Diffusion

12 diffusions d’huiles essentielles pour mieux appréhender ses examens

Moins de stress plus de concentration

Les périodes d’examens peuvent créer stress, panique et manque de sommeil, entraînant des problèmes de concentration auprès des étudiants, les enfermant au sein d’un cercle vicieux. Pour y pallier afin de redonner confiance, motivation et efficacité aux concernés nous pouvons utiliser quelques huiles essentielles durant ces temps importants.

Un combo gagnant

Comme pour les révisions, l’utilisation d’huiles essentielles se doit d’être réfléchi. En effet, quand certaines senteurs vous permettront d’aller à bout de vos objectifs, d’autres sauront vous accompagner dans les moments les plus stressants. La course de fond qu’est la préparation à un examen sera la même en matière d’utilisation de ces alternatives naturelles !

Place aux recettes !

Concentration

  • 7 gouttes de laurier
  • 2 gouttes de menthe poivrée
  • 3 gouttes de romarin

Efficacité

  • 2 gouttes de patchouli
  • 2 gouttes de romarin
  • 4 gouttes de cyprès de Provence

Mémoire active

  • 3 gouttes d’eucalyptus
  • 1 goutte de menthe poivrée

Ne pas lâcher

  • 3 gouttes de bigarade
  • 3 gouttes de menthe poivrée
  • 3 gouttes de sauge

Booster

  • 3 gouttes d’épinette noire
  • 1 goutte de menthe poivrée
  • 2 gouttes de citron

Prêt ? Partez !

  • 3 gouttes de bigarade
  • 2 goutte d’eucalyptus
  • 1 goutte d’ylang-ylang
  • 1 goutte de lemongrass

Respirez

  • 5 gouttes de camomille
  • 5 gouttes d’ylang-ylang

Anti-stress

  • 4 gouttes de bigarade
  • 3 gouttes de mandarine
  • 2 gouttes de lavande

Relax

  • 1 goutte de bigarade
  • 1 goutte de lavande
  • 2 gouttes de bergamote

Apaisement

  • 4 gouttes de bergamote
  • 4 gouttes de marjolaine à coquille
Apaisement

Le meilleur de soi-même

  • 3 gouttes de laurier
  • 3 gouttes de litsée citronnée
Le meilleur de soi-même

Cerveau agité

  • 3 gouttes de camomille romaine
  • 1 goutte de lavande

Nous espérons que grâce à ces recettes, vos révisions seront abordées avec plus de sérénités afin de réussir au mieux vos examens ! Un coup de pouce est toujours bon à prendre, surtout en ces périodes, alors testez et partagez avec nous des nouvelles. Et si vous voulez aller plus loin au sujet de l’utilisation des huiles essentielles, consultez le guide du débutant.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s