Pour progresser en aromathérapie

Comment utiliser les huiles essentielles dans la voiture ?

Si vous travaillez en dehors de votre domicile, vous faites probablement la navette entre votre domicile et votre lieu de travail tous les jours. Conduire votre voiture pour vous rendre au travail, à l’école et à l’épicerie ne semble rien d’autre qu’une corvée. Et s’il y avait un moyen de faire en sorte que votre voiture soit plus proche du voyage que de la destination ?

À moins que vous ne veniez d’acheter une voiture neuve, il y a de fortes chances que l' »odeur de voiture neuve » se soit dissipée il y a plusieurs lunes. Les stations-service et les ateliers automobiles proposent des rafraîchisseurs de voiture de formes, de couleurs et de parfums variés, mais ces parfums artificiels sont composés de milliers de produits chimiques. Ne voudriez-vous pas que votre désodorisant au parfum de citron soit fabriqué à partir de … citrons ?

L’utilisation d’huiles essentielles dans la voiture permet de rafraîchir naturellement l’air et de faire une séance d’aromathérapie en même temps. Les huiles essentielles font bien plus que simplement rendre l’air agréable. Ces substances puissantes agissent sur le système limbique du cerveau pour aider à réguler les émotions, à augmenter la concentration et à vous donner un regain d’énergie. Les huiles essentielles peuvent purifier l’air, réduire la présence de bactéries et de virus sur les surfaces, et minimiser les sentiments de stress et d’anxiété que vous pouvez ressentir.

Nettoyer sa voiture avec les huiles essentielles

Si votre tableau de bord a accumulé de la poussière ou des empreintes collantes de vos enfants, il est temps de faire un bon nettoyage. Au lieu d’utiliser des lingettes désinfectantes remplies de produits chimiques, vous pouvez en fabriquer vous-même avec un mélange d’huiles essentielles et de vieux t-shirts.

  • Coupez ou déchirez les t-shirts en carrés (de la taille d’une lingette désinfectante achetée en magasin)
  • Dans un bocal, mélanger du vinaigre blanc et de l’eau à parts égales.
  • Ajoutez 10 à 15 gouttes de votre mélange préféré d’huiles essentielles antimicrobiennes – l’huile essentielle de citron et l’huile essentielle d’arbre à thé sont une excellente combinaison
  • Ajoutez des carrés de tissu dans le bocal et pressez pour absorber le liquide.
  • Voilà ! Chaque fois que vous avez besoin d’un nettoyage rapide, sortez un des chiffons du bocal et essuyez rapidement les surfaces de la voiture. Essorez l’excédent de liquide avant de l’utiliser.
  • Ces chiffons peuvent être réutilisés à maintes reprises en les lavant à la main ou en les mettant dans votre linge. Ils peuvent ensuite être remis dans le bocal pour un usage ultérieur.

Créer un assainisseur d’air naturel

L’une des façons les plus simples de créer votre propre désodorisant est d’ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à un morceau de feutre de laine. Vous pouvez l’accrocher directement à la bouche d’aération ou y percer un trou et le suspendre avec de la ficelle à votre rétroviseur. Certains parfums se dissipent plus rapidement que d’autres, alors gardez un flacon d’huile essentielle à portée de main pour l’appliquer à nouveau sur le chemin du retour.

Il est également conseillé de garder un flacon pulvérisateur à portée de main. Remplissez-le d’eau, ajoutez quelques gouttes de votre mélange d’huiles essentielles préféré et vaporisez simplement l’air pour rafraîchir instantanément l’espace. Cela peut être particulièrement utile pour les longs trajets en voiture. Une combinaison de menthe poivrée et de votre huile essentielle d’agrumes préférée peut vous rafraîchir et vous donner de l’énergie en même temps.

Mélanges d’huiles essentielles à essayer
Lorsque vous conduisez, il est préférable de choisir des combinaisons d’huiles essentielles en fonction de votre état émotionnel et physique. Si vous avez souvent des crises de rage au volant, essayez le mélange Serenity. Si la troisième tasse de café ne vous a pas encore réveillé, un mélange d’agrumes énergisant peut vous aider. Les personnes qui souffrent du mal des transports peuvent utiliser ZenGest pour réduire les nausées. Mélangez vos huiles essentielles préférées jusqu’à ce que vous trouviez le mélange parfait pour votre situation particulière.

Huiles essentielles à éviter en voiture

Si la lavande et la camomille romaine sont de merveilleuses huiles essentielles qui promeuvent l’émotion, elles peuvent rendre le conducteur un peu trop détendu. Il en va de même pour d’autres huiles essentielles sédatives comme le vétiver, le jasmin ou la marjolaine. Privilégiez plutôt les huiles essentielles énergisantes comme l’orange sauvage, le pamplemousse, la menthe poivrée ou le citron. Une bonne règle de base : si vous diffusez l’huile essentielle juste avant de vous coucher, vous ne devez pas la diffuser en conduisant.

Si vous conduisez avec de jeunes enfants ou des femmes enceintes, diffuser une huile essentielle dans un espace confiné n’est pas forcément la meilleure idée. Si c’est le cas, essayez un collier diffuseur ou gardez un petit morceau de feutre de laine dans votre poche. Ajoutez une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée au collier ou au feutre de laine, et remontez le tout vers votre nez chaque fois que vous avez besoin d’un peu plus de soutien.

Comme toujours, moins c’est plus. Commencez par une goutte d’huile essentielle et augmentez ensuite si nécessaire. Si vous commencez à vous sentir mal à l’aise, baissez complètement toutes les vitres de la voiture pour laisser entrer l’air frais. Avec un mélange parfait d’huiles essentielles, votre trajet quotidien peut être beaucoup plus agréable.

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