentaires artificiels et les paillettes qui peuvent pénétrer dans votre sang, perturber vos hormones, provoquer des infections urinaires et des infections à levures. Oui, vous n’étiez probablement pas au courant de tout cela la dernière fois que vous en avez choisi une !
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’une bombe de bain à faire soi-même est très facile à réaliser chez soi, et vous pouvez l’adapter à vos besoins en utilisant certaines huiles essentielles.
Comment fabriquer des bombes de bain à faire soi-même ?
Commençons par cette recette de bombe de bain artisanale ! Dans un bol en verre ou en céramique, commencez par le bicarbonate de soude, l’acide citrique, le sel de mer et la fécule de maïs. Ce sont des éléments clés et c’est de là que viennent tous les pétillants. Une fois que ces éléments interagissent avec l’eau, en particulier le bicarbonate de soude et l’acide citrique, toutes sortes de réactions se produisent. Le bicarbonate de soude a l’avantage de détoxifier et d’alcaliniser le corps, tout en offrant une douceur à votre peau. Le sel de mer fournit du magnésium qui peut être absorbé par la peau, et la fécule de maïs a également la capacité d’aider à adoucir la peau, lui donnant une sensation soyeuse. L’amidon de maïs aide également à durcir la bombe du bain. Mélangez bien tous les ingrédients.
Dans un bol séparé, mélangeons les ingrédients liquides. Ajoutez la crème de tartre et l’hamamélis pour aider à durcir la bombe du bain. La crème de tartre est le sédiment qui vient du fond d’un tonneau de vin, mais elle n’est pas alcoolisée. Elle contient des niveaux élevés de potassium, mais comme vous ne l’ingérez pas, des quantités minimes sont absorbées par la peau et ne posent généralement pas de problème ; toutefois, si le potassium est un problème, assurez-vous de consulter votre médecin. L’hamamélis est également un excellent tonique pour la peau, car il possède de nombreuses propriétés curatives. Ses propriétés astringentes sont excellentes pour l’acné. (1)
Ensuite, nous allons mélanger les huiles. L’huile d’amande est un excellent choix car elle est légère et merveilleuse pour la peau. Elle peut apaiser les gerçures et est même connue pour soigner la peau endommagée par le cancer. L’huile de noix de coco, riche en bienfaits, est bien sûr un excellent complément. J’aime en particulier ses capacités d’adoucissement de la peau tout en offrant des avantages antifongiques et antibactériens. (2)
Maintenant, ajoutons l’huile essentielle d’orange et l’huile essentielle de rose. L’orange est très stimulante pour le corps et l’esprit et procure un sentiment de vivacité. L’huile essentielle de rose est étonnante pour la dépression et la diminution de l’anxiété. Elle a également des effets bénéfiques sur la peau, aide à équilibrer les hormones et pourrait améliorer votre libido !
Mélangez maintenant les ingrédients liquides avec les ingrédients secs pour votre recette de bombe de bain.
Enfin, ajoutons un soupçon de couleur. L’utilisation de colorants alimentaires courants et disponibles dans le commerce peut entraîner des problèmes de santé. Utilisez plutôt un peu de poudre de betterave pour obtenir une belle couleur rose et les bienfaits des antioxydants !
Une fois que vous avez mélangé tous les ingrédients, vous pouvez façonner votre préparation de bombe de bain en boules. Si vous préférez, vous pouvez utiliser un moule de bain de bombe en silicone, un moule à biscuit légèrement graissé ou des moules à muffins pour lui donner une forme spécifique. Comme le mélange peut se dilater, continuez à le pousser dans le moule que vous avez choisi au début de la recette.
Laissez durcir pendant un à deux jours afin qu’elles puissent prendre leur forme en séchant. Une fois sec, stockez-les dans un récipient hermétique. La conservation au réfrigérateur peut aider à les garder fraîche, car il n’y a pas de conservateurs ni de produits chimiques dans cette recette de bombes de bain, mais il est préférable de les utiliser dans un délai de 2 à 3 semaines. Et, bien sûr, elles font d’excellents cadeaux !
Lorsque vous êtes prêt à utiliser vos nouvelles bombes de bain, prenez un bon bain chaud et déposez-en une dedans ! Profitez de l’effervescence et des parfums délicieux tout en profitant de la détente dont votre corps et votre esprit ont besoin.
Recette de la bombe de bain à faire soi-même aux huiles d’orange et de rose
Durée totale : 10 minutes
Portions : Dépend de la taille des bombes
Ingrédients :
- 250 g de bicarbonate de soude
- 120 g d’acide citrique
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 1 cuillère à café de crème de tartre
- 120 g de sel de mer finement moulu
- 1½ cuillères à café d’huile d’amande (ou éventuellement d’huile d’abricot)
- ½ cuillère à café d’huile de noix de coco
- 1 cuillère à soupe d’hamamélis
- 1 cuillère à café de betterave en poudre
- huile essentielle d’orange sauvage
- huile essentielle de rose
Instructions :
Mélangez tous les ingrédients secs dans un bol.
Mélangez les ingrédients humides dans un autre bol.
Mélangez tous les ingrédients.
Placez dans le moule de votre choix ou formez simplement une boule d’environ 5 à 10 centimètres de diamètre.
Laissez les bombes de bain sécher pendant environ 1 à 2 jours.
Pour les utiliser, placez une bombe de bain dans le bain.
Pour le stockage, placez-les dans un récipient hermétique. Le stockage au réfrigérateur permet de conserver les bains de bombes pendant environ 3 semaines.
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