Catégorie : se soigner naturellement

Santé - Métabolisme·se soigner naturellement

Huiles essentielles et recettes d’huiles essentielles pour l’hypothyroïdie

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Les huiles essentielles sont devenues de plus en plus populaires au cours des dernières décennies. Elles sont couramment utilisées en aromathérapie et pour aider à détendre l’esprit. Ces derniers temps, ces extraits de plantes hautement concentrés ont été utilisés pour traiter un éventail beaucoup plus large d’affections. Vous avez peut-être entendu dire qu’il existe « une… Lire la suite Huiles essentielles et recettes d’huiles essentielles pour l’hypothyroïdie

18 huiles essentielles pour les maux de gorge
Santé - Virus·se soigner naturellement

18 huiles essentielles pour les maux de gorge

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Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent aider à faire disparaître les maux de gorge plus rapidement ou à les éviter complètement ? C’est vrai, il existe des huiles essentielles pour prévenir et soulager les maux de gorge. Outre les recommandations habituelles de repos, d’alimentation adéquate, d’abondance de liquides, de thés chauds et de gargarismes, les… Lire la suite 18 huiles essentielles pour les maux de gorge

10 astuces naturelles pour booster votre immunité cet hiver
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10 astuces naturelles pour booster votre immunité cet hiver

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Avec l’arrivée de l’hiver, notre système immunitaire est souvent mis à rude épreuve. Entre les températures qui chutent, le manque de soleil, et la prolifération des virus, il est essentiel de donner un coup de pouce à notre corps pour rester en forme et éviter les maladies saisonnières comme le rhume ou la grippe. Plutôt… Lire la suite 10 astuces naturelles pour booster votre immunité cet hiver

Stress et anxiété : les meilleures plantes adaptogènes pour vous apaiser
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Stress et anxiété : les meilleures plantes adaptogènes pour vous apaiser

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Dans notre monde moderne, le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons fréquents pour beaucoup d’entre nous. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, d’obligations familiales ou d’événements imprévus, ces facteurs peuvent rapidement déséquilibrer notre corps et notre esprit. Résultat : nous nous sentons dépassés, fatigués, et parfois incapables de faire face aux défis du quotidien. Heureusement,… Lire la suite Stress et anxiété : les meilleures plantes adaptogènes pour vous apaiser

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Comment booster votre système immunitaire – Les 10 meilleurs boosters

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Nous sommes continuellement exposés à des organismes qui sont inhalés, avalés ou qui habitent notre peau et nos muqueuses. L’intégrité des mécanismes de défense de notre corps, ou système immunitaire, détermine si ces organismes mènent ou non à des maladies. Quand notre système immunitaire fonctionne correctement, nous ne le remarquons même pas. Mais lorsque notre… Lire la suite Comment booster votre système immunitaire – Les 10 meilleurs boosters

Le top 5 des huiles essentielles pour la thérapie holistique
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Le top 5 des huiles essentielles pour la thérapie holistique

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D’autre part, la thérapie holistique offre une option pour des soins de santé optimaux avec peu de conséquences négatives, voire aucune. Voici ce que vous devez savoir sur la thérapie holistique et comment les huiles essentielles peuvent être utilisées pour améliorer votre bien-être.

Mélange d’HE booster d’immunité pour tous
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Mélange d’HE booster d’immunité pour tous

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L’un des mélanges d’huiles essentielles les plus célèbres et les plus connus est le mélange « Thieves » et toutes ses variantes. Ce mélange doit son nom aux voleurs de l’époque de la peste noire, qui auraient volé les cadavres tout en évitant d’attraper eux-mêmes la peste à cause des herbes qu’ils portaient. Ce mélange est conçu comme un puissant antimicrobien et est utilisé pour combattre les infections et pour le nettoyage et la désinfection de la maison. Aujourd’hui, je vais partager des mélanges « Thieves » alternatifs pour ceux qui sont sensibles à la version originale et qui cherchent une autre option.