La ménopause est un processus biologique tout à fait naturel, et donc pas un problème à résoudre. Et bien qu’il mette fin à la période de la vie d’une femme où la fécondité est primordiale, vous pouvez rester en bonne santé, vitale et sexuelle jusqu’à la cinquantaine et bien au-delà. Cela dit, il y a généralement un changement hormonal qui se produit chez les femmes pendant la ménopause et qui peut entraîner des sautes d’humeur, des bouffées de chaleur, de l’insomnie et autres symptômes courants.