La saison hivernale est un changement bienvenu pour beaucoup, surtout avec les vacances qui sonnent pendant les mois les plus froids. Cependant, pour plusieurs, le changement de temps peut être douloureux – surtout pour ceux qui souffrent d’arthrite. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des huiles essentielles contre l’arthrite qui peuvent soulager cette affection courante.
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Avez-vous déjà eu un bain de pieds ? Un bon bain de pieds offre une thérapie indispensable aux pieds fatigués et endoloris et à la relaxation générale. Des pieds en santé et apaisés peuvent faire une différence dans votre journée. (1)
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Vous vous demandez peut-être ce qu’il faut rechercher dans un gel douche. Si vous utilisez un produit acheté en magasin, choisissez un gel douche doux et assurez-vous qu’il ne contient pas de lessive. L’utilisation d’eau tiède au lieu d’eau chaude peut aider à éviter le dessèchement de la peau. Appliquez une crème hydratante immédiatement, ou vous pouvez même utiliser de l’huile d’amande ou d’olive comme crème hydratante. Le mettre sur la peau pendant qu’elle est humide aide à retenir l’humidité. N’oubliez pas que certains gels douche contiennent du pétrole et d’autres ingrédients à base de produits chimiques comme un parfum ajouté. Si vous remarquez que votre peau devient sèche, rouge, prurigineuse ou squameuse, envisagez un gel douche différent ; cependant, je vous suggère de faire votre propre gel douche afin que vous puissiez savoir exactement ce qui entre dans votre gel douche. C’est facile à faire. (1, 2)
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Exfolier doucement le visage est un excellent moyen de se débarrasser de ces cellules mortes pour donner à votre peau un éclat de jeunesse. Et c’est exactement ce que ce gommage au sucre fait maison fera pour vous. Il offre un nettoyage en profondeur, ce qui est très nécessaire étant donné les toxines environnementales auxquelles nous sommes soumis tous les jours. Ce processus de nettoyage aide à réduire l’accumulation de bactéries, qui peuvent pénétrer dans les pores de la peau. Lorsque cela se produit, cela peut rendre la peau malsaine et même provoquer des éruptions cutanées, créant une inflammation non désirée.
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Quoi de mieux que de faire son propre parfum ? Lire la suite
L’huile essentielle d’orange provient du fruit de l’oranger Citrus sinensi. Parfois aussi appelée « huile essentielle d’orange douce », elle provient de l’écorce extérieure de l’orange commune. Elle très recherchée depuis des siècles en raison de ses effets immunostimulants.
