Santé - Femme·Santé - Hormone

Les cinq meilleures huiles essentielles pendant les règles

Le cycle menstruel d’une femme dure généralement entre 21 et 45 jours, mais il arrive que le cycle devienne irrégulier. En outre, certaines femmes ont des cycles menstruels assez légers, tandis que d’autres ont des cycles lourds et longs qui sont inconfortables. Trouver des moyens naturels de réguler les règles peut aider certaines femmes non seulement à trouver une certaine tranquillité d’esprit, mais aussi à vivre un cycle mensuel moins inconfortable.

Vous trouverez ci-dessous des huiles essentielles qui se sont avérées promouvoir la santé des femmes et qui peuvent être utiles lorsqu’elles sont utilisées de manière aromatique pendant le cycle menstruel.

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SPM : trucs naturels contre les règles douloureuses

En moyenne, une femme a 450 règles au cours de sa vie. C’est trois fois plus que nos ancêtres, qui vivaient généralement moins longtemps et passaient plus de temps enceintes et à allaiter. Et puisque plus de 75 % des femmes d’aujourd’hui font face à des symptômes du syndrome prémenstruel pendant les règles, il est clair que beaucoup de femmes éprouvent les effets secondaires inconfortables de ce processus biologique naturel. Lire la suite « SPM : trucs naturels contre les règles douloureuses »