Santé - Cœur

Cardiomyopathie : 6 façons naturelles de gérer les symptômes

La cardiomyopathie, une affection qui se traduit généralement par un élargissement du cœur et une réduction de la circulation sanguine, touche jusqu’à 1 adulte sur 500 vivant dans des pays développés. (1) Que pouvez-vous faire pour réduire les risques de cardiomyopathie et vous donner les meilleures chances de vous rétablir complètement ?

Tous les cas de cardiomyopathie ne semblent pas évitables, mais il n’en reste pas moins que le fait de modifier son mode de vie et son alimentation – par exemple en faisant de l’exercice, en traitant des problèmes de santé existants comme le diabète ou l’hypertension, et en limitant sa consommation d’alcool et de drogues – peut réduire le risque de développer un cœur hypertrophié, une maladie cardiaque et de nombreux autres problèmes cardiovasculaires.

Qu’est-ce que la cardiomyopathie ?

La définition de la cardiomyopathie est un groupe de maladies du muscle cardiaque qui agrandissent le cœur et/ou le rendent plus épais et plus rigide que la normale. (2) La cardiomyopathie est-elle grave ? Elle peut l’être, selon le type dont souffre une personne.

Comme cette affection peut entraîner une hypertrophie du cœur, des battements cardiaques irréguliers (appelés arythmies) et des vaisseaux sanguins moins élastiques, elle rend plus difficile pour le cœur de pomper suffisamment de sang vers le reste du corps. La cardiomyopathie augmente le risque de complications telles que les caillots sanguins, les problèmes de valvules cardiaques, les crises cardiaques et les insuffisances cardiaques.

Il existe plusieurs types principaux de cardiomyopathie. Les types de cardiomyopathie comprennent : (3)

  • La cardiomyopathie dilatée, lorsque le ventricule gauche du cœur s’élargit et ne peut plus pomper le sang normalement hors du cœur.
  • La cardiomyopathie hypertrophique, lorsque la principale chambre de pompage du cœur, le ventricule gauche, devient anormalement épais. La cardiomyopathie hypertrophique est considérée comme la maladie cardiaque héréditaire ou génétique la plus courante et peut toucher des personnes de tous âges, y compris les enfants et les jeunes adultes.
  • La cardiomyopathie restrictive, lorsque le muscle cardiaque devient rigide, moins élastique, et ne peut plus se remplir de sang normalement entre les battements du cœur.
  • La dysplasie ventriculaire droite arythmogène, un type rare qui affecte la cavité cardiaque inférieure droite du cœur (le ventricule droit) et se produit lorsque le tissu sain est remplacé par du tissu cicatriciel.
  • La cardiomyopathie non classée, qui comprend d’autres types de cardiomyopathie qui n’entrent pas dans les catégories ci-dessus.
  • La cardiomyopathie induite par le stress (également appelée « syndrome du cœur brisé »), qui est liée à des événements traumatisants et stressants qui provoquent une poussée d’hormones de stress affectant le rythme cardiaque. Parmi les exemples d’événements émotionnellement stressants, on peut citer la mort d’un être cher, un divorce, une rupture ou une séparation physique, une trahison ou un rejet amoureux. (4)

Signes et symptômes de la cardiomyopathie

Lorsqu’une personne développe une cardiomyopathie pour la première fois, il est peu probable qu’elle remarque des signes ou des symptômes. Les symptômes apparaissent généralement au fur et à mesure de l’évolution de la maladie. Parfois, la cardiomyopathie progresse lentement, alors que dans d’autres cas, elle s’aggrave rapidement et nécessite un traitement immédiat.

Lorsqu’ils se manifestent, les symptômes de cardiomyopathie les plus courants sont les suivants : (5)

  • Difficultés et troubles respiratoires
  • Essoufflement même au repos
  • Œdème, ou gonflement et accumulation de liquide dans les jambes, les chevilles et les pieds
  • Ballonnements abdominaux/estomacs
  • Battements de cœur irréguliers, tels que des battements de cœur rapides, irréguliers ou battus
  • Murmures cardiaques, ou sons inhabituels associés aux battements du cœur
  • Tousser, surtout en position couchée
  • Douleurs et pressions thoraciques
  • Faiblesse et fatigue
  • Vertiges, étourdissements et évanouissements (également appelés syncope, terme médical désignant un évanouissement ou un bref affaiblissement)
  • Dans certains cas, l’apnée du sommeil et les troubles du sommeil

La cardiomyopathie met-elle la vie en danger ? Si elle n’est pas traitée, la maladie peut parfois devenir très grave, entraîner un certain nombre de complications et même être potentiellement mortelle. En général, la cardiomyopathie doit être traitée pour empêcher l’aggravation des symptômes. Les complications qui peuvent parfois survenir en raison d’une cardiomyopathie sont les suivantes :

  • Insuffisance cardiaque, qui peut mettre la vie en danger
  • Caillots sanguins, qui entrent parfois dans la circulation sanguine et se déplacent vers d’autres organes, y compris le cerveau ou les poumons
  • Problèmes de valves, qui peuvent entraîner un reflux du sang
  • Arrêt cardiaque et mort subite, généralement dus à des rythmes cardiaques anormaux

Causes et facteurs de risque de la cardiomyopathie

Quelle est la principale cause de la cardiomyopathie ? Dans la plupart des cas, il n’existe aucune cause connue de cardiomyopathie qui puisse être identifiée (en d’autres termes, c’est « idiopathique »). Cependant, certaines personnes atteintes de cardiomyopathie présentent des facteurs de risque connus ou des problèmes de santé existants qui peuvent entraîner une hypertrophie ou une détérioration de leur cœur. La cardiomyopathie peut être « acquise » (elle se développe à cause d’une autre maladie) ou « héréditaire » (elle est causée par un gène transmis par un parent).

Il existe différents facteurs de risque pour les différents types de cardiomyopathie – par exemple, la cardiomyopathie dilatée touche le plus souvent des personnes d’âge moyen, surtout des hommes, tandis que la cardiomyopathie hypertrophique touche le plus souvent des personnes qui ont des antécédents familiaux de la maladie et certaines mutations génétiques. La cardiomyopathie restrictive touche généralement les personnes âgées et est parfois liée à des maladies qui se produisent ailleurs dans le corps.

Les causes et les facteurs de risque de la cardiomyopathie sont les suivants :

  • Avoir des antécédents familiaux de cardiomyopathie, d’insuffisance cardiaque ou d’arrêt cardiaque soudain
  • Avoir une hypertension artérielle, en particulier à long terme, qui n’est pas contrôlée
  • Avoir déjà eu une maladie coronarienne, une crise cardiaque ou une lésion des tissus cardiaques dans le passé
  • Avoir un rythme cardiaque rapide chronique (tachycardie) ou des battements cardiaques irréguliers
  • Avoir un trait génétique ou hérité qui est transmis par un parent et qui affecte le cœur
  • Problèmes de valves cardiaques
  • Les troubles métaboliques, tels que l’obésité, les maladies thyroïdiennes ou le diabète
  • Consommation excessive d’alcool
  • Consommation de cocaïne, d’amphétamines ou de stéroïdes anabolisants
  • Avoir subi une chimiothérapie ou une radiothérapie pour traiter un cancer
  • Carences nutritionnelles, telles que la carence en thiamine et en vitamine B1
  • Complications de la grossesse
  • Des antécédents d’une infection pouvant endommager le cœur
  • Accumulation de fer dans le muscle cardiaque (hémochromatose)
  • La sarcoïdose, qui provoque une inflammation et la formation de masses de cellules dans le cœur
  • L’amylose, qui provoque l’accumulation de protéines anormales
  • Troubles du tissu conjonctif ou maladies auto-immunes, telles que la polyarthrite rhumatoïde
  • Les affections musculaires, comme la dystrophie musculaire

Diagnostic de la cardiomyopathie

Un cardiologue ou un cardiologue pédiatrique (médecins spécialisés dans les maladies cardiaques) peut établir un diagnostic de cardiomyopathie sur la base des symptômes du patient, de ses antécédents médicaux, de ses antécédents familiaux, d’un examen physique et des résultats des tests de diagnostic. (4)

Parmi les tests que les médecins peuvent utiliser pour diagnostiquer une cardiomyopathie, citons :

  • Lecture au stéthoscope pour écouter le cœur et les poumons à la recherche de sons pouvant suggérer une cardiomyopathie
  • Examen physique pour rechercher un gonflement des chevilles, des pieds, des jambes, de l’abdomen ou des veines saillantes dans le cou
  • Tests sanguins
  • Radiographie du thorax pour rechercher un cœur élargi
  • Électrocardiogramme (ECG) pour enregistrer l’activité électrique et le rythme du cœur
  • Holter et moniteurs d’événements pour surveiller l’activité électrique du cœur pendant vos activités quotidiennes normales
  • L’échocardiogramme, qui utilise des ondes sonores pour créer une image animée de la taille et de la forme du cœur
  • Test d’effort pour vérifier l’intensité du travail du cœur, y compris pendant l’exercice ou les périodes d’effort
  • Le cathétérisme cardiaque permet de vérifier la pression et la circulation sanguine dans les cavités du cœur.
  • Biopsie du myocarde pour vérifier si des changements dans les cellules se sont produits à l’intérieur du cœur
  • Tests génétiques pour rechercher des signes de cardiomyopathie chez les parents ou les frères et sœurs du patient

Traitement conventionnel de la cardiomyopathie

La cardiomyopathie est-elle guérissable ? La plupart du temps, la cardiomyopathie peut être traitée de manière à ce que les symptômes ne deviennent pas mortels. L’Association des cardiomyopathes affirme que

Lorsque vous recevez un diagnostic de cardiomyopathie, vous pouvez vous sentir accablé par l’inquiétude et l’incertitude… Il existe cependant de bons traitements pour cette maladie. Des soins médicaux continus, associés à des changements positifs du mode de vie, peuvent aider les personnes atteintes de cardiomyopathie à gérer la maladie et à mener une vie longue et satisfaisante. (6)

Que savons-nous du pronostic de la cardiomyopathie ? Le pronostic de la cardiomyopathie est très variable et dépend du moment précis, de la cause et de l’état de santé général d’une personne. On dit que la cardiomyopathie dilatée a « un mauvais pronostic », avec environ 50 % des patients qui meurent généralement dans les deux ans et 25 % des patients qui survivent plus de 5 ans.

Les deux causes de décès les plus fréquentes sont l’insuffisance cardiaque progressive et l’arythmie. La cardiomyopathie hypertrophique entraînant une mort subite est d’environ 3 à 5 % chez les adultes et de 6 % chez les enfants et les jeunes adultes. La cardiomyopathie restrictive est également mal diagnostiquée et peut mettre la vie en danger en l’espace d’un an. (7)

Selon l’American Heart Association, l’objectif des traitements de la cardiomyopathie est d’arrêter la progression de la maladie, de gérer toute circonstance qui contribue à la maladie, de réduire les risques de complications (en particulier les arrêts cardiaques soudains) et de contrôler les symptômes pour améliorer la qualité de vie. (4)

Le traitement de la cardiomyopathie dépend du type de cardiomyopathie dont souffre une personne, de la gravité de son état et de son état de santé général. Le traitement implique généralement :

  • Médicaments pour aider à contrôler les maladies qui y contribuent et à réduire les symptômes. Voici quelques exemples de médicaments qui peuvent être prescrits : Les inhibiteurs de l’ECA, les bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II, les bêta-bloqueurs et les bloqueurs des canaux calciques pour aider à contrôler la pression sanguine et à ralentir un rythme cardiaque rapide ; les antiarythmiques pour aider à prévenir les arythmies (battements cardiaques irréguliers) ; les électrolytes pour aider à maintenir les niveaux de liquide ; les diurétiques pour éliminer l’excès de liquide et de sodium du corps et prévenir le gonflement ; les anticoagulants (PDF) ou « fluidifiants sanguins » pour aider à prévenir les caillots sanguins ; et les corticostéroïdes pour réduire l’inflammation.
  • Des dispositifs implantés chirurgicalement, tels qu’un stimulateur cardiaque qui envoie des impulsions électriques pour inciter le cœur à battre normalement, un dispositif de thérapie de resynchronisation cardiaque (TRC) qui coordonne les contractions entre les ventricules gauche et droit du cœur, un dispositif d’assistance ventriculaire gauche (DAVG) qui aide le cœur à pomper le sang, ou un défibrillateur cardioverteur implantable (DCI) qui aide à maintenir des battements cardiaques normaux.
  • La chirurgie, comme les procédures visant à retirer le tissu musculaire cardiaque malade ou le tissu cicatriciel. Pour les personnes souffrant de cardiomyopathie hypertrophique obstructive et présentant des symptômes graves, la myectomie septale peut être pratiquée pour retirer la cloison épaissie qui se gonfle dans le ventricule gauche.
  • L’ablation de la cloison nasale est une procédure non chirurgicale qui permet de tuer les cellules anormales et de ramener les tissus épaissis à leur taille normale.
  • Dans les cas graves, une transplantation cardiaque.
  • Modification du mode de vie et de l’alimentation pour aider à gérer toute affection qui cause ou contribue à la cardiomyopathie.

Prévention et 6 remèdes naturels contre les symptômes de la cardiomyopathie

Régime alimentaire anti-inflammatoire et sain pour le cœur

Vous pouvez contribuer à réduire vos risques de cardiomyopathie et d’autres types de maladies cardiaques en faisant des choix alimentaires sains.

  • Mangez une variété de fruits et de légumes, en particulier des types à forte teneur en antioxydants comme les oranges, le chou frisé et autres légumes à feuilles, le kiwi, les fraises, les pamplemousses, les poivrons rouges, les poivrons verts, la goyave, le brocoli et autres légumes crucifères.
  • Limitez ou évitez les céréales raffinées, en vous concentrant plutôt sur les produits à base de céréales entières ou anciennes à 100 %.
  • Choisissez des aliments à faible teneur en graisses saturées et en graisses trans, sans huiles végétales transformées ou raffinées (comme l’huile de tournesol, de carthame, de canola ou de maïs). Choisissez plutôt des graisses et des huiles saines comme l’huile d’olive, l’avocat, les noix et les graines.
  • Mangez des protéines propres, notamment de la viande nourrie à l’herbe, de la volaille élevée en pâturage, du poisson pêché à l’état sauvage, des œufs et des produits laitiers biologiques.
  • Évitez les aliments riches en sodium/sel, surtout si vous souffrez d’hypertension. Envisagez de suivre le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), dont il a été démontré qu’il aide à réduire la pression artérielle.
  • Évitez les aliments additionnés de sucre et les boissons sucrées.
  • Consommez des aliments probiotiques, tels que les légumes fermentés, le yaourt ou le kéfir, etc.
  • Essayez d’augmenter votre apport en acides gras essentiels oméga-3, que l’on trouve dans certains poissons (comme le maquereau et le saumon), ainsi que dans les noix (comme les graines de lin et les noix).
  • Buvez du bouillon d’os, qui contient des minéraux sous des formes que votre corps peut facilement absorber. C’est une bonne source de calcium, de magnésium, de phosphore, de silicium, de soufre, de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui peuvent aider à réduire l’inflammation,
  • La plupart des personnes souffrant de problèmes cardiaques devraient également limiter la caféine, car elle peut provoquer des arythmies, agir comme un stimulant et augmenter la libération d’adrénaline. Limiter la quantité de thé et de café, de boissons énergétiques, de boissons au café sucrées et de produits à forte teneur en cacao et en chocolat que vous consommez.
  • Si vous ressentez une perte d’appétit ou des nausées, dues par exemple à des ballonnements et des douleurs d’estomac, essayez de prendre des repas plus petits répartis sur la journée. Évitez de prendre des repas très copieux, lourds, huileux ou crémeux qui pourraient aggraver les douleurs d’estomac. Vous devrez peut-être aussi limiter les aliments aggravants comme les FODMAP (présents dans de nombreux glucides) qui peuvent aggraver les ballonnements.

Contrôlez les conditions qui contribuent à l’hypertension, à l’hypercholestérolémie et au diabète

Un régime alimentaire riche en nutriments est la première chose à faire pour perdre un excès de poids et aider à prévenir l’obésité ou certaines maladies métaboliques comme le diabète. Vous devriez également prendre des mesures pour arrêter de fumer, réduire votre consommation d’alcool, gérer votre stress et faire plus d’exercice.

Veillez à vous faire examiner régulièrement par votre médecin et à comprendre les avantages et les inconvénients de la prise de médicaments. Surveillez vos symptômes afin de pouvoir discuter d’un changement de médicaments ou d’autres habitudes de vie si nécessaire, s’ils vous causent des effets secondaires.

Restez actif et maintenez un poids sain

L’exercice régulier et modéré est considéré comme très important pour les personnes souffrant de la plupart des types de cardiomyopathie (en fonction de leurs symptômes). Obtenez l’autorisation de votre médecin avant de commencer tout nouveau programme d’exercice, en particulier si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes cardiaques permanents ou si vous ressentez des douleurs thoraciques, de l’essoufflement ou des vertiges. Certaines personnes atteintes de cardiomyopathie peuvent avoir besoin d’éviter les sports ou les exercices intensifs ou compétitifs qui impliquent des efforts soudains (tels que l’haltérophilie, le sprint, etc.). (8)

L’exercice est bénéfique pour les personnes atteintes de cardiomyopathie car il peut aider à : contrôler le poids corporel, réduire l’inflammation, prévenir et améliorer de nombreux problèmes de santé tels que les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2, contribuer à améliorer le bien-être mental en réduisant le stress et la dépression, aider à renforcer l’endurance, augmenter la capacité du cœur à pomper l’oxygène vers les muscles, améliorer la circulation sanguine, renforcer le muscle cardiaque, réduire les risques de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle et, éventuellement, aider à prévenir l’insuffisance cardiaque.

Essayez de faire régulièrement des exercices de musculation et d’aérobic, notamment la marche, le jogging, le cyclisme, la natation et l’aérobic à faible impact ou l’haltérophilie. Pour en tirer le meilleur parti, faites au moins 30 minutes d’exercice, 4 à 5 fois par semaine.

La réadaptation cardiaque est recommandée pour certaines personnes souffrant de cardiomyopathie, car elle combine des exercices surveillés et des tests pour voir comment le cœur du patient réagit à différents types d’exercices, ce qui permet de déterminer quel exercice est approprié et le plus sûr.

Dormez suffisamment et gérez le stress

Le sommeil et le repos sont importants pour équilibrer les hormones, y compris les hormones du stress, et aider le cœur à réparer les dommages éventuels. Si vous avez des difficultés à dormir pendant plus de 7 à 9 heures la plupart de la nuit en raison de problèmes tels que le stress, l’apnée du sommeil ou des difficultés respiratoires, des changements de mode de vie qui tiennent compte de certains des facteurs de risque ci-dessus peuvent vous aider.

  • Maintenez un poids sain pour réduire votre risque d’apnée du sommeil.
  • Évitez de boire de l’alcool ou de la caféine, qui peuvent perturber les cycles du sommeil, en particulier lorsque vous les consommez à l’heure du coucher.
  • Dormez dans une pièce sombre et fraîche. Supprimez toute lumière artificielle et envisagez de vous procurer un appareil à bruit blanc.
  • Établissez une routine de relaxation la nuit qui vous aide à vous sentir somnolent et calme.
  • Évitez d’utiliser des appareils électroniques (ordinateur, tablette, téléphone, télévision, etc.) à proximité de l’heure du coucher. Essayez plutôt de lire, de vous étirer ou de tenir un journal.
  • Parlez à votre médecin des appareils CPAP qui peuvent vous aider à maintenir une pression positive continue des voies respiratoires et à éviter que vos voies respiratoires ne s’affaissent pendant votre sommeil. Les appareils d’avancement mandibulaire (comme un protège-gencives dentaire) peuvent également aider à maintenir la langue et la mâchoire dans une position telle que les voies respiratoires sont ouvertes.

Le stress émotionnel chronique ou la colère peuvent également faire travailler le cœur plus fort, augmenter la pression sanguine et le taux de cortisol, stimuler le système nerveux sympathique et provoquer des battements cardiaques irréguliers. Soulagez le stress grâce à la thérapie de relaxation, la méditation, le yoga, l’acupuncture, l’exercice, la sieste, le temps passé à l’extérieur, la prière et tout ce que vous trouvez réconfortant ou calmant.

Les plantes adaptogènes comme la rhodiola (Rhodiola rosea) et l’astragale (Astragalus membranaceus) peuvent également être très utiles pour soutenir la santé générale et vous aider à gérer le stress ou la fatigue physique et mentale.

Évitez la consommation d’alcool, de tabac et de drogues illicites

Si vous souffrez de cardiomyopathie (en particulier de cardiomyopathie dilatée), il est recommandé d’éviter de boire de l’alcool ou de le faire strictement avec modération. L’alcool peut avoir plusieurs effets négatifs sur votre cœur, tels que contribuer à des arythmies (rythmes cardiaques anormaux), augmenter la pression sanguine, accroître l’inflammation, contribuer aux dommages causés au muscle cardiaque, ainsi qu’augmenter le risque d’obésité, d’accident vasculaire cérébral, de problèmes de foie et de certains cancers. (9)

L’alcool peut également interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants, et aggraver les carences en nutriments. Les hommes devraient boire un verre d’alcool par jour ou moins, et les femmes devraient idéalement en boire entre un et deux par jour au maximum.

Le tabagisme et la consommation de drogues, telles que la cocaïne ou les amphétamines, sont des facteurs de risque majeurs de maladies cardiaques et de cardiomyopathie. Le tabagisme et la consommation de drogues peuvent avoir un impact négatif sur le cœur en provoquant la libération d’une plus grande quantité d’adrénaline, qui augmente le rythme cardiaque et la pression sanguine, en endommageant la paroi interne de certains vaisseaux sanguins (artères), en provoquant l’accumulation de matières grasses dans les artères, en contribuant à la formation de caillots sanguins et en rétrécissant les artères, ce qui rend le sang plus difficile à transporter et l’oxygène à atteindre les tissus du corps.

Pour plus d’informations sur l’arrêt du tabac, de la drogue ou de l’alcool, consultez votre médecin et visitez les sites web des services antitabac.

Remèdes naturels pour d’autres symptômes (battements de cœur irréguliers, toux, gonflements, etc.)

Les manœuvres vagales sont des traitements naturels qui peuvent aider à contrôler les battements du cœur. Elles consistent à se coucher (comme si vous alliez à la selle pour stimuler le nerf vague), à souffler dans une seringue : en position couchée, le visage vers le haut, pendant 15 secondes, à faire émerger votre visage dans l’eau froide ou à placer une poche de glace sur le visage pendant environ 10 secondes, ou encore à masser la carotide en appliquant une pression sous l’angle de la mâchoire dans un mouvement circulaire et doux pendant environ 10 secondes.

Si vous souffrez de gonflement et de rétention de liquide dans vos jambes, pieds, bras, etc., essayez des diurétiques naturels tels que : l’exercice, les étirements, l’élévation des zones gonflées et la consommation d’aliments qui combattent la rétention de liquide. Parmi les meilleures herbes, boissons et aliments, on trouve : le thé vert, le persil, la tisane de pissenlit, l’hibiscus, les baies d’aubépine, le céleri, le jus de citron, l’ail et les oignons, le melon et le concombre, les asperges, le gingembre et les baies.

Parmi les remèdes naturels contre la toux, citons :

  • Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée pour faciliter la respiration. Essayez de boire un verre d’eau toutes les deux ou trois heures environ, soit un total d’environ huit verres par jour.
  • Utilisez un humidificateur à la maison, surtout lorsque vous dormez la nuit. Un humidificateur peut aider à détacher le mucus et à soulager la respiration sifflante et la circulation d’air limitée.
  • Essayez l’huile essentielle d’eucalyptus, qui contient le constituant appelé cinéole, pour réduire l’essoufflement tout en améliorant la fonction respiratoire. Versez une tasse d’eau bouillante dans un bol et ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle. Placez ensuite une serviette sur votre tête en vous penchant au-dessus du bol et inspirez profondément pendant cinq à dix minutes.
  • Prenez un bain de sel d’Epsom riche en magnésium pour apaiser les douleurs thoraciques et musculaires.
  • Appliquez des compresses chaudes et des coussins chauffants ou des poches de glace sur votre poitrine et les zones douloureuses, ce qui peut être utile pour soulager temporairement les douleurs et l’inflammation.
  • Pensez également à consulter un acupuncteur ou un chiropracteur pour soulager les tensions dans votre poitrine et améliorer votre respiration.

Les huiles essentielles peuvent également aider à réduire la raideur et les douleurs musculaires. L’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée de façon topique pour améliorer la circulation et réduire la tension musculaire. L’huile essentielle de lavande est utile pour favoriser la relaxation, soulager les tensions et aider à s’endormir.

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Enfin, parlez à votre médecin des compléments alimentaires qui pourraient vous aider. Parmi ceux qui peuvent être bénéfiques pour la santé cardiaque, citons : la baie d’aubépine (Crataegus oxyacantha L) qui peut être capable de réduire l’angine, l’hypertension, le durcissement des artères, les battements de cœur irréguliers et même l’insuffisance cardiaque congestive, la vitamine C, les acides gras oméga-3, les vitamines B, la vitamine D3 et un supplément de magnésium. (10)

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Que retenir sur la cardiomyopathie ?

La cardiomyopathie désigne un groupe de maladies du muscle cardiaque, qui provoquent souvent une hypertrophie du cœur, une rigidité, une raideur et une épaisseur du tissu cardiaque, ainsi qu’une réduction de la circulation sanguine.
Les symptômes de la cardiomyopathie ne sont pas forcément manifestes au début, mais ils progressent à mesure que l’état s’aggrave. Les symptômes de la cardiomyopathie sont les suivants : essoufflement, battements cardiaques irréguliers, douleurs thoraciques, œdème, ballonnements abdominaux, toux, fatigue et faiblesse.
La cardiomyopathie est souvent idiopathique (sans cause connue) mais peut être déclenchée par d’autres problèmes de santé ou des mutations génétiques qui affectent le cœur. Les facteurs de risque de la cardiomyopathie sont notamment les suivants : avoir des antécédents familiaux de la maladie, avoir eu une crise cardiaque ou une maladie cardiaque dans le passé, le diabète, l’obésité, la consommation excessive d’alcool, les troubles auto-immuns, et autres.
Les six remèdes naturels pour les symptômes de la cardiomyopathie comprennent une alimentation saine pour le cœur, le contrôle des conditions qui y contribuent (comme l’hypertension, l’hypercholestérolémie et le diabète), l’exercice et le maintien d’un poids sain, la gestion du sommeil et du stress, l’évitement de l’alcool, du tabac et des drogues illégales ainsi que des remèdes naturels pour d’autres symptômes (battements de cœur irréguliers, toux, gonflement, etc.).

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