Huiles essentielles de A à Z

10 bienfaits de l’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande est l’huile essentielle la plus utilisée dans le monde aujourd’hui, mais les bienfaits de la lavande ont été découverts il y a plus de 2 500 ans. Grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, sédatives, calmantes et antidépressives, elle offre de nombreux bienfaits et elle est utilisée depuis des siècles à la fois sur le plan cosmétique et thérapeutique.

Les Egyptiens utilisaient la lavande pour la momification et comme parfum. En fait, lorsque le tombeau du roi Toutânkamon fut ouvert en 1923, on disait qu’il y avait un léger parfum de lavande qui pouvait encore être détecté après 3 000 ans.

Pour progresser en aromathérapie

Les notions d’huile essentielle à connaitre : dilution, dispersion et dose

Si vous avez beaucoup lu sur l’utilisation ou la sécurité des huiles essentielles, vous avez sans doute rencontré des discussions concernant la « dilution » des huiles essentielles pour usage topique en mélangeant une certaine quantité d’huile essentielle dans une huile végétale. Ce n’est là qu’un des mots importants concernant l’utilisation et la sécurité des huiles essentielles, les deux autres étant « dose » et « diffusion ». Il est important de comprendre comment ces mots sont liés les uns aux autres.

Santé - Hormone

Hypothyroïdie : diététique + traitement naturel

L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la glande thyroïde, qui ne produit pas ou ne libère pas correctement les hormones thyroïdiennes. La glande thyroïde libère normalement de nombreuses hormones cruciales qui traversent la circulation sanguine pour atteindre les récepteurs présents dans tout le corps. Ainsi, une perturbation de la fonction thyroïdienne peut causer des problèmes de santé importants et notables.

Huiles essentielles de A à Z

14 utilisations de l’huile essentielle de cèdre

Qui aurait cru que l’huile d’un arbre pouvait être si bénéfique pour votre santé et votre bien-être ? Étonnamment, l’huile essentielle de cèdre a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques, toniques, astringentes, diurétiques, sédatives et insecticides. Il n’est pas étonnant que le cèdre soit si souvent mentionné dans la Bible, symbolisant une source de protection, de sagesse et d’abondance.

DIY - Pour la peau

Comment faire un parfum solide aphrodisiaque aux huiles essentielles ?

L’hiver, dans de nombreux endroits dans le monde, signifie des jours plus courts, des nuits plus longues et des températures plus fraîches. Nous avons tendance à rester à l’intérieur plus souvent et à travailler sur des tâches différentes de celles que nous faisions pendant les longues journées d’été ensoleillées. Ce peut être le moment de ralentir, de prendre une tasse de thé et d’entretenir vos relations personnelles avec vos amis et votre famille. Au sein de la famille, une relation en particulier a souvent ses moments les plus intimes dans l’obscurité. Saisissez cette opportunité et réchauffez votre romance hivernale avec un parfum solide à base d’huiles essentielles.

Santé - Système digestif

Comment se débarrasser des nausées : 6 remèdes maison

Nous l’avons tous ressenti à un moment ou à un autre de notre vie – ce sentiment « bizarre » dans l’estomac qui se lève lentement et nous laisse chaud, étourdi et carrément mal à l’aise. Les nausées ne sont pas agréables et peuvent être causées par un certain nombre de facteurs, tant psychologiques que physiques, alors ne serait-il pas utile de savoir comment s’en débarrasser ? La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens sûrs et économiques de réduire naturellement les symptômes de nausée.

Huiles essentielles de A à Z

10 utilisations de l’huile essentielle de tea tree

L’huile essentielle de tea tree, aussi connue sous le nom d’arbre à thé, est bien connue pour ses puissantes propriétés antiseptiques et sa capacité à traiter les plaies, c’est pourquoi elle est l’une des huiles essentielles antibactériennes par excellence. L’arbre à thé est une huile essentielle volatile dérivée principalement de la plante australienne Melaleuca alternifolia. Elle est largement utilisée dans toute l’Australie depuis au moins sept décennies et depuis plus de 100 ans, il a été documenté dans de nombreuses études médicales sa capacité à tuer de nombreuses souches de bactéries, virus et champignons.

Pour débuter en aromathérapie

Quelles huiles essentielles pour commencer ?

Avec tant d’informations contradictoires qui circulent, comment savoir où et comment commencer à utiliser les huiles essentielles, surtout quand chacune des affirmations ci-dessus a au moins un minimum de vérité ? Ceux qui penchent vers la prudence peuvent trouver ce labyrinthe effrayant, mais ce n’est pas une fatalité. Malheureusement, il y a énormément de désinformation qui circule, mais tout le monde peut apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et avec confiance en gardant les choses simples.