Diffusion

12 recettes de diffusion pour être de bonne humeur

Certaines odeurs ont des pouvoirs réconfortants, nous rappellent de bons souvenirs ou des émotions agréables, alors pourquoi ne pas les utiliser afin de nous rendre mieux au quotidien ? Imaginez-vous dans votre maison, ravivé par une lumière naturelle, une musique qui vous fait taper du pied, un diffuseur et attendez que la magie opère.

Les notes qui vous rendront bien

Il y a de ces odeurs qui universellement nous rendent heureux, généralement sucrées leurs effets calmant et revigorant changeront votre journée. De l’apaisement de la bergamote au côté stimulant de l’orange de nombreuses huiles essentielles pourront vous aider à passer le cap d’une mauvaise journée.

Lire la suite « 12 recettes de diffusion pour être de bonne humeur »
Diffusion

12 recettes de diffuseur à la lavande

Son odeur reconnaissable et marquante, la lavande fait partie de mon quotidien et j’ose même penser qu’elle fait partie du votre. Originaire du sud de la France et du bassin méditerranéen, cette plante à l’odeur prenante mais synonyme de fraîcheur possède de nombreux bienfaits.

Pourquoi utiliser l’huile essentielle de lavande ?

Utilisable de diverses façons, le diffuseur permet d’embaumer un lieu de vie. Que cela soit pour ses vertus réconfortantes en tant qu’anti-stress et pour faciliter l’endormissement ou afin d’assainir un logement et de lutter contre des insectes, la lavande vous accompagne afin de résoudre nombreuses problématiques.

Photo de doTERRA International, LLC sur Pexels.com
Lire la suite « 12 recettes de diffuseur à la lavande »
Diffusion

12 recettes de diffusions pour bébés

Dès le plus jeune âge des maux peuvent être soignés par des alternatives naturelles comme la diffusion d’huiles essentielles. Bien qu’il faille doubler de vigilance quand aux potentielles contre indications dû à leur âge, ces recettes permettront de palier à un sommeil compliqué ou à un système immunitaire affaiblit.

A savoir avant utilisation

Prévenir et soigner les maux de sa progéniture à l’aide d’huiles essentielles est une très bonne alternative mais cela nécessite quelques connaissances au préalable. Utiliser un diffuseur adapté aux enfants (plus courte durée de diffusion entre autre), connaître les huiles essentielles à bannir, cibler le besoin, tout cela se doit d’être su pour prendre soin de vos enfants.

Lire la suite « 12 recettes de diffusions pour bébés »
Diffusion

12 diffusions d’huiles essentielles pour mieux appréhender ses examens

Moins de stress plus de concentration

Les périodes d’examens peuvent créer stress, panique et manque de sommeil, entraînant des problèmes de concentration auprès des étudiants, les enfermant au sein d’un cercle vicieux. Pour y pallier afin de redonner confiance, motivation et efficacité aux concernés nous pouvons utiliser quelques huiles essentielles durant ces temps importants.

Un combo gagnant

Comme pour les révisions, l’utilisation d’huiles essentielles se doit d’être réfléchi. En effet, quand certaines senteurs vous permettront d’aller à bout de vos objectifs, d’autres sauront vous accompagner dans les moments les plus stressants. La course de fond qu’est la préparation à un examen sera la même en matière d’utilisation de ces alternatives naturelles !

Lire la suite « 12 diffusions d’huiles essentielles pour mieux appréhender ses examens »
Diffusion

12 idées de diffusion pour l’arrivée du printemps

Nouvelle saison, pour une nouvelle vie 

Le 1er Janvier, le premier jour d’un nouveau mois, le lundi ou une nouvelle saison peuvent nous permettre de prendre un nouveau départ dans notre quotidien. Pour accompagner ces petits ou grands changements au vu de l’arrivée des beaux jours, les huiles essentielles pourront aider votre métabolisme à s’acclimater à cette nouvelle saison. 

Place aux recettes !

Lire la suite « 12 idées de diffusion pour l’arrivée du printemps »
Diffusion

12 recettes pour bien dormir

Ces nuits qui commencent par un  » Ce soir je dors tôt !  » et qui finissent pourtant par un réveil causé par un sommeil réduit et compliqué, vous les connaissez ? En tout cas moi oui, et j’ai alors trouvé pour nous des petites recettes qui changeront vos nuits et donc vos journées !

Se comprendre

Avant tout, comprenez-vous. Comprenez vos maux qui vous empêchent de dormir et comprenez les solutions que nos recettes pourront résoudre : angoisse, hyperactivité, digestion, de nombreuses raisons peuvent expliquer cette difficulté. Même si cela est parfois compliqué, se concentrer sur l’élément essentiel nous empêchant de dormir nous permettra par la suite de le transformer en solution plus rapidement.

Lire la suite « 12 recettes pour bien dormir »
DIY - Pour la maison

Rafraîchisseurs pour la poubelle à la mandarine et à la menthe verte

Ne vivez plus avec des poubelles malodorantes. Ces rafraîchisseurs à la mandarine et à la menthe verte nettoient et désodorisent votre poubelle en une seule utilisation facile.

Lire la suite « Rafraîchisseurs pour la poubelle à la mandarine et à la menthe verte »
Cuisine - Recette sucrée

Yogourt à la noix de coco

Les collations santé n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou fades. En fait, certaines des meilleures collations santé ont beaucoup de saveur, beaucoup de couleur et peut-être même de la texture. Cette recette de yogourt à la noix de coco et à l’huile essentielle de mandarine verte transforme un petit déjeuner ennuyeux ou une collation de l’après-midi en un délice. Tout ce qu’il faut, c’est trois ingrédients, et vous avez une collation délicieuse et saine.

Lire la suite « Yogourt à la noix de coco »
Santé - Peau

11 huiles essentielles contre la cellulite

Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est un mot utilisé pour décrire la chair bosselée ou capitonnée qui peut être présente sur les cuisses, les hanches, les fesses ou l’abdomen. Les adolescentes et les femmes adultes sont le plus souvent les groupes qui luttent avec cette préoccupation de peau souvent décrite comme ayant une peau d’orange.

Beaucoup de gens se sentent gênés par leur cellulite ou s’assurent toujours de la dissimuler, mais la cellulite est extrêmement fréquente, surtout chez les femmes, et elle est souvent considérée comme un phénomène « normal » et un problème esthétique plutôt que médical. (1) Certaines causes connues de cellulite incluent : (2)

cellulite comment s'en débarrasser
Lire la suite « 11 huiles essentielles contre la cellulite »
Huiles essentielles de A à Z

L’huile essentielle de mandarine

Avec une histoire remontant à des milliers d’années à la médecine traditionnelle chinoise, la mandarine est connue pour être la plus douce et la plus calmante de toutes les huiles essentielles d’agrumes. Pourquoi ? L’huile essentielle de mandarine est très douce et connue pour ses nombreuses propriétés curatives. Par exemple, elle est utile pour aider à réduire l’acné, éclaircir la peau, soulager l’insomnie, réduire la peau grasse, diminuer l’apparence des cicatrices et taches de vieillesse et minimiser le stress et les rides. Et ce n’est pas tout.

huile essentielle de tangerine
Lire la suite « L’huile essentielle de mandarine »