Vous ne pouvez pas rester assis ? C’est peut-être juste de l’énergie nerveuse ou quelque chose de plus grave comme une akathisie. L’akathisie est un problème assez courant qui peut contribuer à des problèmes de comportement dans les milieux psychiatriques/les services hospitaliers, à des problèmes d’observance du traitement et à des effets secondaires chez les… Lire la suite Akathisie + 4 façons d'aider à gérer les symptômes
Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour aider à de nombreux maux et célébrations, et cela inclut la naissance de Jésus ! Le large éventail d’avantages est sans fin et vous aider à obtenir une nuit de sommeil réparateur est l’un d’entre eux. Ce qu’il y a de bien avec les huiles essentielles, c’est… Lire la suite Aide au sommeil DIY aux 4 huiles essentielles
Il y a de fortes chances que vous connaissiez au moins une personne autiste, qui est maintenant le trouble envahissant du développement le plus médiatisé qui soit. (1) Il y a eu une augmentation alarmante des taux d’autisme au cours des 20 à 30 dernières années, ce qui a mené à un nombre croissant de… Lire la suite Symptômes d’Asperger et moyens naturels de les traiter
Si vous, ou votre enfant, avez déjà vécu des cris, des coups et une peur intense pendant votre sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l’expérience vous fera réveiller essoufflé, transpirant, avec un rythme cardiaque rapide et tremblant de peur. Mais pour d’autres, au cours d’un épisode, il peut être difficile d’éveiller… Lire la suite Terreurs nocturnes + Comment gérer les terreurs du sommeil (pour enfants et parents !)
Saviez-vous qu’une personne sur cinq souffrira de symptômes de dépression à un moment ou à un autre de sa vie ? En fait, environ 300 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde.
La dépression est incroyablement fréquente. En fait, il se peut que vous soyez près de quelqu’un tous les jours et que vous ne sachiez même pas qu’il ou elle souffre de dépression.
Croiriez-vous que 75 à 90 % de toutes les visites chez le médecin sont liées à des problèmes causés par le stress ?
L’odeur de l’orange contribue à l’équilibre émotionnel et apporte une perspective positive. L’huile essentielle d’orange douce est une huile merveilleuse à utiliser seule ou en mélange pour les déprimes de l’hiver qui apparaissent souvent pendant les périodes plus froides et plus grises de l’année.
Comme je suis le genre de personne qui peut facilement devenir stressée quand j’en fais trop ou que je n’ai pas assez d’activités agréables prévues dans ma semaine, j’ai appris quelques trucs pour m’aider à composer sainement avec le stress négatif lorsqu’il se manifeste.
L’anxiété est un combat difficile à mener jour après jour, d’où l’importance d’avoir une solution naturelle, telle qu’un mélange d’huiles essentielles.