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12 diffusions d’huiles essentielles pour soulager vos douleurs
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12 diffusions d’huiles essentielles pour soulager vos douleurs

BAHIA PLANETLaisser un commentaire

Optez pour le naturel

Maux de tête, de ventre ou bien douleurs articulaires, le premier réflexe pourrait être de prendre un médicament, pourtant de nombreuses huiles essentielles vous permettent de pallier à ces dérangements de manière naturelle !

Ciblez vos maux pour mieux les oublier

Le pouvoir des plantes et par ce fait des huiles essentielles qui en découlent sont différents. Les bienfaits de ces derniers permettront de soulager douleurs et mal-être grâce à différentes combinaisons rendant votre quotidien meilleur. Se connaître, savoir écouter son corps et comprendre ses douleurs est essentiel afin d’utiliser les huiles essentielles les plus adaptées. En effet, quand l’huile essentielle d’eucalyptus est utilisée tel un anti-inflammatoire, l’huile essentielle de clou de girofle elle soulagera vos douleurs. Pour en savoir plus, découvrez nos douze recettes qui pallieront vos douleurs.

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Diffusion

12 idées de diffusion pour l’arrivée du printemps

BAHIA PLANETLaisser un commentaire

Nouvelle saison, pour une nouvelle vie 

Le 1er Janvier, le premier jour d’un nouveau mois, le lundi ou une nouvelle saison peuvent nous permettre de prendre un nouveau départ dans notre quotidien. Pour accompagner ces petits ou grands changements au vu de l’arrivée des beaux jours, les huiles essentielles pourront aider votre métabolisme à s’acclimater à cette nouvelle saison. 

Place aux recettes !

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Cuisine - Recette salée

Marinades aux huiles essentielles

Lenaïg Nicolas-BaretLaisser un commentaire

Parce que les huiles essentielles peuvent apporter des saveurs sucrées, salées et puissantes, elles constituent l’ajout parfait à vos marinades préférées. Que vous fassiez mariner de la viande, des légumes, des fruits de mer ou toute autre chose que vous prévoyez de cuisiner, l’ajout d’huiles essentielles donnera à votre plat une dose supplémentaire de saveur. La quantité d’huile essentielle que vous ajoutez à votre marinade dépend de ce que vous faites mariner, de la durée de la marinade et de la quantité de liquide dans la marinade. Cependant, il est préférable d’ajouter une petite quantité d’huile essentielle à votre marinade – commencez par une goutte pour la plupart des huiles essentielles, et augmentez ensuite.

Photo de Pure Punjabi sur Pexels.com
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Huiles essentielles de A à Z

Huile essentielle de graines de coriandre : comment l’utiliser ?

Lenaïg Nicolas-BaretLaisser un commentaire

Dans le rayon des produits frais de l’épicerie, puis cuits dans la tortilla d’un bon taco, vous trouverez des parties de la plante Coriandrum sativum. Les parties vertes et feuillues de la plante donnent un goût agréable à de nombreux plats. Cependant, la plante produit également de petites graines qui peuvent être ajoutées aux aliments, réduites en poudre ou distillées à la vapeur d’eau pour obtenir des huiles essentielles.

L’huile essentielle de graines de coriandre offre de nombreux avantages tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de la cuisine. Elle favorise le bien-être, de la tête – pour soigner les maux de tête – aux orteils – pour traiter les pieds d’athlète.

Voici les principaux bienfaits de l’huile essentielle de coriandre, qui est bien plus qu’un simple ajout savoureux à un repas.

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Jus détox de printemps
recette

Jus détox de printemps

Lenaïg Nicolas-BaretLaisser un commentaire

Détoxifiez-vous avec ce mélange de jus à base d’huile essentielle de coriandre, un puissant nettoyant et détoxifiant.

Portion : 1

Préparation : 5 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 3 feuilles de chou frisé
  • 2 branches de céleri
  • 1 citron vert
  • 1 pomme
  • 1 concombre
  • 1 goutte d’huile essentielle de coriandre

Instructions :
Combiner les ingrédients, sauf l’huile essentielle de coriandre, dans une centrifugeuse.
Faites votre jus, puis ajouter l’huile essentielle au goût.