Sauce pour gressin

Intégrer les huiles essentielles dans l’alimentation de votre famille est facile et délicieux ! Essayez de préparer cette délicieuse et facile sauce pour gressin pour l’entrée ou le plat d’accompagnement de votre prochain repas.

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Chocolat chaud

Le chocolat chaud fait maison est étonnamment facile à préparer. Parfumez le vôtre avec une goutte ou deux de votre huile essentielle à usage interne préférée pour une nouvelle saveur de cacao amusante.

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Gâteau aux pommes et à la cannelle

Savourez ce gâteau végétalien aux pommes au petit-déjeuner ou en dessert. Cette alternative saine aux traditionnels gâteaux sucrés a une belle saveur d’automne et se marie bien avec une tasse de cidre chaud.

Portions : 12

Préparation : 30 min

Temps de cuisson : 1 heure

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 ½ tasses de farine
  • 2 ½ cuillères à soupe de levure chimique
  • ¾ tasse de sucre
  • ½ tasse d’huile d’olive
  • ½ tasse de jus d’orange
  • ½ tasse de noix
  • 2 petites pommes, râpées
  • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan

Instructions :
Préchauffer le four à 180° C. Enduire légèrement le moule à gâteau d’huile d’olive.
Dans un bol, mélanger la farine, la cannelle moulue et la poudre à pâte. Réserver.
Râper les pommes. Réserver.
Dans un grand bol, ajouter le sucre, l’huile d’olive et l’huile essentielle. Mélanger à l’aide d’un batteur à main ou d’un batteur autonome.
Ajouter le mélange de farine et le jus d’orange dans un bol avec le sucre et l’huile alternativement et continuer à mélanger.
Ajouter les pommes et les noix et incorporer délicatement à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce qu’elles soient bien mélangées.
Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire au four pendant 45 minutes (ou jusqu’à ce qu’un cure-dent puisse être inséré et retiré propre). Tranchez et dégustez.

Astuce :
Le mélange aura l’air un peu sec jusqu’à ce que les pommes soient ajoutées. Ce gâteau est meilleur dès sa sortie du four, mais il est bon pendant une semaine.

Achetez maintenant votre huile essentielle de cannelle de Ceylan pour faire votre gâteau aux pommes et à la cannelle.

Yogourt à la noix de coco

Les collations santé n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou fades. En fait, certaines des meilleures collations santé ont beaucoup de saveur, beaucoup de couleur et peut-être même de la texture. Cette recette de yogourt à la noix de coco et à l’huile essentielle de mandarine verte transforme un petit déjeuner ennuyeux ou une collation de l’après-midi en un délice. Tout ce qu’il faut, c’est trois ingrédients, et vous avez une collation délicieuse et saine.

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Sushi à l’avocat paresseux

Cette recette de sushi non conventionnelle répond à toutes les exigences : facile, saine, rassasiante, sans gluten, végétarienne, végétalienne et à faible indice glycémique, tout en contenant des glucides, des protéines, des fibres, des vitamines et des gras sains. Elle peut être mangée comme une collation exotique et facile après l’école ou un déjeuner rapide et élégant.

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Wassail

Le wassail est un cidre épicé parfumé et délicieux. Une poignée d’huiles essentielles d’agrumes et d’épices donne le ton à cette délicieuse boisson chaude. Il est simple à faire et remplira votre maison de l’odeur de Noël !

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Houmous de betterave au citron vert

Les betteraves fraîchement rôties ajoutent une belle couleur fuschia à ce houmous maison. L’huile essentielle de citron vert, le cumin et l’ail donnent à cette recette une saveur sérieuse. Servez ce bel houmous avec du pain pita ou tartinez-le sur du pain grillé avec de l’avocat frais.

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Jus détox de printemps

Détoxifiez-vous avec ce mélange de jus à base d’huile essentielle de coriandre, un puissant nettoyant et détoxifiant.

Portion : 1

Préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 3 feuilles de chou frisé
  • 2 branches de céleri
  • 1 citron vert
  • 1 pomme
  • 1 concombre
  • 1 goutte d’huile essentielle de coriandre

Instructions :
Combiner les ingrédients, sauf l’huile essentielle de coriandre, dans une centrifugeuse.
Faites votre jus, puis ajouter l’huile essentielle au goût.