Diffusion

12 diffusions d’huiles essentielles pour bien commencer la journée

Se réveiller motivé et énergique

Les premières minutes d’une journée peuvent déterminer notre humeur et notre productivité alors que nous sommes encore dans notre lit. Et si vous embaumiez la pièce d’un mélange d’huiles essentielles pour rendre votre journée meilleure dès ces ces premiers instants ? A travers des diffusions naturelles, vous trouverez tonicité et énergie afin de passer la journée que vous méritez.

Le pied droit des huiles essentielles

Ce matin c’est le début d’une bonne journée boostée par une diffusion de senteurs qui sauront vous faire sortir du lit à coup sûr ! Piquantes et agréables, de la menthe poivrée aux agrumes en passant par le girofle ou l’eucalyptus, ces huiles essentielles seront le café noir de votre olfaction.

Place aux recettes !

Debout !

  • 5 gouttes de poivre noir
  • 2 gouttes de menthe poivrée
  • 1 goutte de gingembre
Debout !

Stimulation

  • 4 gouttes d’ylang-ylang
  • 4 gouttes de citron
  • 4 gouttes de bois d’hô

Booster naturel

  • 3 gouttes de menthe poivrée
  • 3 gouttes d’épinette noire
  • 3 gouttes de pin sylvestre
  • 3 gouttes de basilic

Vitalité

  • 2 gouttes de romarin
  • 3 gouttes de citron
  • 1 goutte de lavande

Yeux grands ouverts

  • 2 gouttes de menthe poivrée
  • 4 gouttes de citron
  • 2 gouttes de basilic
  • 3 gouttes de pin sylvestre

Coup de peps

  • 2 gouttes de citron
  • 1 goutte de girofle
  • 2 gouttes de ravintsara

Dynamisme

  • 3 gouttes de romarin à verbénone
  • 3 gouttes de pin sylvestre
  • 3 gouttes d’eucalyptus

Tonus

  • 5 gouttes de bergamote
  • 3 gouttes d’orange douce
  • 2 gouttes de sarriette

En avant !

  • 3 gouttes d’orange douce
  • 3 gouttes d’encens
  • 2 gouttes de cannelle

Bonne humeur

  • 4 gouttes de sapin blanc
  • 4 gouttes d’orange douce
  • 2 gouttes de gaulthérie couchée

Un organisme en forme

  • 2 gouttes d’arbre à thé
  • 6 gouttes de saro
  • 2 gouttes d’orange douce

Esprit clair

  • 3 gouttes d’orange
  • 2 gouttes de basilic
  • 2 gouttes de romarin
  • 3 gouttes de bois de cèdre
  • 3 gouttes de citron

Vous voilà dès à présent prêt à affronter les baisses de motivations matinales et les réveils compliqués. Nous vous souhaitons une bonne journée pleine d’énergie, et si vous souhaitez en savoir davantage sur les huiles essentielles, consultez le guide complet des débutants.

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