Crème de massage musculaire maison

Cette crème musculaire fait maison fonctionne vraiment ! Elle pénètre profondément dans les muscles, apportant une sensation apaisante et relaxante.

Gommage musculaire fait maison

Durée : 30 minutes
Portions : 30
Ingrédients :

120 ml d’huile de noix de coco
60 g de cire d’abeille râpée
2 c. à café de piment de Cayenne en poudre
2 c. à café de gingembre ou de curcuma en poudre (Remarque : Bien que le curcuma soit un anti-inflammatoire exceptionnel, sachez qu’il peut causer une décoloration temporaire de la peau)
15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
15 gouttes d’huile essentielle de lavande
pot en verre

Instructions :

Versez toutes les huiles (sauf les huiles essentielles) dans un bocal. Placez une casserole avec 5 cm d’eau à feu moyen-doux.
Placez le bocal dans une casserole et laisser fondre le contenu. Remuez. Ajoutez les épices.
Une fois mélangé, laissez refroidir légèrement puis ajouter les huiles essentielles. Mélangez bien.
Versez le mélange dans des boîtes métalliques ou en verre et laissez prendre.

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