L’huile essentielle de cannelle de Chine

Vous voulez découvrir les usages merveilleux de l’huile essentielle de la cannelle de Chine ? Faisons-le ensemble !

Le cannelier est considéré comme l’une des 50 herbes fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise. C’est un arbre à feuillage persistant originaire de Chine et de Birmanie. La cannelle est communément appelée cannelle chinoise et son nom scientifique est Cinnamomum cassia. L’huile essentielle de cannelle, ou huile d’écorce de cannelle, est obtenue par distillation à la vapeur d’eau de l’écorce de cannelle, des feuilles et des brindilles.

La cannelle de Chine est semblable à la vraie cannelle (parfois appelée cannelle de Ceylan) et imite certains avantages et utilisations de la cannelle. Elles appartiennent à la même famille botanique et ont toutes deux un arôme épicé et chaud, mais l’huile d’écorce de cannelle de Chine est plus douce que la cannelle de Ceylan.

La cannelle a été largement utilisé dans les systèmes de médecine indigène et folklorique. Dans le système médical indien, connu sous le nom d’Ayurveda, la plante a été documentée comme étant thermogénique, purgative, expectorante et diurétique, et elle a été utilisée dans le traitement de la lèpre, de l’érysipèle, des symptômes d’ulcère, de la toux, des flatulences, de la dyspepsie, des problèmes menstruels et de la tuberculose. Elle a également été utilisé comme remède naturel contre la bronchite, l’anémie et pour le soulagement naturel de la constipation.

L’huile essentielle de cannelle, comme celle d’encens, de myrrhe et plusieurs autres herbes, est également incluse dans la Bible comme une huile essentielle importante.

L’huile essentielle de cannelle peut être utilisée pour le nettoyage et la cuisine, mais les bienfaits pour la santé de cette huile puissante sont vraiment surprenants. L’huile de cannelle est connue pour stimuler le système immunitaire et aider tout le corps à fonctionner correctement. Il maintient un système digestif sain et fonctionnel et améliore la circulation sanguine. L’huile essentielle de cannelle est aussi un antidépresseur, et on l’utilise depuis des années pour développer le courage et l’estime de soi. Il a un effet chauffant sur le corps et garde votre esprit en paix.

Le cannelier et ses composants

Le cannelier est cultivé en Asie du Sud et de l’Est, notamment en Inde, en Indonésie, au Laos, en Malaisie, à Taiwan, en Thaïlande et au Vietnam. Aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Inde, la cannelle de Chine est le type de cannelle le plus utilisé. Le cannelier est un arbre à feuillage persistant de la famille des cinnamomes qui atteint une hauteur d’environ 10 mètres. L’écorce est de couleur grise et les feuilles sont dures et allongées, atteignant environ 10 cm de long.

L’écorce de cannelier, en poudre ou sous forme de « bâtonnet », est utilisée comme aromatisant pour la confiserie, les desserts, les pâtisseries et la viande ; elle est également spécifiée dans de nombreuses recettes de curry. Généralement, la cannelle est vendue sous forme de morceaux d’écorce ou de bâtonnets, mais il est facile de trouver de l’huile essentielle d’écorce de cannelier dans votre magasin d’aliments naturels local. Les principaux constituants de l’huile essentielle de cannelier sont le benzaldéhyde, le chavicol, l’aldéhyde cinnamique, l’acétate de cinnamyle et le linalool.

Les flavonoïdes et les composés polyphénoliques antioxydants en particulier sont connus pour leur capacité à éliminer la formation de radicaux libres et à améliorer les processus pathologiques comme le cancer et le diabète.

10 Avantages de l’huile essentielle de cannelier

1. Soigner la diarrhée

La diarrhée est une réaction naturelle aux toxines qui doivent être expulsées du système digestif. Heureusement, l’huile essentielle de cannelier est un agent antidiarrhéique ; elle est capable de bloquer les intestins et d’arrêter les épisodes de diarrhée.

Franchement, beaucoup de gens ont des problèmes de crottes – beaucoup de ces problèmes sont dus aux aliments transformés qui sont si populaires aujourd’hui et aux niveaux de stress typiques que les gens vivent quotidiennement. Heureusement, il existe des moyens naturels de réguler le fonctionnement de votre système digestif. L’huile essentielle de cannelier tue les microorganismes qui provoquent parfois la diarrhée, et elle aide à raidir les selles grâce à sa teneur en fibres.

La diarrhée produit des selles trop molles ou liquides, ce qui peut être dangereux si elle persiste parce qu’elle déshydrate et affaiblit le corps. Les causes de la diarrhée varient, mais les raisons en sont souvent la déshydratation, une grippe intestinale virale ou une infection (à la suite d’un repas contenant des parasites ou des bactéries nuisibles) – ou même les nerfs. De plus, l’inflammation dans le corps entraîne des problèmes digestifs comme la diarrhée. L’huile essentielle de cannelier est un moyen naturel de soulager la diarrhée en raison de ses propriétés réchauffantes, bactéricides et anti-fongiques, apaisantes pour le corps et anti-inflammatoires.

2. Améliorer la circulation sanguine

En améliorant la circulation sanguine dans tout l’organisme, l’huile essentielle de cannelier assure que vous obtenez la bonne quantité de nutriments et d’oxygène pour prospérer. Elle améliore la circulation sanguine, crée une sensation de chaleur dans le corps, soulage la douleur, réduit l’inflammation causant la maladie et favorise la miction – permettant au corps d’éliminer les toxines.

Les douleurs musculaires, par exemple, sont causées par une faible circulation sanguine, une activité physique accrue, le stress, les carences alimentaires, les changements hormonaux et la déshydratation. Certaines des zones les plus communes pour les douleurs musculaires comprennent le bas du dos, le cou, les muscles trapèzes et les jambes. Parce que l’huile essentielle de cannelier stimule la circulation et agit comme un agent anti-inflammatoire, elle sert de traitement naturel contre les douleurs musculaires. En améliorant la circulation sanguine, l’huile essentielle de cannelier réduit également le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque – deux événements mettant la vie en danger qui peuvent être évités avec cette huile puissante.

3. Soulager les symptômes menstruels

L’huile essentielle de cannelier aide à ouvrir les voies menstruelles obstruées, ainsi elle soulage les crampes qui sont courantes pendant les règles et maintient votre cycle régulier. Il remédie également naturellement aux crampes et aux symptômes menstruels, tels que maux de tête, fatigue, douleurs musculaires, sautes d’humeur et ballonnements. C’est les propriétés emménagogue, analgésique et antalgique de l’huile essentielle de cannelier qui lui permet de combattre les règles irrégulières et les symptômes douloureux.

L’huile essentielle de cannelier est aussi une huile antiémétique connue comme remède naturel contre les nausées et aide à réduire l’apparition des vomissements – ceci peut être utile pendant les règles ou à tout moment où vous avez des nausées. En réduisant l’inflammation et les ballonnements, et en relaxant le corps et l’esprit avec ses effets réchauffants, l’huile essentielle de cannelier est le traitement parfait pour ces symptômes menstruels indésirables.

4. Soulager l’arthrite

On estime que d’ici 2030, 67 millions d’Américains de plus de 18 ans souffriront d’arthrite, qui se caractérise par des articulations et des os raides, douloureux et difficiles à bouger. Parce que l’arthrite cause de l’inflammation et de la douleur dans les articulations, les propriétés anti-inflammatoires de l’huile essentielle de cannelier réduisent naturellement les symptômes de l’arthrite.

Une étude publiée dans le Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research a testé les composants actifs de l’huile essentielle de cannelier et a constaté qu’un composé appelé cinnamaldéhyde inhibait non seulement les médiateurs inflammatoires, mais aussi les médiateurs anti-inflammatoires actifs. L’inflammation est associée à presque tous les problèmes de santé ; non seulement l’huile essentielle de cannelier soulage les symptômes de l’arthrite, mais elle affecte toutes les fonctions et tous les systèmes de l’organisme. (1)

5. Antidépresseur

L’huile essentielle de cannelier est un antidépresseur efficace qui a le pouvoir d’éliminer le stress, laissant le corps chaud et tranquille. La cannelle contient de l’aldéhyde cinnamique, un composant qui a été étudié et qui est connu pour atténuer les comportements et les conditions induits par le stress. Le stress et l’anxiété ont un impact beaucoup plus important que la plupart des gens ne le pensent. Ils peuvent influencer tous les systèmes de l’organisme et perturber ses fonctions quotidiennes, tandis que le stress chronique peut tuer votre qualité de vie.

En inhalant ou en diffusant deux à trois gouttes d’huile essentielle de cannelier, vous détendez vos nerfs et permettez à votre corps de fonctionner correctement. Si vous souffrez de ce problème, intégrez donc l’huile essentielle de cannelier dans votre régime alimentaire.

6. Stimuler le système immunitaire

L’huile essentielle de cannelier est un agent antimicrobien et antiviral ; elle agit également comme fébrifuge, en combattant les infections qui causent la fièvre. Cette huile puissante protège l’urètre, le côlon, les reins et les voies urinaires de la croissance microbienne et des infections. Elle protège également l’organisme contre les maladies virales et les affections comme la grippe, la toux et le rhume.

L’huile essentielle de cannelier a un effet chauffant sur le corps, ainsi elle soulage le corps de la tension et est capable d’abaisser la température du corps en tuant les infections qui causent l’inflammation et la fièvre. En même temps, elle agit comme un stimulant – en gardant votre cerveau en alerte et en activant les fonctions corporelles.

7. Combattre les bactéries

Une étude publiée dans l’American Journal of Chinese Medicine a révélé que l’huile et le cinnamaldéhyde pur (le composé organique qui donne à la cannelle sa saveur et son odeur) étaient également efficaces pour inhiber la croissance de divers isolats de bactéries. L’étude a testé l’efficacité du cannelier contre les bactéries, y compris Staphylococcus aureus, E. coli, Enterobacter aerogenes, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Vibrio cholerae et Samonella typhymurium – plus les champignons, dont les levures (quatre espèces de candida), moisissures et dermatophytes. Ces résultats prouvent que l’huile essentielle de cannelier sert d’agent antimicrobien et antibactérien qui protège l’organisme des infections dangereuses. (2)

8. Astringent

En raison de ses propriétés astringentes, l’huile essentielle de cannelier traite les maux de gorge, les hémorragies externes et utérines, les ulcères gastro-duodénaux et la diarrhée. Elle provoque le rétrécissement des muqueuses ou des tissus exposés ; à l’intérieur, elle peut stabiliser l’écoulement du sérum sanguin ou des sécrétions muqueuses.

Les propriétés astringentes de l’huile essentielle de cannelier en font également une huile utile pour la santé de la peau et des cheveux. Elle protège la peau et peut être utilisé pour traiter naturellement l’acné, guérir les coupures et les plaies, remédier naturellement aux éruptions cutanées et traiter les irritations de la peau. Elle renforce également les racines des cheveux, les gencives et aide à raffermir les muscles.

9. Anti-moustiques naturels

Une étude publiée dans Pest Management Science a testé l’efficacité de l’huile essentielle de cannelier pour repousser les moustiques atteints de fièvre jaune. Quatre volontaires humains ont été exposés aux moustiques lors d’un test à l’intérieur qui a duré 30 minutes. L’utilisation de l’huile essentielle de cannelier a permis d’obtenir une protection de 94 %, à 50 minutes elle offrait une protection de 83 %, et à 70 minutes, une protection de 61 %. Les résultats indiquent que l’huile essentielle de cannelier est efficace comme répulsif contre les moustiques et agit comme un remède entièrement neutre et sans produits chimiques. (3)

10. Soins du diabète

L’huile essentielle de cannelier fait l’objet de beaucoup d’attention pour sa capacité à traiter naturellement le diabète en abaissant le taux de sucre dans le sang. Certaines études suggèrent que c’est vrai, mais d’autres trouvent peu de preuves de cette affirmation. Une étude réalisée en 2003 visait à étudier l’effet de l’extrait de fleur de cannelier sur les enzymes glycolytiques et gluconéogènes hépatiques chez le rat diabétique. Après 30 jours de traitement, la glycémie, l’hémoglobine glycosylée et les enzymes gluconéogènes ont diminué de façon significative, tandis que l’insuline plasmatique, l’hémoglobine et l’activité hexokinase ont augmenté. L’étude a conclu que les extraits de fleurs de cannelier étaient tout aussi efficaces que le glibenclamide, un médicament d’ordonnance utilisé pour traiter le diabète de type 2. (4)

Une autre étude publiée en 2005 dans le Journal of Medicinal Food portait sur 15 hommes et femmes diabétiques qui ont reçu soit un supplément de fibres de cannelier, soit un placebo deux fois par jour pendant deux mois. Les résultats ont montré que les taux de triglycérides sériques et de cholestérol lipoprotéinique à basse densité avaient tendance à diminuer davantage dans le groupe recevant un supplément en cannelier-. D’autre part, la glycémie à jeun, l’hémoglobine A1c, l’azote uréique sanguin, la créatinine et les activités des enzymes n’ont pas été modifiées par le supplément de fibres. (5)

D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer le potentiel de l’huile essentielle de cannelier comme traitement efficace du diabète de type 2, mais l’intérêt accru pour la capacité de cette huile à traiter naturellement ces maladies problématiques est très prometteur.

Comment utiliser l’huile essentielle de cannelier ?

L’huile essentielle de cannelier peut être utilisée tout comme l’huile essentielle de cannelle commune – elle peut être ingérée ou utilisée par voie topique. Lorsque vous consommez de l’huile essentielle de cannelier, commencez par de petites doses (une goutte ou deux) et augmentez de là. Elle apporte une saveur épicée et chaude qui se marie parfaitement avec les thés, le café et les plats épicés. Voici quelques utilisations de l’huile essentielle de cannelier que vous pouvez essayer à la maison :

• Pour traiter un rhume ou une grippe, diffusez 2-3 gouttes d’huile essentielle de cannelier ou inhalez l’huile deux fois par jour.
• Pour la santé digestive, frottez un mélange d’huile de 2-3 gouttes d’huile essentielle de cannelier mélangée à parts égales d’huile végétale (comme l’huile de noix de coco ou de jojoba) sur les pieds ou l’abdomen.
• Pour tuer une infection fongique, frottez une dilution de 1-2 gouttes d’huile essentielle de cannelier avec une quantité égale d’huile végétale sur la zone désirée deux fois par jour.
• Pour améliorer l’humeur, diffusez 2-3 gouttes d’huile essentielle de cannelier ou ajoutez l’huile à un bain chaud.
• Pour traiter les nausées et éviter les vomissements, mettre 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de cannelier dans un mouchoir et inhaler l’odeur quand vous avez des nausées.
• Pour un usage interne, commencez par une petite quantité, comme une goutte d’huile essentielle de cannelier , et ajoutez-la à votre café, thé, flocons d’avoine ou à tout plat qui a une saveur chaude et épicée.

Recettes d’huile essentielle de cannelier

Il y a une tonne de façons d’incorporer l’huile essentielle de cannelier dans votre routine quotidienne, que ce soit dans la cuisine ou dans le cadre de votre régime de beauté et de bain. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer.

Ajouter 1-2 gouttes d’huile essentielle de cannelier à votre gruau aux pommes et à la cannelle cuites au four. C’est une excellente idée pour le petit-déjeuner – il vous tient plein parce qu’il est rempli de fibres, et avec l’ajout d’huile essentielle de cannelier , il a un punch anti-inflammatoire supplémentaire.

Profitez des qualités calmantes et chauffantes de l’huile essentielle de cannelier. Cette recette maison de sels de bain de guérison aidera à augmenter la relaxation, à soulager les douleurs musculaires, à diminuer le stress et à soutenir la désintoxication du corps. Plutôt que de dépenser des centaines de dollars au spa, essayez cette incroyable recette semblable à celle d’un spa dans le confort de votre foyer. Mélangez 3 tasses de sel d’Epsom, 1 tasse de bicarbonate de soude et gardez au sec dans un récipient hermétique. Ajoutez 1 tasse de ce mélange à 20 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de baie de genièvre et 10 gouttes d’huile essentielle de cannelier dans l’eau du bain.

Effets secondaires et interactions possibles de l’huile essentielle de cannelier

L’huile essentielle de cannelier est sans danger en usage topique et interne. Elle doit être évitée pendant la grossesse car elle peut provoquer une irritation et une sensibilisation de la peau et des muqueuses. Elle peut également réduire la sécrétion de lait, donc il n’est pas recommandé pour les mères qui allaitent.

La prise de grandes quantités de cannelle peut causer des effets secondaires chez certaines personnes. L’huile contient de grandes quantités d’un produit chimique appelé coumarine, et certaines personnes sont sensibles à la coumarine. Lorsqu’elle est appliquée sur la peau, l’huile essentielle de cannelier peut parfois causer une irritation et des réactions allergiques cutanées, alors essayez de tester l’huile sur une petite partie de la peau en premier.

L’huile essentielle de cannelier peut diminuer la glycémie, donc prendre de l’huile en même temps que des médicaments contre le diabète peut faire baisser votre glycémie à un niveau trop bas. Surveillez attentivement votre glycémie si vous utilisez les deux. Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l’insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase), entre autres.

La prise de très fortes doses de cannelle peut nuire au foie, en particulier chez les personnes atteintes d’une maladie hépatique existante. Ne prenez pas de grandes quantités de cannelle de Chine si vous prenez un médicament qui peut nuire au foie. Certains médicaments qui peuvent nuire au foie comprennent notamment acétaminophène (Tylenol et autres), amiodarone (Cordarone), carbamazépine (Tegretol), isoniazide (INH), méthotrexate (Rheumatrex), méthyldopa (Aldomet), fluconazole (Diflucan), itraconazole (Sporanox), érythromycine (Erythrocine, Ilosone, autres), phénytoïne (Dilantin), lovastatine (Mevacor), pravastatine (Pravachol), simvastatine (Zocor) et plusieurs autres.