Si vous êtes à la recherche d’un smoothie santé à savourer après une séance d’entraînement, au cours de votre routine matinale ou à l’heure du goûter, ce smoothie machine vert vous laissera en santé et heureux. Pleine d’ingrédients savoureux et sains, cette recette aux huiles essentielles utilise également l’huile d’orange sauvage pour une dose supplémentaire de saveur.

Portions : 1

Préparation : 3 min

Cuisson : 0 min

Difficulté : Facile

Ingrédients :

• 1 mesure de poudre repas à la vanille
• 1 tasse de lait d’amande non sucré
• 1 goutte d‘huile essentielle d’orange sauvage
• 1 tasse de fruits surgelés
• ⅓ tasse de yogourt à la vanille
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 2-3 tasses d’épinards crus

Instructions :
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à consistance lisse.

Pour préparer votre smoothie machine verte, commandez maintenant :

• Poudre repas à la vanille
• Lait d’amande non sucré
• Huile essentielle d’orange
• Graines de chia