Votre enfant se plaint de douleurs au genou ? La maladie d’Osgood-Schlatter est un problème de santé courant chez les adolescents en croissance, habituellement ceux qui connaissent des poussées de croissance. Elle peut être inquiétante, mais lorsqu’elle est bien diagnostiquée et bien gérée, elle peut être traitée et prise en charge par le patient. Voici ce que vous devez rechercher et les remèdes naturels qui vous aideront à le traiter.
Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter ?
La maladie d’Osgood-Schlatter est un état dans lequel le patient éprouve des douleurs au genou, à la suite de poussées de croissance qui modifient rapidement la composition du genou. (1) Comme la scoliose, elle est le plus souvent diagnostiquée dans l’enfance. Elle affecte les plaques de croissance du genou, qui sont des zones de cartilage à l’extrémité des os. Certaines de ces plaques de croissance sont des sites de fixation des tendons dans le genou. La tuberosité tibiale recouvre l’extrémité de l’os tibial et un groupe de muscles appelés quadriceps est attaché à ce site.
Lorsque les enfants sont actifs, le mouvement du genou provoque une traction des tendons sur la tubérosité tibiale, ce qui peut entraîner une inflammation et une augmentation de l’intensité de l’inflammation. Il causera également de la douleur dans l’articulation, jusqu’à ce qu’il soit traité.
Signes et symptômes de la maladie d’Osgood Schlatter
Comment savoir si votre douleur au genou est liée à cette affection ? Voici les symptômes de la maladie d’Osgood-Schlatter que vous devez surveiller :
- Douleur et sensibilité du genou au niveau de la tubérosité tibiale
- Gonflement au niveau de la tubérosité tibiale
- Muscles tendus à l’avant ou à l’arrière de la cuisse
- Le principal symptôme est la douleur, qui s’aggravera lorsque vous bougerez et s’améliorera avec le repos. Vous développerez une petite bosse osseuse juste sous votre rotule. Ce sera permanent, mais avec le temps, il deviendra indolore. (2)
La maladie d’Osgood-Schlatter peut-elle disparaître ?
Dans la plupart des cas de la maladie, Osgood-Schlatter disparaîtra d’elle-même, une fois que vous aurez terminé votre croissance. Cela vous laissera le plus souvent avec la petite bosse osseuse sous votre rotule, mais elle deviendra indolore. (3)
La maladie d’Osgood-Schlatter est-elle permanente ?
Dans la grande majorité des cas, non, ce n’est pas le cas. Dans la petite minorité des cas, les adultes peuvent encore souffrir de la maladie en vieillissant. Ceci peut être traité, donc quel que soit votre âge, la maladie n’est pas permanente.
Causes et facteurs de risque de la maladie d’Osgood-Schlatter
Le plus grand facteur de risque de contracter la maladie d’Osgood-Schlatter est le simple fait d’être jeune. Les enfants qui connaissent des poussées de croissance à l’adolescence sont à risque de contracter la maladie, car leurs os et leurs muscles sont encore en développement. (4)
Vous êtes plus à risque si vous êtes particulièrement actif. En effet, plus vous faites d’activité, plus vos tendons tirent sur la tubérosité tibiale, ce qui cause de l’inflammation et la douleur. Les sports scolaires et les activités sportives sont les principaux responsables de la maladie d’Osgood-Schlatter. Si vous pratiquez des sports quand vous êtes jeune, vous voudrez peut-être faire attention à cette maladie. C’est courant, et donc vous risquez de la développer.
La maladie d’Osgood-Schlatter est moins fréquente chez les adultes, mais elle est toujours présente. (5) Il s’agit habituellement d’une continuation de la maladie à partir du moment où le patient était enfant. Le plus souvent, cependant, le problème disparaît une fois que le patient a cessé de grandir et que les plaques de croissance durcissent.
Traitement conventionnel de la maladie d’Osgood-Schlatter
Lorsque vous recevez un diagnostic de maladie d’Osgood-Schlatter, il peut y avoir des inquiétudes. À quoi Osgood-Schlatter peut-il mener ? Comme nous l’avons déjà mentionné, la maladie disparaît souvent d’elle-même, à mesure que le patient grandit. Dans certaines circonstances, la chirurgie de la maladie d’Osgood-Schlatter peut être nécessaire si les os et les tendons ne guérissent pas correctement. C’est assez rare, cependant, car la plupart des patients trouvent qu’elle guérit d’elle-même.
Dans le traitement conventionnel, la pathologie est habituellement traitée avec des analgésiques en vente libre pour aider à gérer la douleur lorsque l’articulation a été utilisée récemment. (6)
Si le patient veut minimiser les problèmes qu’il éprouve avec son genou, il peut utiliser des sacs de glace pour réduire l’inflammation autour de l’articulation avant et après l’exercice. Le repos, la glace, la compression et l’élévation, peuvent tous aider à réduire les symptômes lorsque vous avez une poussée. De nombreux patients l’utilisent entre les jeux ou les activités, pour s’assurer qu’ils ne causent pas d’autres dommages à leurs articulations.
Les genouillères aident-elles en cas de maladie d’Osgood-Schlatters ? Une bonne orthèse peut aider à réduire la douleur et l’inflammation lorsque votre genou est utilisé. Son port lorsque vous vous reposez ou pendant une activité sportive peut vous aider à réduire vos symptômes.
7 remèdes naturels contre les symptômes de la maladie d’Osgood-Schlatter
Quelle est la meilleure façon de traiter naturellement la maladie d’Osgood-Schlatter ? Il existe quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer pour soulager les symptômes de la maladie d’Osgood-Schlatter, si vous cherchez des alternatives. En voici quelques-unes que vous devriez essayer par vous-même :
Prendre un bain de sel Epsom
Il existe des options naturelles aux analgésiques en vente libre que vous pouvez essayer. Par exemple, tremper dans un bain de sel d’Epsom est un bon moyen de soulager la douleur dans votre corps, spécialement pour vos genoux. (7)
Ingérer plus de collagène
Le collagène est le matériau qui vous permet de bouger vos articulations avec aisance, ce qui signifie que vous pouvez bouger vos articulations en douceur sans douleur. Si vous prenez plus de collagène, alors les études indiquent qu’il peut aider à soulager les douleurs articulaires liées à l’activité. (8) Pensez-y comme si vous répariez une charnière grinçante : si vous ajoutez plus de graisse, alors le joint devrait bouger plus doucement !
Utiliser de l’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée pour traiter la maladie d’Osgood-Schlatter. Elle est connue pour être un analgésique naturel efficace et un relaxant musculaire. Des études ont indiqué qu’elle est particulièrement utile dans les maux de tête de tension et les douleurs articulaires, vous pouvez donc essayer de l’utiliser pour traiter la douleur et l’inflammation qui accompagne cette pathologie. (9)
S’étirer avant l’activité
Si vous pratiquez un sport, vous saurez que vous devez vous étirer avant de jouer pour protéger votre corps et vos articulations. Que faire contre Osgood-Schlatter ? Vous devriez chercher des étirements qui se concentrent sur vos quadriceps. Ces muscles sont conçus pour plier et fléchir les articulations de vos genoux, et en prenant soin d’eux, vous réduisez la pression sur vos genoux. Recherchez les exercices de la maladie d’Osgood-Schlatter qui sont conçus pour aider à minimiser la douleur et à réduire la pression sur vos articulations du genou. (10)
Manger du bouillon d’os
Ce que vous mangez a un impact massif sur votre corps, y compris vos articulations du genou. Si vous vivez avec la maladie d’Osgood-Schlatter, le bouillon osseux peut aider à traiter les symptômes. Il contient de nombreux ingrédients différents, avec des nutriments tels que le magnésium, le silicium et le calcium, que l’on trouve autrement dans les suppléments spécialisés pour les articulations. En buvant du bouillon, vous pouvez absorber ces ingrédients naturellement et aider vos articulations.
Acupuncture
Mettre des aiguilles dans votre peau semble être la dernière chose que vous voulez faire si vous avez mal. Cependant, l’acupuncture peut vous aider à soulager les symptômes de cette maladie. Elle cible les points de déclenchement, alerte votre corps qu’il y a un problème, et déclenche le système immunitaire pour qu’il combatte le problème.
Manger des aliments épicés
Si vous aimez déjà la nourriture épicée, vous avez de la chance. Des aliments épicés ont été indiqués dans des études pour soulager la douleur dans le corps humain. (11) En effet, ils contiennent de la capsaïcine, un analgésique naturel dont on a constaté qu’il soulage les douleurs articulaires.
Prévention
Il existe des moyens d’éviter que la maladie d’Osgood-Schlatter ne devienne un problème dans vos articulations du genou.
Si vous voulez l’éviter complètement, vous devez vous assurer que vous vous étirez avant et après toute activité sportive. De bons étirements vous aideront à maintenir vos articulations en bonne santé et à éviter les problèmes qui pourraient survenir à la suite de votre activité. (12) Aussi, assurez-vous que vous agissez sur toute douleur que vous ressentez dans vos genoux. Si vous commencez à ressentir de la douleur ou si vous voyez la petite bosse osseuse sous la rotule qui est typique de la maladie d’Osgood-Schlatter, vous devriez consulter un médecin immédiatement pour obtenir un diagnostic. Plus vite vous vous en occuperez, mieux ce sera plus tard dans la vie.
Si vous vivez déjà avec cette pathologie, vous devez prendre des précautions afin de vous assurer que vos symptômes ne s’aggravent pas. Une orthèse ou un genouillère peut vous aider à ne pas trop tendre votre genou, à maintenir l’articulation en place et à réduire la douleur.
Précautions à prendre
Si vous souffrez de la maladie d’Osgood-Schlatter, vous devez prendre des précautions pour éviter d’aggraver davantage votre genou et favoriser votre guérison. Dans de nombreux cas, « La maladie d’Osgood-Schlatter est-elle permanente ? » n’est pas une question rare. Heureusement, la plupart du temps, ce n’est pas le cas. Si vous faites attention à votre genou et que vous en prenez soin, vous vous en sortirez une fois que vous aurez atteint l’âge adulte.
Dans certains cas, l’affection se poursuivra à l’âge adulte. Lorsque cela se produit, les examens radiologiques de la maladie d’Osgood-Schlatter peuvent aider à déterminer où se situe le problème et où le traitement doit avoir lieu. Une intervention chirurgicale peut alors être pratiquée pour corriger le problème, si nécessaire, et réduire les symptômes ressentis.
Sinon, les personnes atteintes de cette pathologie devraient s’assurer qu’elles prennent soin de leur genou, qu’elles s’étirent correctement avant l’activité et qu’elles utilisent les méthodes ci-dessus pour soulager la douleur et l’inflammation au besoin.
Que retenir sur la maladie d’Osgood-Schlatter ?
Alors, que devez-vous savoir sur la maladie d’Osgood-Schlatter ? Voici un bref récapitulatif :
- La maladie d’Osgood-Schlatter se rencontre le plus souvent chez les jeunes, car leurs articulations sont encore en formation et sont donc affectées par la maladie.
- La maladie affecte la tubérosité tibiale, car les tendons tirent sur elle et la rendent plus proéminente.
- La plupart du temps, la maladie disparaîtra d’elle-même à mesure que le patient grandit. Si ce n’est pas le cas, on peut recourir à la chirurgie de la maladie d’Osgood-Schlatter pour l’aider à guérir.
- La maladie provoque principalement des douleurs dans l’articulation du genou, ainsi qu’une petite masse osseuse sous la rotule de la personne atteinte.
- Le traitement de la maladie d’Osgood-Schlatter comprend généralement des analgésiques en vente libre – il existe plusieurs options naturelles – et du repos pour assurer sa guérison.
- Les 7 meilleurs traitements naturels pour la maladie d’Osgood-Schlatter comprennent les analgésiques naturels tels que les sels d’Epsom, le collagène, l’huile essentielle de menthe poivrée, les étirements avant toute activité intense, le bouillon osseux, l’acupuncture et les aliments épicés.
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