Le bain de bouche est un rince-bouche qui est utilisé pour tuer les bactéries et les germes dans la bouche. Il n’est pas destiné à être avalé. Il existe deux principaux types de bain de bouche : cosmétique et thérapeutique.
La version thérapeutique peut être achetée en vente libre ou sur ordonnance et plusieurs peuvent aider à contrôler la plaque, la gingivite, la mauvaise haleine et la carie dentaire. Le rince-bouche cosmétique peut aider temporairement en prévenant la mauvaise haleine, mais habituellement il n’y a pas d’autre avantage, donc c’est presque comme un chewing-gum à la menthe, seulement comme un rinçage.
Le bain de bouche est-il sécuritaire ? Bien que vous ne l’avaliez pas, tout ce qui touche la peau ou le corps peut être absorbé. Certains bains de bouche en vente libre contiennent des ingrédients qui peuvent causer la toxicité du système organique, par exemple.
L’ingrédient actif, le salicylate de méthyle, présent dans de nombreux bain de bouche commerciaux peut causer des effets toxiques sur le développement et la reproduction. Il est important de noter que les médecins conseillent aux enfants de moins de 6 ans de ne pas utiliser de bain de bouche s’ils ne sont pas sous surveillance, car ils peuvent l’avaler.
Maintenant peut-être faire votre propre bain de bouche est la voie à suivre. C’est si facile et vous éviterez que des produits chimiques inutiles ne pénètrent dans le corps.
Un bain de bouche naturel a beaucoup d’avantages, et en utilisant quelques huiles essentielles, vous pouvez naturellement nettoyer vos dents et gencives en un rien de temps. Examinons comment faire un bain de bouche maison.
Bain de bouche maison aux huiles essentielles
Durée : 5 minutes
Portions: 30
Ingrédients :
- 3 tasses d’eau de source
- 1 cuillère à soupe de carbonate de calcium en poudre
- 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 3 gouttes d’huile essentielle de menthe verte
- 3 gouttes d’huile essentielle de citron
- 8 gouttes d’oligo-éléments concentrés liquide
- 6 gouttes de Stevia pur liquide (en option)
Mode d’emploi :
À l’aide d’un pot ou d’un flacon de plastique sans BPA, ajouter l’eau de source, la poudre de carbonate de calcium et les oligo-éléments. Mélanger avec une cuillère.
L’utilisation de l’eau de source aide à éliminer toutes les bactéries qui pourraient provenir de l’eau du robinet ordinaire et puisque nous n’utilisons pas d’agents de conservation, c’est important. Le carbonate de calcium offre du calcium, et cela aide à renforcer les os. Oui, vos dents sont faites d’os. Garder ces blancs nacrés en bonne santé, en plus de garder vos gencives en bonne santé, est essentiel. Les oligo-éléments offrent d’excellents antioxydants, qui aident à réparer les dommages cellulaires.
Ajouter ensuite les huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée procure évidemment une haleine fraîche, mais pourquoi ne pas profiter des bienfaits des propriétés antimicrobiennes tant que vous y êtes. Et l’huile essentielle de menthe verte, étant un parent de la menthe poivrée, fait la même chose tout en ajoutant un bon goût à votre bain de bouche. La menthe verte aide aussi à combattre la gingivite.
L’huile essentielle d’arbre à thé est une excellente alternative pour une bonne santé bucco-dentaire puisqu’elle aide à combattre les bactéries et la gingivite. Elle soulage également toute inflammation qui peut être présente dans la bouche, ce qui aide à accélérer le processus de guérison.
L’huile essentielle de citron aide à ajouter un peu d’éclat blanchissant à vos dents. Bien que vous ne vouliez pas en faire trop, c’est un excellent moyen de garder les dents plus blanches sans avoir à opter pour les versions chimiques. Si vous avez besoin d’un peu de douceur, vous pouvez ajouter du stévia liquide pur. Mettez le couvercle et secouez-le bien.
Pour l’utiliser, prendre une petite gorgée, puis agiter votre bain de bouche maison dans votre bouche, en vous gargarisant périodiquement pendant 20 à 30 secondes. Ensuite recracher. Ne pas avaler. Vous pouvez le conserver dans un endroit sombre ou au réfrigérateur.
Pour réaliser cette recette, commandez :
Lenaïg Nicolas-Baret 