L’huile essentielle de bouleau est une huile rare extraite de l’écorce des bouleaux. Cette huile essentielle est largement reconnue comme un outil utile dans le traitement des maux et des douleurs associés à l’arthrite et aux entraînements intenses. Mais les bienfaits de l’huile essentielle de bouleau pour la santé vont bien au-delà du soulagement de la douleur. Cette huile essentielle peut aider à élever votre esprit dans le cadre de l’aromathérapie et à obtenir une peau claire et belle lorsqu’elle est utilisée par voie topique.
L’huile essentielle de bouleau était populaire parmi les premiers colons européens et les Amérindiens dans les années 1700. Elle était utilisée à cette époque comme analgésique et pour masquer l’odeur des maisons malodorantes. Aujourd’hui, l’huile essentielle de bouleau est un ingrédient populaire dans les parfums pour hommes et dans l’industrie des soins de la peau. Des quantités diluées d’huile essentielle de bouleau sont également largement utilisées comme agents aromatisants dans le dentifrice, la root beer et le chewing-gum.
Qu’est-ce que l’huile essentielle de bouleau ?
L’huile essentielle de bouleau est utilisée depuis des siècles pour soulager les douleurs musculaires. Cette huile essentielle contient de fortes concentrations de salicylate de méthyle, qui est responsable de ses bienfaits pour la santé. Le salicylate de méthyle a un effet rafraîchissant et mentholant et est responsable de l’odeur de gaulthérie et du pouvoir analgésique des huiles essentielles de bouleau.
L’huile essentielle de bouleau provient de deux types de bouleaux, qui font partie de la famille des Betulaceae. Les huiles essentielles de bouleau blanc ou de bouleau argenté proviennent de l’arbre Betula pendula. La variété la plus populaire est connue sous le nom de bouleau doux, bouleau cerisier, bouleau acajou ou bouleau noir. Ces huiles essentielles sont dérivées de bouleaux connus sous le nom botanique de Betula lenta.
Les bouleaux sont des arbres à feuilles caduques dont les feuilles sont dentelées et l’écorce lisse et argentée. La plupart des huiles essentielles de bouleau sont cultivées au Canada, aux États-Unis et en Europe. Les deux types d’huiles essentielles de bouleau sont extraits de l’écorce des arbres par un processus de distillation à la vapeur d’eau. Les producteurs d’huiles essentielles de la plus haute qualité font tremper l’écorce de bouleau dans l’eau pendant au moins 10 à 12 heures avant l’extraction.
Arôme de l’huile essentielle de bouleau
L’huile essentielle de bouleau a un parfum de gaulthérie. En fait, elle est utilisée de la même manière que l’huile essentielle de gaulthérie. Le parfum du bouleau se caractérise par des notes modérées et un arôme vif et rafraîchissant. Le parfum rafraîchissant de l’huile essentielle de bouleau est à la fois stimulant et apaisant. L’huile essentielle de bouleau se marie bien avec les huiles essentielles boisées comme le santal, le romarin et le cyprès. Pour augmenter les effets stimulants de l’huile essentielle de bouleau, associez-la à des huiles essentielles d’agrumes telles que l’orange et la bergamote.
Avantages et utilisations de l’huile essentielle de bouleau pour la santé
Atténuer la douleur
L’huile essentielle de bouleau peut aider à soulager les muscles et les articulations douloureuses. Cette huile essentielle augmente la circulation et soulage les maux de tête causés par la tension et le stress. L’huile essentielle de bouleau peut également réduire les œdèmes grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui stimulent le système circulatoire. L’huile essentielle de bouleau possède des propriétés anti-rhumatismales qui la rendent particulièrement adaptée pour soulager les douleurs liées à l’arthrite.
Pour l’huile de massage sportive, prenez votre taille de flacon préférée et créez une dilution de 2 % d’huile essentielle de bouleau. Nous aimons ajouter 6 gouttes d’huile essentielle de bouleau et 6 gouttes d’huile essentielle de menthe verte dans un récipient de 60 mls. Remplissez le reste du récipient avec de l’huile de coco et secouez bien avant l’utilisation.
Plongez-vous dans un bain à l’huile essentielle de bouleau chaud et humide. Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de bouleau et 3 gouttes d’huile d’avocat dans un bain chaud. Profitez pendant 15 minutes.
Tonifier la peau
L’huile essentielle de bouleau est utilisée depuis des centaines d’années comme astringent. L’huile essentielle de bouleau contient des composés chimiques qui tonifient et resserrent efficacement la peau. De plus, les antioxydants contenus dans l’huile essentielle de bouleau aident à combattre les radicaux libres, prévenant ainsi les signes de vieillissement prématuré tels que les rides et ridules.
L’huile essentielle de bouleau contient les principes actifs acide salicylique et salicylate de méthyle. Ces deux composés sont couramment utilisés dans les produits de soins de la peau. Ces deux composés possèdent des propriétés germicides et antibactériennes qui nettoient et protègent la peau. L’huile essentielle de bouleau peut aider à prévenir les infections fongiques telles que le pied d’athlète et l’accumulation de bactéries qui peuvent entraîner des éruptions.
L’huile essentielle de bouleau peut également contribuer à atténuer les symptômes des maladies de la peau telles que le psoriasis et l’eczéma. Ces maladies peuvent provoquer des plaques sèches, rugueuses et squameuses qui démangent énormément. Les crèmes et lotions contenant de l’huile essentielle de bouleau peuvent aider à rétablir l’hydratation de la peau, en atténuant l’irritation causée par le psoriasis.
Pour uniformiser le teint, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de bouleau et 2 gouttes d’huile support à un coton. Passez doucement sur la peau propre et humide après la douche. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de bouleau à votre nettoyant pour le visage ou à l’eau micellaire pour l’utiliser comme nettoyant.
Enlevez les cellules mortes et éclaircissez la peau en utilisant de l’huile essentielle de bouleau pour créer un gommage au sucre. Mélangez 4 gouttes d’huile essentielle de bouleau avec 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, d’orange et de cèdre. Mélangez une demi-tasse de sucre cristallisé et un quart de tasse d’huile de jojoba. Conservez dans un bocal en verre brun et appliquez sur la peau humide sous la douche.
Détoxifier le corps
L’huile essentielle de bouleau pure contient les composés bétulénol et butylène. Ces deux composés favorisent la miction, ce qui aide les reins à éliminer les toxines et les déchets du système digestif. Votre peau absorbe ces composés chimiques, ce qui aide à nettoyer vos reins. L’huile essentielle de bouleau peut être bénéfique pour soulager les calculs rénaux et prévenir des affections telles que la goutte.
Pour profiter des pouvoirs digestifs de l’huile de bouleau, appliquez 1 à 2 gouttes sur votre estomac en combinaison avec de l’huile végétale. Massez doucement en faisant des mouvements circulaires. Pour des effets digestifs plus rapides, consommez de la tisane de bouleau ou ajoutez de la sève de bouleau comme édulcorant à votre boisson préférée.
Stimuler l’humeur
Dans l’Ayurveda et l’aromathérapie, l’huile essentielle de bouleau est souvent considérée comme une huile de soutien. Les huiles essentielles contiennent des parfums qui aident à promouvoir des sentiments de bonheur et peuvent apaiser le stress. L’arôme mentholé évoque des sentiments de calme tandis que les notes terreuses aident à ancrer les émotions. L’inhalation de cette huile essentielle provoque des sensations de force et favorise le bien-être émotionnel.
Utilisez l’huile essentielle de bouleau pour vous remonter le moral si vous vous sentez triste ou seul. Il suffit d’ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de bouleau à votre diffuseur et d’inhaler profondément. Ajoutez des techniques de respiration profonde ou utilisez-les dans le cadre de la méditation pour obtenir les meilleurs résultats.
Effets secondaires de l’huile essentielle de bouleau
L’huile essentielle de bouleau s’utilise de préférence dans le cadre de l’aromathérapie ou par voie topique en petites quantités. Bien que les effets secondaires soient minimes, il y a quelques points à surveiller lors de l’utilisation de l’huile essentielle de bouleau.
Toxicité
L’huile essentielle de bouleau est presque exclusivement composée de salicylate de méthyle, qui est toxique lorsqu’il est pris par voie orale. N’ingérez jamais d’huile essentielle de bouleau pure et évitez de l’utiliser sur de grandes surfaces de votre peau. La consommation d’huile essentielle de bouleau peut entraîner de graves effets secondaires, notamment des problèmes cardiaques et respiratoires. En cas d’utilisation topique, appliquez toujours l’huile essentielle de bouleau en combinaison avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco fractionnée ou l’huile de jojoba.
Personnes sensibles
Si vous êtes allergique au bouleau ou si vous avez la peau sensible, évitez d’utiliser l’huile essentielle de bouleau. Certaines recherches ont montré que l’huile essentielle de bouleau peut favoriser les menstruations, ce qui peut entraîner des fausses couches. Consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile essentielle de bouleau si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. L’huile essentielle de bouleau peut également avoir des effets secondaires négatifs pour les personnes qui souffrent de troubles de la coagulation ou qui prennent des anticoagulants.
Acheter des huiles essentielles de qualité
La qualité est importante lorsqu’il s’agit d’huiles essentielles. Ce n’est pas parce qu’une huile essentielle prétend être entièrement naturelle ou pure qu’elle l’est vraiment. Certaines huiles essentielles de mauvaise qualité peuvent même contenir des contaminants dangereux et des produits chimiques qui peuvent être nocifs pour votre santé.
Recherchez toujours des huiles essentielles de qualité thérapeutique provenant de marques réputées. Les marques réputées indiquent toujours la variété de plante d’où provient l’huile essentielle ainsi que le lieu de culture et de production. Des tiers testent également les huiles essentielles de haute qualité et les marques de qualité affichent ces informations bien en évidence pour les consommateurs. Pour obtenir les meilleurs bienfaits pour la santé, faites vos recherches et n’achetez que de l’huile essentielle de bouleau de haute qualité provenant d’une marque à laquelle vous faites confiance.
Que retenir de l’huile essentielle de bouleau ?
Les huiles essentielles de bouleau sont des huiles rares qui peuvent aider à promouvoir le bien-être général. Fabriquées à partir du bouleau, ces huiles essentielles ont un arôme de terre et de gaulthérie. Les composés chimiques contenus dans cette huile essentielle peuvent soulager les maux et les douleurs et stimuler votre esprit. Utilisez-la comme huile de massage ou comme aromathérapie pour profiter de ses bienfaits sur l’humeur et la douleur. L’huile essentielle de bouleau est également excellente pour votre peau. Il suffit de l’appliquer par voie topique avec une huile essentielle pour une peau hydratée et uniformément tonifiée.
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