L’huile essentielle d’hélichryse (immortelle) provient d’une plante médicinale naturelle qui est utilisée pour produire une huile essentielle bénéfique dont les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes procurent de nombreux bienfaits au corps entier. (1)
L’huile essentielle d’hélichryse, provenant de la plante Helichrysum italicum, a été reconnue dans diverses études expérimentales pour avoir une forte capacité à réduire l’inflammation due à plusieurs mécanismes : inhibition de l’enzyme inflammatoire, activité de piégeage des radicaux libres et effets corticoïdes-like. (2)
Certaines sources rapportent que des fleurs d’hélichryse ont été séchées et offertes aux dieux grecs. Aujourd’hui, elles continuent à jouer un rôle important dans la médecine traditionnelle des pays méditerranéens, bien que sa popularité se répande rapidement dans le reste du monde.
Qu’est-ce que l’huile essentielle d’hélichryse ?
L’hélichryse appartient à la famille des astéracées et est originaire de la région méditerranéenne, où elle est utilisée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années, en particulier dans des pays comme l’Italie, l’Espagne, la Turquie, le Portugal et la Bosnie-Herzégovine. (3)
Afin de valider certaines des utilisations traditionnelles de l’extrait d’Helichrysum italicum et de mettre en évidence ses autres applications potentielles, de nombreuses études scientifiques ont été menées au cours des dernières décennies. L’objectif a été d’identifier comment l’huile essentielle d’hélichryse agit en tant qu’agent antimicrobien et anti-inflammatoire naturel.
La science moderne confirme aujourd’hui ce que les populations traditionnelles savent depuis des siècles : l’huile essentielle d’hélichryse contient des propriétés spéciales qui en font un antioxydant, un antibactérien, un antifongique et un anti-inflammatoire. En tant que tel, elle peut être utilisée de douzaines de façons différentes pour améliorer la santé et prévenir les maladies. Certains de ses usages les plus populaires sont le traitement des plaies, des infections, des problèmes digestifs, le soutien du système nerveux et de la santé cardiaque, et la guérison des maladies respiratoires.
Avantages de l’huile essentielle d’hélichryse
L’huile essentielle d’hélichryse vient de la plante Helichrysum italicum, qui est considérée comme une plante médicinale avec de nombreuses activités pharmacologiques prometteuses car elle agit comme un antibiotique naturel, antifongique et antimicrobien. L’Helichrysum italicum est aussi communément appelé curry, immortelle ou fleur à paille italienne.
Dans les pratiques de la médecine traditionnelle méditerranéenne qui utilisent l’huile d’hélichryse depuis des siècles, ses fleurs et ses feuilles sont les parties les plus utiles de la plante. Elles sont préparés de différentes manières pour traiter les problèmes de santé, y compris (4) :
- Allergies
- Acné
- Rhume
- Toux
- Inflammation de la peau
- Cicatrisation de plaies
- Constipation
- Indigestion et reflux acide
- Maladies du foie
- Troubles de la vésicule biliaire
- Inflammation des muscles et des articulations
- Infections
- Candidose
- Insomnie
- Malaises d’estomac
- Ballonnements
Certains sites web recommandent également l’huile essentielle d’hélichryse pour l’acouphène, mais cette utilisation n’est actuellement soutenue par aucune étude scientifique et ne semble pas être une utilisation traditionnelle. Bien que la plupart de ses applications traditionnellement revendiquées ne sont pas encore scientifiquement prouvées, la recherche continue de se développer et montre que cette huile essentielle sera utile pour guérir de nombreux problèmes différents sans avoir recours à des médicaments qui peuvent causer des effets secondaires indésirables.
Au cours des dernières années, les chercheurs ont étudié activement les différentes activités pharmacologiques de l’extrait d’Helichrysum italicum afin d’en apprendre davantage sur la science sous-jacente à ses utilisations traditionnelles, sa toxicité, ses interactions médicamenteuses et son innocuité. Au fur et à mesure que l’on découvre plus d’information, les experts en pharmacologie prédisent que l’hélichyrse deviendra un outil important dans le traitement de plusieurs maladies.
Comment l’hélicryse fait-elle autant pour le corps humain ? Selon les études réalisées jusqu’à présent, les scientifiques pensent que cette situation s’explique en partie par les fortes propriétés antioxydantes -en particulier sous forme d’acétophénones et de phloroglucinols- présentes dans l’huile essentielle d’hélichryse.
En particulier, les plantes d’hélichryses de la famille des Astéracées sont des producteurs prolifiques d’une multitude de métabolites différents, dont les pyrones, les triterpénoïdes et les sesquiterpènes, en plus de ses flavonoïdes, acétophénones et phloroglucinol.
Les propriétés protectrices de l’hélichyrse s’expriment en partie comme un stéroïde de type corticoïde, aidant à réduire l’inflammation en inhibant l’action dans différentes voies du métabolisme de l’acide arachidonique. Des chercheurs du département de pharmacie de l’Université de Naples en Italie ont également découvert qu’en raison des composés éthanoliques présents dans l’extrait de fleurs d’hélichryse, elle provoque des actions antispasmodiques à l’intérieur du système digestif inflammé, aidant à réduire l’inflammation de intestin, des crampes et des douleurs digestives. (5)
9 avantages et utilisations de l’huile essentielle d’immortelle
- Anti-inflammatoire et antimicrobien
- Traitement de l’acné
- Anti-candidose
- Anti-inflammatoire qui aide à améliorer la santé cardiaque
- Digestif et diurétique naturel
- Protecteur potentiel contre le cancer naturel
- Antiviral qui augmente l’immunité
- Apaisant naturel pour hémorroïdes
- Soulagement des calculs rénaux
1. Anti-inflammatoire et antimicrobien
Un examen effectué par le Centre de recherche en sciences de la santé de l’Université de Beira au Portugal a révélé que les flavonoïdes et les composés terpéniques de l’hélichryse étaient efficaces contre des bactéries dangereuses comme Staphylococcus aureus qui peuvent causer une gamme de problèmes de santé allant des éruptions cutanées mineures aux complications graves et mettant la vie en danger. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile essentielle d’immortelle lutte contre les cicatrices et est également utilisée pour limiter l’inflammation et favoriser une guérison optimale. L’huile essentielle a également des propriétés anti-allergéniques, ce qui en fait un grand remède naturel contre l’urticaire. (6)
Pour utiliser l’huile essentielle d’hélichryse pour apaiser et cicatriser la peau, combinez avec une huile végétale comme l’huile de coco ou l’huile de jojoba et frottez le mélange sur la zone à traiter pour l’urticaire, les rougeurs, les cicatrices, les imperfections, les éruptions et l’irritation du rasage. Si vous avez une éruption cutanée ou un sumac vénéneux, l’application d’hélichryse mélangée à de l’huile essentielle de lavande peut aider à refroidir et à soulager les démangeaisons éventuelles.
2. Traitement de l’acné
Une autre façon spécifique d’utiliser l’huile essentielle d’immortelle sur votre peau est comme remède naturel contre l’acné. Selon des études médicales, l’hélichryse a de fortes propriétés antioxydantes et antibactériennes qui en font un excellent traitement naturel de l’acné. Elle agit également sans dessécher la peau ou causer des rougeurs et d’autres effets secondaires indésirables (comme ceux causés par les traitements chimiques durs ou les médicaments contre l’acné). (7)
3. Anti-candidose
Selon des études in vitro, les composés spéciaux de l’huile essentielle d’immortelle -appelés acétophénones, phloroglucinols et terpénoïdes- semblent démontrer des actions antifongiques contre la croissance nocive de Candida albicans. La candidose est un type courant d’infection à levures causée par Candida albicans. L’infection peut se produire dans la bouche, le tractus intestinal ou le vagin, et elle peut également affecter la peau et d’autres muqueuses. Si vous avez des symptômes de candidose, vous ne voulez certainement pas les ignorer. (8)
4. Anti-inflammatoire qui aide à améliorer la santé cardiaque
L’action hypotensive de l’hélichryse améliore l’état des vaisseaux sanguins en réduisant l’inflammation, en augmentant la fonction des muscles lisses et en abaissant l’hypertension artérielle, selon une étude réalisée en 2008 par la faculté des sciences médicales de l’Université de Durban. Au cours de l’étude in vivo/in vitro chez l’animal, les effets cardiovasculaires observés de l’utilisation de l’huile essentielle d’immortelle sont à la base de son utilisation possible dans la gestion de l’hypertension artérielle et la protection de la santé cardiaque -tout comme elle a été traditionnellement utilisée pendant de nombreuses années en médecine traditionnelle européenne. (9)
5. Digestif et diurétique naturel
L’hélichryse aide à stimuler la sécrétion des sucs gastriques qui sont nécessaires pour décomposer les aliments et prévenir l’indigestion. Pendant des milliers d’années dans la médecine populaire turque, l’huile essentielle a été utilisée comme diurétique, aidant à réduire les ballonnements en retirant l’excès d’eau du corps, et pour soulager les maux d’estomac.
Les fleurs d’Helichrysum italicum sont également un remède traditionnel pour le traitement de diverses affections intestinales et sont utilisées comme tisane pour guérir les maladies digestives, gastriques et intestinales.
Des recherches scientifiques confirment l’utilisation d’Helichrysum italicum comme remède naturel contre les maladies digestives, gastriques et intestinales. La recherche animale publiée dans le Journal of Ethnopharmacology démontre les propriétés antispasmodiques de l’immortelle et donc sa capacité à soulager les troubles intestinaux. (10)
Une tisane à base de fleurs d’immortelle séchées est une excellente façon de récolter ces bienfaits digestifs et stimulants pour l’intestin. Vous pouvez également prendre de l’huile essentielle d’hélichryse en interne tant qu’elle est pure à 100 % et de qualité thérapeutique.
6. Protecteur potentiel contre le cancer naturel
Une recherche publiée dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine démontre la capacité anticancéreuse de l’immortelle. Cette étude in vitro révèle l’action antitumorale d’extraits de la plante Helichrysum zivojinii. La capacité anticancéreuse des extraits d’immortelle sur les lignes d’appel pour le traitement du cancer était sélective et dépendante de la dose, mais la recherche est l’une des nombreuses études qui soulignent le potentiel de l’hélichryse dans la lutte naturelle contre le cancer. (11)
7. Antiviral qui augmente l’immunité
Étant donné qu’une grande partie du système immunitaire se trouve en fait dans l’intestin, les propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires de l’immortelle l’aident à renforcer efficacement son immunité. Dans les études cliniques, les flavonoïdes et les phloroglucinols de l’huile essentielle d’hélichryse ont montré une inhibition des bactéries, champignons et virus nocifs, même assez puissants pour combattre le virus de l’herpès simplex type 1 (HSV-1) et le virus coxsackie B type 1. Le flavonoïde de l’immortelle qui obtient la plus grande partie du crédit scientifique pour combattre ces virus et autres envahisseurs nuisibles est appelé galangine. (12, 13)
8. Apaisant naturel pour hémorroïdes
Pour aider à réduire la douleur et l’inflammation des hémorroïdes, appliquez trois ou quatre gouttes à l’aide d’un coton-tige sur la zone affectée. Répéter toutes les quelques heures au besoin pour soulager la douleur et l’inflammation. Vous pouvez ajouter trois gouttes d’huile essentielle d’hélichryse et trois gouttes d’huile essentielle de lavande dans un bain chaud pour atténuer les symptômes des hémorroïdes. (14)
9. Soulagement des calculs rénaux
L’huile essentielle d’hélichryse peut réduire le risque de calculs rénaux en soutenant et en détoxifiant les reins et le foie. Une étude préliminaire publiée en 2016 conclut que les extraits d’immortelle peuvent être utiles dans le traitement des calculs rénaux et peuvent être utilisés comme thérapie alternative au citrate de potassium. Les fleurs se sont également révélées utiles pour les calculs des voies urinaires ou l’urolithiase. (15)
Une autre étude réalisée en Turquie, publiée un an plus tôt en 2015, conclut : « Les extraits d’hélichryse pourraient réduire la formation et la croissance des calculs rénaux dans l’urolithiase induite par le bœuf et peuvent être bénéfiques pour les patients souffrant de calculs récurrents. En outre, c’est la première étude sur l’effet préventif des fleurs immortelles. » (16)
Je recommande de mettre deux gouttes d’huiles essentielle d’agrumes comme le citron, le citron vert, l’orange ou le pamplemousse dans votre eau deux fois par jour, et de frotter l’huile essentielle d’hélichryse topiquement sur le bas-ventre deux fois par jour.
Recettes à l’huile essentielle d’immortelle
L’huile essentielle d’immortelle est décrite comme ayant une odeur douce et fruitée, avec des notes de miel ou de nectar. Beaucoup de gens trouvent que l’odeur est réchauffante, exaltante et réconfortante -et puisque l’arôme a une qualité de base, il aide même à libérer les blocages émotionnels.
L’hélichryse n’est pas connue pour être la fleur la plus belle (c’est une fleur de paille jaunâtre qui conserve sa forme une fois séchée), mais ses multiples utilisations et son odeur subtile et estivale en font une huile essentielle populaire pour appliquer directement sur la peau, inhaler ou diffuser.
N’oubliez pas qu’il est toujours préférable d’acheter un produit de haute qualité et de vérifier que l’ingrédient actif est pur et de préférence biologique. De plus, n’utilisez que des huiles essentielles de qualité thérapeutique. Vous pouvez savoir que la source que vous achetez est de haute qualité en vérifiant que l’espèce du genre Helichrysum italicum est étiquetée.
Cette huile est parfois extrêmement difficile à trouver en qualité thérapeutique parce que la plante est très sensible au climat et à la composition du sol, alors recherchez toujours une marque de confiance qui est 100% pure, biologique et de qualité thérapeutique.
Voici comment utiliser l’huile essentielle d’hélichryse :
- Appliquer plusieurs gouttes (2 à 4) d’huile essentielle pure d’immortelle non diluée directement sur la peau à la zone affectée ou à l’endroit souhaité
- Inspirez directement l’huile essentielle
- Diffusez-la dans votre maison
- Ajoutez-la à un bain
- Ajoutez à l’eau et prenez en interne, mais assurez-vous qu’elle est pure à 100 %, biologique et de qualité thérapeutique, et vérifiez d’abord avec votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des problèmes de santé permanents.
L’huile essentielle d’hélichryse peut être utilisée de dizaines de façons différentes, mais voici trois recettes simples pour vous aider à commencer :
Recette pour apaiser les coups de soleil
Durée : 20 à 30 minutes
Portions : 10
Ingrédients :
- 10 gouttes d’huile essentielle d’encens
- 10 gouttes d’huile essentielle d’immortelle
- 3/4 tasse d’huile de noix de coco
- 2 cuillères à soupe de beurre de karité
- Bocal en verre
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients dans un bocal. Placer une casserole avec 3 cm d’eau sur la cuisinière à feu moyen/doux. Placer le bocal dans la casserole et remuer le contenu jusqu’à ce que les ingrédients commencent à fondre. Une fois tous les ingrédients mélangés, étalez-les sur le corps et conservez-les dans un endroit frais pour plus tard.
Nettoyant visage au miel fait maison pour une peau nette
Durée : 2 minutes
Portions : 30
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
- 3 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 20 gouttes d’huile essentielle d’immortelle
- 2 capsules de probiotiques vivants
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients ensemble à l’aide d’un mixeur. Verser dans une bouteille pratique et conserver au frais.
Anti-inflammatoire contre la douleur (fibromyalgie ou arthrite)
Durée : 2 minutes
Portions : 30
Ingrédients :
- 1/2 tasse d’huile de noix de coco ou de jojoba
- 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients ensemble et masser les zones douloureuses.
Verser dans une bouteille pratique et conserver au frais.
Effets secondaires de l’huile essentielle d’immortelle
En ce qui concerne son innocuité et ses effets indésirables, Helichrysum italicum ne présente pas de niveaux significatifs de réactions allergiques ou d’effets secondaires (sous forme de cytotoxicité ou de génotoxicité).
On croit qu’elle est bien tolérée, et de légers effets secondaires ne se sont produits que dans de rares cas, lorsque certaines personnes ont eu une réaction allergique à ses extraits. Pour déceler toute réaction, essayez toujours d’utiliser une petite quantité d’huile essentielle sur une petite zone de la peau avant de l’appliquer ailleurs.
Consultez votre médecin avant d’utiliser une huile essentielle, surtout en interne, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des problèmes de santé chroniques.
Dernières réflexions sur l’huile essentielle d’immortelle
L’huile essentielle d’hélichryse provient généralement de la plante Helichrysum italicum.
L’huile a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes.
L’immortelle possède beaucoup d’utilisations traditionnelles, dont bon nombre sont appuyées par la recherche scientifique -y compris son utilisation pour les troubles digestifs, la santé cardiaque, les virus, les maladies inflammatoires comme les hémorroïdes et les calculs rénaux.
Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle d’immortelle pour les cicatrices, les éruptions cutanées, l’urticaire et les irritations de la peau. C’est un excellent anti-inflammatoire et antibactérien pour la peau.
Recherchez toujours de l’huile essentielle d’hélichryse 100 % biologique et de qualité thérapeutique.
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