Huiles essentielles de A à Z

L’huile essentielle de myrrhe douce (opoponax)

Vous connaissez peut-être l’huile essentielle de myrrhe, mais avez-vous entendu parler de l’huile essentielle de myrrhe douce ? Aussi connue sous le nom d’opoponax, l’huile essentielle de myrrhe douce est similaire à la myrrhe et à l’encens, même si elle possède un parfum et des propriétés curatives uniques. Bien qu’elle ne soit pas l’une des huiles essentielles les plus connues, la myrrhe douce peut être utilisée pour traiter les problèmes respiratoires, soulager le stress et l’anxiété, et peut être ajoutée à une grande variété de mélanges de parfums.

Histoire de la myrrhe douce

La myrrhe douce (opoponax) provient de la même famille de plantes que l’encens et la myrrhe et est connue botaniquement sous le nom de Commiphora erythraea. L’arbre opoponax est originaire d’Afrique, principalement de Somalie. Les propriétés curatives de la myrrhe douce sont similaires à celles de la myrrhe (Commiphora myrrha), même si la myrrhe douce n’est pas aussi largement utilisée en aromathérapie.

Tout au long de l’histoire, la résine de la myrrhe douce a été utilisée comme antiseptique et anti-inflammatoire. Certains ont même affirmé que c’est à la myrrhe que le Chant de Salomon faisait référence. Elle est un ajout populaire aux mélanges d’encens et aux parfums, et est particulièrement appréciée comme fixateur, permettant aux parfums de persister plus longtemps. (1)

Composition de l’huile essentielle de myrrhe douce

L’huile essentielle de myrrhe douce est distillée à la vapeur d’eau à partir de la résine de Commiphora erythraea, arbre communément appelé opoponax. La résine est d’une couleur brun-rougeâtre profonde, mais l’huile essentielle est souvent jaune pâle avec un arôme balsamique doux semblable à celui de la myrrhe. Cependant, l’odeur de la myrrhe sucrée est souvent considérée comme plus délicate que celle de la myrrhe traditionnelle.

L’huile essentielle de myrrhe douce est connue pour ses propriétés antifongiques, antimicrobiennes, antiseptiques, antispasmodiques et sédatives. Tout cela est dû à sa composition, qui est principalement : (2)

  • (E)-B-Ocimène
  • (E)-B-Bergamotène
  • (z)-a-Bisabolène
  • a-Santalène
  • a-Bergamotene
  • Décanol
  • Germacrène D3

Utilisations courantes de l’huile essentielle de myrrhe douce

Traiter les affections respiratoires

Outre l’encens et la parfumerie, les utilisations historiques les plus populaires de la myrrhe douce étaient le traitement des blessures et le désengorgement du système respiratoire. Aujourd’hui, la première n’est plus aussi courante, mais la myrrhe douce est toujours connue pour sa capacité à soulager les symptômes respiratoires.

L’huile essentielle de myrrhe douce aide à assécher les muqueuses, ce qui peut soulager les symptômes du rhume, de la toux, de la bronchite et du mal de gorge. (4)

Si vous souffrez de congestion respiratoire, diffusez l’huile essentielle de myrrhe douce dans toute votre maison. Vous pouvez également la mélanger à une huile support et la masser sur la poitrine et le cou, ou en ajouter quelques gouttes dans un bol d’eau bouillante et en respirer les vapeurs.

Soulager le stress et l’anxiété

L’arôme doux et balsamique de l’huile essentielle de myrrhe douce contribue à atténuer le stress et l’anxiété et est également particulièrement utile pendant la méditation. Si vous avez besoin de vous détendre après une longue journée ou simplement de vous libérer de tous vos soucis, diffusez l’huile essentielle de myrrhe douce dans toute votre maison. Vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans un bain chaud, ou la mélanger à une huile essentielle et l’utiliser comme huile de massage relaxante.

Prévenir les infections et soulager les douleurs musculaires

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile essentielle de myrrhe douce contribuent à soulager les douleurs musculaires causées par l’inflammation et les propriétés antimicrobiennes aident à maintenir les plaies exemptes d’infection. Bien que la myrrhe douce ne soit pas l’huile essentielle la plus utilisée pour soulager les douleurs musculaires ou prévenir les infections, elle reste une huile utile, surtout si c’est la seule que vous avez sous la main.

Pour soulager les douleurs musculaires, mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de myrrhe douce à une huile support et massez les zones douloureuses. Pour prévenir les infections, mélangez une goutte avec une petite quantité d’huile essentielle de myrrhe douce et appliquez sur les plaies avant de les recouvrir d’un pansement.

Ajouter aux mélanges de parfums

L’huile essentielle de myrrhe douce ajoute une délicieuse odeur boisée, sucrée et balsamique aux mélanges de parfums exotiques. Son utilisation comme fixateur permet aux parfums de rester forts tout au long de la journée. Vous pouvez utiliser la myrrhe douce dans votre propre mélange de parfums, ou l’ajouter à des savons, des bougies ou des lotions faites maison.

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Précautions d’emploi de l’huile essentielle de myrrhe douce

La myrrhe douce est sans danger pour les usages topiques et aromatiques lorsqu’elle est utilisée avec précaution. On sait qu’elle est légèrement photo-toxique, aussi faut-il éviter la lumière directe du soleil pendant au moins 12 heures après l’utilisation topique. (5)

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles par voie topique, vous devez toujours effectuer un test épicutané avant l’utilisation. Pour les personnes ayant une peau sensible, il est recommandé de toujours diluer les huiles essentielles dans une huile de support avant de les appliquer sur la peau.

Que retenir sur l’huile essentielle d’opoponax ?

L’huile essentielle de myrrhe douce est une huile essentielle délicieusement odorante qui est plus bénéfique lorsqu’elle est utilisée dans des mélanges de parfums ou comme moyen de détendre l’esprit. Bien qu’elle ait certains avantages thérapeutiques, elle n’est pas aussi largement utilisée en aromathérapie que l’encens et la myrrhe de sa cousine. Néanmoins, c’est une huile essentielle merveilleuse à avoir sous la main si vous recherchez une huile exotique pour aider à promouvoir des sentiments de paix et de relaxation.

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