En utilisant des huiles essentielles douces et boisées, comme l’aiguille de sapin et le cyprès, vous pouvez efficacement créer un baume massage qui aidera à libérer le mucus, à ouvrir les poumons pour faciliter la respiration et à soulager la toux.
Vapo rub fait maison
L’huile essentielle d’aiguille de sapin dans cette recette peut être substituée aux huiles essentielles de cyprès, d’épinette ou de pin. Les huiles essentielles boisées sont toutes vraiment excellentes pour aider à combattre la toux, la congestion et même sont de grands expectorants ! Vous pouvez facilement faire cette recette avec seulement les huiles essentielles et l’huile de noix de coco. En hiver, l’huile de noix de coco non raffinée durcit si la température descend en dessous de 24 degrés, donc si vous n’avez pas de cire d’abeille sous la main, n’ayez crainte ! Il suffit de faire fondre l’huile de noix de coco, d’ajouter les huiles essentielles et de laisser refroidir.
Pour 230 grammes
Ingrédients de base :
- 1/4 tasse d’huile d’olive extra vierge
- 1/2 tasse d’huile de noix de coco non raffinée
- ¼ tasse de pastilles à la cire d’abeille
- ½ c. à thé de vitamine E (facultative, aide à empêcher les beurres et les huiles de rancir plus longtemps)
- mélange d’huiles essentielles adapté à l’âge de l’enfant
Mélange d’huiles essentielles 6 mois et + (dilution 1.5 %)
- 25 gouttes d’huile essentielle de sapin
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 1 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
- 15 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
Mélange d’huile essentielle 2 ans et + (dilution 3 %)
- 60 gouttes d’huile essentielle de sapin
- 40 gouttes d’huile essentielle de rosalina
- 40 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 30 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- 15 gouttes d’huile essentielle de menthe verte
Mélanges d’huiles essentielles 6 ans et + (dilution 4 %)
- 60 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 60 gouttes d’huile essentielle de sapin
- 40 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 20 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- 30 gouttes d’huile essentielle de rosalina
Mode d’emploi :
Dans un bain-marie, faire fondre l’huile de coco, l’huile d’olive et la cire d’abeille.
Retirer du feu et ajouter le mélange d’huiles essentielles approprié à l’âge et de la vitamine E (si nécessaire). Verser dans des contenants pour refroidir. Conserver dans un endroit frais et sombre lorsqu’il n’est pas utilisé.
Utiliser :
Tamponner une petite quantité sur les doigts et appliquer sur la poitrine, le dos et les pieds de votre enfant pour aider à dégager les voies respiratoires et faciliter la respiration. Un remède de la vieille école pour aider votre enfant à dormir est de frotter généreusement ses pieds avec le baume et de les couvrir de chaussettes, avant le coucher. Cela aidera votre enfant à bien dormir toute la nuit lorsqu’il tousse et qu’il est congestionné. Vous pouvez également utiliser une petite cuillère de ce produit dans une tasse d’eau chaude pour faire un inhalant à vapeur. Utiliser aussi souvent que nécessaire. Un petit peu fait beaucoup. Évitez de frotter ce produit sur le visage de votre enfant ou autour de son nez.
Vous pouvez également découvrir notre article traitant du bon usage des huiles essentielles avec les enfants.
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