Cuisine - Recette sucrée

Bouchées coup de fouet à l’orange

La vie est occupée et constamment en mouvement. Ces bouchées nutritives et puissantes sont idéales pour les jours où vous avez juste besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire. Ils sont faits avec de l’huile essentielle d’orange sauvage qui vous aidera à garder votre corps plein d’énergie pendant votre journée bien remplie.

  • Portions : 15
  • Préparation : 5 min
  • Temps de cuisson : 5 min
  • Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 tasse de noix de coco finement râpée, divisée en deux
  • 1 tasse de purée d’amande
  • 1 tasse de canneberges séchées
  • ½ tasse de miel
  • ½ cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’orange

Instructions :

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, en réservant une demi-tasse de noix de coco râpée dans un bol. Ajoutez l’huile essentielle. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Formez des boules et les enrober dans la demi-tasse de noix de coco râpée.
Conservez au réfrigérateur.

Conseil : Mangez lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie ou avant une séance d’entraînement.

Pour cuisiner vos bouchées coup de fouet, commandez maintenant :

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