Utilisations des huiles essentielles

Comment choisir son huile essentielle de lavande ?

L’huile essentielle de lavande est probablement l’huile essentielle la plus fréquemment suggérée, l’une des premières que nous achetons et celle que nous consommons le plus souvent. Ce que nous ne réalisons souvent pas jusqu’à ce que nous ayons utilisé des huiles essentielles pendant un certain temps, c’est qu’il existe plusieurs variétés, et même plusieurs espèces, de lavandes disponibles comme huiles essentielles. Bien qu’elles partagent certaines propriétés importantes, elles sont très différentes dans leurs compositions chimiques et donc différentes dans leurs profils de sécurité et d’utilisation. Comment distinguer ces lavandes ?

Informations techniques sur la lavande

Famille : Lamiacées

Genre : Lavande

Espèces actuellement importantes en aromathérapie : L. angustifolia, L. spica, L. spicata, L. stoechas, L. x intermedia, L. officinalis, L. vera, L. latifolia.

Noms communs : Lavande anglaise, lavande française, lavande vraie, lavandin, lavande espagnole, lavande de haute altitude, lavande de l’Himalaya, lavande maillette, lavande de population, lavande fine, lavande aspic, lavande en pointe, lavandin grosso, lavandin super, lavandin abrial, lavande de Bulgarie.

Composants chimiques dominants : Linalol, acétate de linalyle, 1,8 cinéole, camphre (acétate de lavandulyle, lavandulol, terpinène-4-ol, beta-caryophyllène).

Formats d’extraction : Huile essentielle, extrait de CO2, hydrosol. L’hydrolat de lavande a une odeur très différente de celle de l’huile essentielle.

Propriétés thérapeutiques : Calme émotionnellement, soutient le système respiratoire, régénère la peau, soulage la douleur, antispasmodique, anti-inflammatoire, antimicrobien.

Mode d’application : inhalation, topique et orale. Les lavandes ne sont pas toutes aussi sûres à utiliser par voie orale. Lire la suite « Comment choisir son huile essentielle de lavande ? »

Utilisations des huiles essentielles

L’huile essentielle de bergamote

Très bon antiseptique et antispasmodique, l’huile essentielle de bergamote est aussi utile en méditation. Quels sont ses autres emplois ?

Reconnue pour renforcer la confiance en soi et améliorer l’humeur, l’huile essentielle de bergamote est l’une des meilleures huiles essentielles pour la dépression et elle aide à réduire le stress et l’anxiété. En médecine traditionnelle chinoise, la bergamote est utilisée pour aider à la circulation de l’énergie vitale afin que le système digestif puisse fonctionner correctement, et elle est également utilisée pour prévenir la croissance des bactéries, soulager la douleur musculaire et améliorer la santé de votre peau. Oui, ce n’est pas rien !

Non seulement l’huile essentielle de bergamote présente des bienfaits très impressionnants pour la santé, mais elle est aussi l’un des principaux constituants de la fabrication des parfums en raison de sa capacité à équilibrer le mélange des arômes et à harmoniser toutes les essences, améliorant ainsi le parfum. Il est également utilisé par l’industrie pharmaceutique, tant pour absorber les odeurs désagréables des médicaments que pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes.

Si vous êtes à la recherche d’une fragrance douce, épicée et citronnée qui vous laissera calme, confiant et en paix, alors essayez l’huile de bergamote. Ses bienfaits vont bien au-delà de sa capacité à améliorer votre humeur, avec ses effets positifs sur votre système cardiovasculaire, digestif et respiratoire. (1)

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