L’huile essentielle d’élémi n’est peut-être pas l’une des huiles les plus populaires, mais ses bienfaits pour la santé sont bien documentés. Elle était utilisée par les anciens Égyptiens dans le cadre du processus d’embaumement et pour effectuer des cérémonies sacrées encourageant le mouvement spirituel de cette vie à la suivante. L’huile essentielle d’élémi est utilisée en aromathérapie pour équilibrer les émotions et stimuler l’humeur. Elle est également souvent utilisée dans les parfums et les produits de soins parfumés.
Même si elle n’est pas aussi populaire que l’huile essentielle d’arbre à thé ou de lavande, l’huile essentielle d’élémi offre une foule de bienfaits pour la santé. Sortez de votre zone de confort et essayez cette huile essentielle boisée. Lisez la suite pour connaître la composition de l’huile essentielle d’élémi et savoir comment vous pouvez l’utiliser pour rester en bonne santé et vous sentir au mieux de votre forme.
Qu’est-ce que l’huile essentielle d’élémi ?
L’huile essentielle d’élémi est extraite de l’arbre d’élémi connu sous le nom botanique de Canarium luzonicum. L’élémi est originaire des Philippines où il est appelé pili. On le trouve également dans les pays voisins comme les îles indonésiennes Maluku. L’huile essentielle d’élémi est distillée à la vapeur d’eau à partir de la résine de l’arbre de pili. Le processus de distillation à la vapeur d’eau permet d’éliminer les huiles essentielles de la résine en utilisant une combinaison d’eau et d’évaporation.
L’arbre est de la famille des Burseraceae, qui comprend également l’encens, la myrrhe et d’autres arbres à encens qui produisent des huiles essentielles. Le mot « elemi » est dérivé de l’expression arabe qui se traduit par « au-dessus » et « au-dessous ». De nombreux experts en huiles essentielles pensent que le nom fait référence à la capacité de cette huile à équilibrer les émotions.
La plupart de l’huile essentielle d’élémi est récoltée dans les arbres de la région de Bicol aux Philippines. Les arbres sont robustes et peuvent pousser en période de sécheresse extrême et de pluies torrentielles constantes. Les artisans entaillent l’arbre à l’aide de machines technologiquement avancées qui enlèvent la résine sans tuer l’arbre.
Arôme de l’huile essentielle d’élémi
L’huile essentielle d’élémi est de couleur jaune pâle à jaune foncé. Le parfum de l’huile essentielle d’élémi est une note de parfumerie modérée qui est piquante, pinèdée et citronnée. Le parfum évoque des images de jungles sauvages et de temples anciens. Elle a une consistance fine qui se marie bien avec d’autres huiles essentielles. L’huile essentielle d’élémi est complémentaire des huiles essentielles d’agrumes comme l’huile essentielle d’orange ainsi que des huiles florales comme l’huile essentielle de rose. L’huile essentielle d’élémi se marie également bien avec les huiles d’épices, notamment la sauge sclarée, l’ylang ylang et le tea tree.
Les bienfaits de l’huile essentielle d’élémi pour la santé
Promouvoir la santé respiratoire
Cette huile essentielle à l’allure humble est très efficace en matière de santé respiratoire. L’huile essentielle d’élémi est un décongestionnant puissant qui peut éliminer les mucosités qui provoquent la toux et la congestion de la poitrine. L’huile essentielle d’élémi agit comme un expectorant pour détacher et éliminer en douceur le mucus qui cause des problèmes respiratoires. Les propriétés calmantes de l’huile essentielle d’élémi aident également à ouvrir les voies respiratoires obstruées qui peuvent déclencher des crises d’asthme.
Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’élémi à votre diffuseur pour ouvrir les voies respiratoires et favoriser la détente. Vous pouvez combiner l’huile d’élémi avec les huiles essentielles de lavande et d’eucalyptus pour augmenter les bienfaits sur la santé respiratoire. Faites un massage de la poitrine fait maison pour décongestionner rapidement votre poitrine. Il suffit de combiner 4 gouttes d’huile essentielle d’élémi avec 30 millilitres d’huile essentielle de jojoba. Frottez doucement sur votre poitrine et autour de votre cou. Allongez-vous et concentrez-vous sur la respiration profonde pour obtenir les meilleurs résultats. Pour améliorer la santé de votre poitrine, ajoutez deux gouttes d’huile essentielle d’encens, deux gouttes d’huile essentielle de myrrhe et deux gouttes d’huile essentielle de bois de cèdre.
Prévention des infections avec l’huile essentielle d’élémi
L’huile essentielle d’élémi était populaire dans le processus d’embaumement car elle prévient les infections et la croissance bactérienne. Les qualités antiseptiques de l’huile essentielle d’élémi aident à prévenir le tétanos et les infections fongiques telles que le pied d’athlète. Les monoterpènes contenus dans l’huile essentielle d’élémi aident à cicatriser les blessures en les gardant propres et exemptes d’infections. L’huile essentielle d’élémi peut également aider à prévenir les infections des bronches et de l’estomac lorsqu’elle est utilisée dans le cadre de l’aromathérapie.
Pour prévenir les infections internes ou traiter les problèmes digestifs, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’élémi dans votre diffuseur. Respirez profondément et répétez 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également créer un baume pour les plaies afin de prévenir les infections de coupures, d’éraflures et de brûlures. Il suffit de combiner 2 gouttes d’huile essentielle d’élémi avec 2 gouttes d’huile d’olive. Vous pouvez également combiner avec de l’aloès ou de la cire d’abeille pour obtenir un baume plus épais.
Réduire la douleur grâce aux huiles essentielles
L’huile essentielle d’élémi peut aider à réduire les symptômes des douleurs musculaires, des douleurs articulaires et des maux de tête. Les entraînements intensifs à la salle de sport peuvent provoquer des douleurs musculaires et des crampes. L’huile essentielle d’élémi a des propriétés relaxantes et anti-inflammatoires qui aident à soulager les douleurs musculaires. Les propriétés antispasmodiques de l’huile essentielle d’élémi aident à traiter les crampes musculaires en relaxant les muscles par des processus chimiques.
Les maladies chroniques telles que l’arthrite rhumatoïde peuvent également provoquer des douleurs sévères qui sont généralement traitées avec des médicaments sur ordonnance. Ces médicaments sur ordonnance ont de graves effets secondaires allant de la nausée aux hallucinations. L’huile essentielle d’élémi est une excellente alternative qui permet de soulager la douleur sans les effets secondaires négatifs.
Apaisez les muscles endoloris après une séance d’entraînement en massant l’huile essentielle d’élémi sur les points douloureux. Vous pouvez également traiter l’arthrite en frottant doucement l’huile essentielle d’élémi directement sur les articulations dans un mouvement circulaire. Massez les zones douloureuses pendant 5 à 10 minutes ou jusqu’à ce que la douleur s’estompe. Frottez l’huile essentielle d’élémi sur les tempes ou sur le front pour soulager les maux de tête de tension et les migraines.
Stimuler les processus corporels et l’humeur
L’huile essentielle d’élémi a des propriétés stimulantes qui rationalisent les processus biologiques dans le corps humain. L’huile essentielle d’élemi peut augmenter la production de bile et d’enzymes dans les systèmes endocriniens qui aident à la dégradation des aliments. Il en résulte une diminution des problèmes gastriques tels que la diarrhée, les crampes et les indigestions.
L’huile essentielle d’élémi a également des propriétés calmantes qui peuvent aider à améliorer l’humeur et la relaxation. Les composés chimiques déclenchent des réactions dans le système nerveux qui libèrent des hormones du bonheur telles que les endorphines, la sérotonine et la dopamine. La combinaison d’émotions heureuses et d’une tension réduite fait de cette huile essentielle un produit idéal pour se détendre après une longue journée.
L’huile essentielle d’élémi pure ne doit jamais être consommée par voie orale. Pour profiter des bienfaits internes de l’huile essentielle d’élémi, ajoutez-la plutôt à votre programme d’aromathérapie. En respirant le parfum aromatique, vous déclencherez des neurotransmetteurs pour rationaliser les processus dans votre corps. Après une dure journée au bureau, détendez-vous avec un bain à l’huile essentielle d’élémi. Il suffit d’ajouter 10 gouttes d’huile essentielle d’élémi à un bain chaud et fumant. Baignez-vous pendant 10 minutes et laissez le stress se dissiper.
Traiter les problèmes de peau
De nombreuses huiles essentielles comme l’huile essentielle d’élémi et l’huile essentielle d’encens sont d’excellents produits de soin pour la peau. En fait, de nombreuses marques haut de gamme comme Estee Lauder et Chanel utilisent l’élémi dans leurs lignes de soins de la peau. L’huile essentielle d’élémi est le plus souvent utilisée dans les crèmes hydratantes et les crèmes pour les yeux. Ces huiles essentielles agissent pour réduire l’apparence des cicatrices et des ridules en favorisant la régénération des cellules. L’huile essentielle d’élémi contient également des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et préviennent le stress oxydatif à l’origine du vieillissement.
L’huile essentielle d’élémi possède également des propriétés qui resserrent et raffermissent la peau pour une apparence plus jeune. Ces composés contribuent également à réduire l’apparence des rides et ridules et à empêcher la formation de nouvelles rides. L’huile essentielle d’élémi contribue à équilibrer les huiles de la peau. Elle est donc idéale pour les peaux grasses et peut créer un meilleur équilibre pour réduire les pores obstrués et minimiser les éruptions.
Créez une huile pour le visage en utilisant de l’huile de noix de coco, de l’huile essentielle d’élémi et de l’huile essentielle de lavande. Mélangez 60 mls d’huile de noix de coco avec 12 gouttes d’huiles essentielles d’élémi et de lavande. Mélangez bien et appliquez sur une peau humide. Vous pouvez aussi faire votre propre beurre corporel avec de l’huile essentielle d’élémi. Mélangez 30 mls de cire d’abeille et de beurre de karité avec 30 mls d’huile de noix de coco et de beurre de cacao. Faites fondre le mélange doucement à feu doux jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé. Ajoutez 60 gouttes d’huile essentielle d’élémi et 20 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse. Versez dans un grand récipient en plastique ou un bocal en verre pour le stockage.
Sécurité et effets secondaires de l’huile essentielle d’élémi
L’huile essentielle d’élémi est assez douce pour les peaux sensibles et n’a pas besoin d’être diluée. Nous recommandons tout de même d’utiliser une huile essentielle comme l’huile de jojoba pour l’application topique de l’huile essentielle d’élémi. Testez-la sur une petite surface de peau avant de l’appliquer généreusement pour éviter les éruptions ou les irritations cutanées. Ceci est particulièrement important si vous avez la peau sensible.
Que retenir sur l’huile essentielle d’élémi ?
L’huile essentielle d’élémi est reconnue pour sa capacité à améliorer la santé de la peau et des voies respiratoires. Elle peut également contribuer à réduire la douleur causée par des agents physiques et mentaux. L’huile essentielle d’élémi peut également aider à rationaliser les processus digestifs afin que vous vous sentiez à votre meilleur tout au long de la journée. Le parfum de citron et de pin fait de cette huile essentielle un délice à inhaler et ses propriétés antiseptiques et antibactériennes la rendent idéale pour votre peau.
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