L’odeur d’une rose est l’une de ces expériences qui peuvent enflammer de bons souvenirs d’amours naissants et de jardins. Mais saviez-vous que les roses sont plus qu’une belle odeur ? C’est vrai, car elles ont des bienfaits thérapeutiques qui peuvent aider à guérir de nombreux problèmes de santé.
L’huile essentielle de rose, ou huile essentielle de rose de Damas, qui est créée par un simple processus de distillation à la vapeur d’eau, est utilisée pour traiter les problèmes de santé et dans les traitements de beauté naturelle depuis des milliers d’années.
La recherche et les expériences personnelles nous disent que l’huile essentielle de rose peut améliorer l’acné, équilibrer les hormones, soulager l’anxiété, améliorer la dépression, réduire la rosacée et naturellement augmenter la libido.
Profil de l’huile essentielle de Rose
L’huile essentielle de rose est obtenue par extraction de Rosa damascena, et les chercheurs ont découvert qu’elle contient plusieurs composés thérapeutiques connus pour favoriser la guérison dans le corps :
- Citronellol – répulsif efficace contre les moustiques (également présent dans la citronnelle).
- Citral – puissant antimicrobien nécessaire à la synthèse de la vitamine A (également présent dans la myrte citronnée et la citronnelle).
- Carvone – aide digestive efficace (également présente dans le cumin et l’aneth).
- Acétate de citronelle – responsable de la saveur et de l’arôme agréables des roses, c’est pourquoi il est utilisé dans de nombreux produits de beauté et pour la peau.
- Eugénol – le moteur derrière le clou de girofle, l’antioxydant le plus riche au monde.
- Farnesol – pesticide naturel (également présent dans la fleur d’oranger, le jasmin et l’ylang ylang).
- Méthyl Eugénol – antiseptique et anesthésique local (également présent dans la cannelle et la mélisse).
- Nérol – composé antibiotique aromatique odorant (également présent dans la citronnelle et le houblon).
- Phényl-acétaldéhyde – un autre composé aromatique et odorant (également présent dans le chocolat).
- Phenyl Geraniol – forme naturelle du géraniol, qui est couramment utilisé dans les parfums et les arômes de fruits.
Les 3 principaux avantages de l’huile essentielle de rose de Damas
1. L’huile essentielle de rose contre la dépression
Un exemple parfait de la façon dont l’huile essentielle de rose peut être bénéfique est vu dans la façon dont elle affecte la dépression. Alors que nos ancêtres luttaient contre des situations où leur état mental était affaibli ou perturbé, ils auraient été naturellement attirés par les vues et les odeurs agréables des fleurs qui les entouraient. Je n’ai jamais vu quelqu’un prendre une bouffée d’une rose puissante sans sourire ; au contraire, ils remarquent à quel point c’est incroyable et édifiant.
La revue Complementary Therapies in Clinical Practice a récemment publié une étude visant à prouver cliniquement ces types de réactions naturelles à l’aromathérapie de la rose. Avec un groupe de 28 femmes post-partum, les chercheurs les ont séparées en deux groupes : l’une qui serait traitée avec des séances de 15 minutes d’une solution à 2,5 % d’aromathérapie à l’huile essentielle de rose/lavande deux fois par semaine pendant quatre semaines, et un groupe témoin.
Leurs résultats ont été tout à fait remarquables. Non seulement a-t-on découvert que les femmes ont connu une diminution significative des scores de dépression postnatale, mais elles ont également signalé une amélioration marquée du trouble anxieux général !
Comment utiliser l’huile de rose contre la dépression : Si vous vous sentez anxieux ou déprimé, essayez de mettre cinq gouttes d’huile essentielle de rose et cinq gouttes d’huile essentielle de lavande dans un diffuseur près de votre table de nuit avant de vous coucher. Espérons que vous vous réveillerez renouvelé et en paix !
2. Huile essentielle de rose de Damas pour la santé de la peau
Il existe de nombreuses qualités de l’huile essentielle de rose qui la rendent bénéfique pour la peau. Les seuls bienfaits antimicrobiens et aromathérapeutiques sont une bonne raison de mettre quelques gouttes dans vos lotions et crèmes maison.
En 2010, des chercheurs chinois ont publié une étude révélant que l’huile essentielle de rose présentait l’une des activités bactéricides les plus fortes par rapport à 10 autres huiles. Ils ont également découvert que juste après cinq minutes d’une dilution de 0,25 %, Propionibacterium acnes (la bactérie responsable de l’acné) était complètement détruite !
Comment utiliser l’huile essentielle de rose contre l’acné : Si vous souffrez d’acné, essayez de tamponner une goutte d’huile essentielle de rose pure sur les imperfections trois fois par jour. Assurez-vous d’utiliser un coton-tige stérile ; si le pouvoir antimicrobien est trop important pour vous, diluez-le légèrement avec de l’huile de noix de coco.
Une autre raison d’utiliser l’huile essentielle de rose pour la santé de la peau est en raison de sa capacité étrange d’augmenter la perméabilité de votre peau !
Comme l’expliquent des scientifiques allemands dans un article de 2010, l’un des aspects les plus intrigants de l’huile essentielle de rose est que, « Pour les substances appliquées dans l’huile essentielle de rose, une relation claire entre leur caractère lipophile, leur structure chimique et leur perméation cutanée pourrait être confirmée ».
Essentiellement, ce que cela signifie, c’est que lorsque la rose est ajoutée à vos produits de beauté et de peau, elle ouvre votre peau pour absorber plus de produits chimiques et de nutriments.
Utilisé à votre avantage, cela peut changer votre vie si vous mélangez vos propres produits et n’y ajoutez que les meilleurs ingrédients. D’autre part, si vos produits sont remplis d’ingrédients nocifs, même si le fabricant inclut de l’huile essentielle de rose (comme beaucoup le font), vous pouvez vous exposer sans le savoir à des produits chimiques toxiques !
3. Huile essentielle de rose pour la libido et la santé hormonale
Parce qu’elle agit comme un agent anti-anxiété, l’huile essentielle de rose peut grandement aider les hommes souffrant de dysfonction sexuelle liée à l’anxiété de performance et de stress. Il a également été rapporté qu’elle peut aider à équilibrer les hormones sexuelles, ce qui peut contribuer à augmenter la libido.
Comment utiliser l’huile de rose pour la libido : Beaucoup d’hommes et de femmes qui planifient une soirée romantique déposeront deux gouttes des huiles essentielles suivantes sur leur cou ou les diffuseront dans toute la maison ou la chambre :
De plus, ces huiles peuvent être combinées avec des huiles de support – comme le jojoba, la noix de coco ou l’olive – pour ensuite donner à votre conjoint un massage thérapeutique.
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