Parfaite en entrée pour un repas moyen-oriental, cette recette de taboulé remplace le classique bulgur par du quinoa. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres herbes et fruits, ou même à remplacer le quinoa par du couscous. Vous constaterez que la vinaigrette est à la fois savoureuse et généreuse.
Que vous cherchiez une recette de gâteau pour un goûter, un dessert entre amis ou en famille, le fondant au chocolat est un plat inratable et qui fait toujours son effet. Rajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et la dégustation passera au niveau supérieur.
Savourez un en-cas frais et fait maison lorsque vous préparez cette salsa de tomatilles sautées.
Faites votre prochain repas un peu plus léger avec ces délicieuses pitas à la courge musquée. Ces pitas sont un excellent complément à votre prochaine fête ou à un simple repas de famille.
Changez de votre recette de saumon habituelle pour ce saumon et sa sauce salsa à la mangue et à l’huile essentielle de citron vert. Vous allez vous régaler !
Cette variante des cookies aux pépites de chocolat feront fondre de plaire vos invités… s’il en reste !
Cette recette aux huiles essentielles est la façon idéale de pimenter l’heure du dîner avec un minimum d’effort. Avec une simple marinade, il suffit de quelques ingrédients et vous pouvez mettre ce savoureux plat au four. Que vous ayez besoin d’une recette qui ne nécessite pas trop de préparatifs ou que vous essayiez d’ajouter de la variété à vos repas, cette recette de poulet à la mandarine rouge est pour vous !
Les légumes frais, le poulet et la sauce crémeuse sont mis en valeur dans cette soupe avec quelques gouttes d’huile essentielle d’origan. Cette soupe est savoureuse et satisfaisante.
Ces chocolats à la menthe poivrée sont un délice. Ils vont devenir votre recette phare de l’hiver.
Vous cherchez un dîner facile pour le week-end, mais vous en avez assez de la même vieille routine ? Faites un voyage en Europe avec cette recette traditionnelle du Schnitzel allemand. Le schnitzel se présente sous différentes formes et tailles, mais se réfère généralement à des viandes qui ont été coupées minces, pilées avec un attendrisseur à viande, puis panées et frites à la poêle. Cette méthode de préparation permet à la viande de cuire plus rapidement et de retenir l’humidité. Bien que l’escalope de schnitzel puisse être préparée avec une variété de viandes et de sauces, un plat typique de l’escalope de schnitzel allemande est fait avec du porc et servi avec du citron.
Cette recette contient de l’huile essentielle de poivre noir qui, lorsqu’elle est ingérée, peut aider à favoriser le bon fonctionnement des cellules et la circulation sanguine. Lecker ! Accompagnez ce plat de purée de pommes de terre et de légumes pour un repas qui plaira à toute la famille.
Guten Appetit !
Portions : 4 à 6
Préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Ingrédients :
Instructions :
Enlevez le gras du porc et le couper en côtelettes de 2 cm d’épaisseur.
Sur une planche à découper, pilez les escalopes avec un attendrisseur à viande jusqu’à ce qu’elles aient environ 3 mm d’épaisseur.
Dans un bol, mélangez la farine, le sel d’ail et le paprika.
Dans un deuxième bol, cassez et battez les œufs. Ajoutez 1 cure-dent d’huile essentielle de poivre noir et remuer.
Versez la chapelure dans un troisième bol pour les tremper facilement.
À l’aide d’une fourchette, trempez les escalopes de porc dans chaque bol en les recouvrant d’abord du mélange de farine, puis de l’œuf, puis de la chapelure. Pour moins de saletés, laissez égoutter l’excédent d’œuf avant de le tremper dans la chapelure.
Ajoutez une couche d’huile d’olive dans une grande poêle et mettre sur feu moyen. Une fois que l’huile est chaude, ajoutez les escalopes panées et cuire pendant environ 4 minutes de chaque côté. Pour vérifier la cuisson, tranchez pour voir si le jus est clair.
Servez avec des quartiers de citron frais et un cure-dent d’huile essentielle de citron et dégustez !
Astuces : Servez avec de la purée de pommes de terre comme accompagnement authentique !
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Ces chips pomme-cannelle sont sucrées, croustillantes et ont un délicieux soupçon de cannelle, ce qui en fait une friandise parfaite pour un pic-nique ou un goûter. À savourer seules ou à couper et à ajouter au gruau, au pain aux bananes, aux biscuits, etc.
Pour un dessert original ou un goûter sain, ces sandwichs sans pain à la pomme et au beurre de cacahuète feront l’unanimité.
Cette variante de la recette de cookies au beurre de cacahuète et à la cardamome ravira les plus grands !
Cette recette traditionnelle de cookies aux pépites de chocolat est sublimée par l’huile essentielle de menthe poivrée. Essayez également l’huile essentielle de menthe verte pour les plus petits.
Ces petits sablés à l’huile essentielles de gingembre s’emportent partout et font un cadeau à offrir à tout le monde… surtout à vous !
Les snickerdoodles sont des cookies américains, le plus souvent parfumés à la cannelle. Laissez-vous tenter par cette recette de petits gâteaux parfumés à l’huile essentielle de cannelle.
Non seulement le guacamole est délicieux, mais il est aussi bon pour vous ! Les avocats regorgent de vitamines et d’oméga-3 – le bon type de gras ! Grâce à cette salade au guacamole déconstruite, vous pouvez profiter de toutes les saveurs traditionnelles (et des bienfaits pour la santé) du guacamole d’une manière nouvelle et fraîche. Regardez-la !
L’été est la saison des barbecues. Alors, allumez le gril et ajoutez un peu plus de saveur et de saveur à votre prochain BBQ de quartier avec le romarin ! Cette marinade pour poulet grillé est simple et délicieuse.
Les boissons spéciales sont un moyen facile et délicieux de se mettre dans l’esprit d’une fête. Cette boisson rafraîchissante aux canneberges et au citron vert est un ajout festif, amusant et délicieux pour compléter tout repas de fête.
Offrez une douce friandise aux personnes extraordinaires de votre vie. Ces sucettes maison peuvent être fabriquées avec n’importe laquelle de vos huiles essentielles à usage interne préférées.
Rien ne bat la chaleur de l’été comme une gâterie fraîche et rafraîchissante surgelée. Laissez tomber les desserts sucrés achetés en magasin et essayez ces recettes pour des glaces faciles à faire et naturelles. La douceur naturelle de la crème de noix de coco et des fruits frais donne à ces créations un goût délicieux et gourmand, sans vous alourdir. Les deux recettes contiennent également de l’huile essentielle de citron qui ajoute une saveur fraîche et peut aider à la digestion lorsqu’elle est prise par voie interne.
Les barbecues d’été sont une excellente façon de profiter du temps chaud avec les amis et la famille, mais ces rassemblements comportent souvent des plateaux de desserts malsains et des accompagnements qui peuvent vous laisser dans l’expectative. Si vous cherchez une façon plus saine d’incorporer un peu de douceur à votre été, ces parfaits poudings chia aux baies et au citron sont une alternative délicieuse et satisfaisante.
Lorsque vous voulez rendre vos repas plus sains, mais que vous ne voulez pas sacrifier vos plats de pâtes préférés, remplacez vos pâtes traditionnelles par des nouilles végétariennes. Bien que notre version soit faite avec de la courge jaune, beaucoup de gens utilisent aussi des courgettes. Alors que les nouilles végétariennes conviennent à tous les types de sauce, nous jumelons les nôtres à une sauce spéciale au pesto faite d’ingrédients regorgeant de vitamines et de minéraux.
Cette sauce à l’orange pour les fruits est une collation fraîche et légère, idéale pour les réunions. Vous pouvez l’essayer avec une variété de fruits, y compris les fraises, les pommes et les bananes.
Cuisinez avec des huiles essentielles pour la nutrition et la saveur !
Apprenez comment cuisiner avec des huiles essentielles en toute sécurité (et délicieusement) peut vous aider à préparer des concoctions nutritives dans la cuisine.
