Les bombes de douche sont une excellente alternative aux bombes de bain si vous êtes pressé ou si vous préférez les douches. Ce DIY comprend l’huile essentielle de menthe poivrée, pour aider à donner la sensation de voies respiratoires ouvertes et favoriser une respiration claire. Vous pouvez utiliser différentes huiles pour différents effets, mais celle-ci est particulièrement utile lorsque vous ressentez les effets des menaces saisonnières, ou pour calmer les sens avant de vous coucher.
Ingrédients :
- 1 tasse de bicarbonate de soude
- 25 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- ¼-⅓ tasse d’eau
Instructions :
Mélangez le bicarbonate de soude et l’eau dans un petit bol.
Ajoutez 25 gouttes d’huile essentielle (selon la puissance désirée) au mélange. Remuez jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
Versez le mélange dans de petits moules en silicone et laissez prendre toute la nuit.
Pour l’utiliser, placez une bombe dans votre douche, loin de l’écoulement direct de l’eau, et profitez de l’effet rafraîchissant de l’huile essentielle de menthe poivrée.
Conservez le mélange dans un récipient hermétique. Cela permettra d’éviter que les composés volatils de l’huile essentielle ne s’évaporent dans l’air. Utilisez dans la semaine qui suit.
Conseil : Pour des bienfaits continus après votre douche, appliquez du vapo rub sur la région du cou et de la poitrine.
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Lenaïg Nicolas-Baret 