L’huile essentielle de gaulthérie

L’huile de gaulthérie est une huile essentielle bénéfique extraite des feuilles des plantes à feuilles persistantes Gaultheria procumbens ou Gaultheria fragrantissima. Une fois plongés dans l’eau chaude, des enzymes bénéfiques dans les feuilles de gaulthérie appelées salicylates de méthyle sont libérés, qui sont ensuite concentrés par distillation à la vapeur dans une formule d’extrait facile à utiliser.

Les feuilles de gaulthérie sont en fait inodores et insipides, mais après l’hydrolyse enzymatique d’un composé appelé gaultherine présent dans les feuilles en salicylate de méthyle, l’arôme « mentholé » caractéristique se développe. Comme l’huile essentielle de gaulthérie a naturellement une odeur et un parfum doux et frais, très semblables à ceux de l’huile essentielle de menthe poivrée, elle a une grande variété d’utilisations dans les aliments, les thés, l’aromathérapie, les produits ménagers et de beauté.

Parfois aussi appelée huile essentielle de thé des bois, la gaulthérie est utilisée depuis des siècles par les tribus indigènes d’Amérique du Nord pour guérir la fatigue, les maladies pulmonaires, les sinus et les maladies respiratoires. Elle est naturellement antioxydante, énergisante et immunitaire puisqu’elle diminue l’inflammation et réduit la douleur.

Avantages de l’huile essentielle de gaulthérie

La recherche montre que l’huile essentielle de gaulthérie a la capacité d’agir comme un analgésique naturel (antidouleur), antiarthritique, antiseptique et astringent. L’huile essentielle de gaulthérie contient principalement l’ingrédient actif salicylate de méthyle, qui représente environ 85 % à 99 % de l’huile essentielle de gaulthérie.

C’est l’une des meilleures sources de ce composé anti-inflammatoire au monde et on croit qu’il s’agit de l’une des nombreuses plantes qui fournissent naturellement suffisamment d’énergie pour former un extrait. L’huile essentielle de bouleau contient également du salicylate de méthyle et a donc des avantages et des utilisations similaires pour réduire la tension.

La gaulthérie est rapidement absorbée par la peau et agit comme un agent anesthésiant naturel, semblable à la cortisone. Elle favorise également la circulation sanguine et rafraîchit l’irritation, ce qui est réconfortant pour la peau enflée. De plus, la gaulthérie contient également des antioxydants et des ingrédients bénéfiques, notamment des guaiadiens, de l’a-pinène, du myrcène, du delta 3-carène, du limonène et du delta-cadinène.

Les bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie comprennent :

• Lutter contre l’inflammation causant des maladies
• Soulager la douleur
• Réduire l’inflammation et l’irritation
• Améliorer la digestion
• Nettoyage des irritations cutanées
• Amélioration de la vivacité d’esprit et des sens
• Traitement du rhume, de la fièvre, des infections et de la grippe

L’huile essentielle de gaulthérie est utilisée comme ingrédient actif dans de nombreux analgésiques topiques depuis des décennies pour soulager les douleurs articulaires et osseuses. Aujourd’hui, elle est couramment utilisée pour réduire d’autres affections douloureuses ; par exemple, la gaulthérie est utilisée comme remède naturel contre les maux de tête, les douleurs nerveuses chroniques, les symptômes du SPM et l’arthrite. En effet, la gaulthérie contient naturellement des principes actifs qui agissent comme l’aspirine.

Les feuilles de gaulthérie sont également bénéfiques pour prévenir et traiter les problèmes de digestion, y compris les maux d’estomac, les crampes, les gaz et les ballonnements. Et comme l’huile essentielle de gaulthérie peut aider à combattre l’inflammation, elle est efficace pour aider à traiter une grande variété de maladies – des problèmes respiratoires comme l’asthme, le rhume et la grippe, les problèmes rénaux et même les maladies cardiaques.

12 Avantages et utilisations de l’huile essentielle de gaulthérie

Soulagement des douleurs musculaires

Avez-vous déjà essayé un massage musculaire antidouleur qui sentait le menthol ou la menthe ? Il y a de fortes chances que le produit comprenne de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de gaulthérie parce que toutes deux sont considérées comme des « anti-irritantes ». L’huile essentielle de gaulthérie agit pour réduire l’inflammation et l’irritation qui se produisent autour des muscles, tissus et articulations douloureux. Quelques gouttes massés sur la peau sont idéales pour soulager les articulations douloureuses de l’arthrite ou des rhumatismes. Elle est également utile pour traiter les douleurs musculaires et les douleurs chroniques au cou, ainsi que pour soulager les douleurs lombaires.

Traitement du rhume et de la grippe

Les feuilles de gaulthérie contiennent un produit chimique semblable à l’aspirine qui peut aider à réduire la douleur, la congestion, l’inflammation et la fièvre associées aux maladies courantes. Pour ouvrir vos voies nasales et respirer plus profondément, combinez de l’huile essentielle de gaulthérie et de l’huile de noix de coco ensemble, puis frottez-les sur votre poitrine et le haut de votre dos.

D’autres huiles bénéfiques à inclure dans ce mélange pour traiter ou prévenir le rhume ou la grippe sont l’eucalyptus, la menthe poivrée et la bergamote.

Antibactérien et antiviral

Puisqu’elle aide à combattre la croissance bactérienne, les virus et les champignons, utilisez la gaulthérie autour de votre maison ou sur votre corps pour éliminer les contaminants dangereux. Vous pouvez en passer dans votre lave-vaisselle ou votre machine à laver pour tuer les bactéries et les moisissures qui causent les odeurs et qui peuvent s’attarder, ou en frotter dans vos douches et vos cuvettes de toilettes.

Soulagement digestif

L’huile essentielle de gaulthérie peut être utilisée en petites doses pour augmenter l’acide gastrique et les jus qui aident à améliorer la digestion. Elle est considérée comme un diurétique doux naturel et augmente la production d’urine, ce qui peut aider à nettoyer le tube digestif et à réduire les ballonnements. Elle a également des effets anti-nausée et des effets apaisants sur la paroi gastrique et le côlon en raison de sa capacité à réduire les spasmes musculaires, ce qui en fait un remède naturel contre les nausées. Vous pouvez frotter votre abdomen, votre estomac et votre bas du dos avec de la gaulthérie maison pour améliorer la circulation sanguine et prévenir les crampes et la douleur.

Traitement de la peau et des cheveux

En tant qu’astringent et antiseptique naturel, la gaulthérie, lorsqu’elle est appliquée directement sur la peau avec une huile porteuse, est capable de combattre l’inflammation causée par les imperfections et les troubles cutanés. Elle est également utile pour faire disparaitre l’acné puisqu’elle peut être utilisée pour tuer les germes sur la peau. Vous pouvez ajouter une à deux gouttes à votre nettoyant pour le visage normal ou le mélanger avec de l’huile de noix de coco ou de jojoba pour nourrir la peau rouge et inflammée qui démange. Sous la douche, utilisez de l’huile essentielle de gaulthérie sur le cuir chevelu ou les cheveux pour éliminer les bactéries, la graisse et les pellicules tout en ajoutant un parfum frais -semblable aux bienfaits de l’huile de noix de coco pour les cheveux.

Energisant et anti-fatigue

Les archives montrent que les Amérindiens utilisaient les feuilles de gaulthérie pour augmenter l’endurance, la vivacité d’esprit et le tonus pendant l’exercice, car elle peut aider à augmenter la capacité respiratoire et à traiter la douleur, l’accumulation de mucus ou l’inflammation. Essayez d’inhaler de l’huile essentielle de gaulthérie et de menthe poivrée avant les séances d’entraînement pour augmenter la concentration et l’éveil.

Vous pouvez également en tamponner un peu avec de l’huile végétale sur le cou, la poitrine et les poignets pour combattre les symptômes de somnolence ou pour aider à surmonter le syndrome de fatigue chronique. Et pour la récupération après une séance d’entraînement, la diffusion d’huile essentielle de gaulthérie à l’aide d’un diffuseur ou d’un vaporisateur peut aider à ouvrir les voies nasales et respiratoires, à améliorer la circulation sanguine ou à soulager la douleur associée aux tensions musculaires, articulaires ou osseuses.

Bain apaisant

Pour détendre et soulager la tension musculaire, l’application d’huile essentielle de gaulthérie pure mélangée à de l’huile essentielle de lavande dans un bain chaud ou un bain glacé est un excellent relaxant musculaire.

Désodorisant d’air

Puisqu’il s’agit d’un désodorisant naturel pour la maison qui peut aider à masquer les odeurs nauséabondes, utilisez de l’huile essentielle de gaulthérie dans votre maison pour assainir l’air et les surfaces de votre salle de bain et de votre cuisine. Combinez plusieurs gouttes avec de l’eau dans un vaporisateur et appliquez sur les surfaces dures, les appareils électroménagers, les poubelles et même les cuvettes de vos toilettes.

Vous pouvez également diffuser de l’huile essentielle de gaulthérie à l’aide d’un diffuseur pour remplir la salle de bain d’un parfum frais et mentholé ou ajouter quelques gouttes à un savon à lessive fait maison pour ses effets désodorisants.

Réducteur de faim et des envies de fumer

Le goût et l’odeur de la menthe peuvent aider à réduire les envies de fumer et signifier la satiété, c’est pourquoi de nombreuses personnes trouvent réconfortant de mâcher de la gomme à la menthe après un repas ou entre les repas. Si vous sentez que l’envie de grignoter de l’après-midi approche ou que vous avez tendance à trop manger, essayez de renifler de l’huile essentielle de gaulthérie ou de la gargariser dans votre bouche. Vous pouvez aussi essayer d’appliquer quelques gouttes sur vos tempes, votre poitrine ou vos vêtements.

Dentifrice maison

Grâce à sa capacité de tuer les bactéries et les irritants buccaux qui causent des odeurs, l’huile essentielle de gaulthérie est un excellent complément aux dentifrices faits maison (ou achetés en magasin).

Bain de bouche maison

La gaulthérie aide non seulement à rafraîchir naturellement votre haleine, mais elle peut aussi protéger les gencives et les dents des infections et de la douleur. Ajouter une à deux gouttes à l’eau et se gargariser dans la bouche pendant 30 à 60 secondes avant de se rincer.

Exaltateur d’arôme naturel

Dans la fabrication commerciale d’aliments et de boissons, la gaulthérie est utilisée comme aromatisant naturel dans certains aliments, bonbons et thés au goût de menthe. Une façon d’en utiliser à la maison est d’ajouter simplement une ou deux gouttes à vos recettes préférées de smoothie vert pour couper le goût des verdures amères. Vous pouvez aussi faire du thé à la menthe maison en ajoutant une ou deux gouttes à l’eau chaude, ce qui améliore la digestion et aide à soulager les ballonnements après un repas copieux.

Recherche et études sur l’huile essentielle de gaulthérie

La gaulthérie Gaultheria procumbens fait partie de la famille des Ericaceae. Originaire d’Amérique du Nord, en particulier des régions plus fraîches du nord-est des États-Unis et du Canada, la gaulthérie qui produit des baies rouge vif pousse librement dans les forêts. En tant que source principale de salicylate de méthyle, un liquide lipophile couramment utilisé comme ingrédient analgésique naturel, anti-inflammatoire et rubifacient dans les produits dermatologiques en vente libre sur le marché, la gaulthérie présente les avantages les plus recherchés en ce qui concerne la gestion de la douleur et l’engourdissement de la peau et des muscles sensibles. (1)

L’efficacité du produit appliqué par voie topique dépend de la libération du médicament et de la forme posologique. Les recherches effectuées par le College of Pharmacy and Health Sciences de l’Université Long Island ont révélé que le salicylate de méthyle provenant de bases de pommade typiques et de plusieurs produits commerciaux agit différemment sur la douleur, les formes plus concentrées (comme l’huile essentielle de gaulthérie pure) produisant le plus d’effets.

En plus de combattre la douleur, d’autres données montrent que la gaulthérie est un puissant agent de lutte contre les dommages causés par les radicaux libres et l’oxydation. Des recherches effectuées par le Département de pharmacologie de l’Université de médecine de Lodz en Pologne ont testé des extraits de feuilles sèches de gaulthérie pour évaluer leur efficacité en tant que source de composés phytochimiques antioxydants bioactifs. Grâce à des tests d’activité systématiques et au profilage phytochimique, les chercheurs ont découvert des niveaux élevés d’antioxydants luttant contre l’inflammation, y compris des composés phénoliques, des procyanidines et des acides phénoliques. Des niveaux modérés d’antioxydants flavonoïdes ont également été trouvés. (2)

Des études approfondies ont mené à l’identification de 35 polyphénols différents avec le trimère de type A de procyanidine, le quercétine 3-O-glucuronide, les isomères des acides caféoylquiniques et l’épicatéchine comme principaux composants.

D’autres études appuient également les avantages de la gaulthérie pour réduire les réactions inflammatoires et soulager l’infection, l’inflammation et la douleur. Un rapport publié en 2014 par des chercheurs de l’Université de Toulouse (France) a révélé que le méthylsalicylate (MeSA), principal ingrédient de l’extrait de Gaultheria procumbens, peut être métabolisé dans les tissus végétaux pour former l’acide salicylique, une phytohormone qui aide à induire l’immunité des plantes contre des pathogènes microbiens.

L’utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie comme agent de biocontrôle contre les réponses inflammatoires dans les tissus endommagés et infectés a été évaluée. Les résultats ont montré une forte induction de marqueurs de défense après le traitement à l’huile essentielle de gaulthérie et une réduction de l’inflammation et des infections. La mesure par fluorescence des tissus infectés a révélé que les traitements ont entraîné une forte réduction (60 %) du développement de pathogènes et que l’efficacité de l’huile essentielle de G. procumbens était même similaire à celle du produit commercialisé BION(®).

Recettes maison à l’huile essentielle de gaulthérie

Vous obtiendrez toujours le maximum d’avantages des huiles essentielles lorsqu’elles sont 100% pures, biologiques et de qualité thérapeutique. L’huile essentielle de gaulthérie pure devrait avoir une couleur jaune pâle ou jaune rosâtre, alors évitez les huiles teintes artificiellement en vert ou en bleu. Recherchez de l’huile essentielle de gaulthérie qui sent fort et piquant, mais pas désagréable ou acide.

• Aromatiquement : Dans votre maison, utilisez un diffuseur ou un vaporisateur pour diffuser l’odeur propre et les propriétés antiseptiques de la gaulthérie dans l’air. Vous pouvez toujours inhaler la gaulthérie directement du flacon.
• En interne : Bien que les feuilles de gaulthérie soient comestibles, il n’est pas recommandé d’utiliser de l’huile essentielle de gaulthérie à l’interne, car elle peut être potentiellement toxique. En raison des niveaux élevés de salicylate de méthyle très puissant, certaines autorités s’inquiètent des interactions possibles de la consommation de gaulthérie, en particulier chez les femmes enceintes ou toute personne ayant des problèmes cardiaques ou digestifs. Certains professionnels de la santé utilisent la gaulthérie comme supplément interne, mais il est préférable de le faire avec prudence et sous surveillance pour éviter d’en utiliser trop ou un produit impur. De nombreuses personnes n’ont signalé aucun effet secondaire indésirable lors de la consommation, mais chaque personne est différente. Lorsque vous travaillez avec un professionnel, on peut vous demander de prendre de l’huile essentielle de gaulthérie de qualité thérapeutique comme supplément alimentaire en ajoutant 1 à 2 gouttes à de l’eau chaude, un smoothie ou un jus vert.
• Sur la peau : Il n’est pas recommandé d’utiliser de l’huile essentielle de gaulthérie pure concentrée directement sur la peau sans la diluer au préalable avec une huile végétale sûre. Utilisez une petite quantité pour commencer, juste 1 à 2 gouttes, et mélangez-la dans de l’huile de noix de coco, d’olive, d’amande ou de jojoba avant de frotter la peau et de masser les muscles. Gardez à l’esprit qu’un tout petit peu d’huile essentielle de gaulthérie et d’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace, donc en utiliser plus ne donnera pas de meilleurs résultats dans ce cas et peut même causer une irritation

Essayez d’utiliser l’huile essentielle de gaulthérie dans cette recette maison simple et efficace :

Recette maison de gommage musculaire

Ce gommage musculaire fait maison pénètre en profondeur dans les muscles, apportant une sensation apaisante et relaxante. Il est très agréable à utiliser après une séance d’entraînement.

Durée totale : 20 à 30 minutes

Portions : 30

Ingrédients :

• 1/2 tasse d’huile de noix de coco
• 1/4 tasse de cire d’abeille râpée
• 2 cuillères à café de cayenne en poudre
• 2 cuillères à café de gingembre ou de curcuma en poudre
• 15 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie (vous pouvez aussi utiliser une partie d’huile essentielle de menthe poivrée)
• 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
• Bocal en verre

Mode d’emploi :

Verser toutes les huiles (sauf les huiles essentielles) dans un bocal. Placer une casserole avec 3 cm d’eau à feu moyen-doux.
Placer le bocal dans une casserole et laisser fondre le contenu. Remuer pour combiner. Ajouter le cayenne et le gingembre/curcuma.
Une fois mélangé, laisser refroidir légèrement puis ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger. Verser le mélange dans des boîtes métalliques ou des contenants d’entreposage et laisser prendre.

Effets secondaires et interactions possibles de l’huile essentielle de gaulthérie

De fortes doses peuvent être toxiques et même douloureuses, alors évitez de consommer trop d’huile essentielle de gaulthérie ou de l’appliquer directement sur la peau. Utilisez de très petites quantités, surtout si c’est un premier essai. Veillez également à le tenir éloigné de vos yeux, des muqueuses à l’intérieur de votre nez, de vos animaux domestiques et de vos bébés. Comme le salicylate de méthyle peut être nocif lorsqu’il est utilisé sur des plaies ouvertes, à l’intérieur, chez les bébés ou les enfants, et sur toute personne allergique, soyez prudent et commencez lentement.

Si vous avez la peau sensible, il y a une chance que vous puissiez réagir mal et pourriez éprouver une rougeur, une brûlure ou une inflammation. Ainsi faire un petit essai d’abord pour s’assurer que vous n’éprouvez aucun effet secondaire. Essayez de tester une ou deux gouttes sur une zone de votre peau qui n’est pas sensible, comme vos pieds ou vos mollets. Assurez-vous de bien tolérer l’huile essentielle de gaulthérie avant de l’utiliser en interne ou sur de plus grandes parties de votre corps.

Évitez d’utiliser l’huile de gaulthérie en interne, à moins que vous ne fassiez affaire avec un professionnel. L’ingestion de ce produit peut causer des effets secondaires pour certains, notamment des brûlures d’estomac, des bouffées de chaleur, des plaies buccales, des maux de tête, des éruptions cutanées et des reflux acides. Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent également interagir négativement avec la gaulthérie lorsqu’elle est consommée, alors parlez-en à votre médecin si vous prenez des médicaments digestifs ou contre l’asthme, des anticoagulants, des analgésiques ou des analgésiques. Si vous souhaitez l’utiliser, assurez-vous d’acheter une huile essentielle de gaulthérie pure à 100 %.