Une façon facile et amusante de rendre les légumes attrayants est de faire un smoothie vert. Cette boisson saine est délicieuse et comprend les puissants bienfaits nettoyants de l’huile essentielle d’orange sauvage.
Portions : 3 à 4
Temps de préparation : 5 min
Difficulté : Facile
Ingrédients :
- 2 tasses de chou frisé bio
- 2 tasses de baies biologiques congelées
- 1 grosse carotte, banane ou ananas biologique au goût
- 2 à 3 tasses d’eau
- 1 goutte d’huile essentielle d’orange sauvage
Instructions :
Mélangez jusqu’à consistance onctueuse. Pour plus de douceur, ajoutez quelques gouttes de stevia.
Pour réaliser cette recette, commandez maintenant :
Lenaïg Nicolas-Baret 