Le guide des huiles essentielles
La texture crémeuse et le goût intense d’orange de ces bâtonnets glacés évoqueront la nostalgie des étés passés. Choix plus sain, ces sorbets ne contiennent pas de sucres ajoutés et sont un mélange parfait de noix de coco, de vanille et d’orange. En plus d’ajouter une saveur incroyable, l’huile essentielle d’orange et la poudre à la vanille offrent également d’autres avantages uniques.
Les chaudes journées d’été peuvent parfois nécessiter une gâterie froide et rafraîchissante comme ce granité d’agrumes à la fraise et au citron faite avec des huiles essentielles.
Le soleil brille, l’été approche, et les mousses aux fruits vous procurerons fraîcheur et bien-être. Simple, rapide à préparer et agréable à déguster, nous vous proposons aujourd’hui une mousse à la base de mangue et d’huile essentielle de bergamote qui vous offrira bonne humeur et sérénité.
Cette mousse est sans gluten, sans produits laitiers et votre bouche n’en sera pas plus sage.
Les fraises cuites ressemblent presque à de la barbe à papa. Le romarin, par contre, est frais et piquant. Les fraises et le romarin donnent ensemble une saveur complexe et surprenante, une saveur que nous capitalisons dans cette recette. Savourez cette douce pâtisserie.
La vie est occupée et constamment en mouvement. Ces bouchées nutritives et puissantes sont idéales pour les jours où vous avez juste besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire. Ils sont faits avec de l’huile essentielle d’orange sauvage qui vous aidera à garder votre corps plein d’énergie pendant votre journée bien remplie.
Avec le zeste des agrumes et la délicieuse douceur des myrtilles et du miel, ces muffins sont comme un lever de soleil dans votre bouche.
Que vous cherchiez une recette de gâteau pour un goûter, un dessert entre amis ou en famille, le fondant au chocolat est un plat inratable et qui fait toujours son effet. Rajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et la dégustation passera au niveau supérieur.
Cette recette est tellement amusante à faire et encore plus à manger. Les enfants et les adultes vont adorer ce délice.
À la recherche d’une collation saine, délicieuse et sur le pouce ? Ces bouchées au citron et aux fraises sont faites d’ingrédients entièrement naturels et constituent la gâterie sucrée portative parfaite. Cette recette comprend également les bienfaits internes de l’huile essentielle de citron, qui peut aider à soulager les malaises respiratoires saisonniers.
Que ce soit pour une collation après l’école ou pour un snack sur le pouce, les barres granola sont une de mes recettes préférées.
Épicé des bienfaits immunitaires des huiles essentielles d’orange et de cannelle, ce maïs soufflé constitue un excellent en-cas d’hiver.
Cette variante des cookies aux pépites de chocolat feront fondre de plaire vos invités… s’il en reste !
Les sirops contre la toux conventionnels peuvent être riches en sucre ! Essayez plutôt cette recette maison de sirop contre la toux ! Les huiles essentielles contenues dans cette recette aideront à apaiser la gorge, à stimuler le système immunitaire et à calmer la toux ! Essayez-la dès aujourd’hui ! Ou, essayez mes pastilles contre la toux maison à base de miel et d’herbes.
Cette pâte à tartiner crémeuse au beurre de cacahuète est facile à préparer et la gourmandise parfaite à partager avec toute la famille. L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est l’ingrédient clé pour rendre cette pâte à tartiner si délicieuse.
Ces chocolats à la menthe poivrée sont un délice. Ils vont devenir votre recette phare de l’hiver.
Ces chips pomme-cannelle sont sucrées, croustillantes et ont un délicieux soupçon de cannelle, ce qui en fait une friandise parfaite pour un pic-nique ou un goûter. À savourer seules ou à couper et à ajouter au gruau, au pain aux bananes, aux biscuits, etc.
Que ce soit pour le petit-déjeuner, le brunch, le thé ou le dessert, ces délicieuses pâtisseries sont à tomber.
Pour un dessert original ou un goûter sain, ces sandwichs sans pain à la pomme et au beurre de cacahuète feront l’unanimité.
Cette variante de la recette de cookies au beurre de cacahuète et à la cardamome ravira les plus grands !
Un équilibre parfait d’ingrédients sains et traditionnels, ces gaufres sont sûres de devenir l’une des recettes préférées de votre famille.
Cette recette traditionnelle de cookies aux pépites de chocolat est sublimée par l’huile essentielle de menthe poivrée. Essayez également l’huile essentielle de menthe verte pour les plus petits.
Ces petits sablés à l’huile essentielles de gingembre s’emportent partout et font un cadeau à offrir à tout le monde… surtout à vous !
Les snickerdoodles sont des cookies américains, le plus souvent parfumés à la cannelle. Laissez-vous tenter par cette recette de petits gâteaux parfumés à l’huile essentielle de cannelle.
Partagez ce dessert rafraîchissant et créatif cet été lors de votre prochaine fête.
L’huile essentielle d’orange sauvage apporte la quantité parfaite de zeste rafraîchissant à cette recette de smoothie savoureux et frais. A déguster dans un grand verre ou avec des fruits frais comme bol de smoothie pour le petit-déjeuner.
Offrez une douce friandise aux personnes extraordinaires de votre vie. Ces sucettes maison peuvent être fabriquées avec n’importe laquelle de vos huiles essentielles à usage interne préférées.
Rien ne bat la chaleur de l’été comme une gâterie fraîche et rafraîchissante surgelée. Laissez tomber les desserts sucrés achetés en magasin et essayez ces recettes pour des glaces faciles à faire et naturelles. La douceur naturelle de la crème de noix de coco et des fruits frais donne à ces créations un goût délicieux et gourmand, sans vous alourdir. Les deux recettes contiennent également de l’huile essentielle de citron qui ajoute une saveur fraîche et peut aider à la digestion lorsqu’elle est prise par voie interne.
Les barbecues d’été sont une excellente façon de profiter du temps chaud avec les amis et la famille, mais ces rassemblements comportent souvent des plateaux de desserts malsains et des accompagnements qui peuvent vous laisser dans l’expectative. Si vous cherchez une façon plus saine d’incorporer un peu de douceur à votre été, ces parfaits poudings chia aux baies et au citron sont une alternative délicieuse et satisfaisante.
Pour les moments où vous voulez une gâterie sucrée et simple mais où vous ne voulez pas passer des heures à cuisiner, ces snacks au chocolat à l’huile essentielle de menthe poivrée sont tout simplement la solution. C’est le petit casse-croûte parfait, qui ne nécessite que quatre ingrédients et qui peut être préparé rapidement. De plus, le chocolat noir, les amandes et l’huile de noix de coco en font une alternative saine à la plupart des bonbons transformés et des aliments vides. Bonne collation !
Nous avons associé cette salade fraîche et savoureuse à une vinaigrette piquante à la framboise et au citron vert.
Cette sauce à l’orange pour les fruits est une collation fraîche et légère, idéale pour les réunions. Vous pouvez l’essayer avec une variété de fruits, y compris les fraises, les pommes et les bananes.
Savourez ce gâteau végétalien aux pommes au petit-déjeuner ou en dessert. Cette alternative saine aux traditionnels gâteaux sucrés a une belle saveur d’automne et se marie bien avec une tasse de cidre chaud.
Portions : 12
Préparation : 30 min
Temps de cuisson : 1 heure
Difficulté : Facile
Ingrédients :
Instructions :
Préchauffer le four à 180° C. Enduire légèrement le moule à gâteau d’huile d’olive.
Dans un bol, mélanger la farine, la cannelle moulue et la poudre à pâte. Réserver.
Râper les pommes. Réserver.
Dans un grand bol, ajouter le sucre, l’huile d’olive et l’huile essentielle. Mélanger à l’aide d’un batteur à main ou d’un batteur autonome.
Ajouter le mélange de farine et le jus d’orange dans un bol avec le sucre et l’huile alternativement et continuer à mélanger.
Ajouter les pommes et les noix et incorporer délicatement à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce qu’elles soient bien mélangées.
Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire au four pendant 45 minutes (ou jusqu’à ce qu’un cure-dent puisse être inséré et retiré propre). Tranchez et dégustez.
Astuce :
Le mélange aura l’air un peu sec jusqu’à ce que les pommes soient ajoutées. Ce gâteau est meilleur dès sa sortie du four, mais il est bon pendant une semaine.
Les collations santé n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou fades. En fait, certaines des meilleures collations santé ont beaucoup de saveur, beaucoup de couleur et peut-être même de la texture. Cette recette de yogourt à la noix de coco et à l’huile essentielle de mandarine verte transforme un petit déjeuner ennuyeux ou une collation de l’après-midi en un délice. Tout ce qu’il faut, c’est trois ingrédients, et vous avez une collation délicieuse et saine.
Le géranium a des propriétés apaisantes et tranquillisantes. Il aide notamment à restaurer la confiance en soi. Retrouvez ces propriétés dans ces délicieux muffins !
Si vous avez déjà parcouru le choix étonnamment vaste (et déprimant et contre nature) de pastilles contre la toux et de pastilles pour la gorge de votre pharmacie, vous vous êtes peut-être retrouvé à souhaiter des pastilles contre la toux simples et saines, faites sans sucre raffiné (ou édulcorants artificiels) et la longue liste des additifs curieux, imprévisibles et peut-être problématiques.
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