Smoothie Maca Menthe Chocolat

Si vous avez envie de quelque chose de sucré, ce smoothie à la maca, à la menthe et au chocolat constitue une alternative saine aux collations sucrées. D’un goût rafraîchissant, grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, ce smoothie sucré vous comblera sans vous alourdir. Ne vous laissez pas berner par le mot « chocolat » – avec des ingrédients comme les dattes, l’avocat et le chou frisé, c’est un smoothie sain (et délicieux) que vous pouvez déguster en tout temps !
Cette recette fait un excellent petit déjeuner, un pré-entraînement, ou même un smoothie au dessert.

Portions : 1 à 2

Temps de préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 tasse de chou frisé
  • ¼ avocat
  • 3 dattes, dénoyautées
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de maca en poudre
  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Instructions :
Combinez les ingrédients sans l’huile essentielle dans un mixeur. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux et crémeux.
Ajoutez l’huile essentielle au goût.

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Snack au chocolat

Pour les moments où vous voulez une gâterie sucrée et simple mais où vous ne voulez pas passer des heures à cuisiner, ces snacks au chocolat à l’huile essentielle de menthe poivrée sont tout simplement la solution. C’est le petit casse-croûte parfait, qui ne nécessite que quatre ingrédients et qui peut être préparé rapidement. De plus, le chocolat noir, les amandes et l’huile de noix de coco en font une alternative saine à la plupart des bonbons transformés et des aliments vides. Bonne collation !

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