Roséole : Comment soulager les symptômes de l'exanthème subit ?

La roséole est une maladie virale qui touche le plus souvent les enfants âgés de 6 mois à 2 ans. C’est extrêmement courant, et la plupart des enfants auront été infectés au moment où ils entreront à la maternelle. Certains enfants présenteront des symptômes très légers, tandis que d’autres présenteront une vaste gamme de symptômes, notamment une forte fièvre, des éruptions cutanées, une perte d’appétit, des paupières enflées et une diarrhée légère. (1)

La roséole est également connue sous le nom d’éxanthème subit et est causée par des virus de la famille des virus de l’herpès simplex. Contrairement à d’autres affections causées par cette classe, la roséole ne cause pas de feux sauvages ni d’infections génitales. La roséole cause des maladies des voies respiratoires supérieures, généralement bénignes, et s’accompagne souvent d’une fièvre supérieure à 39.4 °C.

Au moment où la fièvre diminue, une éruption cutanée se développe. Généralement, l’éruption commence sur le tronc et peut irradier jusqu’au cou, au visage, aux bras, au crâne et aux jambes. Les bosses sont rouge rosâtre et relativement plates ou légèrement surélevées. Lorsqu’on appuie dessus, les taches deviennent blanches et un halo peut apparaître autour d’elles. (2)

La roséole n’est normalement pas grave, mais une fièvre très élevée peut causer des complications potentiellement mortelles. Si vous soupçonnez la présence de roséole et que votre enfant a une fièvre supérieure à 39.4 °C ou qu’une fièvre dure plus de sept jours, consultez votre pédiatre le plus rapidement possible.

Chaque fois qu’un enfant a une fièvre qui monte rapidement, des convulsions fébriles sont possibles. On estime qu’environ 10 à 15 pour cent des enfants qui souffrent de roséole subiront ce type de crises qui, bien qu’effrayantes pour les parents et les enfants, ne causent normalement pas de dommages permanents au cerveau et n’augmentent pas le risque de développer une épilepsie. (3)

La roséole est une maladie contagieuse. Elle se propage par la salive transmise par les crachats et la toux et par le liquide nasal expulsé par les éternuements, ou simplement par un nez qui coule. Elle est contagieuse lorsque l’enfant a de la fièvre, mais n’est généralement pas contagieuse au moment de l’apparition de l’éruption cutanée. Cependant, il est important de noter que le virus qui cause la roséole peut vivre sur les surfaces pendant un certain temps, selon les facteurs environnementaux. (4)

La fièvre peut durer de trois à sept jours et l’éruption peut durer de quelques heures à trois ou quatre jours. Les traitements conventionnels visent à soulager la fièvre, à prévenir la déshydratation et à soulager l’inconfort général de l’enfant.

Bien que généralement considérée comme une maladie de la petite enfance, les adultes peuvent aussi la contracter. Les adultes peuvent la contracter s’ils n’ont jamais été exposés lorsqu’ils étaient enfants. Une fois que vous avez eu une roséole, votre corps produit généralement des anticorps pour vous protéger des infections futures.

Cependant, les adultes dont le système immunitaire est affaibli en raison d’un traitement contre le cancer, d’une greffe de moelle osseuse, d’une greffe d’organe ou du VIH/sida courent un risque accru de réinfection. Pour ces adultes, des complications potentiellement mortelles comme l’encéphalite et la pneumonie sont possibles. Si vous soupçonnez la présence d’une roséole ou d’une autre infection et que votre système immunitaire est affaibli, consultez immédiatement un médecin.

Qu’est-ce que la roséole ?

La roséole, ou exanthème subit, est une maladie virale très contagieuse. Au début, une fièvre apparaît brusquement et dépasse souvent 39.4 °C. Des convulsions fébriles sont possibles pendant cette période, surtout si la fièvre dépasse les 39.4 °C. La période d’incubation peut varier entre 5 et 15 jours après exposition, avant que les premiers symptômes de roséole apparaissent.

Pendant la période fébrile de la maladie, la salive et les liquides nasaux peuvent propager la bactérie aux personnes qui n’ont pas encore été exposées ou à celles qui n’ont pas les anticorps nécessaires pour combattre le virus. Le virus peut vivre pendant une longue période de temps sur les surfaces. Les éternuements et la toux sont les deux principaux modes de propagation du virus.

La fièvre peut durer jusqu’à une semaine et, par la suite, une éruption cutanée peut apparaître. Si la température demeure élevée pendant plus de sept jours, consultez immédiatement un médecin. La phase éruption cutanée de la maladie est généralement de courte durée, la plupart des éruptions disparaissant dans les 12 à 24 heures. Cependant, pour certains, l’éruption peut persister pendant quelques jours.

La grande majorité des cas de roséole sont relativement bénins et les symptômes disparaîtront d’eux-mêmes en une semaine ou deux semaines. Cependant, des complications sont possibles avec toute maladie accompagnée de fièvre, il est donc recommandé d’avoir un œil vigilant.

Parfois, la roséole et la rougeole sont confondues car elles présentent toutes deux des symptômes de forte fièvre et d’éruption cutanée. La différence réside vraiment dans l’apparence de l’éruption cutanée. L’éruption de roséole est une couleur rose rosée avec des bosses qui commencent sur l’abdomen et rayonnent vers d’autres secteurs du corps. La rougeole, par contre, provoque une éruption cutanée de couleur rouge ou brun-rougeâtre qui commence généralement sur le visage et qui migre le long du corps. Chaque fois qu’une éruption cutanée apparaît, il est sage de consulter le pédiatre de votre enfant le plus rapidement possible. (5)

Signes et symptômes de la roséole

  • Fièvre à développement rapide allant de 38.9 °C à 40.5 °C
  • Irritabilité
  • Agitation
  • Gonflement des paupières
  • Douleur à l’oreille
  • Diminution de l’appétit
  • Glandes enflées
  • Mal de gorge
  • Toux légère
  • Diarrhée légère
  • Éruption rose ou rosée

Causes et facteurs de risque de la roséole

La roséole est causée par l’herpèsvirus humain (HHV) de type 6 ou de type 7. Il n’existe pas de vaccin pour prévenir l’infection et la majorité des gens développent des anticorps après l’infection pour combattre le virus lorsqu’ils sont exposés plus tard dans leur vie. (6)

Cependant, certains enfants et adultes dont le système immunitaire est affaibli présentent un risque élevé de réapparition de cette maladie. Ils incluent : (7)

  • Receveurs de greffe de moelle osseuse
  • Receveurs de transplantation d’organes
  • Patients cancéreux sous chimiothérapie ou radiothérapie
  • Brûlés
  • Diabétiques
  • Patients atteints du VIH/SIDA
  • Hépatite virale

Traitement conventionnel de la roséole

Lors de l’examen physique d’un enfant qui présente les symptômes typiques associés à la roséole, le diagnostic est assez rapide. Certains médecins peuvent demander des analyses sanguines pour déterminer le type de virus, en particulier s’il y a des complications.

Le traitement se concentre sur la réduction de la fièvre et la prévention de la déshydratation car il n’existe aucun remède contre la roséole. Un pédiatre recommandera probablement de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène pour soulager la fièvre, deux médicaments qui peuvent être dangereux.

Remarque : En aucun cas un enfant ne doit recevoir de l’aspirine pour une fièvre, car le syndrome de Reye, une maladie grave qui affecte le cerveau et le foie, est possible. (8)

9 façons naturelles de soulager les symptômes de la roséole

Restez hydraté

Pour les bébés qui allaitent encore, le lait maternel est le meilleur moyen de rester hydraté et nourri tout en combattant la roséole et autres infections. Pour les enfants plus âgés qui n’allaitent plus, l’eau de coco est agréable au palais et riche en nutriments essentiels comme le potassium, qui aident à maintenir les niveaux d’électrolytes. (9)

Mangez et buvez des probiotiques

Combattre les virus est dur pour notre corps, en particulier pour les jeunes enfants. Manger du yogourt ou boire du kéfir favorise une réponse immunitaire saine et il est facile à digérer, même lorsque l’estomac est dérangé. En outre, des chercheurs italiens étudient le rôle des probiotiques dans la lutte contre les infections des voies respiratoires chez les enfants. Les premiers résultats montrent que les probiotiques peuvent présenter des avantages cliniques dans le traitement et la prévention. Les chercheurs recommandent vivement de poursuivre les études. (10)

Vitamine C et zinc

Ces deux nutriments sont considérés comme des superpuissances pour combattre les maladies virales – et même le rhume. Et maintenant, la recherche montre que, pris ensemble, ils sont beaucoup plus efficaces. (11) La dose pour les jeunes enfants est un défi, et il est plus sûr d’augmenter leur consommation d’aliments riches en vitamine C et en zinc. Pour augmenter ces deux nutriments essentiels, garnissez un bol de yogourt de baies fraîches, de papaye ou d’ananas, ou faites un smoothie froid pour apaiser la gorge.

Sélénium

En plus de renforcer le système immunitaire, la recherche montre que le sélénium peut aider les enfants à se rétablir plus rapidement des infections virales. Le sélénium combat l’inflammation, réduit les symptômes d’asthme et augmente la longévité. C’est un nutriment essentiel qui doit être ajouté à notre alimentation par l’intermédiaire des aliments.

Comme nous l’avons mentionné plus haut, l’administration de suppléments aux nourrissons et aux jeunes enfants représente un défi de taille. La meilleure façon pour eux de bénéficier des bienfaits du sélénium est par l’alimentation. Les œufs sont une excellente source de sélénium et sont généralement bien tolérés. Cependant, si votre enfant est allergique aux œufs, une tasse de graines de tournesol ou de noix du Brésil fournira suffisamment de sélénium.

Tisane à la camomille

Riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, la tisane à la camomille est reconnu pour réduire la fièvre et renforcer le système immunitaire. Pour les bébés allaités, une mère peut boire une tasse ou deux de tisane à la camomille chaque jour et le bébé en tirera un bénéfice sûr. Il est important d’éviter la tisane à la camomille si vous avez une réaction indésirable à l’ambroisie. (12)

Beurre de cacao

Les polyphénols contenus dans le beurre de cacao combattent certaines maladies chroniques et favorisent la guérison de la peau. De plus, ils peuvent aider à soulager l’inconfort associé à une éruption cutanée comme celle de la roséole. Riche en acides gras, dont l’acide stéarique et l’acide palmitique, la crème est apaisante et riche. (13)

Aloe Vera

Sécuritaire et efficace, l’aloe vera est un excellent moyen de soulager l’inflammation, les rougeurs et les démangeaisons associées à une éruption cutanée. Si vous n’avez pas de plante à la maison pour en couper une feuille, achetez un gel d’aloe vera de haute qualité ou une crème d’extrait d’aloès à 0,5 %. Appliquer sur les zones affectées plusieurs fois par jour.

Bain apaisant

Ajoutez une poignée de flocons d’avoine moulue à un bain chaud, ainsi que quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine. Ensemble, ils aideront à soulager l’inconfort de l’éruption cutanée tout en aidant à réduire l’inflammation. La camomille romaine est un traitement connu pour l’eczéma, les plaies et les irritations générales de la peau ainsi que pour les éruptions cutanées. (14, 15)

Aromathérapie

Pour soulager l’irritabilité et l’anxiété d’un bébé ou d’un enfant malade, diffusez de l’huile essentielle de lavande. Vous pouvez également l’ajouter aux bains ou au beurre de cacao pour aider à soulager l’éruption cutanée. La recherche a montré que l’inhalation d’huile essentielle de lavande réduit le stress et l’anxiété. Donc, l’ajouter au plan de traitement pour les roséoles de votre enfant peut l’aider à se détendre. (17)

Prévention de la roséole

Il n’existe aucun moyen connu de prévenir la roséole. La grande majorité des gens contractent la maladie avant d’entrer à la maternelle. Pour les adultes et les enfants dont le système immunitaire est affaibli par des maladies sous-jacentes ou des traitements en cours, éviter les enfants atteints de roséole est la meilleure façon de prévenir l’infection.

Précautions à prendre contre la roséole

La roséole est considérée comme une maladie infantile bénigne mais très contagieuse. Cependant, des complications sont possibles. Si la fièvre persiste pendant plus de sept jours ou si l’éruption cutanée persiste pendant plus de quatre jours, consultez immédiatement un médecin.

Pour ceux dont le système immunitaire est affaibli, consultez immédiatement un médecin si vous croyez avoir été exposé à la roséole, car des complications potentiellement mortelles – y compris l’encéphalite et la pneumonie – sont possibles.

Points clés sur la roséole

  • La roséole, également connue sous le nom d’exanthème subit, est une infection infantile courante et très contagieuse qui touche la grande majorité des enfants avant leur entrée à la maternelle.
  • Entre 10 et 15 pour cent des enfants atteints de roséole auront des convulsions fébriles. Elle est causée par le virus de l’herpès humain (HHV) de type 6 ou 7, et il n’existe aucun vaccin pour prévenir l’infection. Le traitement se concentre sur le soulagement de la fièvre et la prévention de la déshydratation.
  • Les personnes dont le système immunitaire est affaibli devraient consulter immédiatement un médecin si elles croient avoir été exposées à la roséole.

9 traitements naturels contre la roséole

  1. Restez hydraté et maintenez un bon équilibre électrolytique en sirotant de l’eau de noix de coco.
  2. Mangez ou buvez des aliments riches en probiotiques pour soulager l’inconfort gastrique et stimuler la réponse du système immunitaire.
  3. Augmentez votre apport en vitamine C et en zinc en mangeant des aliments riches en zinc et en vitamine C.
  4. Augmentez votre consommation de sélénium pour accélérer la guérison d’une infection virale.
  5. Sirotez une gorgée de tisane à la camomille pour renforcer le système immunitaire et réduire la fièvre.
  6. Frottez du beurre de cacao sur l’éruption cutanée pour aider à soulager la douleur et les démangeaisons et pour réduire l’inflammation.
  7. Appliquez de l’aloe vera sur l’éruption cutanée pour soulager l’inflammation, la rougeur et les démangeaisons.
  8. Ajoutez de la farine d’avoine moulue et de l’huile essentielle de camomille à un bain chaud pour aider à soulager l’inconfort.
  9. Utilisez l’huile essentielle de lavande dans un diffuseur ou ajoutez-la aux traitements contre les éruptions cutanées pour aider à réduire l’anxiété et l’irritabilité.

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