Notre smoothie à l’huile essentielle de pamplemousse ne prend que quelques minutes à préparer et est une option parfaite pour le petit déjeuner ou le brunch.
Portions : 1 à 2
Préparation : 15 min
Difficulté : Facile
Ingrédients :
- ½ mangue fraîche, coupée en morceaux
- 1 ½ kiwis frais, coupés en morceaux
- quelques pitayas (fruits du dragon)
- 2 tasses de fruits (par exemple : fraises, mangues ou ananas)
- 1 tasse de lait de cajou
- 1 à 2 banane(s) tranchée(s)
- 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
Garniture :
- Graines de chia, au goût
- Flocons de noix de coco, au goût
- ½ mangue fraîche, coupée en dés
- ½ kiwi frais, coupé en dés
Instructions :
Ajouter tous les ingrédients au mixeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
Ajouter de la glace pour épaissir à volonté.
Verser dans un bol et ajouter la garniture.
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