12 recettes de diffuseur à la lavande
Utilisée afin de résoudre de nombreux maux, ces recettes à base de lavande sauront vous accompagner au quotidien.
Étiquette : sommeil
12 diffusions d’huiles essentielles pour mieux appréhender ses examens
Stress, problèmes de concentration, manque de motivation, la période des examens peut être compliquée pour les étudiants. Utiliser des huiles essentielles peut vous aider à améliorer vos révisions et votre stress.
12 recettes pour bien dormir
Vous êtes fatigués mais vos nuits se ressemblent pas à celles qui étaient dans vos rêves ? Les huiles essentielles pourront vous aider à pallier à cette problématique.
Les 6 meilleures huiles essentielles pour l’apnée du sommeil
Vous trouverez ci-dessous de plus amples informations sur l’apnée du sommeil et sur la manière dont les huiles essentielles peuvent aider à minimiser certains des effets négatifs qui peuvent accompagner cette affection.
Aide au sommeil DIY aux 4 huiles essentielles
Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour aider à de nombreux maux et célébrations, et cela inclut la naissance de Jésus ! Le large éventail d’avantages est sans fin et vous aider à obtenir une nuit de sommeil réparateur est l’un d’entre eux. Ce qu’il y a de bien avec les huiles essentielles, c’est… Lire la suite Aide au sommeil DIY aux 4 huiles essentielles
Terreurs nocturnes + Comment gérer les terreurs du sommeil (pour enfants et parents !)
Si vous, ou votre enfant, avez déjà vécu des cris, des coups et une peur intense pendant votre sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l’expérience vous fera réveiller essoufflé, transpirant, avec un rythme cardiaque rapide et tremblant de peur. Mais pour d’autres, au cours d’un épisode, il peut être difficile d’éveiller… Lire la suite Terreurs nocturnes + Comment gérer les terreurs du sommeil (pour enfants et parents !)