Huiles essentielles et ayurvéda
L’utilisation des herbes et des épices en aromathérapie peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé.
Étiquette : aromathérapie
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? 9 façons d’améliorer la santé
Depuis plus de 5 000 ans, l’aromathérapie est une pratique reconnue dans les cultures du monde entier. Les guérisseurs naturels se tournent vers l’aromathérapie pour les nombreux effets antibactériens, anti-inflammatoires et analgésiques des huiles essentielles aromatiques. A quoi sert donc l’aromathérapie ?
Quelles huiles essentielles pour commencer ?
Avec tant d’informations contradictoires qui circulent, comment savoir où et comment commencer à utiliser les huiles essentielles, surtout quand chacune des affirmations ci-dessus a au moins un minimum de vérité ? Ceux qui penchent vers la prudence peuvent trouver ce labyrinthe effrayant, mais ce n’est pas une fatalité. Malheureusement, il y a énormément de désinformation qui circule, mais tout le monde peut apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et avec confiance en gardant les choses simples.
Comment choisir son huile essentielle de lavande ?
L’huile essentielle de lavande est probablement l’huile essentielle la plus fréquemment suggérée, l’une des premières que nous achetons et celle que nous consommons le plus souvent. Ce que nous ne réalisons souvent pas jusqu’à ce que nous ayons utilisé des huiles essentielles pendant un certain temps, c’est qu’il existe plusieurs variétés, et même plusieurs espèces,… Lire la suite Comment choisir son huile essentielle de lavande ?
Huile essentielle : le guide complet du débutant
Que vous soyez débutant en huile essentielle ou que vous souhaitiez revoir les bases de l’aromathérapie, vous êtes au bon endroit !