Se réveiller motivé et énergique
Les premières minutes d’une journée peuvent déterminer notre humeur et notre productivité alors que nous sommes encore dans notre lit. Et si vous embaumiez la pièce d’un mélange d’huiles essentielles pour rendre votre journée meilleure dès ces ces premiers instants ? A travers des diffusions naturelles, vous trouverez tonicité et énergie afin de passer la journée que vous méritez.
Le pied droit des huiles essentielles
Ce matin c’est le début d’une bonne journée boostée par une diffusion de senteurs qui sauront vous faire sortir du lit à coup sûr ! Piquantes et agréables, de la menthe poivrée aux agrumes en passant par le girofle ou l’eucalyptus, ces huiles essentielles seront le café noir de votre olfaction.
Place aux recettes !
Debout !
- 5 gouttes de poivre noir
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 1 goutte de gingembre
Stimulation
- 4 gouttes d’ylang-ylang
- 4 gouttes de citron
- 4 gouttes de bois d’hô
Booster naturel
- 3 gouttes de menthe poivrée
- 3 gouttes d’épinette noire
- 3 gouttes de pin sylvestre
- 3 gouttes de basilic
Vitalité
- 2 gouttes de romarin
- 3 gouttes de citron
- 1 goutte de lavande
Yeux grands ouverts
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 4 gouttes de citron
- 2 gouttes de basilic
- 3 gouttes de pin sylvestre
Coup de peps
- 2 gouttes de citron
- 1 goutte de girofle
- 2 gouttes de ravintsara
Dynamisme
- 3 gouttes de romarin à verbénone
- 3 gouttes de pin sylvestre
- 3 gouttes d’eucalyptus
Tonus
- 5 gouttes de bergamote
- 3 gouttes d’orange douce
- 2 gouttes de sarriette
En avant !
- 3 gouttes d’orange douce
- 3 gouttes d’encens
- 2 gouttes de cannelle
Bonne humeur
- 4 gouttes de sapin blanc
- 4 gouttes d’orange douce
- 2 gouttes de gaulthérie couchée
Un organisme en forme
- 2 gouttes d’arbre à thé
- 6 gouttes de saro
- 2 gouttes d’orange douce
Esprit clair
- 3 gouttes d’orange
- 2 gouttes de basilic
- 2 gouttes de romarin
- 3 gouttes de bois de cèdre
- 3 gouttes de citron
Vous voilà dès à présent prêt à affronter les baisses de motivations matinales et les réveils compliqués. Nous vous souhaitons une bonne journée pleine d’énergie, et si vous souhaitez en savoir davantage sur les huiles essentielles, consultez le guide complet des débutants.
Zen Essentiel 