16 utilisations et avantages de l’huile essentielle de citronnelle

En plus d’être un délicieux assaisonnement aux agrumes dans la cuisine asiatique du Sud-Est, la plupart d’entre nous ne devineraient jamais que cette délicieuse herbe filandreuse contient autant de pouvoir curatif dans ses tiges fibreuses !

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Étonnamment, l’huile essentielle de citronnelle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires, à l’extérieur pour tuer les bactéries, éloigner les insectes et réduire les douleurs corporelles et en interne pour aider votre système digestif. Elle peut également être utilisée pour aromatiser le thé et les soupes, et elle ajoute un parfum naturel agréable aux cosmétiques, savons et désodorisants faits maison.

Les composés qui composent l’huile essentielle de citronnelle sont connus pour leurs propriétés antifongiques, insecticides, antiseptiques et anti-inflammatoires. La citronnelle peut empêcher la croissance de certaines bactéries et levures, et elle contient des propriétés antioxydantes. Elle contient également des substances qui sont utilisées pour soulager les douleurs musculaires, réduire la fièvre et stimuler l’utérus et le flux menstruel. (1)

Qu’est-ce que l’huile essentielle de citronnelle ?

Avant de parler davantage d’huile essentielle de citronnelle, qu’est-ce que la citronnelle ? La citronnelle est une herbe qui appartient à la famille des Poaceae. La citronnelle est également connue sous le nom de Cymbopogon ; c’est un genre d’environ 55 espèces d’herbes.

La citronnelle pousse en touffes denses qui peuvent atteindre 1.80 mètre de hauteur et 1.20 mètre de largeur. Elle est originaire de régions chaudes et tropicales, comme l’Inde, l’Asie du Sud-Est et l’Océanie. Elle est utilisée comme herbe médicinale en Inde et elle est commune dans la cuisine asiatique. Dans les pays d’Afrique et d’Amérique du Sud, elle est populairement utilisée pour faire du thé.

L’huile essentielle de citronnelle provient des feuilles ou des graminées de la citronnelle, le plus souvent le Cymbopogon flexuosus ou Cymbopogon citratus. L’huile essentielle a une odeur légère et fraîche de citron avec des nuances terreuses. Elle est stimulante, relaxante, apaisante et équilibrante. La composition chimique de l’huile essentielle de citronnelle varie selon l’origine géographique ; les composés comprennent généralement des terpènes hydrocarbonés, des alcools, des cétones, des esters et principalement des aldéhydes. L’essentiel se compose principalement de citral à environ 70 à 80 %. (2)

L’huile essentielle de citronnelle est une source de vitamines essentielles telles que la vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, l’acide folique et la vitamine C. Elle apporte également des minéraux essentiels tels que le magnésium, le phosphore, le manganèse, le cuivre, le potassium, le calcium, le zinc et le fer.

18 avantages et utilisations de l’huile essentielle de citronnelle

A quoi sert l’huile essentielle de citronnelle ? Il y a tellement d’utilisations et d’avantages potentiels de l’huile essentielle de citronnelle, alors plongeons-y maintenant ! Certains des avantages les plus courants de l’huile essentielle de citronnelle comprennent :

1. Désodorisant et nettoyant naturel

Utilisez l’huile de citronnelle comme assainisseur ou désodorisant naturel et sécuritaire. Vous pouvez ajouter l’huile essentielle à l’eau et l’utiliser comme aérosol ou utiliser un diffuseur ou un vaporisateur d’huile. En ajoutant d’autres huiles essentielles, comme l’huile essentielle de lavande ou d’arbre à thé, vous pouvez personnaliser votre propre parfum naturel.

Le nettoyage à l’huile essentielle de citronnelle est une autre excellente idée parce que non seulement elle désodorise naturellement votre maison, mais elle aide aussi à l’assainir.

2. Santé de la peau

L’huile essentielle de citronnelle est-elle bonne pour la peau ? L’un des principaux bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle est ses propriétés cicatrisantes pour la peau. Une étude de recherche a testé les effets d’une infusion de citronnelle sur la peau de sujets animaux ; l’infusion est faite en versant de l’eau bouillante sur des feuilles de citronnelle séchées. L’infusion a été utilisée sur les pattes de rats afin de tester la citronnelle comme sédatif. L’activité anti-douleur suggère que la citronnelle peut être utilisée pour apaiser les irritations de la peau. (3)

Ajoutez de l’huile essentielle de citronnelle aux shampooings, après-shampoing, déodorants, savons et lotions. L’huile essentielle de citronnelle est un nettoyant efficace pour tous les types de peau ; ses propriétés antiseptiques et astringentes rendent l’huile essentielle de citronnelle parfaite pour uniformiser et illuminer la peau, et ainsi faire partie de votre routine naturelle de soins. Elle peut stériliser vos pores, servir de tonique naturel et renforcer les tissus de votre peau. En frottant cette huile essentielle dans vos cheveux, votre cuir chevelu et votre corps, vous pouvez soulager les maux de tête ou les douleurs musculaires.

3. Santé des cheveux

L’huile essentielle de citronnelle peut renforcer vos follicules pileux, donc si vous êtes aux prises avec une perte de cheveux ou un cuir chevelu irritant et irritant, massez quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans votre cuir chevelu pendant deux minutes et rincez ensuite. Les propriétés apaisantes et bactéricides laisseront vos cheveux brillants, frais et sans odeur. (4)

4. Anti-moustiques naturel

En raison de sa forte teneur en citral et en géraniol, l’huile essentielle de citronnelle est connue pour repousser les insectes comme les moustiques et les fourmis. Ce répulsif naturel a une odeur douce et peut être vaporisé directement sur la peau. Vous pouvez même utiliser de l’huile essentielle de citronnelle pour tuer les puces ; ajoutez environ cinq gouttes d’huile essentielle à l’eau et créez votre propre spray, puis appliquez le spray sur le pelage de votre animal. (5)

5. Réducteur de stress et d’anxiété

La citronnelle est l’une des nombreuses huiles essentielles contre l’anxiété. L’odeur douce et apaisante de l’huile essentielle de citronnelle est connue pour soulager l’anxiété et l’irritabilité.

Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complimentary Medicine révèle que lorsque les sujets étaient exposés à une situation anxiogène et sentaient l’odeur de l’huile essentielle de citronnelle (trois et six gouttes), contrairement aux groupes témoins, le groupe de la citronnelle a connu une diminution de l’anxiété et de la tension subjective, immédiatement après administration du traitement. (6)

Pour soulager le stress, créez votre propre huile de massage à la citronnelle ou ajoutez de l’huile essentielle de citronnelle à votre lotion corporelle. Vous pouvez également essayer de prendre une tasse de thé à la citronnelle le soir avant le coucher pour profiter des bienfaits calmants du thé à la citronnelle.

6. Relaxant musculaire

Avez-vous mal aux muscles ou avez-vous des crampes ou des spasmes musculaires ? L’huile essentielle de citronnelle a également l’avantage d’aider à soulager les douleurs musculaires, les crampes et les spasmes. Elle peut également contribuer à améliorer la circulation. (7, 8)

Essayez de frotter votre corps avec de l’huile essentielle de citronnelle diluée ou faites votre propre bain de pieds à l’huile essentielle de citronnelle.

7. Capacités antifongiques détoxifiantes

L’huile essentielle ou le thé de citronnelle a été utilisé comme détoxifiant dans plusieurs pays. Il est connu pour désintoxiquer le tube digestif, le foie, les reins, la vessie et le pancréas. Parce qu’elle agit comme un diurétique naturel, l’huile essentielle de citronnelle vous aidera à éliminer les toxines nocives de votre corps.

Gardez votre système interne propre en ajoutant de l’huile essentielle de citronnelle à votre soupe ou à votre thé. Vous pouvez faire votre propre thé à la citronnelle en infusant des feuilles de citronnelle avec de l’eau bouillante ou en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle à votre thé. (9)

Une étude a été réalisée pour tester les effets de l’huile essentielle de citronnelle sur les infections fongiques et les levures des espèces de Candida albicans. La candidose est une infection fongique qui peut affecter la peau, les organes génitaux, la gorge, la bouche et le sang. En utilisant des tests de diffusion sur disque, l’huile essentielle de citronnelle a été étudiée pour ses propriétés antifongiques, et la recherche montre qu’elle a une puissante activité in vitro contre le Candida.

Cette étude suggère que l’huile essentielle de citronnelle et son composant actif clé, le citral, ont le pouvoir de réduire les infections fongiques, en particulier celles causées par le champignon Candida albicans. (10)

8. Soulagement des crampes menstruelles

Boire du thé de citronnelle est connu pour aider les femmes qui ont des crampes menstruelles ; il peut aussi aider avec les nausées et l’irritabilité.

Buvez une à deux tasses de thé à la citronnelle par jour pour soulager la douleur associée à vos règles. Il n’y a pas de recherche scientifique sur cette utilisation, mais la citronnelle est connue pour ses propriétés apaisantes internes et réductrices de stress, il est donc logique qu’elle puisse aider les crampes douloureuses.

9. Aide pour l’estomac

La citronnelle est connue depuis des siècles comme un remède anecdotique contre les maux d’estomac, la gastrite et les ulcères gastriques. Aujourd’hui, la recherche rattrape ce soutien et ce remède connus depuis longtemps.

Une étude publiée en 2012 montre comment l’huile essentielle de citronnelle (Cymbopogon citratus) a pu protéger l’estomac de sujets animaux des dommages gastriques causés par l’éthanol et l’aspirine. L’étude conclut que l’huile de citronnelle « pourrait servir de composé principal pour le développement futur de nouvelles thérapies qui combattent la gastropathie non stéroïdienne associée aux médicaments anti-inflammatoires ». (11)

L’ajout d’huile essentielle de citronnelle au thé ou à la soupe peut également aider à améliorer la diarrhée et les douleurs d’estomac.

10. Soulagement des maux de tête

L’huile essentielle de citronnelle est aussi souvent recommandée pour soulager les maux de tête. Les effets calmants et apaisants de l’huile essentielle de citronnelle ont le pouvoir de soulager la douleur, la pression ou la tension qui peuvent causer des maux de tête. (8)

Essayez de masser vos tempes avec de l’huile essentielle de citronnelle diluée et respirez son parfum relaxant.

11. Tueuse de bactéries

Une étude réalisée en 2012 a testé les effets de la citronnelle en tant que propriété antibactérienne. Des micro-organismes ont été testés avec une méthode de diffusion sur disque ; de l’huile essentielle de citronnelle a été ajoutée à une infection au staphylocoque et les résultats ont indiqué que l’huile essentielle de citronnelle perturbe l’infection et agit comme un agent antimicrobien (ou bactéricide). (12)

La teneur en citral et en limonène de l’huile essentielle de citronnelle peut tuer ou étouffer la croissance des bactéries et des champignons. Cela vous aidera à éviter d’attraper des infections comme la teigne, le pied d’athlète ou d’autres types de champignons. Des études chez le rat ont prouvé que l’huile essentielle de citronnelle est un agent antifongique et antibactérien efficace. Profitez de ces bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle en faisant votre propre gommage du corps ou des pieds -vous trouverez la recette ci-dessous.

12. Réducteur de fièvre

Avec ses propriétés rafraîchissantes, il est peu surprenant que l’huile essentielle de citronnelle ait une histoire d’utilisation comme agent naturel de réduction de la fièvre. La citronnelle est connue pour contenir des substances dont on croit qu’elles réduisent la fièvre et soulagent la douleur et l’inflammation.

13. Soutient votre système immunitaire

L’huile essentielle de citronnelle peut aider à renforcer votre système immunitaire grâce à ses propriétés antimicrobiennes et thérapeutiques. La recherche in vitro a également montré que l’huile essentielle peut réduire les cytokines pro-inflammatoires dans l’organisme, ce qui peut contribuer à lutter contre la maladie. (13)

14. Aide aux problèmes digestifs

L’huile essentielle de citronnelle peut aider à soulager la douleur causée par l’irritation par les gaz dans l’estomac et les intestins. Il a également été démontré qu’elle a des effets anti-diarrhéiques. Selon une étude publiée en 2006, la citronnelle pourrait aider à ralentir la diarrhée. Cette étude de recherche a montré que la citronnelle réduisait la production fécale chez les souris atteintes de diarrhée due à l’huile de ricin. (14)

15. Réduit l’inflammation

Des recherches in vitro ont montré que l’huile essentielle de citronnelle possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires lorsqu’elle est utilisée à la fois en usage interne et externe. C’est énorme quand on sait que l’inflammation est à l’origine de la plupart des maladies. (15, 16)

16. Puissants effets antioxydants

Des études ont montré que l’huile essentielle de citronnelle possède une puissante activité antioxydante capable de combattre les radicaux libres responsables de maladies. Une étude publiée en 2009 démontre également comment l’un des principaux composants de l’huile essentielle de citronnelle, le citral, peut inhiber la croissance in vitro de la lignée cellulaire du cancer du sein humain MCF-7. (17, 18)

17. Réduit le cholestérol

Une étude de recherche publiée dans la revue Food and Chemical Toxicology s’est penchée sur les effets de l’administration orale d’huile essentielle de citronnelle riche en cholestérol à des sujets animaux pendant 21 jours au total. Les souris ont reçu 1, 10 ou 100 mg/kg d’huile essentielle de citronnelle.

Les chercheurs ont constaté que les taux de cholestérol sanguin étaient réduits dans le groupe traité avec la dose la plus élevée d’huile essentielle de citronnelle. Dans l’ensemble, l’étude conclut que « les résultats ont vérifié l’innocuité de l’ingestion de citronnelle aux doses utilisées en médecine populaire et ont indiqué l’effet bénéfique de la réduction du taux de cholestérol dans le sang ». (19)

18. Combat la grippe et le rhume

Selon un article scientifique publié en 2011, « En tant que vaporisateur, l’huile essentielle agit comme une panacée efficace contre les bactéries, la grippe et le rhume« . L’huile essentielle de citronnelle peut combattre les bactéries et peut aider à combattre les maladies transmises par l’air comme le rhume, surtout lorsqu’elle est utilisée avec un vaporisateur. Si votre température corporelle est plus élevée que la normale, l’huile essentielle de citronnelle peut également avoir un effet rafraîchissant. (7)

Les chercheurs ont vérifié si les vapeurs d’huiles essentielles, composées de citronnelle et de géranium, pouvaient réduire les niveaux de bactéries en surface et dans l’air. Les effets ont changé en fonction des méthodes utilisées ; dans un environnement en boîte scellée, la croissance bactérienne sur les plaques ensemencées a été réduite de 38 % après 20 heures d’exposition à la combinaison d’huiles essentielles. Dans un environnement de bureau, une réduction de 89 % des bactéries en suspension dans l’air s’est produite en 15 heures. Cette étude suggère que l’huile essentielle de citronnelle peut être utilisée comme méthode de désinfection de l’air.

L’étude a également révélé que les vapeurs d’huiles essentielles inhibaient in vitro la croissance des bactéries sensibles aux antibiotiques et résistantes aux antibiotiques. (20)

Huile essentielle de citronnelle en médecine traditionnelle

A quoi sert l’huile essentielle de citronnelle en médecine traditionnelle ? Les utilisations traditionnelles de l’huile essentielle de citronnelle incluent son utilisation comme antibactérien naturel, antifongique, antiprotozoaire, anxiolytique (réducteur d’anxiété) et antioxydant.

Dans le pays sud-américain du Brésil, la citronnelle est l’une des plantes médicinales les plus utilisées pour traiter les problèmes gastriques et les troubles nerveux. En Amazonie, la citronnelle est prisée pour son statut de thé sédatif. Au Guatemala, le peuple caraïbe utilise les feuilles de citronnelle pour faire un thé qu’il utilise pour les fièvres, les flatulences et les grippes. (8)

Huile essentielle de citronnelle vs. huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citronnelle et l’huile essentielle de citron incluent le mot « citron », mais ce sont deux huiles essentielles totalement différentes qui sont issues de plantes totalement différentes. L’huile essentielle de citronnelle provient des feuilles d’une plante de citronnelle tandis que l’huile essentielle de citron provient de l’écorce d’un fruit de citron. La citronnelle et le citron, ainsi que le jus de citron, ont de nombreux usages culinaires et donnent tous une note citronnée aux recettes. Les deux huiles ont, comme on pouvait s’y attendre, un parfum d’agrumes vif.

L’huile essentielle de citronnelle est utilisée pour réduire le cholestérol et relaxer les crampes musculaires, tandis que l’huile essentielle de citron est souvent utilisée pour améliorer la santé buccale et détoxifier le corps.

Les huiles essentielles de citronnelle et de citron ont des propriétés antibactériennes, ce qui les rend utiles pour les problèmes de peau. Elles constituent également d’excellents ajouts antiseptiques aux produits d’entretien faits maison et peuvent naturellement désodoriser votre maison ou votre bureau.

Les deux types d’huiles essentielles ont une puissante capacité antioxydante et sont excellentes pour stimuler le système immunitaire. Elles peuvent aider à combattre le rhume et la grippe. La recherche montre que la diffusion d’huile essentielle de citronnelle peut vraiment aider à tuer les germes en suspension dans l’air tandis que quelques gouttes d’huile essentielle de citron mélangées à de l’eau chaude et du miel sont un excellent tonique pour les maux de gorge.

L’odeur des deux huiles essentielles peut être énergisante et donner un coup de fouet similaire mais différent. L’huile essentielle de citron peut être très éclaircissante et revigorante tandis que l’huile essentielle de citronnelle est reconnue pour ses vertus anti-anxiété.

Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle ?

Si vous voulez savoir comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle, il y a plusieurs façons de commencer à l’utiliser dès aujourd’hui :

  • Aromatiquement : Pouvez-vous diffuser l’huile essentielle de citronnelle ? Oui, vous pouvez le diffuser dans toute votre maison à l’aide d’un diffuseur.
  • Sur la peau : Pour utiliser l’huile essentielle de citronnelle en application topique, il faut toujours la diluer avec une huile de support comme l’huile de noix de coco dans un rapport de 1:1 avant de l’appliquer directement sur votre peau. Puisqu’il s’agit d’une huile essentielle puissante, commencez très lentement et utilisez plusieurs gouttes à la fois. Vous vous demandez si vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de citronnelle sur votre visage ? L’huile essentielle de citronnelle peut parfois provoquer des réactions cutanées chez les personnes à la peau sensible, évitez donc de l’utiliser sur le visage, le cou ou la poitrine avant de vous assurer de réagir positivement en effectuant un patch test. La citronnelle aide-t-elle contre l’acné ? Elle le peut grâce à ses propriétés antibactériennes. Comment utiliser l’huile de citronnelle contre l’acné ? Vous pouvez ajouter une ou deux gouttes aux nettoyants pour le visage ou aux masques faits maison pour tuer les bactéries qui peuvent causer des éruptions.
  • En interne : L’huile essentielle de citronnelle pure est sans danger pour la consommation, mais c’est seulement le cas lorsque l’on utilise des huiles essentielles de qualité thérapeutique à 100 %, de haute qualité. Achetez votre huile essentielle auprès d’un vendeur de bonne réputation et vérifiez soigneusement l’étiquette des ingrédients. Vous pouvez ajouter une goutte à l’eau ou la prendre comme complément alimentaire en la mélangeant avec du miel ou dans un smoothie.

Vous vous demandez ce que vous pouvez mélanger avec de l’huile essentielle de citronnelle ? Elle se marie bien avec les huiles essentielles de basilic, de bergamote, de poivre noir, de bois de cèdre, de sauge sclarée, de cyprès, de fenouil, de géranium, de gingembre, de pamplemousse, de lavande, de citron, de patchouli, de romarin, de thym et d’ylang ylang.

Si vous cherchez un substitut de citronnelle pour la cuisson, le zeste de citron peut être un assez bon substitut. Typiquement, le zeste d’un citron équivaut à environ deux tiges de citronnelle. L’huile essentielle de mélisse est un bon substitut de l’huile essentielle de citronnelle qui partage plusieurs de ses caractéristiques, y compris un parfum similaire.

Où trouver l’huile essentielle de citronnelle + recettes maison

Pour profiter de ces bienfaits étonnants de l’huile de citronnelle, essayez de préparer vos propres recettes ou produits pour le corps. La citronnelle est couramment utilisée dans les thés, les soupes et les caris ; elle convient également à la volaille, au poisson et aux fruits de mer.

Vous pouvez faire votre propre thé à la citronnelle en versant deux tasses d’eau bouillante sur 10 feuilles. Si vous utilisez du thé à la citronnelle pour réduire les maux d’estomac, de tête ou musculaires, buvez une tasse toutes les huit heures environ. Vous pouvez ajouter un peu de miel, de citron ou une tranche de gingembre.

Une autre façon de profiter des bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle est de créer votre propre gommage corporel. Parce que cette huile est idéale pour créer une sensation apaisante et sans douleur, combinez 10 gouttes d’huile de citronnelle avec du sel d’Epsom, puis ajoutez assez d’huile de noix de coco pour saturer le sel. Sous la douche, frotter le gommage sur tout le corps (même sur le visage) puis rincer.

Si vous avez mal aux pieds après une longue journée, faites votre propre bain de pieds en ajoutant environ 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle à l’eau chaude. Ce bain devrait soulager toute douleur musculaire que vous ressentez dans vos pieds, et il a des effets antibactériens et antifongiques, aussi.

Histoire et faits intéressants

En tant qu’herbe, la citronnelle est depuis longtemps un ingrédient essentiel de la cuisine thaïlandaise, vietnamienne, cambodgienne et indonésienne. L’huile essentielle de citronnelle a également un historique d’utilisation comme agent de conservation alimentaire naturel en raison de ses activités antimicrobiennes inhérentes.

La citronnelle (C. citratus) est connue sous plusieurs noms communs internationaux, comme la citronnelle des Antilles ou citronnelle (anglais), hierba limon ou zacate de limón (espagnol), citronnelle ou verveine des indes (français) et xiang mao (chinois). Aujourd’hui, l’Inde est le premier producteur mondial d’huile essentielle de citronnelle avec environ 80 % de la production annuelle totale.

La citronnelle est l’une des huiles essentielles les plus populaires utilisées aujourd’hui pour sa grande variété d’avantages et d’utilisations pour la santé. Grâce à ses effets rafraîchissants et astringents, elle est connu pour combattre la chaleur et resserrer les tissus du corps.

Selon le New York Institute of Aromatic Studies, « elle agit particulièrement sur le tissu conjonctif, où les fonctions structurelles et immunitaires se rencontrent. La citronnelle agit sur les capillaires lymphatiques et les vaisseaux s’écoulant de la peau, elle est donc utile dans l’œdème et la congestion lymphatique. »

Précautions d’emploi pour l’huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle est-elle dangereuse ? Certaines personnes ont éprouvé des effets secondaires toxiques après en avoir inhalé, comme des problèmes pulmonaires. Rappelez-vous qu’un peu d’huile essentielle de citronnelle dans un diffuseur d’aromathérapie peut faire beaucoup de bien lorsque vous en utilisez.

Si vous avez la peau sensible et que vous utilisez l’huile essentielle de citronnelle, les effets secondaires peuvent inclure une éruption cutanée, un inconfort ou même une sensation de brûlure. Effectuez d’abord un test épicutané pour vous assurer que vous n’avez pas d’irritations et diluez l’huile essentielle avec une huile végétale.

Comme la citronnelle stimule l’écoulement menstruel, elle ne devrait pas être utilisée par les femmes enceintes, car il y a une légère possibilité que cela puisse entraîner une fausse couche. L’huile essentielle de citronnelle ne doit pas être utilisée pendant l’allaitement et elle ne doit pas être administrée par voie topique aux enfants de moins de deux ans.

Si vous êtes traité pour un problème médical ou si vous prenez actuellement des médicaments, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d’utiliser de l’huile essentielle de citronnelle, surtout en interne.

Dernières réflexions sur l’huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle provient des feuilles de la citronnelle, le plus souvent le Cymbopogon flexuosus ou Cymbopogon citratus.
L’un des composants les plus importants (à 70-80 %) et les plus bénéfiques de l’huile essentielle de citronnelle est le citral.
L’huile essentielle de citronnelle présente les avantages et utilisations suivants :

  • Désodorisant et nettoyant naturel
  • Santé de la peau
  • Santé des cheveux
  • Anti-moustique naturel
  • Réducteur de stress
  • Détente musculaire
  • Antifongique détoxifiant
  • Soulagement des crampes menstruelles
  • Protège-estomac
  • Soulagement des maux de tête
  • Tueur de bactéries
  • Réducteur de fièvre
  • Support du système immunitaire
  • Aide digestive
  • Réducteur d’inflammation
  • Effets antioxydants puissants
  • Réducteur de cholestérol
  • Combat le rhume et la grippe

L’huile essentielle de citronnelle peut être utilisée aromatiquement, topiquement (toujours diluée avec une huile végétale) ou intérieurement (une seule goutte est nécessaire).
Achetez toujours de l’huile essentielle de citronnelle qui est 100 % pure, certifiée biologique et de qualité thérapeutique.

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Quel est votre usage préféré de l’huile essentielle de citronnelle ?

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