Huile essentielle de bois de santal : 10 bénéfices

L’huile essentielle de bois de santal est un antiviral et un aphrodisiaque. Parcourons ses autres propriétés.

Vous êtes à la recherche d’une plus grande sérénité et d’une plus grande clarté mentale dans votre vie de tous les jours ? Beaucoup d’entre nous sont simplement stressés et submergés par tant de demandes quotidiennes. Avoir juste un moment de paix et d’harmonie nous aiderait vraiment à améliorer nos vies.

L’huile essentielle de bois de santal aide les utilisateurs à obtenir plus de clarté et de calme grâce à ses nombreux bienfaits thérapeutiques. Cette huile essentielle spéciale n’a pas seulement un parfum étonnant, le bois de santal peut également avoir un effet sur le bien-être général et la santé mentale, ainsi que de nombreuses autres propriétés curatives surprenantes.

Qu’est-ce que l’huile essentielle de bois de santal ?

L’huile essentielle de bois de santal est connue pour son odeur boisée et douce. Elle est fréquemment utilisée comme base pour des produits tels que l’encens, les parfums, les cosmétiques et l’après-rasage. Elle se marie également très bien avec d’autres huiles essentielles.

L’huile essentielle de santal fait partie des traditions religieuses en Inde et dans d’autres pays de l’Est. Le bois de santal lui-même est considéré comme sacré. L’arbre est utilisé pour diverses cérémonies religieuses, y compris les mariages et les naissances.

L’huile essentielle de bois de santal est l’une des huiles essentielles les plus chères disponibles sur le marché aujourd’hui. Le bois de santal de la plus haute qualité est la variété indienne, connue sous le nom de Santalum album. Hawaii et l’Australie produisent également du santal, mais il n’est pas considéré comme étant de la même qualité et pureté que la variété indienne. (1)

Pour tirer le meilleur parti de cette huile essentielle, le santal doit pousser pendant au moins 40 à 80 ans avant que les racines puissent être récoltées. Un santal plus âgé et plus mature produit typiquement une huile essentielle avec une odeur plus forte. L’utilisation de la distillation à la vapeur d’eau ou de l’extraction au CO2 permet d’extraire l’huile des racines matures. La distillation à la vapeur d’eau utilise la chaleur peut tuer beaucoup de composés qui rendent les huiles essentielles comme celles du bois de santal si incroyables.

L’huile essentielle de bois de santal contient deux composants actifs principaux, l’alpha- et le bêta-santalol. Ces molécules produisent le parfum fort associé au bois de santal. L’alpha-santalol a fait l’objet d’une évaluation spécifique pour de multiples bienfaits pour la santé. Parmi ces avantages, mentionnons l’amélioration du contrôle de la glycémie chez les animaux, la diminution de l’inflammation et la réduction de la prolifération du cancer de la peau. (2, 3, 4, 5)

Les bienfaits du bois de santal sont nombreux, mais il y en a quelques-uns qui se démarquent particulièrement. Jetons-y un coup d’œil maintenant !

Propriétés de l’huile essentielle de bois de santal

1. Clarté mentale

L’un des principaux avantages du bois de santal est qu’il favorise la clarté mentale lorsqu’il est utilisé en aromathérapie ou comme un parfum. C’est pourquoi il est souvent utilisé pour la méditation, la prière ou d’autres rituels spirituels.

Une étude publiée dans la revue internationale Planta Medica a évalué l’effet de l’huile essentielle de santal sur l’attention et l’éveil. Les chercheurs ont découvert que l’alpha-santalol, le principal composé du bois de santal, générait des taux élevés d’attention et d’humeur. (6)

Inhalez de l’huile essentielle de bois de santal la prochaine fois que vous avez une grande échéance qui exige une concentration mentale, mais que vous voulez rester calme pendant le processus.

2. Relaxant et calmant

Avec la lavande et la camomille, le bois de santal fait généralement la liste des huiles essentielles utilisées en aromathérapie pour soulager l’anxiété, le stress et la dépression. (7)

Une étude publiée dans le Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice a révélé que les patients qui recevaient des soins palliatifs se sentaient beaucoup plus détendus et moins anxieux lorsqu’ils recevaient de l’aromathérapie avec du santal avant de recevoir des soins, comparativement aux patients qui ne recevaient pas de bois de santal. (8)

3. Aphrodisiaque naturel

Les praticiens de la médecine ayurvédique utilisent traditionnellement le santal comme aphrodisiaque. Puisque c’est une substance naturelle qui peut augmenter le désir sexuel, le bois de santal aide à augmenter la libido et peut aider les hommes impuissant. (9)

Pour utiliser l’huile essentielle de bois de santal comme un aphrodisiaque naturel, en essayant d’ajouter quelques gouttes à une huile de massage ou à une lotion topique, ou fabriquez votre propre parfum aphrodisiaque aux huiles essentielles.

4. Astringent

Le bois de santal est un astringent léger, ce qui signifie qu’il peut induire des contractions mineures dans nos tissus mous, comme les gencives et la peau. Beaucoup d’après-rasage et de toniques pour le visage utilisent le bois de santal comme l’un de leurs principaux ingrédients pour aider à apaiser, resserrer et nettoyer la peau.

Si vous recherchez un effet astringent à partir de vos produits naturels de soins corporels, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de santal. Beaucoup de gens utilisent également cette huile essentielle pour combattre l’acné et les taches brunes.

5. Anti-virale et antiseptique

Le bois de santal est un excellent agent antiviral. Il s’est avéré bénéfique pour prévenir la propagation de virus courants, comme les virus de l’herpès simplex-1 et -2. (10, 11)

D’autres utilisations incluent la réduction de l’inflammation due à une irritation cutanée légère comme les plaies superficielles, les boutons, les verrues ou les furoncles. Il suffit de toujours tester l’huile sur une petite surface avant de l’appliquer directement sur la peau ou de la mélanger d’abord avec une huile support de base.

Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez aussi vous gargariser avec une tasse d’eau et quelques gouttes d’huile essentielle de bois de santal anti-virale.

6. Anti-inflammatoire

Le bois de santal est également un agent anti-inflammatoire qui peut soulager une inflammation légère comme les piqûres d’insectes, les irritations de contact ou d’autres affections cutanées.

Une étude réalisée en 2014 a révélé que les composés actifs du bois de santal peuvent diminuer les marqueurs de l’inflammation dans l’organisme appelés cytokines. On croit que ces composés actifs (santalols) agissent de la même manière que les médicaments AINS, moins les effets secondaires négatifs potentiels. (12)

7. Expectorant

Le bois de santal est un excellent expectorant qui peut être utile dans le traitement naturel des rhumes et de la toux. Ajoutez quelques gouttes à un mouchoir en papier ou à une débarbouillette et inspirez pour aider à réduire la gravité et la durée de la toux. (13)

8. Anti-âge

Le bois de santal est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres, qui favorisent le vieillissement. C’est aussi un anti-inflammatoire naturel.

Selon un article scientifique intitulé « Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology » publiée en 2017, les essais cliniques révèlent la capacité de l’huile essentielle de santal à améliorer naturellement l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les verrues communes et le Molluscum contagiosum. (14)

Essayez d’ajouter cinq gouttes d’huile essentielle de santal à une lotion non parfumée et appliquez-la directement sur le visage pour des bienfaits anti-âge naturels ou pour aider à traiter l’acné et d’autres petits problèmes de peau.

9. Infections des voies urinaires

Bien qu’il n’existe pas d’essais cliniques pour étayer cet avantage, l’utilisation interne du bois de santal est approuvée par la Commission E allemande pour le traitement de soutien des infections des voies urinaires inférieures. La monographie de la Commission E allemande recommande une quart de cuillère à café (1 à 1,5 grammes) d’huile essentielle de bois de santal pour les infections des voies urinaires. Ce traitement ne devrait se faire que sous la supervision d’un médecin et ne devrait pas durer plus de six semaines. (15)

10. Effets anticancéreux

Des études utilisant un modèle animal démontrent que l’huile essentielle de santal et son composant actif, l’alpha-santalol, agissent comme agents chimiopréventifs. Une application topique contenant cinq pour cent d’huile de santal démontre des effets chimioprévenants sur le cancer de la peau induit chimiquement chez des sujets animaux.

Pendant ce temps, la recherche en laboratoire montre que l’alpha-santalol réduit l’incidence et la multiplicité des tumeurs d’une manière qui dépend du temps et de la concentration. (16)

Utilisations de l’huile essentielle de bois de santal

Vous connaissez peut-être déjà les propriétés thérapeutiques d’autres huiles essentielles. Chaque huile essentielle a ses propres avantages et il en va de même pour le bois de santal. L’aromathérapie est la pratique de l’utilisation des huiles essentielles pour améliorer le bien-être psychologique ou physique. Vous pouvez diffuser, inhaler ou appliquer des huiles essentielles par voie topique sur la peau.

De nombreuses personnes trouvent les huiles essentielles utiles pour la gestion du stress et la relaxation. Les parfums sont fortement liés à nos émotions et à nos souvenirs. C’est parce que nos récepteurs olfactifs sont situés près des centres émotionnels de notre cerveau, l’amygdale et l’hippocampe. Les chercheurs croient que certains parfums peuvent aider à déclencher des sentiments apaisants ou pacifiques. D’autres huiles peuvent interagir avec certaines hormones, certains neurotransmetteurs ou certaines enzymes, ce qui entraîne un changement spécifique dans la chimie de notre corps.

Le bois de santal a non seulement de nombreux avantages, mais aussi de multiples utilisations. Traditionnellement, il a été un agent thérapeutique important dans la médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda en raison de ses propriétés curatives. Dans ces médecines traditionnelles, les utilisations de l’huile essentielle de santal comprennent le traitement des infections urinaires, des problèmes digestifs, de la toux, de la dépression, ainsi que des infections.

Le bois de santal a également un effet de centrage similaire à celui de la lavande qui peut être calmant pour le corps. Le bois de santal peut aider à améliorer la concentration, la clarté mentale et l’équilibre.

Voici quelques façons d’essayer l’huile essentielle de santal :

1. Relaxation

Inspirez quelques gouttes d’huile essentielle de bois de santal avant les étirements, les cours de gym ou de yoga ou tout autre moment de détente pour aider à créer l’ambiance. Utilisez-le avant un moment tranquille, une prière ou d’écrire dans un journal intime pour augmenter votre capacité à vous détendre et à vous concentrer.

2. Concentration

La meilleure façon d’obtenir les bienfaits de la clarté mentale du bois de santal est d’appliquer quelques gouttes, environ 2-4, sur les chevilles ou les poignets aux moments de stress élevé ou d’accablement tout au long de la journée. Vous pouvez aussi inhaler directement l’huile si vous ne voulez pas l’appliquer directement sur votre peau. Utilisez-le dans un diffuseur pour permettre à tout le monde dans la maison d’en profiter. Ou ajoutez quelques gouttes à l’eau du bain à la fin d’une longue journée.

3. Pour le corps

L’utilisation de l’huile essentielle de santal dans les produits de soins de la peau est courante. Un usage courant dans les soins de la peau : mélangez de l’huile essentielle de santal avec une huile de base pour traiter la peau sèche. Soyez créatif en mélangeant du bois de santal avec d’autres huiles essentielles pour créer votre propre mélange. Par exemple, mélangez 4-5 gouttes de bois de santal avec de l’huile essentielle  de rose et de la vanille et ajoutez-le à une lotion non parfumée pour un mélange boisé romantique et parfumé.

Ou vous pouvez essayer de faire votre propre parfum d’homme fait maison en mélangeant du bois de santal avec diverses autres huiles essentielles pour créer un parfum terreux et viril. Vous pouvez également utiliser le bois de santal comme base pour votre propre revitalisant maison. Le bois de santal est un excellent ajout au revitalisant pour aider à prévenir les pellicules.

4. Nettoyage et usage domestique

Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de bois de santal à la maison de diverses façons :

• Ajoutez quelques gouttes à une bûche avant de la brûler dans le foyer.
• Utilisez-le dans votre voiture en plaçant 2 à 3 gouttes sur l’évent du climatiseur pour aider à maintenir une vigilance calme pendant les heures de pointe.
• Comme le bois de santal a des propriétés antiseptiques, il peut aussi aider à désinfecter la machine à laver. Ajouter 10 à 20 gouttes par charge.
• Ajoutez de l’huile de santal à un bain de pieds pour favoriser la relaxation.

Huile essentielle de bois de Santal : effets secondaires et précautions

Il n’y a pas d’effets secondaires majeurs connus à l’utilisation du bois de santal. Certaines personnes peuvent éprouver une irritation mineure de la peau en raison de son utilisation topique. Comme pour toute huile essentielle, effectuez d’abord un petit test sur la peau avant de l’utiliser sur toute sa surface. Toujours mélanger d’abord l’huile essentielle de santal avec une huile de support ou une lotion pour la diluer avant de l’appliquer sur la peau. Les huiles de support communes comprennent : l’huile d’amande, l’huile de jojoba ou l’huile de pépins de raisin.

Les personnes atteintes d’une maladie rénale ainsi que les nourrissons et les enfants ne devraient pas utiliser le bois de santal en interne. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser l’huile essentielle de santal en interne. Consultez votre professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile essentielle de santal de quelque façon que ce soit si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez un problème médical ou si vous prenez actuellement des médicaments. (16)

 

Que retenir sur l’huile essentielle de bois de santal ?

L’huile essentielle de bois de santal a l’avantage d’encourager la clarté mentale et la relaxation.
Elle est utilisée pour le rhume, la toux, les infections des voies urinaires, l’acné, l’eczéma, le psoriasis et plus encore.
L’huile essentielle de santal a la capacité d’agir comme astringent naturel, anti-inflammatoire, antiviral et expectorant.
Cette huile incroyable démontre des effets anti-cancéreux, en particulier lorsqu’il s’agit de cancer de la peau.
Utilisez de l’huile essentielle de santal dans une eau de Cologne ou un parfum maison. Vous pouvez aussi l’inclure dans votre bain.
Choisissez toujours une huile essentielle de bois de santal 100% pure, de qualité thérapeutique et certifiée.