Une variante de la limonade classique, la limonade au miel et au gingembre est la boisson rafraîchissante parfaite pour vous aider à retrouver le moral. Le jus de gingembre ajoute un peu de piquant, tandis que le jus et l’huile essentielle de citron maintiennent la recette légère et fraîche. L’ajout de l’huile essentielle de citron est important car elle a des effets bénéfiques sur le nettoyage de vos organes. Dans cette recette, le miel est un ajout nécessaire, non seulement comme édulcorant, mais aussi comme élément antibactérien.
Portions : 4-8
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 0 min
Difficulté : Facile
Ingrédients :
- 1 à 2 cuillères à soupe de jus de gingembre
- le jus de 3 citrons
- 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de citron
- 250 ml d’eau
- 80 ml de miel
- 250 ml de glace
Préparation
- Extrayez le jus des citrons et du gingembre. Pour le jus de gingembre, mettez le gingembre dans une centrifugeuse ou un mixeur, mixez et séparez la pulpe du jus à l’aide d’une étamine.
- Placez tous les ingrédients dans un pichet de deux pintes. Mélangez bien.
- Réfrigérez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
Astuce :
Vous pouvez remplacer le jus de gingembre par 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre, si vous le souhaitez.
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