Le guide des huiles essentielles
L’équilibre hormonal est l’un des aspects les plus importants du bon fonctionnement du corps. Les hormones, telles que les œstrogènes et l’insuline, sont des messagers chimiques qui affectent de nombreux aspects de votre santé lorsqu’elles circulent dans votre sang et dans tout votre corps. Les effets secondaires les plus courants d’un déséquilibre hormonal sont notamment les suivants :
Le cycle menstruel d’une femme dure généralement entre 21 et 45 jours, mais il arrive que le cycle devienne irrégulier. En outre, certaines femmes ont des cycles menstruels assez légers, tandis que d’autres ont des cycles lourds et longs qui sont inconfortables. Trouver des moyens naturels de réguler les règles peut aider certaines femmes non seulement à trouver une certaine tranquillité d’esprit, mais aussi à vivre un cycle mensuel moins inconfortable.
Vous trouverez ci-dessous des huiles essentielles qui se sont avérées promouvoir la santé des femmes et qui peuvent être utiles lorsqu’elles sont utilisées de manière aromatique pendant le cycle menstruel.
Je veux partager avec vous comment les huiles essentielles peuvent aider à équilibrer naturellement vos hormones et les huiles spécifiques qui peuvent être bénéfiques pour la progestérone, les œstrogènes, améliorer les hormones thyroïdiennes et aider les hommes à stimuler naturellement le taux de testostérone. Lire la suite « Top 3 des huiles essentielles pour les hormones »
La ménopause est la fin permanente des menstruations et de la fertilité, définie comme se produisant 12 mois après vos dernières règles. Vous pouvez commencer à passer à la ménopause dès le milieu de la trentaine, la plupart des femmes étant ménopausées dans la quarantaine ou la cinquantaine (l’âge moyen est de 51 ans en France). Pour certaines femmes, la ménopause survient plus tôt en raison de problèmes de santé, notamment des antécédents de troubles alimentaires, de traitement du cancer ou d’ablation chirurgicale des ovaires. Lire la suite « 8 remèdes naturels pour le soulagement de la ménopause »
En moyenne, une femme a 450 règles au cours de sa vie. C’est trois fois plus que nos ancêtres, qui vivaient généralement moins longtemps et passaient plus de temps enceintes et à allaiter. Et puisque plus de 75 % des femmes d’aujourd’hui font face à des symptômes du syndrome prémenstruel pendant les règles, il est clair que beaucoup de femmes éprouvent les effets secondaires inconfortables de ce processus biologique naturel. Lire la suite « SPM : trucs naturels contre les règles douloureuses »
Connaissez-vous la différence entre hyperthyroïdie et hypothyroïdie ? L’hyperthyroïdie survient lorsque la glande thyroïde devient hyperactive. L’hypothyroïdie signifie que la thyroïde est sous-active. Ces deux maladies peuvent entraîner une cascade de problèmes, car lorsque la thyroïde ne fonctionne pas correctement, elle peut interrompre de nombreuses autres fonctions vitales de l’organisme.
Les médecins constatent l’hyperthyroïdie chez les hommes et les femmes, mais cette affection survient le plus souvent chez les femmes entre 20 et 40 ans. L’hyperthyroïdie chez les enfants est également possible. Mais cela ne s’arrête pas là : c’est en fait une maladie qui peut également toucher nos animaux domestiques, les cas d’hyperthyroïdie féline étant plus fréquents que les cas canins. (1, 2)
Pensez-vous que votre thyroïde fonctionne comme elle le devrait ? Souvent, les problèmes de thyroïde ne sont pas traités, surtout dans les cas d’hyperthyroïdie ou d’hypothyroïdie subclinique. Une thyroïde hyperactive est-elle grave ? Il est important de connaître les signes courants de l’hyperthyroïdie, ou d’une thyroïde hyperactive, car si elle n’est pas traitée, c’est un état de santé qui peut causer encore plus de soucis, y compris de graves problèmes cardiaques. (3)
L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la glande thyroïde, qui ne produit pas ou ne libère pas correctement les hormones thyroïdiennes. La glande thyroïde libère normalement de nombreuses hormones cruciales qui traversent la circulation sanguine pour atteindre les récepteurs présents dans tout le corps. Ainsi, une perturbation de la fonction thyroïdienne peut causer des problèmes de santé importants et notables.
Près de 5 % de la population souffre d’une forme quelconque d’hypothyroïdie. Selon certaines estimations, jusqu’à 40 % de la population souffre d’au moins un certain niveau d’insuffisance thyroïdienne. Les femmes -en particulier les femmes âgées- constituent le groupe le plus susceptible de développer une hypothyroïdie. Les personnes âgées ou atteintes d’autres maladies auto-immunes existantes -comme le diabète de type 1, la polyarthrite rhumatoïde et la maladie cœliaque, par exemple- sont également plus à risque. Lire la suite « Hypothyroïdie : diététique + traitement naturel »
Zen Essentiel 