Les meilleurs remèdes naturels pour les maladies coronariennes

Les maladies coronariennes sont actuellement la première cause de décès chez les adultes aux États-Unis – et selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), elles ont conservé ce rang de première cause de décès depuis 1921. (1)

La maladie coronarienne est une affection causée par l’accumulation de plaques cireuses dans les artères qui vont et viennent du cœur. Les maladies coronariennes portent souvent plusieurs autres noms, notamment la coronaropathie, la cardiopathie et la cardiopathie artériosclérotique.

Quelles sont les causes des maladies cardiaques et qu’est-ce que cela nous apprend sur la façon de les prévenir ? La plupart des maladies cardiovasculaires sont liées à des niveaux d’inflammation élevés. Ainsi, comme vous l’apprendrez, en réduisant l’inflammation, qui est à l’origine de la plupart des maladies, vous pouvez placer votre corps dans un état propice à la guérison.

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8 anticoagulants naturels que vous avez déjà dans votre cuisine

Les médicaments anticoagulants ont été impliqués dans des réactions indésirables graves, avec d’innombrables rapports de cas indiquant que l’utilisation de ces médicaments peut conduire à une hospitalisation pour des raisons telles que des saignements excessifs. Il est donc essentiel de connaître les anticoagulants naturels comme alternatives potentielles. (1)

Les thromboses sont parmi les affections sanguines les plus faciles à prévenir. En effet, elles peuvent être évitées par de simples modifications du mode de vie et du régime alimentaire.

L’ajout d’anticoagulants naturels à votre régime alimentaire et à votre programme de bien-être peut avoir un impact considérable, sans crainte d’effets secondaires indésirables.

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Comment réduire naturellement le cholestérol … en 28 étapes simples

Il existe des tonnes de remèdes naturels pour faire baisser le taux de cholestérol, qui promettent souvent des résultats rapides et ne demandent pratiquement aucun effort de votre part. Mais s’il est vrai qu’il existe des tonnes d’options pour contrôler le taux de cholestérol, cela peut être aussi simple que de remplacer quelques aliments dans votre régime alimentaire par des options plus saines, de changer votre programme d’entraînement ou d’ajouter un ou deux compléments au mélange.
Vous êtes prêt à vous lancer ? Examinons 28 méthodes simples pour réduire le taux de cholestérol et ses effets sur la santé.

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Pommade apaisante maison

D’une texture similaire à celle de la gelée de pétrole, cette pommade apaisante aux huiles essentielles peut être personnalisée pour répondre à vos besoins. Essayez d’ajouter de la menthe poivrée pour aider à maintenir les voies respiratoires dégagées, de la lavande pour favoriser une bonne nuit de repos, ou un agrume pour un hydratant revigorant.

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Savon au romarin et à la menthe verte

Si vous n’avez jamais fabriqué votre propre savon auparavant, vous seriez probablement surpris de la facilité avec laquelle cela peut être fait. L’ajout d’huiles essentielles à un savon fait maison est une merveilleuse façon d’infuser des parfums puissants et naturels. De plus, cela vous permet de découvrir les bienfaits que les huiles peuvent avoir pour la peau. Les instructions étape par étape de ce savon artisanal au romarin et à la menthe verte sont faciles à suivre, avec un produit final rafraîchissant et qui sent bon.

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Comment faire un brossage à sec pour réduire cellulite + toxine

Pouvez-vous imaginer une routine quotidienne qui ne prend que cinq minutes, qui a des bienfaits étonnants sur le bien-être, qui est pratiquement gratuite, qui fait briller votre peau et qui vous procure une sensation de bien être ! Le brossage à sec existe depuis longtemps, mais cette routine de soins naturels souvent facile à faire est à peine pratiquée aujourd’hui.

Le brossage à sec aide à déboucher les pores et à excréter les toxines qui sont emprisonnées sous la peau. Saviez-vous que notre peau est considérée comme un organe ? Et en tant que telle, c’est le plus grand organe du corps humain. Comme un tiers des toxines du corps sont excrétées par la peau, ce super grand organe a besoin d’une attention quotidienne.

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Schnitzel

Vous cherchez un dîner facile pour le week-end, mais vous en avez assez de la même vieille routine ? Faites un voyage en Europe avec cette recette traditionnelle du Schnitzel allemand. Le schnitzel se présente sous différentes formes et tailles, mais se réfère généralement à des viandes qui ont été coupées minces, pilées avec un attendrisseur à viande, puis panées et frites à la poêle. Cette méthode de préparation permet à la viande de cuire plus rapidement et de retenir l’humidité. Bien que l’escalope de schnitzel puisse être préparée avec une variété de viandes et de sauces, un plat typique de l’escalope de schnitzel allemande est fait avec du porc et servi avec du citron.

Cette recette contient de l’huile essentielle de poivre noir qui, lorsqu’elle est ingérée, peut aider à favoriser le bon fonctionnement des cellules et la circulation sanguine. Lecker ! Accompagnez ce plat de purée de pommes de terre et de légumes pour un repas qui plaira à toute la famille.

Guten Appetit !

Portions : 4 à 6

Préparation : 20 min

Temps de cuisson : 15 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 2 côtelettes de porc désossées
  • ⅓ tasse de farine
  • 1 cuillère à soupe de sel d’ail
  • ½ cuillère à café de paprika
  • 1 cure-dent d’huile essentielle de poivre noir
  • 3 œufs
  • 2 tasses de chapelure
  • Huile d’olive
  • Quartiers de citron
  • 1 cure-dent d’huile essentielle de citron

Instructions :
Enlevez le gras du porc et le couper en côtelettes de 2 cm d’épaisseur.
Sur une planche à découper, pilez les escalopes avec un attendrisseur à viande jusqu’à ce qu’elles aient environ 3 mm d’épaisseur.
Dans un bol, mélangez la farine, le sel d’ail et le paprika.
Dans un deuxième bol, cassez et battez les œufs. Ajoutez 1 cure-dent d’huile essentielle de poivre noir et remuer.
Versez la chapelure dans un troisième bol pour les tremper facilement.
À l’aide d’une fourchette, trempez les escalopes de porc dans chaque bol en les recouvrant d’abord du mélange de farine, puis de l’œuf, puis de la chapelure. Pour moins de saletés, laissez égoutter l’excédent d’œuf avant de le tremper dans la chapelure.
Ajoutez une couche d’huile d’olive dans une grande poêle et mettre sur feu moyen. Une fois que l’huile est chaude, ajoutez les escalopes panées et cuire pendant environ 4 minutes de chaque côté. Pour vérifier la cuisson, tranchez pour voir si le jus est clair.
Servez avec des quartiers de citron frais et un cure-dent d’huile essentielle de citron et dégustez !

Astuces : Servez avec de la purée de pommes de terre comme accompagnement authentique !

Commandez maintenant votre huile essentielle de citron et votre huile essentielle de poivre noir !

Faire son savon en gélatine (+ vidéo)

L’heure du bain est sur le point de devenir encore plus amusante avec ces savons à la gélatine. A ne pas confondre avec de la gelée, ces gélatines travaillent dur pour nettoyer et adoucir la peau tout en apportant les bienfaits aromatiques des huiles essentielles de bergamote, de pamplemousse, de bois de cèdre et d’orange sauvage. C’est aussi amusant à jouer qu’à utiliser. N’oubliez pas d’enseigner aux enfants que même si les savons ont l’air délicieux, ils ne sont pas comestibles.

Ingrédients :

  • 2 sachets de gélatine en poudre non aromatisée
  • 3/4 tasse d’eau
  • 1/3 tasse de gel douche
  • 3 à 5 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage
  • Colorant naturel
  • Paillettes sans danger pour la peau

Mode d’emploi :

Mettez la gélatine en poudre non aromatisée dans un bol à mélanger, puis versez de l’eau sur la gélatine et remuez.
Ajouter le gel douche et l’huile essentielle d’orange sauvage. Mélangez bien jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Séparez le mélange dans différents contenants, puis ajoutez la coloration désirée à chacun. Si vous voulez qu’ils soient tous de la même couleur, vous pouvez ajouter le colorant directement au mélange.
Mettez des paillettes sans danger pour la peau dans des moules en silicone, puis versez le mélange sur le dessus.
Mettez au réfrigérateur jusqu’à ce que le mélange soit ferme.
Conservez au réfrigérateur avant et après chaque utilisation.

Conseil : Vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de bergamote, de pamplemousse ou de lavande à la place de l’orange sauvage.

Pour réaliser votre savon à la maison, commandez maintenant :

11 raisons pour lesquelles vous êtes toujours fatigué (et remèdes naturels)

Vous vous demandez : « Pourquoi suis-je si fatigué ? » Avez-vous l’impression que peu importe combien de temps vous dormez, vous êtes toujours fatigué ? Comme le dit la Fondation Nationale du Sommeil,

« La plupart d’entre nous savons qu’une bonne nuit de sommeil est importante, mais trop peu d’entre nous font réellement de ces huit heures environ entre les draps une priorité. Nous avons oublié ce que c’est que d’être vraiment, vraiment reposé. Pour compliquer davantage les choses, les stimulants comme le café et les boissons énergisantes, les réveils et les lumières extérieures – y compris celles des appareils électroniques – interfèrent avec notre rythme circadien, ou notre cycle naturel de sommeil et d’éveil ». (1)

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Giardiase : prévention de cette infection parasitaire + 4 traitements naturels

Est-ce que vous et votre famille prévoyez passer du temps à vous baigner dans un lac cet été ? Assurez-vous de savoir comment vous protéger, vous et vos proches, contre une infection de Giardia – et que vous pouvez en repérer les symptômes. Selon le personnel de la Clinique Mayo, l’infection aux Giardia (aussi appelée giardiase) est « l’une des causes les plus fréquentes de maladies d’origine hydrique ». (1) Quels sont les signes qui indiquent que vous souffrez peut-être d’une giardiase ? Plusieurs des signes les plus courants sont la diarrhée, les douleurs ou crampes d’estomac, les nausées, les ballonnements et la perte d’appétit. Parfois, l’infection se résorbe d’elle-même sans qu’il soit nécessaire de recourir à des médicaments ou à d’autres traitements. Mais chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ou chez les enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes, il n’est pas bon d’attendre pour le savoir. Les conseils de prévention et les traitements naturels qui peuvent vous aider à vous protéger contre les complications de la giardiase comprennent la pratique d’une bonne hygiène, le renforcement de votre système immunitaire ou la consultation d’un médecin pour des traitements antibiotiques au besoin.

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Traitement naturel contre la varicelle : 9 remèdes maison

Beaucoup d’entre nous se souviendront de ces démangeaisons, des ampoules rouges que nous avons souffert quand nous étions enfants. La varicelle est le nom commun du virus varicelle-zona, qui provoque une éruption cutanée très irritante et très contagieuse. Le virus touche le plus souvent les enfants âgés de 4 à 10 ans, mais la varicelle peut aussi toucher les adultes qui n’ont jamais eu le virus et qui ne sont donc pas encore immunisés contre lui. Heureusement, il existe de nombreuses options pour le traitement de la varicelle.

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Démêlant pour cheveux

Il y a peu de choses plus ennuyeuses que les cheveux emmêlés – cela peut souvent mener à un cuir chevelu tendre et à beaucoup de cheveux inutilement coincés dans votre brosse. L’utilisation d’un spray démêlant est une excellente façon de démêler vos cheveux avant de les brosser. Dans ce démêlant à base d’huiles essentielles, la racine de guimauve et le vinaigre de cidre de pomme agissent comme démêlant naturel, et les huiles essentielles ajoutent des bienfaits supplémentaires pour garder vos cheveux sains et beaux.

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7 façons naturelles de soulager les symptômes de bronchiolite de votre enfant

 La bronchiolite est une infection pulmonaire le plus souvent observée chez les jeunes enfants. Elle peut toucher des personnes de tout âge, mais elle est plus susceptible de causer des symptômes graves ou perceptibles chez les nourrissons et les tout-petits. L’infection est fréquente et implique une inflammation et une congestion des plus petites voies respiratoires des poumons (appelées bronchioles). Elle est généralement causée par un virus.

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